Средство для иммунитета для детей

Все без исключения родители должны знать, как повысить иммунитет ребенку. Методы укрепления защитных сил малыша направлены на то, чтобы маленький человечек подвергался как можно меньшей опасности заболеть инфекционными заболеваниями.

Средство для иммунитета для детей

Чтобы донести важность укрепления иммунитета у детей, перефразируем доктора Спока. Известный педиатр считал, что воспитанием детей нужно заниматься с самого рождения, ибо если начать на 10-20 день – это означает опоздать на 10-20 дней. То же правило касается и укрепления иммунитета ребенка, которым нужно заниматься с момента появления малыша на свет. Иногда педиатры наблюдают другую крайность: родители всерьез пекутся только о том, как укрепить иммунитет ребенка до года. По их мнению, этого достаточно, чтобы заложить крепкий иммунитет чуть ли не на всю оставшуюся жизнь. На самом деле защитные свойства маленького организма нужно держать под контролем постоянно.

Укрепление иммунитета – система мероприятий, которые направлены на то, чтобы естественные защитные силы малыша не только поддерживались на необходимом уровне, но постепенно возрастали. Иммунитет ребенка до полового созревания обеспечивает барьер для болезнетворных бактерий, пока маленький организм не окрепнет.

Смысл укрепления иммунитета заключается еще в том, что предупредить инфекционное заболевание у малышей значительно проще, чем потом избавляться от него. Но если ваше чадо уже переболело (при этом лечилось противомикробными препаратами), это не значит, что иммунитет к возбудителю выработался автоматически на долгие годы. Что давать ребенку для укрепления иммунитета после приема антибиотиков, подскажет педиатр.

Как повысить иммунитет ребенку

Прежде чем начать системное и регулярное укрепление организма вашего сына или дочки, в обязательном порядке посоветуйтесь с детским врачом. Если у ребенка наблюдается какое-то заболевание, то отдельные методы укрепления организма ему противопоказаны (например, при гриппозном состоянии не рекомендуются такие методы, как физическая активность, контрастный душ и купание).

Система действий для укрепления иммунитета у ребенка включает такие пункты:

  • прием витаминов;
  • закаливание;
  • правильное питание;
  • физическая активность.

Практически все родители хорошо осведомлены о том, как важно применение витаминов для роста ребенка. То же касается поддержки организма этими полезными веществами при половом созревании. Также папы и мамы хорошо знают, нужно ли детям принимать витамины для памяти. А вот имунноукрепляющие свойства витаминов используют не на полную силу – хотя они могут творить настоящие чудеса. Даже самые обычные яблоки, которые вы регулярно даете ребенку, в будущем убережет его от тяжелых инфекционных заболеваний. А что уж говорить о комплексной витаминотерапии!

Витаминная поддержка иммунной системы – это прием:

  • натуральных витаминов (не только в составе овощей, фруктов, ягод, но и зерновых, бобовых, мяса, рыбы и так далее);
  • витаминокомплексов, которые можно приобрести в любой аптеке.

Прием витаминов в натуральном виде каких-либо ограничений не имеет («передозировка» яблок или лимонов – это нонсенс). А вот прежде чем покупать в аптеке витаминокомплексы, вы должны проконсультироваться с педиатром, чтобы он посоветовал, какие витамины можно давать детям для поднятия иммунитета.

Закаливание – это воздействие на организм обычных физметодов, в результате чего иммунная система становится более крепкой (в частности, клеточный и гуморальный виды иммунитета). Самые распространенные методы закаливания детей:

  • воздушные ванны (пребывание ребенка с оголенными кожными покровами на открытом воздухе);
  • солнечные ванны (воздействие солнечных лучей на непокрытые кожные покровы ребенка);
  • водные процедуры (обливание, обтирание, купание);
  • чередование низких и высоких (относительно температурного режима тела) температур (контрастный душ).

Задаваясь вопросом, с чего начать закаливание ребенка, ориентируйтесь также на то, какие процедуры ему нравятся, а какие нет. Если ребенок любит купаться в речке, то с этого и начните, потом можно будет ненавязчиво расширить диапазон процедур.

Главнейшие принципы закаливания детей раннего возраста – это умеренность и осторожность в любом из применяемых методов. Также важно регулярное наблюдение у педиатра. Закаливание детей в детском саду должно проводиться под контролем медицинского персонала и с уведомления родителей. По мере того, как дитя растет, диапазон процедур постепенно расширяют (по принципу «медленно, но уверенно»). Но закаливание детей дошкольного возраста не должно включать слишком радикальных методов — например, тот же контрастный душ лучше заменить обливанием водой комнатной температуры.

Правильное питание – залог крепкого иммунитета. Рацион ребенка должен включать блюда со сбалансированным соотношением белков, жиров, углеводов, минеральных веществ – без них иммунная система не способна стать полноценным защитным барьером. Иногда папы и мамы не могут понять, как поднять иммунитет часто болеющему ребенку. Хотя в данном случае слабым звеном может оказаться именно несбалансированное питание.

За счет правильного питания поддерживается и необходимый уровень витаминов, которые нужны для работы иммунной системы (о чем мы уже упоминали выше).

В первую очередь регулярная физическая активность обеспечивает организму налаженное кровообращение, без которого иммунная система не сможет получать для своей работы необходимые вещества и избавляться от «отходов» в процессе своей деятельности.

Для укрепления иммунитета приветствуется любая посильная для ребенка физическая активность:

  • утренняя зарядка;
  • кратковременные упражнения, которые должны регулярно проводиться на протяжении всего дневного бодрствования ребенка;
  • занятия в спортивных секциях (особенно хорошо укрепляют иммунитет бег, плавание, а зимой – лыжный спорт, в частности, пробежки на лыжах по равнине).

Анализ крови на антитела к короновирусу

Вакцинация препаратом «М-М-P II»

Для профилактики кори, паротита и краснухи. Сохранение уровня антител в крови более 11 лет.

Ликвидация любых аномалий зубов, восстановление эстетики и полноценных функций

Иммунная система — это часть тела, которая защищает его от вредного воздействия микробов. После рождения ребенка его в основном защищают материнские антитела. Постепенно у ребенка развивается иммунитет, и этот процесс можно эффективно поддерживать.

1. Прививки

Прививки на первом месте, потому что они наиболее важны для здоровья и жизни ребенка. Вакцины — это препараты, которые при введении могут имитировать настоящую инфекцию, что приводит к реакции организма. Он начинает производить антитела, чтобы бороться с инфекцией.

Прививки защищают от тяжелого течения и возможных осложнений многих заболеваний. В последнее время особое внимание уделяется вакцинации против пневмококков, которые могут вызвать тяжелое пневмококковое заболевание. Также стоит подумать о вакцинации против менингококка, особенно опасного для детей до 2-х месяцев. Еще одна важная вакцина — вакцина против гриппа и ротавируса.

2. Закаливание

«Закаливание» не означает подвергать ребенка воздействию мороза и микробов, это можно назвать соответствующим образом жизни. Занятия на улице, прогулки независимо от погоды, правильная температура в квартире, ее регулярная вентиляция и правильная одежда ребенка — вот основы ухода за ее сопротивлением.

Также важно поддерживать в помещении достаточную влажность во время отопительного сезона. Распространенная ошибка — перегрев малыша. Следует помнить, что у малышей еще нет хорошо развитой терморегуляции. Не надевайте на всякий случай несколько лишних слоев одежды. Младенцам добавляют на один слой одежды больше, чем надевают взрослые. Дети постарше должны носить такое же количество слоев, как и взрослые.

3. Отдых

Правильное количество сна в течение дня поддерживает нормальное самочувствие ребенка. Кроме того, отдых, даже если он активен, поддерживает все тело, включая иммунную систему. Отказ от повседневных обязанностей, в том числе от школьных, благодаря развлечениям, снизит стресс ребенка и положительно скажется на его иммунитете.

4. Грудное вскармливание

Пища матери снабжает организм новорожденного многими веществами, поддерживающими его иммунную систему. Грудное молоко богато иммуноглобулинами класса А — IgA. Это антитела, которые могут проникать через слизистую желудочно-кишечного тракта и защищать ее от инфекций.

Они также влияют на дыхательную систему, снижая вероятность развития у ребенка инфекций дыхательных путей, кашля и отита. Этот эффект быстро исчезает после прекращения грудного вскармливания. Однако грудное вскармливание не защищает ребенка от болезней, которые можно предотвратить с помощью вакцинации.

5. Диета

Она имеет большое значение для развития ребенка. Также стоит обратить внимание на составляющие рациона питания, способные повысить иммунитет ребенка. Регулярное, дробное питание 5 раз в день, богатое белком, железом, кальцием, микроэлементами и необходимыми витаминами, необходимо на каждом этапе жизни.

6. Избегание стрессов

Стресс — враг иммунитета. Родители должны поддерживать ребенка в трудных ситуациях, особенно в первые дни в школе, когда меняется обстановка и дети заводят новых друзей. Стресс снимается соответствующей дозой расслабления и веселья.

7. Избегание стерильных условий

Откажитесь от стерильных условий — полное выведение микроорганизмов из организма не способствует формированию иммунитета. Уменьшение контакта с ними не поможет ребенку развить иммунную систему. Поэтому давайте ребенку время от времени пачкаться, прыгать по лужам. Во всем нужно искать золотую середину.

Частые инфекции, даже 8 раз в год, которые легко поддаются лечению, не должны настораживать. Они особенно распространены, когда ребенок посещает детский сад или школу. Заболевание — это способ укрепить иммунную систему.

8. Устранение сигаретного дыма

Воздействие этого фактора на ребенка увеличивает риск не только респираторных инфекций, но и хронических заболеваний, таких как астма.

9. Избегание больных

Этот момент будет понятен не всем родителям. Больные появляются не только в больницах или клиниках. В период обострения гриппа и простуды, например, осенью или весной, нельзя водить детей в торговые центры, супермаркеты и другие места большого скопления людей.

10. Ограничение приема добавок

Да, чрезмерное количество травяных сборов и добавок, часто не прошедших надлежащую проверку, может быть вредным для ребенка. Это неэффективно для лечения или предотвращения инфекции. Правильно сбалансированной диеты, полной всех витаминов и питательных веществ, достаточно для нормального функционирования иммунитета ребенка.

Средство для иммунитета для детей

Противостояние внешним инфекциям, здоровая кожа, хорошее пищеварение в большинстве случаев связано с состоянием здоровья микрофлоры кишечника.

Микрофлора ЖКТ играет большую роль для здоровья организма:

  • участвует в обмене веществ;
  • устраняет рост патогенной микрофлоры;
  • создает барьер защиты слизистой оболочки кишечника;
  • выполняет иммуногенную роль.

Хорошие бактерии – помощники в борьбе с вирусами

Восприимчивость к простудным заболеваниям чаще всего медики связывают с реакцией общего состояния здоровья на работу кишечника. Если говорить простыми словами – в кишечнике живет иммунитет в том числе и от простуд. Порядка 70% иммунных клеток, отвечающих за реакцию организма на встречу с патогенами-возбудителями ОРВИ, работают именно в нем. Поэтому в сезон простудных заболеваний наше здоровье напрямую подчиняется благополучной работе желудочно-кишечного тракта.

В сезон простуд терапевты и педиатры регулярно назначают своим пациентам пробиотики для иммунитета взрослым — список лучших из них вряд ли можно сформировать, но есть определенные рекомендации по выбору подходящих препаратов. Подробнее об этом мы расскажем в блоке «Виды пробиотиков».

Чем отличаются пробиотики от пребиотиков?

Виды пробиотиков

Сухие формулы применяются давно, они удобны в использовании. При этом у них есть значимый недостаток, напрямую влияющий на эффективность таких препаратов. Он заключается в самой технологии производства — бактерии подвергаются процессу лиофилизации, избавления от излишней влаги, в ходе которой сокращается и биологическая активность самих микроорганизмов. Ослабленные, лишенные возможности быстро крепиться к поверхности слизистой и активно ее колонизировать, они рано или поздно приводят к нужному эффекту при систематическом применении. Но эффект этот существенно ниже, чем если пробиотик для поднятия иммунитета может дать в жидком виде.

Жидкие формулы сегодня назначаются докторами все чаще. Их эффективность доказана: они стимулируют обновление микробиоты ЖКТ, защищая уже имеющиеся полезные штаммы от внешнего воздействия. Таким добавкам по силам нейтрализовать нарушения, вызванные приемом антибиотиков и других противомикробных компонентов. Такие препараты «обнуляют» воздействие неправильного питания и плохой экологии.

Восстановление баланса организма с помощью пробиотиков

Нарушения в работе микробиома человека часто называются дисбиозом — это состояние, при котором состав присутствующей на слизистой кишечника микробиоты меняется настолько, что пропорции полезных и опасных микробов значительно меняются. Воздействие патогенных микроорганизмов становится заметным, а способность полезных штаммов нейтрализовать разные внешние факторы сокращается.

Как избежать этого дисбаланса и прийти к хорошему самочувствию, принимая полезные бактерии в виде пробиотических формул?

Средство для иммунитета для детей

Скидка 15% за каждый комплект из 2-х упаковок в чеке при бронировании онлайн!

Средство для иммунитета для детей

Скидка 50 рублей на Лазолван Макс!

Средство для иммунитета для детей

УРОЖАЙ СКИДОК — 20%!

Средство для иммунитета для детей

2+1 Эссенциале форте Н капс. 300мг №90!

Средство для иммунитета для детей

2+1 на Магний В6 + фолиевая кислота таблетки 620мг 60шт.!

Средство для иммунитета для детей

Фикс цена 1299 руб. на трусики и подгузники Merries!

Средство для иммунитета для детей

Конкурсы в газете «Жизнь Столички»!

Средство для иммунитета для детей

Скидка 30% на экстракт Эхинацеи пурпурной!

Средство для иммунитета для детей

Карта постоянного покупателя

«Я помогаю»
«Один день счастья»
«Птицы Столицы»

Средство для иммунитета для детей

Средство для иммунитета для детей

Средство для иммунитета для детей

Средство для иммунитета для детей

Средство для иммунитета для детей

Средство для иммунитета для детей

Средство для иммунитета для детей

Средство для иммунитета для детей

Средство для иммунитета для детей

Косметика и гигиена

Биологически активные добавки

Товары для здоровья

Товары для дома

  • СКИДКА
  • %НАБОР%
  • АКЦИЯ
  • СКИДКА
  • % НАБОР %

Средство для иммунитета для детей

Средство для иммунитета для детей

Средство для иммунитета для детей

Средство для иммунитета для детей

Средство для иммунитета для детей

Средство для иммунитета для детей

Средство для иммунитета для детей

Средство для иммунитета для детей

Средство для иммунитета для детей

Журнал жизнь столички

Работай в Столичках

Статьи и новости

Средство для иммунитета для детей

Аптеки «Столички» покоряют Северную столицу!

Средство для иммунитета для детей

Линзы: выбор и уход

Средство для иммунитета для детей

Быстрее. Выше. Сильнее

Средство для иммунитета для детей

Колики у малыша: как помочь?

Сеть социальных аптек «Столички» участник пилотного гос. проекта «Маркировка».

Поиск высококачественных доступных лекарств на сайте аптечной сети

Поиск лекарств в Москве осуществляется при помощи специального сервиса «СТОЛИЧКИ». Для его активации в поисковой строке необходимо набрать полное или частичное название препарата.

Интернет-портал предоставляет информацию о наличии и стоимости медикаментов в сети социальных аптек Москвы. Для демонстрации ассортимента разработаны удобный поиск товаров и каталог наименований.

Сервис поиска аптек

Веб-сайт «СТОЛИЧКИ» создан для почитателей первоклассного сервиса и ценителей своего времени. Он подскажет адрес ближайшей аптеки Москвы, в которой можно купить лекарства, а также предоставит информацию о количестве и стоимости искомого препарата в той или иной торговой точке.

Миссия сети аптек «СТОЛИЧКИ»

Сеть аптек «СТОЛИЧКИ» — это социально ориентированный бренд с гибкой ценовой политикой. Наше предназначение: постоянная забота о клиенте. Мы не просто реализуем обширный перечень качественных товаров для поддержания здоровья и красоты, но и берем на себя дополнительные обязательства:

  • изготовление и поиск лекарств в Москве;
  • сотрудничество только с надежными поставщиками;
  • отпуск фармацевтических товаров льготным категориям населения;
  • оказание консультативной помощи;
  • соблюдение социальных гарантий;
  • строжайший контроль-фальсификат;
  • разработка и внедрение программ лояльности для держателей карт и постоянных клиентов.

Услуга бронирования

При необходимости забронировать и купить лекарства с орфанным статусом, сайт сети социальных аптек «СТОЛИЧКИ» предлагает воспользоваться услугой бронирования. Зарезервировав редкий препарат, Вы сэкономите время и усилия, необходимые для утомительных поисков. Выкупить товар можно после подтверждения заказа в удобной аптечной точке.

Виртуальное представительство «СТОЛИЧКИ» гарантирует высокое качество реализуемой продукции, предельно быстрый поиск лекарств в Москве и ближайших регионах, первоклассное обслуживание, доступ к информации обо всех скидках и акциях, позволяющих делать более выгодные покупки.

Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.

Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).

Легкие после COVID-19

Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).

Комплекс лабораторных исследований, направленных на оценку общего состояния иммунной системы организма человека.

  • Об исследовании Обзор
  • Как подготовиться? Подготовка

Что входит в комплекс

Приём и исследование биоматериала

  • Можно сдать в отделении Гемотест
  • Можно сдать анализ дома

Когда нужно сдавать анализ Твой иммунитет?

  1. Профилактический осмотр;
  2. Частые простуды;
  3. Повышенная утомляемость;
  4. Аллергические заболевания.

Подробное описание исследования

Иммунная система объединяет множество различных органов и клеток. Задача иммунитета состоит в своевременном распознавании чужеродных клеток и последующем их уничтожении, формировании иммунологической памяти для быстрого реагирования на болезнетворные факторы в будущем.

При повторяющихся инфекционных заболеваниях, ухудшении самочувствия можно подозревать снижение иммунитета. Его состояние позволяет оценить ряд анализов.

Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ

Кровь — внутренняя среда организма, которая состоит из жидкой части плазмы и взвешенных в ней форменных элементов: эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов.

Данный анализ позволяет определить концентрацию гемоглобина, оценить количество форменных элементов крови, а также ряд других важных показателей (СОЭ, цветовой показатель) и используется для оценки общего состояния здоровья человека, а также помогает выявить различные заболевания: рак крови, анемии, инфекционные болезни.

Данное исследование оценивает численность трех типов клеток:

Эритроциты — самая многочисленная группа из всех форменных элементов крови. Они содержат специальный белок — гемоглобин — и вместе с ним транспортируют кислород по всему телу. Стандартная продолжительность жизни эритроцита —120 дней. В организме постоянно происходит деградация старых эритроцитов и образование новых, но ряд патогенных факторов может повлиять на эти процессы.

Снижение концентрации гемоглобина вызывает нарушения снабжения тканей кислородом и связано с ослаблением иммунитета, а также увеличением риска инфекций.

Лейкоциты — это клетки, которые постоянно присутствуют в крови, лимфатической системе и тканях. Они являются важной частью иммунной системы, обеспечивают защиту от инфекций, а также участвуют в формировании процессов воспаления и аллергии. Существует пять различных типов лейкоцитов, каждый из которых выполняет свою функцию:

  1. Нейтрофилы уничтожают возбудителей инфекций;
  2. Лимфоциты обеспечивают адекватный иммунный ответ;
  3. Базофилы участвуют в аллергических и воспалительных реакциях;
  4. Эозинофилы участвуют в формировании аллергической реакции и противопаразитарном иммунитете;
  5. Моноциты обеспечивают фагоцитоз — захват и разрушение патогенных микроорганизмов.

Количество лейкоцитов в крови относительно стабильно. Изменение числа лейкоцитов может быть связано с развитием патологического процесса в организме (инфекционное заболевание, воспаление и пр.).

Тромбоциты — форменные элементы крови, которые циркулируют в крови и необходимы для ее нормального свертывания. Когда происходит травма и начинается кровотечение, тромбоциты помогают остановить кровотечение, прилипая к месту повреждения и образуя кровяной сгусток.

Тромбоциты также являются одними из ключевых компонентов врожденной иммунной системы. Они могут распознавать микробные патогены, тем самым участвуя в иммунном ответе.

Заболевания или состояния, которые связаны с низким уровнем тромбоцитов (тромбоцитопении) или снижением их функции, увеличивают риск развития кровотечений и анемии, а также негативно влияют на общее состояние иммунитета.

Кроме перечисленных показателей, в ходе клинического анализа крови определяют СОЭ (скорость оседания эритроцитов). Данный показатель отражает скорость, с которой эритроциты (после обработки специальным реагентом) оседают в сосуде под действием силы тяжести.

СОЭ зависит от соотношения белковых фракций крови и количества эритроцитов, а изменение показателя наблюдается на фоне острых или хронических воспалительных процессов, онкологических заболеваний.

25-OH витамин D суммарный

Витамин D (витамин Д) — жирорастворимый витамин, выполняющий в организме функцию прогормона, то есть предшественника гормонов.
В зависимости от происхождения (синтез в организме или поступление извне) выделяют два типа витамина D — витамин D2 (эргокальциферол) и витамин D3 (холекальциферол).

Недостаточность витамина D возникает в результате его сниженного синтеза в коже, недостаточного поступленияс пищей или нарушениемего всасывания в тонком кишечнике.

Дефицит витамина D проявляется поражением опорно-двигательной системы со снижением плотности и нарушением структуры костей, а также выраженными мышечными и суставными болями. Недостаток витамина D может стать одной из причин развития некоторых аутоиммунных и онкологических патологий, сахарного диабета.

Известно, что активная форма витамина D — 1,25(ОН)2D3 (кальцитриол) усиливает противомикробное действие клеток иммунной системы (макрофагов и моноцитов). Дефицит витамина D существенно снижает эффективность иммунного ответа.

Иммуноглобулин IgE общий

Иммуноглобулины класса Е (IgE) — это антитела, которые вырабатываются иммунной системой в ответ на попадание чужеродных частиц. Как правило, IgE присутствуют в крови в малых количествах.

Иммуноглобулины играют ключевую роль в формировании иммунного ответа.
Данное исследование измеряет общее количество иммуноглобулинов класса Е в крови и используется для выявления некоторых иммунопатологических заболеваний — гипогаммаглобулинемии и др.

Таким образом, в состав комплекса «Твой иммунитет» входят следующие анализы:

  1. Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с микроскопией мазка крови при выявлении патологических изменений) (венозная кровь);
  2. 25-OH витамин D суммарный (25-ОН витамин D2 и 25-ОН витамин D3, общий результат);
  3. Иммуноглобулин IgE общий.

Результаты данного комплекса лабораторных исследований помогут врачу оценить общее состояние иммунной системы человека, выявить и скорректировать нарушения иммунитета.

Подробное описание исследований, референсные значения представлены на страницах с описаниями отдельных исследований.

Как повысить иммунитет себе или ребёнку — этим вопросом часто задаются те, кто привык заботиться о собственном здоровье и кто не очень любит болеть. Специально для этой категории своих читателей медцентр «Деломедика» приготовил подборку из 10 самых эффективных способов укрепления иммунной системы, которые одинаково подойдут и взрослому, и ребёнку.

Зачем укреплять иммунитет

Что такое иммунитет? По сути, это единственная защита организма от патогенных микроорганизмов, которыми изобилует окружающий мир. Важность иммунитета особенно ярко прослеживается на примере такого заболевания, как ВИЧ, когда без наличия внутреннего «барьера» человек оказывается обречён на медленную смерть, поскольку его организм уже не может противостоять тем вирусам и бактериям, которые безопасны для здоровой иммунной системы.

Высокий иммунитет — это не только защита от сезонных простуд, но и гарантия стабильного хорошего самочувствия, а потому и заниматься его укреплением нужно регулярно, чтобы не сваливаться в койку при каждом случайном сквозняке.

1. Посетить иммунолога

Наиболее здравое и рациональное решение для укрепления иммунитета — это посетить иммунолога. Врач назначит необходимые исследования и, при необходимости, пропишет лечение, которое поможет полностью восстановить защитные силы организма.

2. Здоровое питание

Основной рацион должен состоять из натуральных продуктов: мясо и рыба, молоко и молочные продукты, зерновые и растительные жиры, овощи и фрукты. При таком питании организм будет получать достаточно ресурсов для поддержания иммунитета на должном уровне.

Что касается так называемой вредной пищи (чипсы и прочее): если кушать её изредка, на правах эдакого «деликатеса», то вреда не будет, но и увлекаться ней тоже не стоит.

3. Пить достаточное количество воды

Если в организме не хватает жидкости, то страдает питание тканей абсолютно всех внутренних органов, что не только подрывает защитные функции иммунитета, но и становится причиной развития большого количества заболеваний. Именно поэтому нужно выработать у себя привычку выпивать в течение дня хотя бы 1 литр простой воды.

Важно: кофе, чай, соки, супы и т. д. не ведут себя в организме как обычная вода, а потому и заменить её эти жидкости не смогут.

4. Регулярно заниматься спортом

Высокий мышечный тонус является необходимым условием для правильной работы метаболизма и нервной регуляции, от которых тоже во многом зависит интенсивность и скорость иммунной реакции.

5. Хорошо высыпаться

При недостаточном количестве сна снижаются и способность иммунной системы к опознаванию патогенов, и скорость наступления иммунного ответа. В особенности это затрагивает приобретённый иммунитет, то есть, способность организма быстро реагировать на уже знакомый тип угрозы.

6. Отказаться от вредных привычек

Здесь комментарии излишни: табакокурение и пристрастие к алкогольным напиткам создаёт высокую токсическую нагрузку на организм человека, вследствие чего нарушается работа всех жизненно важных систем, включая и иммунную.

7. Избегать стрессов

Сильный нервно-психологический стресс по своему негативному воздействию можно сравнить с недостатком сна: иммунная реакция наступает гораздо медленнее и очень часто с ошибками определения патогена (что, кстати, и является причиной возникновения аллергии)

8. Долечивать инфекционные заболевания

Привычка бросать лечение инфекционных заболевания (грипп, ОРВИ и пр.) на финальной стадии из соображений «пройдёт само» приводит к тому, что всю работу по долечиванию приходится выполнять ослабленной иммунной системе, после чего о корректной её работе уже говорить не приходится.

9. Не запускать хронические болезни

Организм — это целостная система, а потому нарушение в работе одного органа неизбежно влечёт за собой нарушения в работе других органов и систем. Именно поэтому различные хронические заболевания (гастрит, панкреатит, астма и пр.) нужно своевременно пролечивать, не допуская обострений.

10. Осторожнее с народной медициной

Многие народные рецепты для укрепления иммунитета советуют повышать защитные силы организма весьма рискованными способами — например, поеданием большого количества чеснока или лимонов. Принесут ли такие советы пользу непонятно, а вот вызвать желудочно-кишечных заболеваний они могут запросто, а потому с народной медициной нужно вести себя аккуратнее.

В качестве заключения

Если подытожить все вышеприведённые рекомендации по укреплению иммунитета, то общий совет будет очень прост: нужно всего лишь вести здоровый жизни, а в случае возникновения заболевания сразу обращаться к врачу. Если придерживаться этих несложных рекомендаций, то волноваться по поводу ослабленности собственного иммунитета никогда и никому не придётся.

Средство для иммунитета для детей

Ведущий научный сотрудник МГУ имени Ломоносова, вирусолог Максим Скулачев в беседе с Москвой 24 отметил, что перенести «Дельта»-штамм коронавируса бессимптомно могут люди с сильным врожденным иммунитетом или ранее переболевшие другими вариантами инфекции.

По словам эксперта, даже с появлением более заразного штамма «Дельта» люди без проявления симптомов все равно остаются. Однако подсчитать процент таких носителей коронавируса очень сложно, так как не везде существует поголовное тестирование населения, заметил Скулачев.

Вероятность бессимптомного течения болезни во многом зависит от дозы полученного вируса, подчеркнул собеседник Москвы 24.

«Если в организм контактирующего прилетело несколько сотен тысяч вирусных частиц, у нас есть система неспецифического (врожденного. – Прим. ред.) иммунитета. Она давит инфекцию и не дает ей развить хоть какие-то симптомы. Если вируса мало, то выше вероятность, что он либо будет побежден организмом полностью, и тогда вообще не произойдет никакого заражения, либо болезнь пройдет бессимптомно. Это характерно как для «Дельты», так и для любого другого штамма», – объяснил эксперт.

Также перенести коронавирус бессимптомно человеку помогает кросс-реактивный иммунитет, продолжает Скулачев.

«У нас есть еще четыре коронавируса, которые гуляют в нашей популяции уже тысячи лет. Существуют довольно убедительные работы, в которых говорится, что если человек недавно болел одним из них, то и течение SARS-CoV-2 (вирус, вызывающий COVID-19. – Прим. ред.) проходит легче. Возможно, даже бессимптомно», – комментирует специалист.

По словам Скулачева, бессимптомному течению болезни может способствовать и вакцина от коронавируса.

В процессе эволюции коронавирусу невыгодно полностью терять свойство бессимптомного течения, считает вирусолог. Это связано с тем, что среди людей без клинических проявлений инфекции он сможет активнее распространяться, резюмировал Скулачев.

Ранее ученые Центра имени Гамалеи доказали эффективность вакцины «Спутник Лайт» против штамма коронавируса «Дельта». Это удалось обнаружить благодаря сравнению случаев заражения среди привитых и непривитых граждан. В итоге эффективность «Спутника Лайт» оказалась даже выше многих двойных вакцин.

Интернет-аптека Социалочка: почему стоит заказывать у нас?

Социалочка — удобная интернет-аптека медикаментов и специализированная справочная система автоматизированного поиска редких и распространенных лекарств в режиме онлайн. Пользуясь услугами нашей компании, вы можете купить в Москве оптом и в розницу товары для красоты и здоровья, а также лекарственные препараты по самым низким ценам. При этом иметь купоны на скидку и знать секретные промо коды совсем не обязательно — мы всегда предлагаем низкие цены и выгодные условия.

Интернет-аптека работает круглосуточно, поэтому наши клиенты имеют возможность уточнить список имеющихся препаратов с определенным действующим веществом, сравнить цены, проверить наличие лекарств в сетевых аптеках области и недорого заказать с доставкой на дом качественные товары фармацевтической отрасли в любое время суток. Главная ночная служба Социалочка функционирует без перебоев.

Интуитивно понятная система поиска и сравнения позволяет найти требуемое торговое наименование, узнать в справочной его рейтинг, уточнить, за считанные секунды. Если лекарство нужно привезти срочно, вы можете воспользоваться услугой городской экспресс-доставки, которая предусматривает привоз заказа в течение трех часов (в ночное время услугу также можно заказать).

Интернет-аптека Социалочка имеет собственный крупный склад, что является гарантией хранения синтетических и гомеопатических лекарственных препаратов в соответствии со всеми установленными производителем требованиями и нормами. Сделав заказ в Социалочке, вы можете забыть об утомительном поиске лекарств в городе, когда болеете, плохо себя чувствуете или просто не хотите выходить из дома — курьеры нашей центральной городской сети станут вашими надежными помощниками.

Поиск товаров высокого качества и по доступной цене в интернет аптеке.

Часто, в поисках интересующих их медикаментов, люди сталкиваются с отсутствием нужных товаров в аптеках своего района. Действительно, дешево и быстро приобрести все интересующие лекарства в аптеках Курска и других городах области бывает достаточно затруднительно. Тем не менее, обращаясь к нам, Вы можете не сомневаться в приобретении всех необходимых медикаментов. Любое нужное Вам лекарство, как со склада, так и под заказ, включенное в каталог нашей единой аптечной курской сети, будет доставлено оперативно по указанному адресу.

Желающие забрать свои заказы самостоятельно всегда могут воспользоваться услугой самовывоза (информация о пунктах самовывоза и их контакты указаны в разделе «Доставка»). Работая с проверенными оптовыми поставщиками, мы также гарантируем высокое качество всей нашей продукции. На каждый реализуемый нами товар имеется необходимая документация и справки.

Лекарства в ассортименте Социалочка: наличие медикаментов, цены – заказ круглосуточно.

Наша курская интернет-аптека предлагает дешевую доставку товаров медицинской направленности. Так, у нас Вы всегда сможете найти недорогие измерительные приборы, лучшие товары для ухода за лежачими больными. Также мы предлагаем осуществить подбор контрацептивов, тестов на овуляцию или беременность в режиме online. Узнать, есть ли в наличии конкретные таблетки, вы всегда можете, введя их название в строку поиска на главной странице интернет-аптеки.

Онлайн выбор дешевых лекарств для здоровья, гигиены и красоты.

В настоящее время в широком ассортименте представлены не только лекарства в аптеках Курска, но и другие товары медицинского назначения. Мы предлагаем ознакомиться с большим ассортиментом продуктов для ухода за собой, поддержания красоты и укрепления здоровья vip и эконом классов. При наличии промокода всегда можно получить большую скидку.

Товары категории «Мать и дитя» в официальной базе Социалочка

Если Вы пришли к нам не за медикаментами, а потому, что познали счастье материнства или ещё только готовитесь стать мамой, то мы предложим Вам большой выбор лучших товаров, которые по достоинству оцените как Вы, так и Ваш ребёнок.

У нас в широком ассортименте представлены препараты кальция, магния, витамины вип класса. Поскольку мы сотрудничаем исключительно с надежными оптовыми поставщиками, в качестве нашей продукции вы можете не сомневаться.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector