Упражнения на координацию для детей

Упражнения на координацию для детей

В дошкольный период закладывается фундамент здоровья и полноценного физического развития ребёнка. Дошкольный возраст является благоприятным для развития широкого круга координационных способностей, поэтому их целенаправленное развитие должно начинаться именно в этом возрасте. Только в этом случае можно обеспечить необходимую общую физическую подготовленность ребенка.

Координация – это умение согласовывать движения различных частей тела. Отдельные элементы движения соединяются в единое двигательное действие, которое производится экономно, без напряжения, четко, пластично.

Способность правильно координировать свои движения – залог того, что ребенок будет верно выполнять все предложенные ему движения. А от того, как правильно выполняются упражнения, зависит и степень нагрузки на какую-либо часть тела, и точность исполнения, и развитие всего организма в целом. Уровень координационных способностей во многом зависит от моторной (двигательной) памяти, то есть свойства центральной нервной системы запоминать движения и воспроизводить их в случае необходимости.

Как же улучшить и развить координацию движений у детей дошкольной возраста?

Физическая культура является ведущей формой работы для формирования координационных способностей. Основным видом деятельности детей дошкольного возраста на занятиях физкультуры являются придвижные игры. Предлагаем вам некоторые из них:

Цель игры: развить координацию движений, реакцию.

Ход игры: из числа игроков выбирается водящий, который располагается в центре игрового поля. Остальные игроки встают вокруг него на расстоянии, соответствующем длине веревки. Водящий в процессе игры вращает веревку по кругу над самой землей, а игроки подпрыгивают вверх, поджимая ноги, так, чтобы мешочек не задел их. Тот игрок, который не успел подпрыгнуть и которого задела веревка, становится водящим.

Цель игры: развить координацию движений.

Ход игры: игроки делятся на 2 команды. Они выстраиваются в колонну следующим образом: правая рука каждого последующего игрока лежит на правом плече предыдущего, а левой рукой он поддерживает левую ногу стоящего впереди. По сигналу ведущего колонна начинает движение по дистанции. Побеждает та команда, которая пройдет дистанцию первой.

Цель игры: развить координацию движений, реакцию.

Ход игры: скворечники располагаются по периметру игровой площадки. Их должно быть на один меньше, чем участников игры. Один из игроков выполняет роль водящего. Все участники игры, включая водящего, свободно передвигаются по игровой площадке под музыку. Как только музыка прекращает звучать, все игроки стремятся занять любой скворечник. Водящий также занимает любой свободный скворечник. Тот ребенок, который остался без скворечника, становится водящим.

Цель игры: развить координацию движений, быстроту реакции.

Ход игры: из числа играющих выбирается водящий, который играет роль кота. Остальные игроки – «мыши». «Мыши» сидят в домиках, пока «кот» бодрствует. Когда «кот» засыпает, «мыши» выходят гулять. Они свободно передвигаются по игровой площадке. В это время «кот» просыпается, мяукает и начинает ловить «мышей». «Мыши» разбегаются по домикам. Если «коту» удалось поймать кого-либо из «мышей», то игроки меняются ролями.

5. «Поймай комара»

Цель игры: развить координацию движений, быстроту реакции.

Ход игры: игроки становятся в круг. Водящий располагается в центре, держа в руках палку с прикрепленным с помощью шнура комаром. Он водит комаром над головами игроков, которые в это время стараются его поймать. Тот, кто схватил комара; становится водящим.

6. «Меткий стрелок»

Цель игры: развить координацию движений, быстроту реакции, меткость.

Ход игры: игроки делятся на команды в зависимости от числа наборов для набрасывания. Команды располагаются на некотором расстоянии от подставок для набрасывания. У каждого игрока имеется по несколько колец. Задача команд – набросить как можно больше колец на подставки.

7. «Мяч в корзину»

Цель игры: развить координацию движений, ловкость и глазомер.

Ход игры: на игровой площадке устанавливают корзины для забрасывания мячей, а на некотором расстоянии от нее проводится черта, обозначающая место, с которого игроки будут осуществлять броски. Игроки делятся на команды. У каждого игрока — по мячу. Задача команд — забросить больше мячей.

Иванова Наталья Сергеевна, инструктор-методист по адаптивной физической культуре

Упражнения для развития координации у детей 2-3 лет

Скачать:

Вложение Размер
koordinatsiya.docx 14.97 КБ

Предварительный просмотр:

Упражнения для развития координации у детей 2-3 лет.

Самым маленьким дошкольникам двух-трехлетнего возраста сложно сохранять равновесие, потому что их двигательный опыт был достаточно ограничен. Однако, эта способность им очень нужна, чтобы научиться верно выполнять более тяжелые основные движения. Упражнения на координацию занимают очень важное место в подвижных играх на свежем воздухе.

Малышу предлагаются вначале простые для него упражнения: ходьба, перешагивание через какие-то вещи, предметы, наклоны, приседания. Потом начинают изучать более тяжелые упражнения. Некоторым детям нужна помощь родителя, который придерживал бы за руку, помогал встать и сойти с бревна (лавки), давал бы советы во время выполнения упражнения ободрял и поддерживал его.

Чтобы выполнить данное упражнение нужны кубики. Расставьте их по прямой на небольшом расстоянии. Ребенок должен аккуратно перешагивать через них. Выполняйте упражнение 1-2 минуты, постепенно усложняя его, ускоряя темп выполнения (играйте наперегонки), или высоту препятствий, заменив кубики на что-то более высокое, башенки или кегли, например.

Для того, чтобы выполнить это упражнение вам понадобится устойчивая скамейка высотой около 20 см.

Ребенок стоит перед ней, руки на пояс.

На счет «раз» поднимается на нее без помощи рук, на счет «два» — обратно.

Упражнение повторить 3-5 раз

Для выполнения данного упражнения понадобится детский мячик средних размеров. Покажите ребенку как играть в футбол, пиная мячик поочередно носком сначала правой, потом левой ноги.

Повторите это упражнение 3-5 раз.

Для выполнения этого упражнения вам понадобится небольшой мячик.

Ребенок 2-3 лет еще не умеет самостоятельно ловить мячик, но он уже может его бросать. Покажите ребенку, как кинуть мячик от груди и из-за спины. Пусть он кидает мячик вам, а вы катите его обратно по полу, чтобы он ловил его.

Это упражнение развивает не только координацию ребенка, но и тренирует мышцы рук спины и грудной клетки ребенка

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Комплексы упражнений для развития координации речи с движениями

Предлагаемые комплексы упражнений предназначены для развития координации, мелкой моторики , закрепления и автоматизации некоторых звуков.

Упражнения для развития координации слова с движением

подборка методического материала.

Консультация «Игры и игровые упражнения на развитие координации движений».

Слово «координация» (от латинского coordinatio — «взаимоупорядочение») — это согласование деятельности мышц тела, направленное на успешное выполнение какой-либо задачи.В перву.

Игры и упражнения для развития координации движений»

Координация – умение согласовывать движения различных частей тела. Координационные способности не являются врождённым свойством. Координация поддаётся коррекции и развитию, и можно добиться значительн.

Упражнения на развитие координации движений и речи

Упражнения на развитие координации движений и речи.

Методическая разработка — Картотека упражнений на развитие координации речи с движением у детей с ОНР
Подвижные игры и игровые упражнения на развитие координации движений у детей дошкольного возраста.

Подвижные игры и игровые упражнения на развитие координации движений у детей дошкольного возраста.

Координация — это умение управлять своим телом, поэтому так важно с детства получить соответствующие навыки, которые пригодятся в течение всей дальнейшей жизни. Все разнообразие движений должно быть упорядочено и строго согласовано, чтобы человек мог решать ежедневные двигательные задачи и справляться с различными нестандартными ситуациями. Эту функцию и выполняют координационные способности, которые можно и нужно развивать с раннего возраста.

Хорошая координация движений позволяет быстрее приспосабливаться к новым задачам, и нужно заметить, далеко не только спортивным. Развитие двигательного анализатора помогает совершенствовать ловкость, что существенно не только в подвижных играх и на уроках физкультуры, но и для письма, рисования, танцев и игры на музыкальных инструментах.

Какими способами развить координацию у детей?

Самое замечательное, что координацию можно тренировать. И чем шире и разнообразнее у ребенка диапазон двигательных навыков, тем легче ему даются новые формы и виды двигательной активности. Младший школьный возраст в этом плане можно назвать «золотым», так как это наиболее благоприятное время для развития координации.

Существует множество способов для развития координационных способностей. Но безусловно эффективными считаются прежде всего гимнастика и прыжки . Гимнастические упражнения и батут тренируют не только все группы мышц, но также совершенствуется чувство равновесия и ритма. Это позволяет ребенку лучше ориентироваться в пространстве и согласовывать движения.

Гимнастическая подготовка значительно улучшает координационный ресурс. У таких детей более разнообразный двигательный опыт, который позволяет им быстрее овладевать новыми движениями и, соответственно, в отличие от сверстников помогает показывать лучшие результаты в любом другом виде спорта, если они захотят им заниматься.

Уверенность в собственных силах, способность адаптироваться и, как следствие, более успешное поведение в жизни – немаловажный результат занятий спортом. И все это начинает накапливаться буквально с первых тренировок в гимнастическом зале, вместе с развитием координации.

Упражнения на координацию для детей

При нарушениях координации применяются упражнения на отработку сложных комбинаций движений, требующих согласованной работы многих групп мышц, а также простые, но новые для пациента движения (или утраченные в результате заболевания). К основным видам физических упражнений относятся:

  • упражнения с изменением положения головы в сагиттальной, фронтальной и горизонтальной плоскостях;
  • тренировочные занятия на равновесие, упражнения с передвижениями, при которых голова совершает движения в одной плоскости;
  • тренировки с выключением зрительного анализатора;
  • упражнения в метании мячей, а также упражнений игрового характера.

Одной из функциональных особенностей вестибулярного аппарата является его способность к тренировке, но тренировке специфической.

При занятиях в условиях медицинской реабилитации применяется активный и смешанный метод тренировки. Специальная тренировка изменяет состояние вестибулярного аппарата, избирательно воздействуя на отдельные звенья этого сложного механизма. Дозируя нагрузку, можно изменять вестибулярные реакции как в количественном, так и в качественном отношении, что имеет большое значение в клинической практике.

В последнее время для тренировки координации и равновесия широко применяются специальные приспособления и тренажёры, как простые (различные виды неустойчивых платформ), так и сложные: стабилометрические платформы, оснащённые компьютером, для контроля прохождения тренировки, фиксации результатов, осуществления биологической обратной связи (когда сам пациент может на мониторе видеть направление и точность движений, отклонение центра тяжести, «запоминать» правильные позы). Стабилометрия позволяет отслеживать динамику состояния в процессе тренировок, до и после окончания курса лечения.

В нашей клинике вы можете проходить тренировки равновесия на стабилометрической платформе с биологической обратной связью (БОС).

Упражнения на координацию для детей

Упражнения на координацию для детей

После окончания лечения мы выдаём рекомендации по самостоятельным занятиям.

Эффективным методом тренировки равновесия в домашних условиях является применение неустойчивой платформы. Заниматься на неустойчивой платформе можно как с профилактической целью, так и при наличии нарушений координации вследствие заболеваний.

Упражнения на координацию для детей

Тренировку следует проводить в течение 10-15 минут, желательно – ежедневно. Упражнения расположены в порядке возрастания сложности, поэтому каждую тренировку необходимо начинать с первого упражнения, потом переходить к следующему. Не нужно стараться пройти сразу все упражнения, необходимо сначала научиться выполнять более лёгкие, постепенно добавляя следующие и таким образом усложняя тренировки. На каждое упражнение требуется от 1 до 2 минут.

ВНИМАНИЕ. Перед началом тренировки необходимо обеспечить безопасность: в зоне возможного падения не должно быть опасных с точки зрения получения травмы предметов. Тренировки следует проводить недалеко от опоры (например, рядом со стеной или использовать для страховки ходунки), чтобы при необходимости можно было удержаться от падения. Противопоказанием к проведению тренировок на неустойчивой платформе является невозможность обеспечить безопасность.

По вопросу приобретения неустойчивой платформы вы можете обратиться к администратору клиники или по телефону (812)603-70-10.

Развитие координации и навыки пространственной ориентации — опора детского чтения.

Когда эти функции достаточно развиты, ребенок быстро понимает, с какой стороны начинать читать и писать, легко следит за строкой с текстом и последовательно записывает буквы в строке, не выходя за ее пределы.

При нарушении зрительно-моторной координации ребенок может терять строки. Из-за чего ребенку тяжело читать. Тренировка пространственного восприятия и зрительно-моторной координации с дошкольного возраста поможет избежать этих проблем и лучше выучить грамоту.

Как развивать пространственную ориентацию

В дошкольном возрасте детям важно развить следующие навыки:

Ориентирование в собственном теле;

  • определение местоположения объектов в пространстве (ближнем и дальнем);
  • изменение пространственного расположения объектов;
  • перемещение по листу бумаги;
  • движение в заданном направлении и изменение его.

Детям бывает трудно определить расстояние до объектов, объем, глубину пространства, распределение соотношения между различными частями (объектами) в воспринимаемом пространстве, изменение их положения. Важно научить детей измерять объекты в пространстве, определять свое местоположение, моделировать различные пространственные ситуации. Для этого есть несколько упражнений:

  • Определите, сколько шагов до стола, куклы, перекрестка (на улице) и т. Д.; кто сидит дальше: Коля или Марина; кто выше: Саша или Толя и т. д.
  • Найдите объекты того же соотношения по размеру, что и образец (две игрушки разных размеров).
  • Покажите соотношение двух предметов по высоте, используя полосы разной длины и т. Д.
  • Разделите круг, квадрат, прямоугольник на 2, 4, 3 равные части.
  • Разрежьте ленту на равные части.

Для детей старшего возраста вы можете усложнить задачу, предложив определить расстояние в сантиметрах, метрах. Также можно использовать упражнения и игры для ориентации в пространстве (см. Ниже).

Основываясь на понимании строения тела, существует несколько игр, которые могут помочь ребенку понять понятия справа и слева:

«Какая рука?» — глядя на картинку ребенок должен определить, в какой руке девочка держит коробку, в какой руке мальчик держит мяч, на какой ноге стоит девушка и т. Д.

«Справа налево» — учитель предлагает детям поиграть в следующую игру: назвать все объекты, которые расположены справа, а затем — слева. То же самое можно сделать со старшими детьми на листе бумаги с разными изображениями, но в центре должен быть намек в виде схем или слов.

«Что дальше, а что ближе к нам в комнате?» — дети отвечают на вопрос, а затем проверяют с помощью нескольких измерительных приборов правильный ответ.

«Назовите самые высокие и самые низкие предметы в комнате». Дети называют предметы, объясняя, где они находятся, а затем сравнивают некоторые из них с измерительным прибором.

«Лестница» — Задача: определить местоположение, например, Смурфа на лестнице. Взрослый просит ребенка ответить на вопросы подробно.

  • Кто стоит на третьем (втором) шаге снизу / сверху (сверху \ снизу)?
  • Где ворчливый смурф сидит?
  • Кто стоит рядом с лестницей?

«Следопыт» — согласно схеме расположения объектов в комнате комнаты дети пытаются найти спрятанную игрушку. Варианты могут быть разными: дети сами прячут игрушку и рисуют схему комнаты с местом, где спрятана игрушка.

Как развить координацию глаз и рук

Очень важно с раннего возраста ребенка уделять особое внимание координации движений рук и глаз малыша. Зрительно-двигательная координация эффективно развивается при выполнении различных двигательных упражнений:

  • ходьба и бег, езда на велосипеде по линиям и по дорожкам;
  • бросать различные предметы, такие как «Фрисби», «Дартс», «Кольца» и «Попасть в цель».

Полезно будет рисование с помощью трафаретных и контурных изображений, рисование геометрических фигур или повторение движений и действий за взрослыми.

Такие игры как «Хоккей на траве», «Баскетбол», «Футбол», «Бильярд» и другие, способствуют формированию способности отслеживать движущиеся объекты и одновременно оценивать их положение в пространстве.

В некоторые игры можно играть только на листе бумаги:

  • Лабиринты;
  • Отслеживание и обведение указательным пальцем траектории движения (затем рисование линий);

Регулярное использование описанных игр и занятий подготовит ребенка к восприятию букв и цифр, поможет ему ориентироваться в листе бумаги, а главное — успешно учиться.

Упражнения на координацию для детей

Два вида равновесия

«Удерживать равновесие» – это значит сохранять определённое положение тела:

  • В динамике. Динамическое равновесие – это когда ты двигаешься и сохраняешь контроль над телом. Идёшь по бордюру, едешь на самокате, бежишь под горку и не падаешь;
  • В статике. Статическое равновесие – это умение правильно, с минимальной нагрузкой, сидеть за столом, стоять на линейке и т. д.

Для гармоничного развития очень важно, чтобы ребёнок тренировал свою способность удерживать равновесие в обоих его видах.

Зачем вообще тренировать равновесие?

Прежде всего, чтобы не травмироваться. Ваш ребёнок точно будет много бегать, прыгать, лазить, качаться, кататься – в общем, много двигаться. Плохое равновесие = падения = травмы и негативные последствия. А вот ловкий малыш, который с детства учится балансировать, с подобными проблемами не столкнётся.

Статическое равновесие, кстати, тоже нужно обязательно. Без него ребёнок будет всё время норовить сесть «как удобно» – привет, сколиоз, остеохондроз и близорукость! Надо оно вам? Ни в коем случае!

Как развивать координацию движений и равновесие у ребёнка?

Прежде всего, это нужно делать с самого раннего возраста. Как только малыш научился уверенно ходить, вы начинаете с ним заниматься, без промедления и сомнений. Чуть-чуть замешкаетесь, и справиться с неуклюжестью будет гораздо сложнее.

Далее: все занятия нужно выстраивать в игровой форме. Вы никак не заставите двухлетнего малыша сосредоточиться на том, что ему не интересно – а с учётом того, какие яркие на планшете мультики, в категорию «неинтересное» попадёт почти всё. Поэтому заранее придумайте, как создать на занятиях по равновесию «вау-эффект». Несколькими отличными идеями мы с вами поделимся.

Упражнения на развитие статического равновесия

Очень рекомендуем следующие игры:

  • «Море волнуется раз…» – развлечение на все времена. Главное, старайтесь с каждым разом выбирать позы для «морской фигуры» позаковыристее. Начните с простых позиций – вроде стойки с расставленными в стороны руками, в наклоне вбок и т. д. Потом усложняйте: стойка на носках, на одной ноге. И дальше уже как фантазия пойдёт;
  • «Кто дольше!?» – играйте в «цаплю» (стойка на одной ноги), в ласточку (раскрытые крылья) и т. д. Пусть ребёнок выигрывает, но пусть для этого ему каждый раз нужно будет простоять чуть дольше.

Постепенно усложняйте игры – добавляйте задания на удерживание мячика, к примеру. Учтите, что стоять на месте детям всё-таки неинтересно: через какое-то время малышу наскучат подобные развлечения, но свой эффект они успеют дать.

Как развивать динамическое равновесие?

Здесь возможностей гораздо больше. Во-первых, любая активная игра на улице – бег, классики, выше ноги от земли и т. д. – сама по себе является упражнением на развитие равновесия. Во-вторых, активно двигаться всегда веселее, чем стоять на месте.

Впрочем, в этой кажущейся простоте есть свои сложности: дело в том, что почти все перечисленные активности протекают бесконтрольно. Занимаясь той же «морская фигура, замри!», вы можете регулировать сложность, с каждым разом немножко её повышая, а это – залог прогресса. На улице же, как только ребёнок освоится с беготнёй, прогресс застопорится.

Мы знаем три хороших решения:

В общем, главное – заинтересовать непоседу процессом. Если не знаете, с чего начать, начните с самоката: это проще всего. Купили, и ребёнок сам развлекается, а параллельно развивается, становится более ловким. К тому же, Wild Ones – крутой подарок сам по себе, вы на него только посмотрите:

Успех обучения в школе зависит от многих факторов. Здесь важны не только интеллектуальные способности, но и умение:

  • спокойно сидеть и концентрировать внимание на задаче;
  • правильно держать ручку, чтобы рука не уставала;
  • контролировать движения глаз по время чтения и фокусироваться.

Эти физические способности прямо связаны с полноценно сформированными моторными навыками и развитой координацией. Если имеются проблемы, ребенку будет гораздо сложнее. Вот почему важно при появлении признаков нарушения координации показать малыша врачу. Он назначит оптимальную схему терапии, в том числе и специальные упражнения, которые помогут справиться с проблемой.

Виды упражнений

Для развития координационных способностей помогают разные упражнения. Специалист подбирает их в зависимости от возраста, его индивидуальных особенностей. Детям 2-3 лет будет полезна даже обычная ходьба с согласованием рук и ног, ходьба с препятствиями, наклоны и приседания. Ребенок в 4-5 лет может уже выполнять более сложные упражнения. Это ходьба по ровной линии с поднятыми руками, удержание груза на голове. Более старшим детям предлагают упражнения с разными предметами, например, мячом, скамьей.

В ходе таких занятий у детей развивается мозжечок, который как раз имеет огромное значение в тренировке координации. Кроме того, укрепляется вестибулярный аппарат, улучшается работа зрительных органов и происходит ряд других полезных изменений.

Почему мы

В нашем детском нейрореабилитационном центре с детьми занимаются опытные педагоги и врачи. Если нужно развить координацию движений у вашего ребенка, приводите его. С примерными упражнениями можете ознакомиться в видеоролике, который мы подготовили специально для вас. Видео по другим темам размещены в нашем аккаунте Инстаграм.

Упражнения на координацию для детей

У детей, двигательное моторное развитие начинается сразу после рождения, когда ребенок постоянно машет ручками и ножками, он тренируется управлять своим телом. Но в более позднем возрасте, нужно помочь ребенку развить координацию, поверьте, это поможет ему в будущем, и предохранит от множества падений и ушибов, ведь хорошая реакция просто незаменима для каждого человека. Но ее основы нужно заложить еще в раннем детстве.

Развитие координации у самых маленьких

С того момента, когда ребенок начал ходить, можно начинать развивать его координацию. Но стоить помнить, что двигательное моторное развитие у каждого ребенка имеет индивидуальные черты, ведь даже ходить дети начинают в разном возрасте. Поэтому вам стоит определить, насколько у вашего ребенка развита координация, способы развития должны соответствовать развитию ребенка, так как не стоит сразу переходить к сложным упражнениям.

Если ребенок только научился ходить, и еще спотыкается об пороги, то вам стоит начать именно с этого упражнения. Создайте из подручных средств, небольшую полосу препятствий, где бы ребенку пришлось переступать через небольшие предметы. На начала, держите ребенка за руку, так как самостоятельно он вряд ли справится. Всего через несколько недель таких занятий, ребенок гарантированно перестанет спотыкаться и падать на каждой неровности.

Когда ребенок научится не падать, значит, у него развилась координация способы развития, можно применять уже и другие. Тесть упражнения можно постепенно усложнять.

Развитие координации в дошкольном возрасте

Упражнения на координацию для детейДаже если вы никогда не занимались с ребенком упражнениями, чтобы развить координацию, никогда не поздно начать, особенно это касается дошкольного возраста. Ведь именно в этом возрасте формируется база навыков и знаний ребенка.

Чтобы улучшилась координация способы развития, можно выбрать самые разные. Но самое главное, чтобы ребенок был заинтересован в упражнениях, поэтому лучше всего проводить их именно в игровой форме. Ведь любая активная игра типа Салочек или скакалки, провоцирует двигательное моторное развитие. Поэтому если вы хотите чтобы у ребенка развивалась координация, просто почаще играйте с ним в активные игры, тогда вам даже не нужен будет комплекс упражнений, который советуют некоторые интернет-гуру.

Конечно, есть игры, которые помогают намного лучше развить координацию, именно в них нужно играть с детьми. Не ленитесь, ведь ушибленные коленки и локти, порванная одежда, и другие неприятности принесут вам намного больше проблем. А большую часть этого вы можете избежать, постоянно развивая координацию ребенка.

Но не стоит зацикливаться только на координации движений ребенка, нужно постараться, чтобы он развивался всесторонне, так как в дошкольном возрасте, любой ребенок это губка, которая впитывает в себя знания.

Обучение языкам в дошкольном возрасте

Конечно, ребенок активно развивает координацию, играя в разные игры со сверстниками в детском саду. Но что вы скажете на то, чтобы ребенок начал дополнительно изучать еще один язык, а именно английский. Именно такую возможность предоставляет английский детский сад, и если ребенок будет его посещать, он вырастет билингвом. Поэтому обратите внимание и на этот аспект развития.

Конечно, многие скажут, что английский детский сад это удовольствие не из дешевых, но и обыкновенный детский сад вытаскивает из родителей массу денег. На ремонт, на праздник, на шторы, на подарок воспитателю и еще на много вещей, на которые родители скидываются практически каждую неделю. Поэтому расходы на детский сад, это всегда значительная сумма.

Потратив немного больше, и отдав ребенка в английский детский сад, вы делаете значительный вклад в его будущее, так как английский язык, в современном мире очень затребован, а в детстве, погрузившись в другую языковую среду, ребенок выучит его без особых усилий. Ну а кроме того, специализированные детские сады, дают ребенку намного лучший сервис чем государственные учреждения. Поэтому подумайте над тем, чтобы не заставлять ребенка учить языки в школе, ведь билингвизм распространенное явление, и чтобы в детстве выучить два языка, не обязательно быть гением.

Хорошая координация помогает двигаться ловко, быстро и уверенно. Процесс совершенствования координации формируется не за один год. В этот процесс включены не только мышцы всего тела, но и нервная система.

Если мелкую моторику развивает рисование, лепка из пластилина, составление мозаик и паззлов, то для крупной моторики существуют упражнения, статические или динамические.

Упражнения на координацию для детей

Упражнения на развитие координации

В детских садах и школах педагоги часто дают детям упражнения на развитие координации.

Статические упражнения заключаются в том, что малыши учатся держать равновесие, стоя на одной ноге или удерживая на голове какой-либо предмет, например, книгу.

К динамическим относятся ходьба, бег, прыжки. Например, эффективными упражнениями считаются ходьба по скамейке, бег спиной вперед. Лыжи, коньки, велосипед – тоже развивающие координацию виды активности. Командные игры вроде баскетбола, волейбола и футбола не только учат ребенка взаимодействию со сверстниками, но и укрепляют мышцы.

Конечно, все эти упражнения должны быть посильными и выполняться под присмотром взрослых. Дошколятам лучше давать упражнения в игровой форме, чтобы они не заскучали. Прыгалки, мячи помогут сделать занятия веселей. Ни в коем случае нельзя перегружать детей и нужно прекращать занятия, если ребенок устал.

Упражнения на координацию для детей

  • Упражнения в 2–3 года

У малыша пока небольшой опыт двигательной активности, даже простая ходьба – большая нагрузка. Первые упражнения ребенка – перешагивания, наклоны, приседания. Лучше всего, если они будут проходить на свежем воздухе.

  • Упражнения в 4–5 лет

Детки становятся очень активны, лазают по лесенкам и другим препятствиям на игровых площадках , играют в догонялки. Этого вполне достаточно. Главное здесь – подстраховывать ребенка, поскольку движения еще не полностью отточены.

  • Упражнения в 6–8 лет

К упражнениям можно добавлять прыжки, ходьбу по бревнам, на носках и пятках, с разным положением рук (руки за спиной, в сторону, на поясе).

Упражнения на координацию для детей

Тренажеры для развития координации

Программа по физвоспитанию может изменяться в зависимости от индивидуальных особенностей детей, и педагоги имеют возможность подбирать для каждого учащегося необходимые тренажеры. Оборудование для развития координации пригодится в садах и школах, а также для домашнего развития. Специальные тренажеры помогут сделать процесс проще и интереснее для каждого ребенка.

В комплект входят 12 деревянных полушарий, предназначенных для того, чтобы ребенок научился стоять на них как двумя ногами, так и одной, и держать равновесие. Кроме того, такой тренажер – хорошая профилактика плоскостопия.

Мячик на резинке предназначен для игры в помещении. Ребенок привязывает его на талию, после чего может бить по нему руками и ногами. Такая игра способствует развитию моторики, снимает усталость и эмоциональное напряжение.

Упражнения на координацию для детей

  • Панель «Рисуем ногами».

Ребенок садится на пол и надевает специальную обувь. Задание состоит в том, чтобы каждой ногой по очереди провести по извилистому желобу. Для удобства можно положить на пол подушку или сиденье со спинкой.

Ребенок встает на пластмассовую игрушку-черепаху и движениями ног заставляет ее идти. Это упражнение помогает не только развивать координацию, но и справиться со стрессом и негативными эмоциями.

В Центре «Ректор» вы сможете найти эти и другие тренажеры для развития координации у детей.

2007-2022 © ООО «Центр Ректор»
111394, Москва, ул. Перовская, д.65.

Тел/факс: (495) 789-46-84
Режим работы: пн-пт: с 9.30-18.00

111394, Москва, ул. Перовская, д.65
Режим работы: пн-пт: с 9.00-18.00

2007-2022 © ООО «Ректор»

ОГРН: 1197746122111

ИНН: 7720453705

КПП: 772001001

Юридический адрес: 111394, г. Москва, ул. Перовская, д.65, этаж 1, офис 112

Фактический адрес: 111394, г. Москва, ул. Перовская, д.65, этаж 1, офис 112

Генеральный директор: Родзевич Андрей Викторович, действующий на основании Устава

Банковские реквизиты:

р/с: 40702810700140800102

к/с: 30101810445250000360

Банк: Филиал «Корпоративный» ПАО «Совкомбанк»

БИК: 044525360

КПП 770343003

ОКАТО 45293558000

ОКТМО 45398000000

Тел/факс: 8 (495) 789-46-84 (многоканальный)

Упражнения на координацию для детей

Первые шаги, прыжки, акробатические движения малыша – всегда огромная радость для родителей. Но многие ли из Вас задумывались, как сложна опорно-двигательная система человека, состоящая из костей, суставов (места соединения костей), соединительных тканей и суставных капсул? А движущая сила всей этой системы – мозг при непосредственном участии центральной нервной системы (ЦНС), где при малейших сбоях возникает нарушение координации движений.

Возможные психические причины возникновения проблем с координацией у детей

Нарушение координации у ребенка всегда сигнализирует о сбоях в работе ЦНС, причем источником может быть любой участок центральной нервной системы (кора больших полушарий головного мозга, афферентные и эфферентные пути, базальные ядра, спинной мозг или периферическая часть ЦНС).

Причины нарушения координации у ребенка:

— Генетическая предрасположенность
— Родовые травмы
— Внутриутробные инфекции
— Инфекционные заболевания во младенчестве
— Радиация/облучение
— Гепатиты
— Церебральный паралич
— Грыжи мозга
— Черепно-мозговые травмы
— Рассеянный склероз
— Воспаление мозжечка

К каким заболеваниям может привести нарушение координации у ребенка?

Атаксия – нарушение моторных функций
— Диспраксия – расстройство опорно-двигательной системы
— Гиперкинезы – непроизвольные сокращения мышц
— Миастения – мышечная слабость
— Паралич – атрофия мышц

Как помочь ребенку?

При обнаружении проблем с координацией у ребенка следует незамедлительно обратиться к специалистам – неврологу, психотерапевту и нейропсихологу.

Не стоит забывать и про домашние занятия. Развивать координацию у детей можно различными играми, которые воздействуют на те участки мозга, что отвечают непосредственно за моторные функции.
Так, например, можно упражняться игрой «на ощупь», когда малыш должен с помощью тактильных ощущений определить разные предметы, сложенные в мешочек. Игры с мячом также развивают координацию у детей. В качестве занятий можно использовать любые упражнения, направленные на развитие моторики и сенсорной интеграции.

Сенсорная интеграция

Сенсорная интеграция – важнейший процесс при борьбе с нарушениями координации.
Занимаясь с малышом в частности дома, используйте любые игры, в процессе которых нервная система Вашего ребенка получит информацию от рецепторов всех чувств (зрительного, тактильного, слухового, вкусового, обонятельного).

Важная роль нейропсихолога в решении проблем с координацией

В решении проблем с координацией у ребенка важнейшим специалистом становится нейропсихолог, который работает с источником данных нарушений – мозгом ребенка, а точнее – с теми участками, которые отвечают за моторные функции. Причем под каждого конкретного ребенка разрабатывается индивидуальная программа, направленная на причину таких нарушений.

Упражнения на координацию для детей

По мнению большинства физиологов и детских психологов, ребенок, который раньше начал ходить, быстрее развивается умственно. Во-первых, активное прямохождение способствует усиленному кровоснабжению головного мозга, а во-вторых, движение – это способ познания окружающего мира.

Известно, что наш мозг состоит из двух полушарий. Правое отвечает за образное мышление и зрительное восприятие. Левое — за математические и аналитические способности и восприятие звуковой информации. От развитости полушарий зависят способности человека.

Правополушарные люди сложно воспринимают и усваивают информацию на слух, им нужны зрительные образы или самостоятельное прочтение. Левополушарным детям трудно самим разбираться в материале по учебникам и картинкам, они нуждаются в слуховом восприятии – объяснении. Есть люди с очень узкой направленностью умственных способностей: гуманитарии или технари, а есть те, кому легко даются и математические задачи, и творческие задания.

Упражнения на координацию для детей

Кажется, что все это неизменно заложено природой, но на самом деле умственные способности детей можно и нужно и развивать. При этом не требуется сложных дидактических методов и приемов. На помощь приходят упражнения на координацию движений.

Гимнастика для мозга.

Физические упражнения на координацию движений называют гимнастикой для мозга. Они заставляют эффективно и согласованно работать оба полушария. Формируется структура головного мозга до 14-15 лет. Это значит, что на любом этапе детства гимнастика для мозга будет эффективном средством развития и коррекции мыслительной деятельности.

Волшебные упражнения Пола Деннисона

На просторах интернета можно найти множество упражнений на развитие координации движений. Предлагаем начать занятия прямо сейчас с простых, но очень эффективных упражнений, разработанных американским доктором Полом Деннисоном. Волшебство заключается в том, что при кажущейся простоте они оказывают колоссальное воздействие на умственные способности.

Упражнения на координацию для детей

1. «Перекрестные шаги». Поднимаем правое колено и касаемся его левым локтем. Такое же движение повторяем с левым коленом и правым локтем. Затем правой рукой за спиной ловим и удерживаем стопу левой ноги. И наоборот.

2. «Помпа». Делаем выпад вперед с опорой на правую стопу, левая нога сзади на носке. Делаем легкие приседания, при этом левая нога опирается на стопу и возвращается на носок. Важно удерживать равновесие. Движение повторить с другой ноги. Если первое время выполнять сложно, можно опираться на спинку стула.

3. «Потягивание». Правую руку поднять вверх, а левой рукой взяться за правую руку и двигать ею в разных направлениях: вправо, влево, вперед, назад, за спину. Можно оказывать рукой легкое сопротивление. Повторите упражнения, поменяв руки.

4. «Качели». Сидя на коврике, согнуть колени и обхватить их. Откиньтесь назад и, округлив спину, покачивайтесь вперед — назад, с боку на бок.

5. «Ухо — нос». Правой рукой держать кончик носа, а левой — правое ухо. Хлопнуть в ладоши и поменять руки.

6. «Двойной рисунок» очень нравится детям. Нужно взять в обе руки по карандашу и рисовать одновременно одинаковые буквы, цифры, фигуры. Можно просто рисовать двумя руками, не зацикливаясь на рисунке. При выполнении привычного движения «неудобной» рукой активизирует новые участки мозга.

Упражнения на координацию для детей

Каждое упражнение повторяйте 4-8 раз. Делайте движения вместе с детьми и вскоре вы заметите, что дети стали точнее излагать свои мысли, лучше концентрировать свое внимание, контролировать поведение, а вы меньше устаете и более организованны.

Эти упражнения снимают напряженность и усталость, поэтому их можно включать в утреннюю гимнастику и практиковать между занятиями или в перерывах при выполнении домашнего задания. Кстати, сам доктор Пол Деннисон использовал эти упражнения в перерывах между учебными занятиями в школе как отдых и тренировку.

Первые результаты вы заместите через несколько месяцев. Главное условие – регулярные занятия хотя бы 3-4 раза в неделю!

Упражнения на координацию для детей

При наблюдении за маленькими детьми вы первым делом заметите их неуклюжесть. Дети двигаются неловко, часто падают, тяжело держат равновесие. И это нормально, ведь ребёнок — не взрослый. Он только учится всему.

Но чтобы дети в будущем не демонстрировали шаткую походку и грацию медвежонка, важно с раннего возраста работать над координацией. Кроме физического развития, тренировка координации движений положительно сказывается и на умственных способностях малыша.

Что отвечает за координацию движений?

За согласованную работу всех мышц нашего тела отвечает мозжечок. Он состоит из червя и двух полушарий. Червь отвечает за координацию движений, равновесие и концентрацию внимания. Полушария обрабатывают огромное количество информации, поступающей от коры. Они содержат более половины всех нервных клеток организма, из-за чего мозжечок — самая быстрая часть мозга. Быстродействие мозжечка определяет скорость работы всего мозга, и именно поэтому развитие мозжечка улучшает и остальные способности.

Не менее важен вестибулярный аппарат, находящийся во внутреннем ухе. Он передаёт в мозг информацию о положении тела. Мозг обрабатывает эти данные и отдаёт приказы мышцам, какое положение нужно принять.

Вестибулярный аппарат помогает ориентироваться в пространстве, балансировать и удерживать равновесие.

Зачем развивать координацию движений?

Кроме координации движений, мозжечок отвечает за концентрацию внимания. Также он плотно связан с корой мозга и стимулирует её активацию. Особенно интенсивно мозжечок влияет на зоны коры, ответственные за чтение и устную речь.

Поэтому, работая над координацией, вы развиваете у ребёнка не только ловкость, равновесие и правильную осанку, но и память, речевой аппарат, способность анализировать и обрабатывать информацию.

Упражнения на координацию для детей

Дети с хорошей координацией быстрее учатся говорить и читать, они легче переключаются между двумя задачами и показывают развитое творческое мышление.

Когда развивать координацию движений?

Чем раньше — тем лучше. Есть три важнейших периода развития мозжечка:

  1. Активный рост на 5–15 месяцах жизни, когда ребенок учится ползать, потом — ходить и бегать
  2. в 3–4 года структура мозжечка усложняется, в этом возрасте ребёнок способен на более аккуратные действия и учится выполнять новые задачи
  3. в 5–6 лет ребёнок осваивает чтение и письмо, и это ещё одна причина тренировать мозжечок.
    Но даже в подростковом возрасте не стоит забывать о координации движений. В этот период происходит скачок роста. Подростки становятся неуклюжими и угловатыми. Упражнения помогут этого избежать.

Как развивать координацию движений?

Существует много различных упражнений. Всё зависит от возраста ребенка.

Для грудничков подойдут покачивания на руках. Просто делайте их интенсивнее, чем обычно. Если хорошо чувствуете ребёнка — осторожно делайте ему растяжку, легонько подбрасывайте, соблюдая правила безопасности. Когда малыш начнёт ползать — устройте ему полосу препятствий из подушек и одеял, пусть барахтается, но следите, чтобы не запутался.

Упражнения на координацию для детей

С детками постарше можно пофантазировать. Пригласите их перепрыгнуть детский стульчик, проползти под столом или полазить по дивану, при этом берегите от травм. Отведите малышей попрыгать на батуте или покачайте на качелях, это отлично развивает вестибулярный аппарат. Предложите выучить пару танцевальных связок. Попрыгайте с ними через скакалку. Устройте соревнования, кто дольше простоит на одной ноге.

Выбор за вами. Главное, чтобы упражнения нравились малышу и он воспринимал их как игру. Никогда не заставляйте ребенка заниматься, если он этого не хочет.

Сейчас развивать координацию легче. Появились специальные тренажёры, такие как наш рокерборд Zenkid. Он учит малыша держать равновесие и даёт простор для фантазии.

При внешней простоте рокерборд таит в себе десятки предназначений. На нём можно прыгать и балансировать, по нему можно ходить, с ним можно качаться! В следующих статьях мы расскажем подробнее об этих чудо-досках.

Но помните, что ни одна игрушка и ни одно упражнение не помогут ребёнку больше, чем родительское тепло и внимание. Чтобы развить в малыше лучшие качества — уделяйте ему своё время!

Сенченко Татьяна Владимировна,

воспитатель первой квалификационной категории

МКДОУ «Детский сад № 395» г. Новосибирска

Современное общество диктует новые условия для становления успешного человека. Чтобы общаться с деловыми партнерами, сотрудниками и клиентами, отстаивать свое мнение на собраниях и конференциях, человек должен легко и свободно выражать свои мысли как в диалоге, так и перед большой аудиторией.

Каждый ребенок приходит в этот мир со своими задатками и способностями, со своими «плюсами» и «минусами». Кто-то свободно общается со сверстниками и взрослыми, может выступить «на публику» (таких детей становится все меньше и меньше). А кому-то небольшой диалог в знакомой обстановке с известным человеком приравнивается к стрессу.

Так как же уровнять шансы на успешность у всех детей? Создать благоприятную почву для дальнейшего роста и продвижения вперед? Учить сбрасывать эмоциональное и физическое напряжение? Быстро переключаться с одного вида деятельности на другой?

Работа в дружном творческом коллективе педагогов и собственные многолетние наблюдения, поиски и внедрение разных методов, позволяют мне выделить некоторые закономерности и поделиться с вами своим опытом работы.

Чтобы быть уверенным в себе, ребенок, прежде всего, должен научиться чувствовать себя, свое тело. В этом отлично помогают игры и упражнения на координацию речи с движением. Это нам, взрослым, кажется, что говорить и действовать одновременно не составляет никакого труда. На самом деле это далеко не так. Попросите это сделать маленького ребенка, и он либо будет повторять за вами слова, либо действия. И только после определенного числа тренировок, он сможет объединить слова и действия. И чем чаще вы играете в эту игру, тем быстрее у него начнет получаться.

Логопедическая литература изобилует такими упражнениями. Начать можно с небольших и доступных; таких как «Мы капусту рубим…», «Апельсин», «Ай, ду-ду, ду-ду, ду-ду…», постепенно переходя к более сложным и объемным; таким как «У оленя дом большой», «Мы охотимся на льва», «Бабушка, купим тебе мы курочку». Особое место занимают игры с постепенным замещением слов – действиями, например «Колпак мой треугольный…»

Упражнения на координацию для детей Упражнения на координацию для детей

Дети очень любят быть творцами всего нового и необычного. Ведь достаточно взять любой стихотворный текст, добавить к нему движения – и у вас получилась новая и увлекательная игра. Мы с детьми очень любим обыгрывать скороговорки: «Ехал Грека через реку…», «Дора-дора, помидора…», «Шла собака через мост…»

Ехал Грека через реку (шагаем на месте).

Видит Грека (приставить ладонь ребром к глазам).

В реке рак (кистью левой руки изображаем движения рака).

Сунул Грека руку в реку (показываем ладонь правой руки и опускаем вниз (в реку)).

Рак за руку Греку цап (кистью левой руки приближаемся к кисти правой руки и хватаем ее).

Для того, чтобы помочь детям расслабиться или переключиться с одного вида деятельности на другой – очень эффективно применять психодинамические медитации и танцы. Психодинамические медитации – это вид медитаций, связанный с движениями, перевоплощениями, с развитием различного рода чувствительности, получением позитивного двигательного опыта. Например, находясь в сказочном лесу, дети изображают разных животных: лису, зайца, медведя, волка, птиц. Застенчивые дети чувствуют себя в такие минуты более свободными, уверенными.

Танец – это телесное выражение различных эмоциональных состояний. Он раскрепощает и наполняет человека новой силой. Танцуя, ребенок начинает чувствовать свое тело и лучше владеть им.

В этом нам очень помогут упражнения – пантомимы, которые при наличии музыкального отрывка, в любой временной промежуток учат детей расслабляться. Например, «Волшебные снежинки» под спокойную, приятную на слух мелодию, кружатся в танце, двигаясь по всей комнате. Музыка смолкает – снежинки медленно и постепенно опускаются на землю (дети ложатся на ковер и будто тают, как снежинки).

Упражнение «Солнечный зайчик» – формирование целостного положительного образа своего тела и умения выражать эмоции. «Веселый и добрый солнечный зайчик заглянул тебе в глаза. Закрой их. Он побежал дальше по лицу. Нежно погладь его ладонями: на лбу, на носу, на ротике, на щечках, на подбородке (поглаживай аккуратно, нежно, чтобы не спугнуть его). Погладь голову, шею, животик, руки, ноги. Зайчик забрался к тебе за шиворот, погладь его и там. Подружись с ним. Тебе весело и приятно с ним играть.

Упражнение «Кораблик» – обучение навыкам релаксационного дыхания, саморасслабления, умению переключать внимание; развитие воображения. Для выполнения понадобится бумажный корабль-оригами небольшого размера, ковровое покрытие. Попросите ребенка лечь на спину. Бумажная фигурка ставится на живот малыша. Объясните ему, что сейчас судно отправится в плавание. Игрушка будет качаться по волнам моря: ребенок делает глубокий вдох – кораблик опускается, медленно делает выдох – поднимается (за счет движений живота). Нужно обратить внимание ребенка на эти движения, пофантазировать с ним о том, куда плывет кораблик. Можно устроить настоящий шторм (глубокое и медленное дыхание через нос). Таким образом, чередуя режим дыхания (глубокое – неглубокое, медленное – быстрое), можно устраивать шторм и штиль для маленького кораблика. Для ребенка эта игра интересна и полезна одновременно. Он учится обращать внимание на собственное дыхание, регулировать его. Чередование режима дыхания, сосредоточенность на плавании помогут ему переключить внимание, сбавить темп, успокоиться. Данную игру можно также использовать перед сном. Это отличный вариант переключить ребенка с активных игр на отдых. Такая игра развивает фантазию, ведь каждый раз можно отправлять кораблик в новое путешествие.

Таким образом, использование этих несложных упражнений поможет осознать ребенком свои возможности, научат чувствовать и управлять своим телом. А игры на координацию речи с движением помогут создать прочную базу для дальнейшего речевого развития и станут первой ступенькой на долгом и сложном пути к росту и успешности ребенка.

Легкие физические упражнения в форме игры направлены на укрепление мышечного корсета и развитие координации. Упражнения не сложные и их можно делать с ребенком дома, по дороге в детский сад или на прогулке.

После года, когда дети осваивают ходьбу, они становятся очень подвижными. Сейчас как раз идеальное время для гармоничного физического развития ребенка. Что включают в себя игровые упражнения для деток? И на что направлена домашняя физкультура? Мы расскажем в этой статье.

Упражнения на координацию для детей

Как делать?

  • Ни в коем случае не заставлять . Нет у ребенка сегодня настроения – ничего страшного. Заставляя, вы отобьете желание заниматься физкультурой.
  • Подражание – основной стержень. Детки в таком возрасте «повторюхи-мухи». Можете делать вместе с ним гимнастику либо просить показать кролика или собачку.
  • Смотрите на самочувствие малыша. Плохо ему? Хочет спать? Пускай отдохнет, успеете позаниматься.
  • От простого к сложному . Видите, что ребенку тяжело делать упражнение? Упростите его.
  • Хвалите малыша . Он у вас – самый сильный, самый здоровый, самый крутой! Ведь так?
  • Все в меру. 10-12 минут достаточно для такого малыша .

Ходьба по дорожке
Дома ниточками, на улице мелом начертите небольшую дорожку. Предложите малышу пройти по дорожке, ставя ножку к ножке и сохраняя равновесие. За пределы тропинки выходить нельзя. Потом дорожку сужайте и удлиняйте. Это упражнение развивает навыки ходьбы и координацию.

Упражнения на координацию для детей

Ходьба боком
Приставным шагом научите ребеночка ходить боком. Нога к ноге, влево и вправо. Причем он должен научиться ходить боком хорошо в обе стороны.

Заячьи прыжки
Ручки приставьте к ушкам и прыгайте с ребеночком как зайчики.

Ходьба цаплей
Научите ребенка ходить, поднимая высоко ноги, как цапля. Со временем можете подкладывать препятствия, чтобы малыш их переступал.

Ползки по скамейке
Хорошее упражнение для развития координации. Попросите ребенка проползти по скамейке туда и назад. Не забудьте его подстраховать.

Упражнения на координацию для детей

Собираем цветочки
Можно разбросать искусственные цветы, а можно просто игрушки и ребенок их должен собрать в корзинку.

Самолет
Это упражнение укрепляет плечевой пояс. Ребенок должен расставить руки в стороны и «наклонять» крылья к полу.

Игры на развитие координации. Младшая группа

Простая проверка

Оборудование: узкая дорожка.

На пол нужно постелить узкую дорожку любой длины. Воспитатель предлагает детям не спеша друг за другом пройти по ней, повернуться, а обратно пробежать под ней. Затем нужно пройтись по дорожке с поднятой рукой, а обратно пробежать с поднятыми руками. Далее дети кладут руки на пояс и идут по дорожке, обратно бегут по ней, держа руки на поясе. Участники не должны выходить за границы дорожки, а двигаться только по ней.

Аккуратно по шнуру

Оборудование: шнур длиной 4—6 м.

Воспитатель кладет на пол шнур. Нужно аккуратно пройти по нему, чтобы не сдвинуть. Можно сделать змеевидную дорожку из шнура, по которой сложнее пройти. Тем, кому не удается пройти по шнуру, помогают другие участники игры (берут их за руку).

Преодолей коридор

Оборудование: 6 стульев.

Воспитатель ставит 6 стульев в два ряда спинками друг к другу. Расстояние между ними около 50 см. Нужно пройти через получившийся коридор, не задев стулья.

Варианты. Пройти по коридору из стульев с поднятой рукой (руками); заложив руки за спину; положив их на голову; положив одну руку на голову, другую опустив.

При исполнении некоторых заданий ширину коридора можно увеличить.

Кривая дорожка

Оборудование: 4 стула.

Воспитатель ставит на небольшом расстоянии друг от друга 4 стула. Нужно пройти (обежать) их «змейкой» в одну и другую сторону.

Вариант. 3 — 5 участников составляют цепочку — встают друг за другом, обхватывают соседа руками и проходят «змейкой» этот путь. Если цепочка разорвалась, виновный встает в конец.

Дружу с маленькой подушечкой

Оборудование: 2 стула, подушечка или тряпичный мячик.

Воспитатель ставит 2 стула на расстоянии 3 м друг от друга, на стул он кладет маленькую мягкую подушечку (тряпичный мячик). Дети сидят на скамейке. Один участник подходит к стулу, берет подушечку и, положив ее на голову, направляется к противоположному стулу. Подойдя к нему, он может поправить подушечку на голове, постоять и идти обратно. Первого играющего сменяет второй, который делает то же, что и первый. Так продолжается, пока не сыграют все дети. Если ребенок уронил подушечку, он должен ее поднять, положить на голову и идти дальше. Сначала можно придерживать подушечку одной рукой.

Дорожка по доске

Нужно пройти по доске обычным шагом. Дойдя до конца доски, повернуться и пойти обратно.

Вариант. Нужно пройти по доске, при этом пятка выставленной вперед ноги касается носка другой ноги. Сначала лучше потренироваться — походить таким способом по полу.

Примечание. Детям будет намного интереснее, если установить доску на чурбачки, поднять доску на высоту 10—15 см. Сначала играющих можно поддерживать за руку.

С кочки на кочку

На полу по прямой линии воспитатель чертит 4—6 прямоугольников размером немного больше ступни ребенка. Вокруг детей «болото», которое можно пройти, ступая по «кочкам»-прямоугольникам. Участники, шагая (прыгая) «с кочки на кочку», должны перебраться через «болото» и ни разу не оступиться. Если «кочек» много, некоторые из них можно сделать большими — для отдыха. На них можно встать двумя ногами. Расстояние между «кочками» выбирает воспитатель.

Вариант. Расположить «кочки» в беспорядке.

Чтобы начать заботиться о своём мозге, зарегистрируйте далее свой email.

Для моих тренировок

Для работы с пациентами

Для использования членами моей семьи

Для работы с учениками

Для проведения научного исследования

Пожалуйста, подтвердите, что тренировки и/или тесты предназначены для вас. Вы создадите персональную учётную запись. Этот вид учётной записи разработан специально для того, чтобы помочь вам оценить и тренировать ваши когнитивные способности.

Подтвердите, что вы хотите получить доступ к когнитивным тренировкам и тестам, предназначенным для ваших пациентов. Вы создадите учётную запись для управления пациентами. Эта учётная запись специально разработана в помощь специалистам в области здравоохранения (врачам, психологам и т.д.) для диагностики когнитивных расстройств и вмешательства.

Подтвердите, что вы хотите предложить когнитивные тренировки и/или тесты вашим родным или друзьям. Вы создадите семейную учётную запись. Эта учётная запись создана для того, чтобы члены вашей семьи получили доступ к тестам и тренировкам CogniFit.

Подтвердите, что вы хотите получить доступ к когнитивным тренировкам и тестам для участников вашего исследования. Вы создадите учётную запись для исследователей. Эта учётная запись специально разработана в помощь учёным при исследовании когнитивных областей.

Подтвердите, что вы хотите получить доступ к когнитивным тренировкам и тестам для ваших учеников. Вы создадите учётную запись для управления учениками. Эта учётная запись специально разработана в помощь при диагностике и лечении когнитивных расстройств у детей и учащейся молодёжи.

Для вашего собственного использования (от 16 лет). Дети младше 16 лет могут использовать семейную платформу CogniFit.

Отправьте тесты и тренировки пациентам

Отправьте тесты и тренировки ученикам

Отправьте тесты и тренировки вашим детям и другим родственникам

Отправьте тесты и тренировки участникам исследования

При регистрации и использовании CogniFit вы соглашаетесь с тем, что вы прочитали, поняли и принимаете Пользовательское соглашение и Политику конфиденциальности CogniFit.

Упражнения на координацию для детей Упражнения на координацию для детей

У CogniFit («КогниФит») более 2 миллионов пользователей во всём мире

Профессионально и оптимально тренируйте и укрепляйте основные когнитивные способности. Полный отчёт о результатах, прогрессе и развитии.

Тренировка координации от CogniFit

  • Для моих тренировок
  • Для управления пациентами
  • Для члена семьи
  • Для управления учащимися
  • Для управления исследованием

Пользователи младше 16 лет должны использовать семейную учётную запись

Пользователи младше 16 лет должны использовать семейную учётную запись

Введите нужное количество пациентов и число месяцев их тренировки. Имейте ввиду, что подписка пациента активируется в момент его регистрации. В случае необходимости вы сможете заменить одного пациента другим.

Введите нужное количество членов семьи и число месяцев их тренировки. Имейте ввиду, что подписка члена семьи активируется в момент его регистрации. В случае необходимости вы сможете заменить одного члена семьи другим.

Введите нужное количество учащихся и число месяцев их тренировки. Имейте ввиду, что подписка учащегося активируется в момент его регистрации. В случае необходимости вы сможете заменить одного ученика другим.

Введите нужное количество участников и число месяцев их тренировки. Имейте ввиду, что подписка участника активируется в момент его регистрации. В случае необходимости вы сможете заменить одного участника другим.

Оплата будет произведена единоразовым платежом

CogniFit: Лидер в области онлайн игр и тренировки координации движений

CogniFit: Лидер в области онлайн игр и тренировки координации движений

  • Выполняйте онлайн когнитивные упражнения CogniFit на развитие координации и улучшите свои моторные навыки
  • Получите доступ к научно разработанным играм для стимуляции координации
  • Бросьте вызов вашему мозгу и укрепите его пластичность с помощью упражнений на координацию

Координация мелкой и крупной моторики — базовая функция нашего организма, необходимая для выполнения большинства повседневных дел. Для спорта и некоторых других видов профессиональной деятельности особенно важно, чтобы координация движений была хорошо развита. CogniFit («КогниФит») разработала специальную тренировку, чтобы помочь пользователям стимулировать, восстанавливать и укреплять координацию движений. Эта тренировка включает в себя различные упражнения на координацию для детей, подростков, взрослых и пожилых людей.

Цель различных онлайн упражнений на координацию — укрепление и оптимизация когнитивных способностей, связанных с областью координации: зрительно-моторной координации и времени реакции. Упражнения на координацию для детей, подростков, взрослых и пожилых людей доступны онлайн на компьютере (веб-страница), планшете и смартфоне (приложение).

Тренировка координации создана на базе запатентованной технологии CogniFit («КогниФит»), позволяющей персонализировать и автоматически адаптировать уровень сложности и тип заданий в соответствии с конкретными индивидуальными потребностями пользователя. Данная технология, помогающая оптимизировать результаты пользователей, разработана международной командой экспертов в области нейронауки.

Разнообразные упражнения, входящие в тренировку координации от CogniFit («КогниФит»), позволяют эффективно и с удовольствием проработать основные когнитивные способности, связанные с координацией. Помимо заданий на стимуляцию мозга в тренировку включены тестовые задания, которые позволяют узнать достигнутый прогресс и наблюдать за дальнейшими результатами.

Упражнения на координацию для детей, подростков, взрослых и пожилых людей являются высококачественной научной разработкой. Следует отметить, что тренировка координации движения от CogniFit («КогниФит») является дополнительной помощью и не заменяет вмешательство специалиста.

Упражнения на координацию для детей

Тренер Европейского Гимнастического Центра Киевское шоссе Елена Пожидаева рассказала об эффективных способах тренировки координации движений у детей и взрослых:

«У человека за координацию движений и равновесие отвечает вестибулярный аппарат. Благодаря ему человек легко ориентируется в пространстве, может удержать равновесие даже с закрытыми глазами. У гимнастов вестибулярный аппарат развит особенно хорошо, поскольку они постоянно вращаются в воздухе, выполняют сложно-координационные упражнения, занимаются на снарядах, требующих баланса.

Но хорошее функционирование вестибулярного аппарата необходимо и в обычной жизни, в том числе, для предотвращения бытовых травм.

Вестибулярный аппарат находится во внутреннем ухе в височной области головы. Информацию о движениях человека он получает от рецепторов, расположенных на коже, в мышцах, через органы зрения. Затем с помощью нервной системы передает ее мозгу, откуда потом поступают сигналы в мышечно-суставную систему. Так бессознательно происходит сокращение мышц, изменение движений, сохранение баланса, восприятие направления движения, положения головы и тела в пространстве.

К симптомам нарушения работы вестибулярного аппарата относятся: укачивание в транспорте, головокружение, тошнота при различных наклонах головы, во время выполнения кувырков, страх высоты, а также потеря равновесия при обычных движениях и ориентации в пространстве. Эти отклонения могут проявляться и у детей, и у взрослых, как в слабой, так и сильной степени.

Но вестибулярный аппарат можно тренировать! В первую очередь это необходимо для хорошего самочувствия и уверенности в себе. Формирование вестибулярного аппарата завершается к 12 – 15 годам, но его развитием можно заниматься на протяжении всей жизни. Однако начинать важно с раннего детства!

Если у человека есть какие-либо из вышеперечисленных жалоб, проявляющиеся в сильной степени, то начинать занятия нужно с легких общеразвивающих упражнений, которые можно выполнять даже в домашних условиях. Для достижения результата важно соблюдать регулярность тренировок – по 10—15 минут каждый день.

Упражнения на координацию для детей

1) Наклоны головой вправо-влево, вперед-назад — исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе – по 3 раза.

2) Повороты головы вправо-влево — исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе – по 3 раза.

3) Повороты туловищем вправо-влево — исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе – по 5 раз.

4) Круговые вращения головой вправо — исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе – по 2 раза в каждую сторону.

5) Равновесие на одной ноге — исходное положение: стоя на одной ноге, другая согнута в колене и носком прижата к противоположному колену, руки на поясе. Выполняем 10 сек на правой ноге, затем на левой ноге. Первое время одной рукой можно придерживаться за опору.

6) Повороты вокруг себя — исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Переступая ногами, выполняем целый поворот вокруг себя сначала вправо, затем влево – по 2 раза в каждую сторону.

7) Наклоны туловища вправо/влево — исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Выполняем наклоны в каждую сторону по 3 раз. Затем выполняем наклоны вправо/влево с одной поднятой рукой наверх.

8) Складка, стоя ноги вместе — исходное положение: стоя ноги вместе, сделайте наклон вперед, стараясь дотянуться ладонями до пола, при этом колени держите прямыми – удержать это положение 5 сек.

Затем, не отрывая рук от пола, сделайте приседание вниз и снова вернитесь в исходное положение – 5 раз.

Упражнения на координацию для детей

9) Упражнение для пресса – поднимание корпуса — исходное положение: сидя на полу, ноги зафиксировать под опорой, ладони скрестить на затылке. Медленно выполните опускание на спину, держа все время голову на груди, а затем поднимитесь в исходное положение без помощи рук — 10-15 раз.

10) Поднимание ног на спине — исходное положение: лежа на спине, руки поднять наверх и держаться за опору. Поднять прямые ноги наверх над головой, затем опустить вниз – 10 раз.

11) Ходьба на носках — исходное положение: встать на носочки, двумя руками потянуться наверх, спина прямая. В этом положении сделать 20 шагов вперед, не сгибая колен.

Как только эти упражнения перестанут вызывать дискомфорт, то важно продолжить тренировки, но уже в гимнастическом зале. Вестибулярный аппарат можно тренировать на протяжении всей жизни, гимнастика для этого будет самым подходящим видом спорта. Она позволяет выбирать различные вариации исполнения упражнений, постоянно их усложнять, поэтому у человека быстро появляется прогресс в развитии координации.

По сути, вся тренировка по гимнастике состоит из координационных упражнений, которые также направлены на силу, выносливость, гибкость. Например, различные общеразвивающие упражнения на полу, ходьба по бревну, акробатические элементы: кувырки вперед и назад, стойка на руках, колесо, сальто и прочее, прыжки на батуте, преодоление полосы препятствий, упражнения на брусьях, кольцах, шведской стенке.

Нагрузку тренер подбирает, исходя из возможностей человека, поэтому приходить можно абсолютно без подготовки. Результат будет заметен уже через 1-2 месяца регулярных тренировок. Также занятия гимнастикой будет полезно дополнить катанием на роликах, самокате, велосипеде, фигурных коньках, лыжах, а также на качелях».

Если у Вас остались вопросы можете проконсультироваться с нашими специалистами по телефону +7 (495) 477 32 69 или оставив заявку на бесплатное пробное занятие.

  • Спортивная гимнастика
  • Гимнастика детская
  • Развивающая гимнастика
  • Акробатика
  • Поролоновая яма
  • Занятия на батуте
  • Школа паркура
  • Спортивные секции
  • Секции для детей
  • Кардиотренировки
  • Стретчинг
  • Силовой спорт для детей 6-7 лет
  • Силовой спорт для детей 10 лет
  • Стретчинг для начинающих
  • Индивидуальные занятия
  • О нас
  • Прайс-лист
  • Центры
  • FAQ
  • Программы
  • Праздники
  • Тренеры
  • Новости
  • Публикации
  • Отзывы
  • Контакты
  • Карта сайта
  • Вакансии
  • Балашиха

    143914, Балашиха, Носовихинское шоссе, вл. 4, ТЦ «Никольский парк»

    117216, Москва, ул. Поляны, д. 8

    125167, Москва, Ленинградский проспект 37Б

    125130, Москва, ул. Зои и Александра Космодемьянских 23

    125466, Москва, ул. Воротынская 18

    127572, Москва, ул. Угличская, д. 12

    107553, Москва, Большая Черкизовская, 125, стр.4

    119048, Москва, ул. Лужники, дом 24, стр.4

    140002, Люберцы, Октябрьский проспект, 112

    109469, Москва, ул. Поречная, 10

    119530, Москва, Аминьевское шоссе, д.6.

    127224, Москва, ул. Широкая, 30

    119602, Москва, Мичуринский проспект, Олимпийская деревня, 4к1, ТД Люкс

    141008, Мытищи, улица Мира, строение № 32/2

    115563, Москва, Каширское шоссе, д.61Г

    142100, Подольск, ул. Комсомольская, д. 24.

    121596, Москва, ул. Толбухина, д. 10, корп. 1

    123592, Москва, ул. Кулакова, 20к1

    108841, Троицк, улица Полковника Милиции Курочкина, д. 8

    Термин «координация» происходит от латинского coordination — взаимоупорядочение. Под координацией движений понимают про­цессы согласования активности мышц тела, направленные на ус­пешное выполнение двигательной задачи 1 .

    Развитие координации движений ребенка раннего возраста есть чрезвычайно важным фактором его развития в целом. Физической тренировке, совершенствованию ловкости движений, подвижности, ритмичности ребенка будет способствовать выполнение им несложных и интересных заданий, которые мама может придумать сама.

    Что же необходимо для проведения активных занятий? Мячики, шарики, скакалки, резинки, кегли, ложки, небольшие игрушки, обручи, гимнастические палочки — пригодится все это и не только. Желательно, чтобы мячики и палочки были разных цветов — тогда в процессе выполнения задания Вы с малышом сможете обращать внимания на цвета. Кроме мячиков можно использовать различные прочные предметы (из дерева) для изучения определенной темы, например, тема «Транспорт» — машинки, «Еда» — пластмассовые овощи и фрукты.

    Как можно использовать вышеуказанные предметы в детских играх? Мы предлагаем Вам следующие варианты упражнений, но прежде — короткие рекомендации для родителей.

    1. Одна игра должна длится не больше 5-7 минут.
    2. Приступая к игре, покажите ребенку, как необходимо играть (откуда брать мячик, куда его класть, как проходить «полосу препятствий»).
    3. Все игровые активные упражнения выполняйте под веселую детскую музыку. Если ребенку от года до двух, в играх желательно использовать одну и ту же песенку, чтобы малыш учился дифференцировать время для игр от других развивающих заданий.
    4. Сопровождайте ребенка 1–2 лет в игре: шаг за шагом выполняйте задание вместе.
    5. Всякий раз заканчивайте занятие, если видите, что ребенок устал.
    1. «Перенеси мячик + скакалка» . В игре используется скакалка. Приготовление: разложить скакалку (одну или две) в виде лабиринта. В одной стороне от скакалки высыпать мячики, в другую поставить пустую корзину. Задание: начиная путь со стороны, где стоит пустая корзинка, пройти по лабиринту (желательно без обуви), взять мячик в конце лабиринта, вернуться с мячиком, положить его в корзинку и начать свой путь сначала.
    2. «Перенеси по пенькам» . Для игры необходимы пеньки разной высоты. Приготовление: расставить пеньки (от 4 до 7 шт.) с небольшим расстоянием друг от друга, формируя «дорожку», рассыпать маленькие мячики (игрушки или другие предметы, например, геометрические фигуры из конструктора) в конце «дорожки», в ее начале поставить корзину. Задание — пройти по пенькам, взять предмет, пробежать (уже мимо пеньков) и бросить предмет в корзинку.
    3. «Прыжки и мячики» . Разложить 2–3 небольших обруча, формируя «дорожку», высыпать шарики или небольшие предметы. Задание — прыгнуть в каждый обруч из «дорожки», взять мячик, вернуться обратно. Для «обратной дороги» тоже можно разложить обручи.
    4. «Тоннель» . Чтобы построить тоннель необходимо установить обручи (2–4 шт.) вертикально с небольшим расстоянием друг от друга. Задание ребенка – проползти через тоннель + уже известное задание с мячиками.
    5. «Ходьба между палочками» . Разложить гимнастические палочки (3–5 шт.) параллельно с небольшим расстоянием друг от друга, рассыпать мячики. Задание — пройти между палочками, не наступая на них + мячики.
    6. «Прыжки на мат» . Тренировать мышцы, развивать смелость, учить цвета — вот какие цели ставит перед Вами это задание. Из инвентаря понадобится мат и пуф, можно детский стульчик. Задание — переносить мячики в корзинку, прыгая с пуфа на мат. Важно, чтобы это задание ребенок выполнял только вместе со взрослым.
    7. «Ходьба по стульчикам» . Приготовление: выстроить в ряд детские стульчики (одинаковой высоты) без промежутков между ними, высыпать мячики. Задание: переносить мячики, проходя по дорожке из стульчиков.
    8. «Резиночки» . Для игры необходимо натянуть резинку (или обвязать скакалкой) на 2 детских стульчика на уровне коленок ребенка + мячики. Задание: проползти под резинкой, взять мячик, обратно вернуться, высоко переступая через резинку. Резинку можно натянуть низко — тогда ребенку можно дать задание наступать на резинку или перешагивать через нее.
    9. «Баскетбол» Например, бросаем большие мячики в обруч. Для маленьких детей обруч можно держать низко параллельно полу. Для деток постарше — выше, а также перпендикулярно полу, изменяя его позицию (например, Вы держите обруч в руках, когда ребенок побежал за мячиком, Вы берете обруч уже в другую руку).
    10. «Попади в цель» . Задание: попасть маленьким мячиком в корзину с расстояния. Особенно такая игра нравится старшим деткам (2–3 года).
    11. «Перекатываем мячики» . Задание выполняется при помощи гимнастической палочки. Под веселую музыку перекатываем палочкой мячик от места, где лежат мячики до корзинки.
    12. «Кормим животное» . В одну часть комнаты ставим мисочку с фасолью, например, в другую — какую-то игрушку и пустую мисочку возле нее. Задание: взять ложечкой фасолинку и перенести ее к игрушке, таким образом, покормив ее. Младшие детки могут просто переносить «еду», для старших в этой игре можно придумать полосу препятствий — например, отнести фасолинку, пройдя по палочке или по пенькам.
    13. «Мячики и ложечки» . Задание такое же, как и предыдущее, но переносим в этот раз маленькие мячики. Игра требует усиленной концентрации и сосредоточенности, поэтому подходит для детей от двух лет.
    14. «Через преграды» . Приготовление: расставить детские стульчики или кегли в ряд. Высыпать мячики, как в предыдущих играх. Задание для ребенка: взять мячик, пробежать между стульчиков, бросить мяч в корзинку.
    15. «Дорога препятствий» . Для игры необходимо сформировать дорожку из гальки или булыжников. Кроме камней на дорожку можно выложить массажные щетки, счеты, каштаны, шишки и другое. Задание — пройти по полосе препятствий + мячики.

    Все вышеуказанные игры Вы можете изменять, дополнять, усложнять и комбинировать. Главное, чтоб активные занятия приносили малышу радость и удовольствие.

    Католиченко Ольга
    психолог, специалист по раннему развитию

    1 — (Агаджанян Н. А., Аганянц Е. К., Бабский Е. Б., Кобрин В. И., Коротько Геннадий Феодосьевич Физиология человека: В 2. т. / Владимир Михайлович Покровский (ред.), Геннадий Феодосьевич Коротько (ред.) — М. : Медицина, 1997. — 368с.)

    Упражнения на координацию для детей

    Мониторинг для аттестации инструктора по физкультуре

    Упражнения на координацию для детей

    Как оформить мониторинг физического развития в ДОО

    Упражнения на координацию для детей

    Таблицы диагностики двигательных умений и навыков дошкольников

    Упражнения на координацию для детей

    Тесты на определение выносливости у детей дошкольного возраста

    Упражнения на координацию для детей

    Тесты на определение волевых качеств у детей дошкольного возраста

    Упражнения на координацию для детей

    Основные показатели для отчетов и анализа работы по физвоспитанию в ДОО

    Упражнения на координацию для детей

    — презентации для педагогов

    Выявление нарушений осанки тест

    Упражнения на координацию для детей

    Определение возраста ребенка таблица

    Упражнения на координацию для детей

    Любимый вид деятельности дошкольника

    Упражнения на координацию для детей

    Диагностика физического развития дошкольника

    Координация движений — способность осознанного контроля за двигательным образом, возможность управления своим движением.
    Координация движений не зависит от веса и роста ребенка, его двигательных навыков и не требует специального обучения.

    Инструктор показывает упражнение всем детям в обычном темпе, затем дает словесное объяснение и замедленно демонстрирует образец, обращая внимание на цели действия (координации). После этого инструктор вместе с детьми проговаривает программу двигательных действий, не делая акцент на технике выполнения упражнения.
    Оценка координации движений:
    одновременное правильное выполнение — 3 балла
    не одновременное, но правильное выполнение движений — 2 балла
    нарушение координации, но после повторного показа правильное выполнение отдельных элементов — 1 балл

    Тест 1
    Цель: оценить координацию движений рук в сагиттальной плоскости

    Ребенок начинает маховые движения правой рукой и подключает противоположном направлении движения левой рукой (как при ходьбе)

    Тест 2
    Цель: оценить координацию движений рук в вертикальной плоскости

    Ребенок начинает движения вверх-вниз правой рукой, сгибая ее в локтевом суставе, присоединяя по команде левую руку. Движения поочередные: левая рука вверх, правая вниз и аоборот.

    Тест 3
    Цель: оценить координацию движений рук в горизонтальной плоскости

    Ребенок начинает движения правой рукой вперед, назад, сгибая в локтевом суставе, присоединять движения левой рукой — вперед-назад. Направления движения противоположные.

    Тест 4
    Цель: оценить координацию движений рук и ног в сагиттальной плоскости

    Ребенок отводит в сторону правую руку и в противоположную сторону левую ногу и наоборот

    Тест 5
    Цель: оценить координацию движений рук и ног в вертикальной плоскости

    Ребенок поднимает одновременно согнутую в локте правую руку и сгибает в колене левую ногу и наоборот.

    Тест 6
    Цель: оценить координацию движений рук и ног в горизонтальной плоскости

    Ребенок отводит перед правую руку и назад левую ногу и наоборот

    Тест 7
    Цель: выявить и тренировать координационные возможности детей при упражнении равновесия

    Ребенок встает в стойку — носок ноги, стоящий сзади, вплотную примыкает к пятке стоящей впереди — и пытается при том сохранить равновесие. Задание выполняется с открытыми глазами. Время упражнения равновесия фиксируется секундомером, из двух попыток засчитывается лучший результат.

    Умными, сильными, здоровыми — такими мы хотим вырастить наших детей. Детей, которые станут счастливыми и успешными взрослыми. И не последнюю роль в исполнении нашего желания сыграет развитие ловкости!

    Известный советский психолог и педагог Павел Петрович Блонский еще в 20-е годы прошлого века сказал, что ловкий ребенок — это всегда умный ребенок. И действительно, вместе со степенью развития ловкости развиваются и сообразительность, и скорость реакции, и внимательность — все те качества, которые помогут малышу достигать больших успехов!

    Глядя, как уверенно малыш ходит, прыгает и бегает, родители думают: «Он так быстро растет, но ему еще многому предстоит научиться!». И в этот момент стоит вспомнить: в ваших силах помочь ему достичь еще больших успехов! Для этого нужно начать развивать ловкость.

    Что такое ловкость и как ее развивать?

    Ловкость — это способность ребенка овладевать новыми сложными движениями. А каждое такое движение помогает малышу лучше и увереннее владеть своим телом, чувствовать свои силы и с большим удовольствием развивать свои способности.

    Как развивать ловкость у детей? Педагоги и физиологи называют несколько видов ловкости, каждый из которых требует развития: координация движений, общее равновесие и скорость реакции. К счастью родителей и малышей, для работы со всеми этими видами ловкости придумано немало веселых игр!

    Игры для развития равновесия

    Существует множество упражнений и игр для развития равновесия.

    • Прочертите на земле или песке линию длиной около двух метров. Если вы играете дома — можно положить на пол скакалку или наклеить полосу бумажного скотча. Предложите ребенку пройти по линии, соблюдая при этом разные условия: пройти медленно или, наоборот, быстро, за определенное время, закрыв глаза, хлопая в ладоши в ритм шагов, считая вслух и хлопая в ладоши на каждый третий шаг и так далее. Если сделать линию волнообразной — упражнение будет сложнее и веселее одновременно!

    • Попросите ребенка вместе с вами встать на неровную поверхность — горку песка или подушку, если вы играете дома, и, как и вы, поднять одну ногу, направляя колено к груди. Теперь считайте до десяти: кто простоял и не сдвинулся с места — молодец! Для усложнения упражнения игрок можно предложить игроку «рисовать» рукой круговые движения.

    Игры для развития координации движений

    • С помощью диванных подушек и спортивных матов создайте «полосу препятствий». Важно, чтобы «препятствия» предполагали разные движения — их нужно перешагивать, перепрыгивать, проползать под ними. Теперь предложите малышу сначала пройти полосу препятствий за вами, а потом — сделать это самостоятельно. Усложнять игру можно, предлагая ребенку пройти «полосу» за определенное время или придумывая новые способы преодоления препятствий.

    • Нарисуйте на земле или на полу «лестницу» — две параллельные прямые, соединенные несколькими поперечными. Попросите ребенка быстро передвигаться между «ступеньками», выполняя задания: прыгать на одной ноге «со ступеньки на ступеньку» или прыгать попеременно на каждой ноге; перепрыгивать со ступеньки на ступеньку, не задевая при этом полосы; перепрыгивать через две «ступеньки».

    Игры для развития скорости реакции

    • Вам понадобится теннисный мячик. Попросите ребенка с силой бросить его об пол или землю, и пока мячик прыгает, обегать его вокруг как можно быстрее.

    • Вам понадобятся два — три мяча разного цвета. Предложите ребенку встать к вам спиной на расстоянии метра, по сигналу прокатите все мячи в его сторону, а затем назовите цвет — именно этот мяч ребенок должен поймать! Играть можно и в компании из трех — четырех человек: положите мячи в корзинку; пока звучит музыка или вы громко считаете, дети будут бегать вокруг нее, когда вы назовете цвет — нужно первым схватить соответствующий мяч.

    Вы и сами можете придумать немало игр для развития ловкости у детей! Главное, чтобы задуманная вами активность требовала от малыша точной координации движений, согласованных действий с действиями партнера и физической сноровки.

    И помните: обязательно хвалите ребенка за любые — даже самые небольшие — достижения. Одобрение родителей станет лучшим стимулом научиться еще более интересным и сложным действиям.

    Координация движений

    Впервые на занятия дети приходят с лучше или хуже приобретенными координационными умениями, которыми они овладевают либо в процессе повседневной жизни — непроизвольно, либо целенаправленно — на тренировках.
    И понятно, что дети, обладающие лучшей координацией, быстрее усваивают технику, более активны и изобретательны во всех игровых ситуациях.

    В 6-8 лет ребята могут легко научиться хорошо управлять своими движениями, все дети, как правило, обладают хорошей подвижностью. Надо только предоставить им возможность развивать свои координационные способности, делая это ненавязчиво.
    Длительные и однообразные упражнения утомляют детей, рассеивают их внимание.
    Ребенок быстро теряет интерес к упражнению, если оно не вызывает положительных эмоций. Поэтому детям необходимо предлагать упражнения игрового характера, ставя перед ними задачи: «Кто лучше? Кто точнее? Кто быстрее? Кто внимательнее? Кто страшнее? А можете ли вы летать?» и тд. Из имеющегося многообразия упраженнии -для развития координации движений я предлагаю наиболее приемлемые для юного возраста. Чтобы упражнения были доходчивыми, каждому упражнению дается образное название.

    Упражнения подбирались по принципу,
    а) их естественного выполнения;
    б) переключения внимания с напряжения, на расслабление;
    в) изменения одного вида деятельности на другой;
    г) ориентировки в пространстве;
    д) самоконтроля.

    Все упраженния классифицированы пo внешнему рисунку и способам исполнения: а) развлекательные;
    б) упражнения на месте;
    в) упражнения в движении;
    г) прыжковые;
    д) комбинированные (на месте—в движении).

    Упражнения можно проводить в любой части тренировки для переключения внимания для снятия напряжения для создания настроения и интереса.
    А применять упражнения, развивающие координацию, будем, пользуясь старыми добрыми педагогическими правилами:
    — от низкой скорости к высокой (уровень быстроты координации);
    — от легкого к трудному (интенсивность нагрузки и внимания);
    — от малого к огромному (объем нагрузки).

    Упражнения на координацию для детей

    Развитие координации движений у детей является важной составляющей в их физическом воспитании. Именно от того как развита эта функция, зависит способность карапуза без проблем выполнять двигательные задачи в будущем.

    Координация – это движение, это упорядоченная работа мышц тела в процессе выполнения конкретной двигательной задачи. Это хорошая ориентация в пространстве и умение сохранения равновесия в любом положении.

    Обойти развитие координации движений у детей никак нельзя. Это может привести к тому, что малыши не смогут справиться с такими простыми задачами, как завязывание шнурков или езда на велосипеде. Им понадобится больше времени на выполнение того или иного действия, что приведет к некоторым ограничениям на их жизнь в обществе.

    Так как координация представляет собой движение, то и развить ее можно только через двигательную активность. Поэтому если ваш ребенок активен и много двигается – не ограничивайте его в этом, а только всячески способствуйте. На улице это может быть бег, езда на велосипеде, разнообразные подвижные игры.

    В домашних условиях отличным компаньоном станет спортивный уголок. Лестница и дополнительное навесное оборудование как нельзя кстати подойдут для полноценного физического воспитания карапуза. А специальные упражнения в игровой форме помогут развить координацию движений у детей быстро и эффективно.

    Упражнения на развитие координации движений у детей при помощи шведской стенки

    Рассмотрим комплекс упражнений для развития координации движений у детей на примере деревянной шведской стенки Wallbarz Woodsy. Задания должны сочетать в себе как упражнения на статистические положения тела, так и на динамичные движения. А представленная шведская стенка Wallbarz благодаря эргономичному дизайну, природным антискользящим эффектом и разнообразию навесного оборудования сделает занятия интересными и позволит с каждым днем добавлять в арсенал тренировок все новые и новые задания.

    Для начала нам необходимо научить ребенка держать равновесие. Только после этого он сможет перейти к более сложным заданиям, связанных с двигательной активностью.

    Здесь можно предложить следующие варианты заданий:

    • поиграть в игру, кто дольше простоит на лестнице на одной ноге, потом на другой;
    • аналогичная игра, но нога и руки уже должны быть вытянуты – получается «ласточка на перекладине»;
    • замирание на канате — как долго карапуз сможет провисеть на канате;
    • аналогичное задание, но с использованием гимнастических колец.

    Придумывать вариации заданий можно бесконечно. Главное – старайтесь, чтобы все это было представлено в игровой, даже соревновательной форме и вызывало интерес у ребенка.

    Здесь можно выделить задания, связанные с внезапной сменой направления или действия:

    • попросите ребенка подняться по деревянной лестнице, а спуститься по веревочной;
    • в процессе передвижения карапуза по лестнице попросите, чтобы он перелез на канат и замер;
    • попросите малыша обойти всю лестницу по кругу, т.е. пусть он поднимется вверх по лестнице, спустится – сбоку, затем аналогичные движения, но с другой стороны тренажера;
    • пусть ребенок перелезет с деревянной лестницы на канат, а с каната на веревочную лестницу;
    • дайте задание спрыгнуть с лестницы или каната вниз, разумеется, с небольшой высоты – задача – удержать при приземлении равновесие.

    Как и в статистических упражнениях вариаций интересных и стимулирующих заданий здесь может быть множество. Пригласите друзей вашего спортсмена, пусть все происходит в соревновательном ключе: на приз, на время.

    Кстати, чтобы узнать, есть ли у крохи врожденная координация движений, понаблюдайте за тем, как он ползает. Если он без проблем передвигается перекрестным способом (одновременно ставит вперед левую ногу и правую ногу и наоборот), то все в порядке. В противном случае придется постараться, чтобы научить малыша согласованному функционированию мышц.

    Как развивать координацию движений у детей ?

    Ч тобы малыш рос здоровым, ловким и сообразительным, его способности необходимо постоянно развивать. Сегодня молодые родители уделяют очень много внимания мелкой моторике – и это правильно! Но не стоит забывать и о крупной моторике, ведь уже в школьном возрасте ребенку не обойтись без хорошей координации движений тела.

    Зачем работать над координацией движений?

    Развитая координация помогает ребенку двигаться ловко и уверенно, а также способствует правильной осанке. Разумеется, координация не формируется за короткий срок — на это уход не один год, поскольку в процессе задействован вестибулярный и мышечный аппарат, а также органы зрения.

    Развитая координация предполагает не только слаженные телодвижения, но и согласованное взаимодействие процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга. Это условие обязательно для отточенной работы центральной нервной системы. Именно поэтому у гиперактивных малышей часто возникают проблемы с координацией.

    На занятиях физкультурой в детских садах и школах детям обязательно дают специальные упражнения для формирования координации. Впрочем, каждый ребенок с легкостью может выполнять их дома или на детской площадке под присмотром родителей.

    Требования к упражнениям и техника безопасности .

    Все упражнения для развития координации можно разделить на статистические и динамические. Первые учат малышей сохранять равновесие в заданной позе, например, стоять на одной ноге или удерживать легкий груз на голове. Вторые упражнения — это ходьба по скамейке, изменение направления при беге и т. д. Хотя развитию координации также прекрасно способствуют командные подвижные игры (баскетбол, волейбол, футбол), катание на коньках, лыжах и велосипеде, теннис.

    Главный принцип выполнения упражнений — давать нагрузку, посильную ребенку и соответствующую его возрасту. При статистических упражнениях желательно, чтобы родители подстраховывали малыша, исключая возможность падения. Если ребенок еще дошкольного возраста, лучше давать ему упражнения в игровой форме. Используйте мячи, шары, скакалку — все, что сделает занятие веселее в глазах крохи.

    Ежедневно вполне достаточно делать упражнения в течение 5-7 минут на детской площадке перед тем, как ребенок присоединится к играм со своими сверстниками. Впрочем, очень хорошо, когда есть возможность задействовать в «тренировке» и других детей. Если они решили побегать по площадке с мячом, можете считать, что «дневная норма» упражнений уже выполнена! Не заставляйте малыша заниматься, когда он уже проявляет признаки усталости. В таком состоянии ему будет еще сложнее следить за координацией своих движений, а значит, развивающий эффект будет минимален.

    Упражнения для детей 2-3 лет.

    В столь юном возрасте у ребенка еще очень маленький двигательный опыт. Даже простую ходьбу можно назвать упражнением. Поэтому сначала малышу предлагаются самые легкие упражнения, которые постепенно усложняются. Первые упражнения на развитие координации движений — это ходьба, перешагивания через препятствия, приседания и наклоны. Их рекомендуется проводить на улице во время прогулки. Ближе к трем годам можно постепенно осваивать более трудные задачи — ходить по бревну или лавке с помощью родителей (на первых порах).

    Упражнения для детей 3-4 лет.

    Научившись ходить по скамейке, пора учиться и слезать с нее. Предлагайте крохе сходить с бревна или скамейки не двумя ногами одновременно, а поочередно опуская ноги одну за другой. Как правило, малыши в этом возрасте очень активны и подвижны, их не надо уговаривать побегать, и они сами с энтузиазмом покоряют все лесенки и тренажеры на детской площадке. Главное — постоянно страховать ребенка, пока его движения не станут уверенными и точными. Также хороший результат дает хождение по дорожкам с препятствиями и упражнения на кольцах.

    Упражнения для детей 5-6 лет.

    В этом возрасте продолжается ходьба по скамейке, бревну, лесенке и просто по уличным бордюрам. Но теперь стоит активнее подключать руки: просите ребенка выполнять упражнения с определенными движениями рук — над головой, сложив крест-накрест на груди и т. д. Важно не добавлять новые упражнения, а следить за осанкой малыша, чтобы оттачивать его движения до совершенства. Более сложный вариант: передвижение по бревну или скамейке с одновременным подбрасыванием мяча вверх. Приступайте к нему, когда будете уверены в твердости движений ребенка.

    Упражнения для детей 7-8 лет.

    Комплекс упражнений для детей младшего школьного возраста обычно состоит в комбинации статики и динамики, которые выполняются на скамейке или бревне. Например, во время ходьбы по скамейке присесть и повернуться кругом. Положение рук во время выполнения упражнений может быть разным — в стороны, за спину, за голову, на поясе. Однако длительная статика очень утомляет ребенка, поэтому позицию рук желательно менять достаточно часто. Вводите резкие повороты и быстрые прыжки — физически дети уже готовы к этому, и их очень веселит подобная динамика. Занимаясь с ребенком, пробуйте выполнять упражнения вместе, ведь это интересно и полезно для каждого из вас.

    При организации работы с детьми дошкольного возраста большое значение следует уделять использованию упражнений на координацию речи с движением. Эти упражнения включаются в различные виды деятельности детей: занятия, прогулки, режимные моменты, логопедические пятиминутки и т.д.

    При использовании игр на координацию речи с движением мы решаем следующие задачи:

  • становление координации общих движений и тонких движений пальцев рук;
  • развитие ориентировки в пространстве и собственном теле;
  • воспитание чувства ритма и темпа;
  • формирование слухового внимания, восприятия и памяти;
  • развитие физиологического и речевого дыхания;
  • активизация речевых процессов;
  • воспитание умения работать сообща.

    Использование упражнений на координацию речи с движением помогает создавать условия для успешного обучения каждого ребенка. Их коррекционная направленность предполагает исправление двигательных, речевых, поведенческих расстройств, нарушений общения, недостаточности высших психических функций.

    Предлагаю вашему вниманию картотеку упражнений на координацию речи с движением по различным лексическим темам.

    Автор: Костина Ирина Васильевна

    Упражнения на координацию для детей

    Специалисты центра «Коррекция и развитие» продолжают размещать на сайте учреждения полезные для родителей видеоматериалы. На этот раз родители могут ознакомиться с упражнениями для развития зрительно-моторной координации детей с ограниченными возможностями здоровья, которые представила учитель-дефектолог отделения лечебной педагогики Жанна Сайфеденова.

    Одновременное и согласованное использование глаз и рук особенно важно для нормального развития ребёнка. Проблемы со зрительно-моторной координацией могут негативно повлиять на множество видов деятельности. Это может выражаться в нарушениях развития, трудностях при обучении в целом (внимание на занятиях может быть рассеянным) и в повседневной жизни (например, ребёнку будет сложно поднести ложку ко рту).

    Как же можно развивать зрительно-моторную координацию дома? Лепка, рисование и другие виды творчества развивают мелкую моторику, но просто развитая моторика без координации со зрением малоэффективна. Копирование образцов развивает именно координацию зрения и движения.

    Существуют различные виды игровых упражнений: игра с конструктором, пересыпанием или переливанием из одного сосуда в другой, наматывание ниток.

    На сайте центра в разделе «Рекомендации специалистов» представлен видеофрагмент, на котором можно увидеть ещё один из многочисленных способов развития координации в системе «глаз-рука».

    Выкладывая «фишки» в определённом направлении, ребёнок учится прослеживать глазами путь («дорожку») и одновременно выполнять скоординированные движения руками. Также с помощью этого упражнения можно: сформировать представления о цвете (если использовать предметы разных цветов) и представления о геометрических фигурах (если нарисовать определённую фигуру и выкладывать мелкие предметы по ее контуру); развить мышление (если выкладывать фишки разных цветов в определённой последовательности), мелкую моторику.

    Объединение «Хореографическая студия «Росинка»

    Группы: «Основы хореографического искусства» 2-й год обучения; «Основы хореографического искусства» 4-й год обучения; «Основы хореографического искусства» 7-й год обучения; «Танцевальная мастерская» 2-й год обучения

    Тема: Координация в хореографии. Как ее улучшить.

    Плохо запоминаете танцевальные комбинации и связки? Ваша цель – повысить согласованность действий всех частей тела, разных групп мышц. Именно от этого навыка, имя которому координация, зависит насколько вам удастся не запутаться в руках-ногах при разучивании танцевальных па. Координация. Это слово латинского происхождения означает объединение, согласованность, упорядочение. Когда говорят о координации движений, имеют в виду именно согласованность в работе мышц разных групп. Зачем нужна эта согласованность? Она дает точность, соразмерность, способность правильно дозировать силу, направленность, скорость и расстояние движений. Развить координацию просто: еще раз, еще раз и еще раз! Чем больше повторяете, тем сильнее ваша мышечная память. Не будут лишними упражнения на координацию. Подходящий вариант найдется в любой двигательной активности, например:

    – Ходите по комнате: ступая левой ногой, сгибайте правую руку и наоборот.

    – Левой рукой делайте круговые движения, а правую поднимайте вверх-вниз. Поменяйте руки.

    Отнеситесь к упражнениям как к игре – увидите, будет весело! Но не забывайте про «еще раз, еще раз и еще раз»!

    Задание 1. Используя видео, выполнить упражнения на координацию.

    Задание 2. Используя видео, самостоятельно разобрать и выполнить упражнения и связки на координацию в современном танце.

    Задание 3. Самостоятельно разобрать и проучить комбинацию на координацию, представленную на видео.

    • Facebook
    • Youtube
    • Twitter
    • Instagram

    Поиск сокровищ и мастер-класс по изготовлению шляпы: уикэнд в пиратском стиле

    Истерика у ребенка: 10 вещей, которые не стоит делать

    Штамм Омикрон: основные симптомы заболевания ковидом

    Сколько стоит «Пакунок маляти» в 2022 году и как его монетизировать

    Можно ли беременным купаться в проруби на Крещение?

    Календарь прививок

    Календарь беременности

    Таблица прикорма

    Твой Малыш

    «Твой Малыш» – уникальный украинский журнал для современных родителей.
    На его страницах найдете наиболее полную качественную информацию о беременности и родах,
    уходе за новорожденным и маленькими детками.

    • Главная
    • Дети
    • Развитие

    Упражнения на координацию для детей

    Упражнения на координацию для детей

    Среди развивающих занятий должны быть и упражнения на развитие крупной моторики, в первую очередь — координации движения тела.

    Хорошая координация — это, по сути, согласованная активность всех мышц тела. В этом процессе задействован мышечный и вестибулярный аппараты и органы зрения.

    Особенности детской координации

    Процесс развития координации тела начинается еще в маленьком возрасте и продолжается до 18 лет – до тех пор, пока растет скелет человека.
    Поэтому и в школе, и в садике нужно давать разные упражнения для формирования этого важного умения тела.

    Упражнения на координацию бывают динамические (изменение направление во время бега, вращения) и статические (стоять на одной ноге, на носочках).

    Формированию координации прекрасно способствует футбол, карате, гимнастика, теннис, катание на коньках, ролике, самокате и езда на велосипеде.

    Упражнения на координацию

    При выполнении упражнений, важно учитывать величину нагрузки и ее соответствие возрасту ребенка.

    Время упражнений для дошкольников должно быть не более 7 минут за раз.

    В качестве спортивных снарядов могут быть велосипеды, бордюры и папы.

    Упражнения на координацию для детей

    Координация движений в 2-3 года

    Поскольку ребенок еще мал, то особого двигательного опыта он не имеет, и поэтому для него даже простая ходьба – это упражнение.
    Его можно и нужно усложнять – делать преграды и препятствия: там перешагнуть, тут присесть, где-то наклониться. Такие задания легко можно делать на прогулке в парке или на детской площадке. Ближе к 3-м годам можно усложнить еще больше: начать ходить по бревну, бордюру, лавке или линии на асфальте.

    Развитие координации движения в 4-5 лет

    Продолжая тему бревна, предложите ребенку с него не спрыгнуть двумя ножками, а сойти, поочередно опуская ноги одну за другой.

    Обычно детвора в этом возрасте очень активна. Поэтому, позволяйте покорять все лесенки и тренажеры на детской площадке, ходить по дорожке с препятствиями или сделать упражнения на кольцах.

    Упражнения на координацию для детей 5-6 лет

    Усложняем проход по узкой местности: поднять руки над головой, сложить крест-накрест, завести за голову, поднять одну, опустив при этом другую.
    Можно уже добавить задания с мячом: самое простое – подбрасывать и ловить, следя за ровной осанкой.

    Упражнения на координацию для детей

    Общие игры на координацию

    Статические
    • Включите музыку и начните танцевать. А потом по вашему хлопку малыш должен замереть в той позе, в которой только что был. Можно усложнять длительностью момента «замирания»
    • Предложите посоревноваться, кто дольше всех простоит на одной ноге, в позе «ласточки»
    • Изображайте «аиста, который стоит на одной ноге» или даже «аиста, который готов перестоять кого угодно».
    Динамические игры
    • Во время бега малыш должен резко сменить траекторию движения по вашей команде.
    • Прыгать на батуте не только весело, но и полезно для развития координации.
    • Качели – самые разные – простой способ улучшить координацию у детей.
    Занимайтесь вместе с ребенком, находите, меняйте, усовершенствуйте упражнения. Ведь это не только весело, но и полезно.

    Только что научившийся ходить малыш умиляет своими движениями всех окружающих. А некоторые дети, вместо ходьбы наклоняются вперед, пробегают несколько метров и падают. На самом деле эти неловкие движения нельзя назвать ни бегом, ни полноценной ходьбой. Малыш, неуверенно переваливаясь с ноги на ногу, пересекает комнату в разных направлениях и опирается на случайные предметы, которые попадаются ему на пути. Для того, чтобы ребенок начал ходить уверенно мало одних только сильных ножек. Ему необходимо обрести равновесие в движении, поскольку отсутствие этого ощущения делает малыша неуклюжим. Как только ребенок научился ходить, он пытается самостоятельно найти центр тяжести и для этого широко расставляет ножки, как моряк на палубе. Со временем ребенок начинает держаться увереннее, не напрягает при ходьбе ручки, не смотрит под ноги и старается координировать движения. В поисках равновесия пройдут еще месяцы (ребенок начинает ходить уверенно к трем годам), но для ускорения этого процесса, для лучшего физического развития родителям нужно тренировать малыша. Интересные flash-игры для детей и тренировки в игровой форме сделают вашего ребенка сильным, быстрым и активным. Малышу только предстоит изучить окружающее его пространство, а для этого он должен освоить разные способы ходьбы и научиться бегать. И поможете ему в этом вы — любящие родители.

    Малыш должен научиться сохранять равновесие в неподвижном состоянии, и оно называется статическим, и во время движения, такое равновесие называется динамическим. Предлагаемые вашему вниманию игры направлены на развитие этих видов равновесия.

    «Вверх-вниз»

    Возьмите ребенка за руки и со словами «Вверх!» поднимитесь вместе с ним на носочки Скажите «Вниз!» и опуститесь на пяточки. Когда малыш будет уверенно стоять на носочках, в таком положении можно пройтись по комнате. Помимо равновесия, данное упражнение тренирует икроножные мышцы.

    Поддерживая ребенка за руки, предложите ему переступить через игрушки, разбросанные по полу. Между двумя стульями натяните резинку на высоте 10 см от пола. Помогите ребенку переступить через нее. Постепенно поднимайте резинку, увеличивая высоту.

    Детям очень нравится прыгать. Держите малыша за руки, когда он будет перепрыгивать через резинку, натянутую на разной высоте. Первое время малыш будет прыгать двумя ногами, а после 2,5 лет приучайте его прыгать на одной ноге. Прыжки делают мышцы сильными и способствуют развитию ловкости.

    «Пройдемся по полянкам»

    Для этой игры вам понадобится вырезать из цветной бумаги или картона несколько кружков диаметром 15 см. Разложите их по полу на расстоянии 10-15 см друг от друга. Возьмите малыша за руку и пройдитесь вместе с ним по разноцветным «полянкам», координируя его движения во время ходьбы. По мере приобретения навыков равновесия увеличивайте количество кружков, изменяйте направление, располагая «полянки» зигзагообразно. Регулярная игра позволит вашему малышу довольно скоро прогуляться по «полянкам» самостоятельно и без падений.

    На улице мы продолжаем тренировать равновесие ребенка. Для этого отлично подойдет детская площадка с горкой, качелями и всевозможными препятствиями. Предостерегайте малыша от возможных травм на детской площадке, но не ограничивайте поле его деятельности. Ведь на детской площадке, где нужно постоянно приседать, наклоняться и преодолевать препятствия малыш становится сильным и ловким. А не этого ли вы добивались?

    Упражнения на координацию для детей

    Координация движений – это то физическое качество, без которого очень сложно обойтись человеку. Любые движения, любые действия – это результат работы всех систем организма: мышечной, нервной, дыхательной, кровеносной и т. п. Возраст 4—7 лет является оптимальным для развития координации движений, и нужно использовать его максимально эффективно. В данном пособии даются упражнения, с помощью которых можно помочь детям развить это важное качество.

    Оглавление

    • Вступительное слово
    • Упражнения, направленные на развитие координации движений

    Приведённый ознакомительный фрагмент книги Развитие координации движений в детском саду и начальной школе предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

    Упражнения, направленные на развитие координации движений

    На развитие вестибулярного аппарата и умения уравновешивать предметы

    — с предметом на ладони (лучше шариком от малого тенниса)

    — с предметом на голове (хорошо использовать плоские предметы — резиновые кружочки, мешочки, книги и т.п.)

    — по узкой поверхности (по перевернутой гимнастической скамейке, гимнастическому бревну, бордюрам вдоль дорог)

    Ходьба по «кочкам». Есть специальные деревянные кочки — полусферы, с резиновой основой, чтобы кочки не скользили. Но также можно использовать и любые другие удобные предметы, главное, чтобы они надежно стояли на полу и не переворачивались. Еще интереснее, если «кочки» будут разноплановые, чтобы к каждой кочке приходилось приспосабливаться отдельно.

    Перепрыгивания с «кочки на кочку». Если кочки большие, то можно перепрыгивать на двух ногах, если маленькие, то с ноги на ногу.

    Выполняется пять вращение вокруг своей оси и тут же удержание равновесия на двух ногах.

    Удержание гимнастической палки на ладони вертикально (можно использовать и не гимнастическую палку, а обычную удобную палку, взятую на улице или даже толстые фломастеры, карандаши и широкие линейки).

    Удержание равновесия на одной ноге (вторая нога может прижиматься к опорной, но не может ставиться на стопу опорной ноги). Ногой, которая находится на весу можно двигать, но опорная нога должна оставаться неподвижной. Нужно тренироваться стоять как на правой, так и на левой ноге.

    Директору СОШ

    • Управление ОО в новом формате
    • Директорский клуб
    • ЧУК
    • Учимся вместе
    • Час управленческой команды

    Заместителю директора

    • Школа заместителя директора

    Заведующему ДОУ

    • ЧУК
    • Учимся вместе

    Заместителю заведующего по ВМР

    • Информация о центе
    • Наша команда
    • Фотогалерея
    • Методические материалы
    • Отзывы
    • Контакты
    • Структура организации
    • Документы
    • Образование
    • Образовательные стандарты
    • Материальное обеспечивание
    • Финансово-хозяйственная деятельность
    • План работы на месяц
    • Анонсы и мероприятия
    • События
    • Конкурсы и фестивали
    • Онлайн голосования
    • Дошкольное образование
    • Логопедия
    • Тифлопедагогика
    • Психолого-педагогическое сопровождение

    Игры для развития зрительно-моторной координации своими руками

    Упражнения на координацию для детей

    Добрый день, мамы и папы, бабушки и дедушки! Мы рады новой встрече с вами!

    Сегодня предлагаем вам изготовить игры для развития зрительно-моторной координации своими руками.

    Одной из задач по подготовке детей к школе является развитие зрительно-моторной координации, так как она занимает важное место в формировании навыка письма.

    Зрительно-моторная координация – это согласованные действия рук и глаза.

    Часто у детей с нарушениями зрения зрительно-моторная координация развита недостаточно. Поэтому дети испытывают трудности, когда им приходится вырезать, завязывать, складывать, что-то брать, рисовать, обводить.

    Существует много игр и упражнений, направленных на развитие и совершенствование зрительно-моторной координации:

    • обведение рисунков по контуру, соединение по точкам.
    • графические диктанты.
    • плетение, работа с бисером.
    • вырезание по контуру фигур из бумаги.
    • лепка из пластилина и соленого теста.
    • конструирование, работа с мозаикой и другие.

    Так же для развития зрительно-моторной координации можно использовать различные игры с применением разнообразного спортивного инвентаря. Эти игры будут не только способствовать развитию мелкой моторики и координации движений, но и подарят детям много позитивных эмоций.

    В такие игры дети играют во время образовательной деятельности и в свободное время с воспитателями, специалистами, другими детьми. Некоторые игры (например «Закати шарик», «Боулинг», «Попади в цель») можно легко сделать из подручного материала или игрушек. Предлагаю вам несколько вариантов таких игр, которые способствуют развитию зрительно-моторной координации.

    «ЗАКАТИ ШАРИК»

    Цель: развитие глазомера, координации движений.

    Правила игры: нужно закатить шарик в стаканчик. Обговаривается «цель», в которую должен попасть ребенок. Можно попросить ребенка попасть в стаканчик, который находится слева (справа, в центре). Это будет способствовать развитию ориентировки в пространстве.

    Инвентарь можно изготовить из пластиковых или бумажных стаканчиков.

    «БОУЛИНГ»

    Цель: игра развивает меткость, ловкость, тренирует мышцы.

    Правила игры: кинуть мяч таким образом, чтобы он сбил стоящие на определенном расстоянии кегли. За сбитые кегли начисляются очки, кто набрал больше очков, тот и становится победителем.

    Инвентарь можно изготовить из пластиковых бутылок.

    «ПОПАДИ В ЦЕЛЬ»

    Цель: совершенствовать навыки метания правой и левой рукой, развивать меткость, глазомер, координацию движений.

    Правила игры: ребенок с мешочками для метания или небольшим мячиком встает перед линией. Обговаривается «цель», в которую должен попасть ребенок. Цель может быть обозначена цветом, цифрами или значками. Так же можно попросить ребенка попасть в корзину, которая стоит слева (справа, в центре). Это будет способствовать развитию ориентировки в пространстве.

    Инвентарь можно изготовить из пластиковых корзинок, бумажных коробок, бросового материала.

    ИГРЫ-МОТАЛОЧКИ

    Цель: Учить детей ориентироваться по сигналу, развивать мелкую моторику, координацию движения, ловкость, воспитывать умение играть в парах.

    Правила игры: В игре могут участвовать два ребенка, или ребенок и взрослый. По сигналу, ребята начинают накручивать ленточку на палочку, кто первый накрутит ленточку, тот победил. Пособие может использоваться детьми в самостоятельных играх.

    Инвентарь можно изготовить из карандашей, фломастеров, мелких игрушек.

    КОЛЬЦЕБРОС

    Цель: развитие координации движений. Стимулирует двигательную активность.

    Правила игры: набросить кольца с установленного расстояния на вертикальный или горизонтальный стержень так, чтобы кольца оказались надетыми на стержень.

    Инвентарь можно изготовить из картона, бросового материала, пластиковых бутылок.

    БИЛЬБОКЕ

    Цель: развитие ловкости, глазомера, скорости реакции, координации и настойчивости.

    Правила игры: задача играющего состоит в том, чтобы попасть шариком, привязанным на шнурке к стержню, в чашечку, прикрепленную к концу того же стержня.

    Вот такие игрушки Бильбоке, можно сделать самостоятельно из обрезанной пластиковой бутылки, киндера-сюрприза, шнурка.

    ЛАБИРИНТ

    Цель: развитие глазомера, координации движений.

    Правила игры: нужно прокатить шарик через все «ворота».

    Инвентарь можно изготовить из картонной коробки, цветной бумаги, бросового материала.

    ИРАЙТЕ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!

    Автор-составитель: Иванова К.М. (учитель-дефектолог ДОУ № 255) , помощь в создании видеороликов оказала специалист ИМЦ «Альтернатива» Бочарова Н.В.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector