Совместный сон с грудничком до какого возраста

В первые месяцы новорожденные чада посвящают сну значительную часть своей жизни. При этом многие из них беззаботно отдыхают лишь на руках у матери или возле нее. Поэтому подавляющая часть родителей предпочитает укладывать детей в свою кровать, чтобы получить возможность нормально выспаться. У совместного сна есть немало сторонников, однако имеются и противники.

  1. Плюсы и минусы сна с ребенком
  2. Когда отучать ребенка от совместного сна
  3. Как правильно организовать совместный сон
  4. Как отучить ребенка от совместного сна

Плюсы и минусы сна с ребенком

Совместный сон с грудничком до какого возрастаПроводить ночь в одной кровати нежелательно по нескольким причинам:

1. риск придавить кроху собственным телом;
2. появление недосыпа у отца семейства;
3. проблемы с интимной жизнью супругов;
4. сложности в отучении чада от совместного сна в дальнейшем.

Когда новорожденному комфортно отдыхать в отдельной кроватке, то брать его в родительскую постель не нужно. Если же он настоятельно требует материнского тепла в ночное время, то это вполне можно позволить. Сон с младенцем обладает своими достоинствами:

1. возможность для мамы нормально выспаться;
2. отсутствие необходимости постоянно вскакивать с кровати, чтобы успокоить ребенка или накормить его;
3. положительные эмоции и психологический комфорт;
4. беспроблемное грудное вскармливание;
5. избавление крохи от различных фобий.

Некоторые сторонники совместного сна говорят о том, что он способствует развитию чада, плодотворно влияет на его психику. Однако данная гипотеза научных подтверждений не имеет.

Когда отучать ребенка от совместного сна

Совместный сон с грудничком до какого возраста
Вопрос о том, до сколько лет разрешать ребенку проводить ночь в кровати родителей, является весьма спорным. Кто-то советует приучать кроху к самостоятельному отдыху как можно раньше. Другие откладывают это к двум-четырем годам. Некоторые ничего не имеют против, если их детки до самой школы спят с мамой и папой.

Определить наиболее подходящий возраст невозможно. Каждая семья должна решать такой вопрос индивидуально. Обычно после двух лет у малыша наступает переломный период, когда он хочет делать все сам, начинает меньше зависеть от опеки близких. В это же время некоторые чада по личной инициативе начинают ложиться в отдельную кроватку.

Когда ребенок психологически не готов находиться в состоянии покоя один, то заставлять его не нужно. Как правило, к школе проблема решается сама собой. Если же по определенным причинам родители хотят отучить кроху от совместного сна, то они должны делать это постепенно, не травмируя нежную детскую психику.

Как правильно организовать совместный сон

Чтобы ночной отдых был комфортным для всех членов семьи, стоит прислушаться к следующим рекомендациям:

1. Кровать должна быть большой, чтобы места было достаточно всем.
2. Младенца следует укладывать у стены, а не с края или в середине.
3. Необходимо использовать жесткий матрас.
4. Малыш должен иметь отдельную подушку и одеяло.
5. Маме рекомендуется лежать полубоком.
6. Ювелирные украшения вечером следует снимать.
7. Если кто-то из родителей заболел, чадо нужно переместить в кроватку.
8. Нельзя спать вместе, если мама или папа курят, страдают от наркозависимости, употребляют алкоголь, принимают снотворное, имеют инфекционные заболевания.

Придерживаясь простейших правил, можно сделать отдых комфортным, приятным и безопасным для всех.

Как отучить ребенка от совместного сна

Совместный сон с грудничком до какого возраста
Когда кроха достаточно подрос, требуется отселить его отдельную кроватку. Процесс может стать долгим, однако торопиться не надо. Если спального места для ребенка еще нет, рекомендуется выбрать его вместе. Кроватка должна нравиться малышу. Сначала укладывать его туда необходимо днем, а уже затем оставлять на ночь.

Если в темное время суток чадо проснулось, заплакало, попросилось к маме, нельзя игнорировать подобные просьбы. Со временем кроха привыкнет к тому, что родителей нет рядом. Резко же отдалять его от себя не следует, ведь дети растут быстро. Совсем скоро родители и ребенок поменяются местами — уже им будет не хватать внимания со стороны подросшего потомства.

Нужно придумать определенный ритуал, который подготавливал бы карапуза к ночному отдыху. К примеру, можно вместе укладывать игрушку спать, петь песенки, читать сказки, смотреть картинки, заняться спокойными играми, принять ванну, побеседовать, прогуляться и так далее.

Вечером нельзя кричать на малыша, наказывать его, ругать. Активные занятия и мультфильмы лучше отложить на утро. Если у чада по какой-то причине появились ночные кошмары или боязнь темноты, комнату обязательно надо оборудовать ночником.

Таким образом, после рождения кроха вполне может проводить ночь с родителями, если они организуют совместный сон правильно. В возрасте от двух до шести лет ребенка необходимо приучить к отдельной кровати. Наиболее подходящее для этого время каждая семья выбирает в индивидуальном порядке. Школьники обязательно должны спать одни, исключением являются дни, когда чадо перенесло сильный стресс или серьезно заболело.

Совместный сон с грудничком до какого возраста

Совместный сон с ребенком

Совместный сон с ребенком все более популярная практика среди молодых родителей. Связано это с быстрым темпом жизни и необходимостью мамы реализовать себя в современном обществе.Совместный сон с грудничком до какого возраста

Все за и против сна родителей вместе с детьми

Согласно многочисленным научным исследованиям, сон мамы с малышом более крепкий и физиологический. Для установления контакта с мамой, для грудничка очень важный совместный ночной сон.

Позитивное влияние на маму:

  1. Успешное грудное вскармливание и его продолжительность (такие мамы кормят ребенка намного дольше, чем при раздельном сне)
  2. Мама больше отдыхает, высыпается, она более спокойная и уверенная
  3. Повышенная чувствительность к настроению и желанию своего дитя (срабатывает мгновенная реакция на потребности крохи)
  4. Налаживается и поддерживается температура тела у новорожденного. Организм мамы при соприкосновении чувствует малыша, и автоматически изменяет терморегуляцию тела крохи.

Совместный сон с грудничком до какого возрастаПозитивное влияние на новорожденного:

  1. Обеспечивается главная потребность маленького человека — безопасность
  2. Дитя более спокойное и здоровое
  3. Глубже эмоциональный контакт между мамой и крохой; он чувствует заботу, тепло и любовь
  4. Кроха быстрее засыпает и его сон крепкий и здоровый

Много позитивных моментов при совместном сне мамы и ребенка. Но неонатологи и педиатры всех стран, не рекомендуют практиковать сон с детьми. Бытует множество страхов и аргументов против засыпания вместе.Совместный сон с грудничком до какого возраста

Отрицательное влияние в сторону мамы:

  • Некоторые мамы не могут полностью расслабится. Связано это с боязнью придавить малыша
  • Нарушается интимная жизнь между супругами (хотя по сути все можно решить, и тем самым разнообразить интимную близость)
  • Прерывается сон у папы. Ребенок просыпается, плачет, толкается, тем самым будит папу, которому завтра на работу.
  • Трудности с приучением малыша спать в своей кровати или комнате. Дети, которые ранее спали в кроватке, намного проще усваиваются при переезде в детскую комнату.
  • У некоторых детей возникают проблемы с засыпанием. В возрасте 2-3 года у малыша развивается фантазия, и он боится спать один.

Совместный сон с грудничком до какого возрастаОтрицательное влияние в сторону новорожденного:

  • Опасность перегрева у ребенка
  • Малыш может удушится (очень часто когда родители курят в постели у детей диагностируют СВДС)
  • Дитя может упасть с постели, а класть его посредине между родителями, не рекомендуется вообще.

Совместный сон с грудничком до какого возрастаВсемирная организация здравоохранения совместно с ЮНИСЕФ запрещают кормление младенца в кресле или на диване, если мама там может уснуть. Связано это с повышением риска негативных последствий или даже синдрома внезапной детской смерти (СВДС)

Каждую ночь от 20 до 25% младенцев младше 3-х месяцев, некоторое время спят с одним из родителей, а 70% младенцев в течение первых 3-х месяцев жизни в европейских и американских семьях спят с родителями хотя бы раз или чаще.

Спальное место малыша при совместном сне

Если, все таки, родители решили спать вместе с ребенком, во избежание всех страхов и рисков, учитывая физиологию младенца, важно правильно обустроить спальное место для малыша.

  1. Кровать или приставная кроватка должна быть достаточно широкая, с твердой и плоской поверхностью без впадин, спинка и бортики без отверстий в которых новорожденный может застрять.
  2. Если в приставной кроватке есть бортик нужно его снять
  3. Матрац должен быть жестким, без пружин, с кокосово-каучуковым наполнителем
  4. Убрать с постели все не нужные предметы: мягкие игрушки, подушки, одежду, опасные предметы если таковы имеются. Все должно быть просто и просторно.
  5. В первые три месяца не оставлять малыша одного в родительской кровати, малыш может перевернутся в опасную позу или упасть с высоты.

Совместный сон с грудничком до какого возрастаПравила безопасного ночного сна

Кроме грамотно обустроенного спального места, необходимо обеспечить комфортный микроклимат в комнате.

  • Идеальная температура воздуха в комнате 18-22 °С. С повышением температуры возникает риск перегрева младенца, слизистые набухают, дыхание затрудняется, что может быть небезопасно для малыша.
  • При совместном сне, новорожденного не рекомендуется пеленать, у него всегда должна быть свобода движений.
  • Одежда должна быть легкая и натуральная, ведь ребенка будет согревать тепло его родителей.
  • Если у мамы длинные волосы их рекомендуют заплетать
  • Первые три месяца не класть малыша между мамой и папой
  • В случае если с родителями спит и старшое дитя, тогда мама должна лежать между крохой и старшеньким
  • Запрещается в постель с ребенком брать домашних животных

Совместный сон с грудничком до какого возрастаПри каких обстоятельствах рекомендуют раздельный сон?

Организация ЮНИСЕФ и ВОЗ обеспокоены случаями детских смертей во время сновидений. Они представили рекомендации когда нельзя практиковать совместный сон:

  1. Если оба родителя являются курильщиками. Курение повышает риск синдрома внезапной смерти, даже если родители не курят в постели
  2. Если один с родителей употреблял алкоголь (для сознательной мамы алкогольные напитки во время кормления малыша должны быть табу)
  3. При употреблении снотворных нарушается нормальная реакция человека
  4. Если есть заболевание или состояние, влияющее на сознание
  5. Повышенная усталость, влияющая на самоконтроль

Согласно рекомендации ВОЗ: «Новорожденный может быть в одной постели с матерью или рядом с ней в одной комнате…» Решение всегда за родителями!

Как и в каком возрасте отучить ребенка спать вместе с родителями?

Грудное вскармливание и совместный сон с малышом прямо пропорциональная зависимость. До какого возраста совместный сон с ребенком? Ответ на этот вопрос очевиден, пока мама кормит малыша грудью. Хотя можно приучать спать ребенка в своей кроватке и раньше.

Как отучить малыша от совместного сна? Важно чувствовать своего ребенка, знать что и он, и мама готовы к изменениям. Заранее подготовить малыша,заинтересовать, рассказать о его красивой кроватке, как ему там будет хорошо и уютно. Положить спать его любимую игрушку или же рассказать, что друг ребенка тоже спит отдельно. Вариаций очень много, нужно только подключить фантазию!

Совместный сон с грудничком в последнее время набирает популярность. У него появилось много сторонников, в том числе и известные ученые, выступающие ранее против него. Дети, спящие с родителями, ощущают постоянную защиту, они слышат дыхание матери, что положительно на них воздействует. Прикосновение к телу матери успокаивает малышей на психологическом уровне. Самой маме также удобно уловить малейшее беспокойство в поведении спящего ребенка и успокоить его не вставая с кровати и не допуская пробуждения малыша.

Как организовать совместный сон с грудничком?

Сторонники совместного сна с новорожденным ребенком отмечают его плюсы, но не забывают и о некоторых недостатках. Свести их к минимуму поможет правильная организация. Необходимо учесть основные нюансы, чтобы создать условия максимальной безопасности.

Совместный сон с грудничком до какого возраста

  1. Ребенок должен быть абсолютно здоровым и доношенным.
  2. В помещении спальни должен быть соответствующий микроклимат. Рекомендуемая температура воздуха — не выше 22 °С. Для детей старше 6 месяцев — до 20 °С. Влажность — около 50%.
  3. Помещение спальни должно обязательно проветриваться перед сном.

Несмотря на отзывы о пользе совместного сна с новорожденным, следует помнить, что минусы у него также имеются. К тому же, ребенка в последствии будет сложно приучить спать в своей кроватке.

Правила безопасности

Решив укладывать ребенка спать в кровать с родителями, следует помнить о мерах безопасности:

  1. Малыша не рекомендуется пеленать во избежание перегревания. Оптимальная одежда — легкая пижамка.
  2. Родители решившие спать вместе с новорожденным ребенком не должны курить, принимать алкогольные и психотропные препараты.
  3. У них не должно быть инфекционных и вирусных заболеваний.
  4. Для дополнительной безопасности малыша можно использовать кроватки-коконы.
  5. Ночные рубашки и пижамы должны быть из натуральных тканей без длинных завязок
  6. От ювелирных украшений также придется отказаться.
  7. Ребенка нельзя укладывать на подушку (вредно для формирования позвоночника) и накрывать взрослым одеялом (возможен перегрев организма).

Совместный сон с грудничком до какого возраста

Требования к родительской постели

При отсутствии кроватки-кокона к родительской постели предъявляются особые требования:

  • она должна быть достаточно широкой, чтобы малышу было достаточно места;
  • иметь матрас высокой степени жесткости;
  • ребенок должен спать между мамой и стеной (если кровать не стоит около стены, со стороны, где будет спать ребенок, требуется установить ограждение);
  • часто менять постельное белье, которое должно быть легким, мягким и воздухопроницаемым.

Соблюдение перечисленных условий гарантирует ребенку спокойный здоровый сон и успокаивающую близость мамы.

Когда и с кем спать – личное дело мамы?

Будучи в «интересном» положении, я не раз задумывалась о том, где будет спать малыш после рождения: в своей ли кроватке или рядом со мной, так сказать, на супружеском ложе. В книгах по детской психологии, как и в накопленном личном опыте других мам встретила совершенно разные мнения. Кто-то является ярым противником совместного сна ребенка с матерью, кто-то считает совместный сон единственно приемлемым и естественным, кто-то пытается найти золотую середину.

Так, авторитетный в родительской среде доктор Евгений Комаровский считает: «Когда и с кем спать — личное дело конкретной женщины. Именно женщина решает, как ей удобнее и комфортнее. С ребенком, с мужем, с любовником, втроем — это ваше личное дело, лишь бы все высыпались и не испытывали дискомфорта». В то же время перинатальные психологи однозначно утверждают: «Во время тесного телесного контакта стимулируется развитие клеток мозга, между ними образуются необходимые нейронные связи. В некотором смысле совместный сон ночью естественно продолжает микроклимат, который в течение дня способствует развитию разнообразных социальных, коммуникативных и эмоциональных навыков, поскольку ребенок спокоен и находится под родительским контролем и защитой. Мать — среда обитания ребенка не только днём, но и ночью».

Конкретных фактов того, что совместный сон матери и ребенка благоприятно или негативно отражается на будущем малыша, не выявлено. Не найдено и каких-либо закономерностей в поведении, жизненных сценариях детей, которые с рождения спали отдельно от матери, — как и у тех, кто спал вместе с ней в детстве. Казалось бы, раз наука не может дать четких ответов о полезностивреде совместного сна мамы и дитя, то уж практика расставит все на свои места.

Погуглила. Почитала истории разных мам. Выяснилось, что реальный опыт многолик. Каждая женщина выбирала для себя подходящий вариант, ориентируясь на собственные представления о благе ребенка, а также прислушиваясь к чужим советам и мнениям, наиболее авторитетным для нее. Авось выбранная стратегия организации сна младенца сработает. Мне пришлось тоже положиться на материнский инстинкт (я надеялась, что он проснется) и решать проблемы по мере их поступления (хотя гораздо лучше вообще не допускать их появления).

Сын родился. В роддоме он спал в колыбельке, рядом с моей кроватью. Ночью каждые два часа я посыпалась, чтобы покормить и переодеть карапуза. Усталости не чувствовала, только эйфорию. Я стала мамой! Что может быть прекраснее! После выписки по настоятельному совету свекрови, поклонницы доктора Спока, укладывала спать сыночка в отдельную кроватку. Со специальным матрасом, с красивым детским постельным бельем, с музыкальной каруселькой. Месяц я честно продержалась. Надо сказать, что к малышу ночью вставала только я — муж уставал на работе и при кряхтении сына лишь тяжело вздыхал и переворачивался на другой бок. Днем я оставалась один на один с младенцем. Няню нанимать не хотела.

Переломный момент наступил, когда однажды ночью почувствовала невероятную слабость и едва удержала на руках малыша. Маме надо высыпаться — четко осознала я. Попробовала положить сыночка рядом с собой на ночь. Спала осторожно, боясь раздавить. Сразу ощутила плюсы совместного сна: не надо вставать кормить ребенка, он сам еду себе «добывает». Смешно так: носом нюхает, где молоко, и потом начинает жадно сосать. При этом глаза даже не открывает, то есть не нужно потом его укачивать после кормления. Не надо вставать и слушать, дышит он или не дышит (синдром внезапной детской смертности — это не шутка). Так здорово чувствовать, как бьется маленькое родное сердечко. Так приятно ощущать рядом с собой тепленький комочек.

Так и выросли. Но сомнения мои остались: правильно ли я поступила, что взяла сына к себе в кровать? Вдруг потом это скажется на его развитии? Вдруг он не сможет принимать самостоятельные решения, вырастет «маменькиным сынком» в худшем смысле этого слова? Может, стоило перетерпеть, не обращать внимания на то, что малышу явно неуютно в своей колыбельке?

Отсутствие знаний — благодатная почва для разного рода страхов, опасений. Когда мы чего-то не знаем, мы этого боимся. Так устроено в природе, что человеческий детеныш рождается совершенно не приспособленным существовать отдельно от родителей. Он нуждается в нашей помощи и поддержке продолжительное время. Задача взрослых обеспечить младенцу не только удовлетворение его естественных потребностей — есть, пить, дышать, спать, но и создать комфортные условия для его развития.

Прежде всего, малышу требуется чувствовать себя в безопасности. Ее основа — тесная связь между ребенком и матерью. Именно мама — своеобразный гарант надежности, проводник во внешний мир для маленького человечка. Мама обеспечивает внутреннее чувство безопасности ребенка.

Если заглянуть в историю развития человеческой цивилизации, совместный сон ребенка с матерью считался естественным вплоть до развития индустриального общества. Вместе с изменением ландшафта, внедрением технических новинок в повседневную жизнь изменились и общественные приоритеты: от семейных, консервативных к либеральным, воспевающим свободу отдельно взятой личности. Соответственно, поменялись наши представления о том, что правильно, а что неправильно делать при воспитании детей. При этом желание ребенка чувствовать себя в безопасности осталось неизменным. Чувствуя рядом мать, ее запах, ее тепло, биение ее сердца — то, что было привычным на протяжении девяти месяцев внутриутробного периода, — ребенок успокаивается.

Совместный сон матери с ребенком оптимальным образом создает ему ощущение безопасности, столь важное для полноценного развития. Однако кроме желания ребенка необходимо учитывать и эмоциональное состояние матери, отношение мужа к совместному сну (к примеру, если выбор стоит между: брать ребенка к себе в кровать или остаться матерью-одиночкой).

Итак, первый шаг на пути к совместному сну — определение психических свойств, желаний, как своих собственных, так и ребенка. Это позволяет понять: нужен в конкретном случае совместный сон или нет. Второй шаг — осознание простой истины: сон с матерью полезен ровно столько, сколько он нужен. Ни больше, ни меньше. Мать не должна слишком привязывать к себе ребенка. Постепенно он должен завести свой уголок и свои занятия, а к маме все равно может иногда прибегать поспать. Тут важно матери не помешать ребенку взрослеть в психическом плане, не препятствовать и поддерживать его стремление к самостоятельности.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Совместный сон с грудничком до какого возраста

Из-за факторов биологии и психологии совместный сон с грудничком приносит чувство удовлетворения как мамам, так и их детям.

Многие специалисты считают, что ребенок должен спать в кровати с родителями, если они уважают все правила безопасного совместного сна. Такое отношение основано на результатах исследований о том, как и почему совместный сон практикуется и как матери биологически воздействуют на малыша.

С грудничком мамы спят дольше и лучше

Совместный сон с грудничком до какого возрастаЕсли принимать во внимание биологию и психологию отношений родителей и детей, то становится понятны физиологические и социальные факторы, мотивирующие мать к совместному сну с младенцем. Это объясняет необходимость для родителей касаться малыша и спать рядом с ним.

В связи с низкой калорийностью грудного молока, которое специально адаптированно под еще недостаточно развитую пищеварительную систему младенца, грудничок имеет необходимость в частых ночных кормлениях.

Совместный сон с грудничком до какого возрастаГрудное вскармливание не единственная причина совместного сна. И младенцы имеют свое мнение об этом. Врожденные неврологические реакции ребенка на обоняние, осязание матери и близость, приводит к сокращению младенческого плача и положительно влияют на:

  • дыхание;
  • температуру тела;
  • использование калорий;
  • уровень гормонов стресса;
  • иммунного статуса;
  • оксигенации.

В принципе, совместный сончас (в одной кровати или в отдельных, но в одной комнате) способствует положительным клиническим изменениям, включая длительное время сна и кажется, что просто делает ребенка счастливым.

Большинство родителей переходят к совместному сну

Совместный сон с грудничком до какого возраста

Мы должны иметь в виду, что несмотря на значительные культурные и технологические изменения в индустриальном мире, человеческие младенцы все еще рождаются как неврологически не зрелые, его мозг равен только 25 процентам объема мозга взрослого человека.

Поэтому организм матери остается единственной средой, к которой малыш действительно настроен, и что даже современные технологии пока не нашли замену этому.

Эта биологическая данность полностью игнорируется теми, кто пытается строго запрещать спать с ребенком в постели. Но она легко объясняет, почему большинство родителей, которые оставляют младенца спать в кроватке в какой-то момент осознают необходимость принятия его в свою постель.

Если бы у них был выбор, кажется, что человеческие младенцы всегда выбирали бы тело матери, а не матрас и хлопок. С другой стороны, матери замечают эту тенденцию своего малыша и спонтанно идут им навстречу. Так что совместный сончас с грудничком это природная необходимость, а с природой не поспоришь.

В видео рассказывается можно ли спать с ребенком вместе.

В современном вечно спешащем мире и постоянно работающих взрослых тенденция совместного сна с малышом все усиливается. Возможно, для мамы и папы ночное время – чуть ли не единственное, когда они могут побыть вместе со своим чадом, и такой сон становится маленькой компенсацией за постоянное отсутствие рядом. Играет роль и активное продвижение принципов счастливого материнства, в которые неизбежно входят грудное вскармливание до N лет и совместный сон с малышом.

Безусловно, первый год жизни – один из самых важных периодов в формировании связи между родителями и младенцем

В то же время польза совместного сна регулярно оспаривается. У взрослых, безусловно, должна быть своя личная зона и время для близкого общения. Приводят противники совместного сна и другие, не менее весомые, аргументы, вполне логичные и имеющие право на существование. А потому парам, которые раздумывают, надо ли им покупать для малыша отдельную кроватку или взять его к себе в постель, стоит взвесить все за и против и прийти к обоюдному, устраивающему каждого из супругов, решению.

Совместный сон с грудничком до какого возрастаРебенок в родительской постели

Аргументы «за»

Приведенные ниже доводы в защиту совместного сна кажутся более, чем естественными.

  1. Ребенок с родителями чувствует себя защищенным. Сон – это самое уязвимое время для любого живого существа, что уж говорить о крохотном младенце. Ведь еще совсем недавно он находился в утробе матери, чувствовал ее сердцебиение…
  2. Чуткий сон ребенка становится глубже, если мама рядом. Малыш лучше засыпает, меньше просыпается, утром чувствует себя бодрым – так стабилизируется его психическое состояние.
  3. Совместный сон особенно удобен мамам, практикующим ночные кормления грудным молоком. Не надо вставать, подходить к кроватке, брать кроху на руки – вот он, совсем рядом, получил свое молочко, а мама в это время может подремать. Правильно организованное ночное кормление способствует выработке пролактина, отвечающего за качество и количество дневного молока.
  4. При совместном сне родителям удобнее покормить малыша и из бутылочки. Причем это может сделать и папа, если мама устала за день и хочет выспаться. Любые потребности крохи проще контролировать, чувствуя его рядом.
  5. Специалисты считают, что полученная ребенком за день информация перерабатывается его мозгом именно ночью. Т.е. в течение дня происходит накопление, а ночью – осмысление, напрямую влияющее на умственное и физическое развитие младенца. Спокойный сон рядом и дополнительно проведенное с мамой и папой время формирует положительный эмоциональный контакт ребенка с родителями.
  6. Как уже упоминалось, совместный сон может частично компенсировать недостаток общения в семье. Если мама уже вышла на работу или папа часто уезжает в командировки, тактильные и эмоциональные потребности малыша удовлетворяются за счет сна вместе.
  7. Многочисленные исследования показывают, что спящие вместе с родителями (или только с мамой) дети менее подвержены детским кошмарам и формированию фобий, они чувствуют себя более уверенными, независимыми, не ощущают недостатка внимания со стороны родителей.

Некоторые педиатры предлагают промежуточный вариант: не отделять ребенка совсем, а поставить его кроватку в родительскую спальню вплотную к постели родителей или на некотором расстоянии. У большинства современных моделей детских кроваток предусмотрена возможность снятия передней панели. Придвинув кроватку к своей постели, родители будут чувствовать своего малыша рядом, но при этом он обеспечивается собственным спальным местом.

Совместный сон с грудничком до какого возрастаПродуманное спальное место для ребенка в общей кровати

Аргументы «против»

Одним из самых серьезных опасений, выражаемых представителями мировой педиатрии, является синдром внезапной детской смерти (СВДС), который в большей степени вероятен в семьях, практикующих совместный сон. Лишить доступа кислорода, задавить малыша бояться очень многие родители, но уберечь от несчастья помогает чуткий сон кормящей мамы. В то же время уставшей за день женщине не удается полноценно выспаться: она реагирует на любое движение ребенка, сама боится повернуться неловко, переживает, как бы крепко спящий папа не навредил малышу.

Проблема детской смертности вполне решается: ребенка просто не нужно класть между родителями

Серьезным минусом для сексуальной жизни родители видят наличие в супружеской постели еще одного постояльца. Да, можно заниматься любовью на кухне или в ванной, придумать новые комфортные позиции, но приходится признать тот факт, что интимная жизнь взрослых теперь будет подчиняться режиму ребенка, если он спит с ними.

Совместный сон с грудничком до какого возрастаИнтимная жизнь родителей меняется

Еще одно небезосновательное опасение: подросший ребенок не захочет спать в отдельной кровати. Будучи младенцем, он принял тепло и уют родительской постели, а потому добровольно отправляться на собственное место из уже обжитого родительского ложа не каждый захочет.

Сторонники традиционных методов воспитания (каждому ребенку – отдельная кровать) указывают на тот факт, что спящий с мамой и папой ребенок даже в ночное время не предоставлен самому себе, оставаясь под опекой родителей. Развитие инфантильности, сильной эмоциональной привязанности со стороны ребенка особенно чревато в неполных семьях, где мальчика воспитывает только мама.

Совместный сон с грудничком до какого возрастаПодросшего сына лучше обеспечить своим спальным местом

Другой аргумент «против» — это отсутствие при совместном сне естественных воздушных барьеров. Заболевший какой-нибудь инфекцией или являясь носителем вируса, один из родителей с легкостью передаст заболевание ребенку, поскольку находится с ним в тесном контакте. Конечно, при заболевании взрослого можно на время «переселить» ребенка, но во многих случаях такая неожиданная смена места для сна может вызвать у малыша настоящий стресс.

Заключение

Взвесив «за» и «против», родители принимают решение: спать вместе с ребенком или у него будет отдельная кроватка. В большинстве случаев пары приходят к компромиссу: у малыша есть собственная кроватка, свое спальное место, но оно с одной стороны вплотную придвинуто к супружеской постели. В любой момент мама может без проблем покормить младенца, его сон и комфорт – под ее чутким контролем.

Совместный сон с грудничком до какого возрастаГрудное кормление при совместном сне

Брать грудничка в постель не возбраняется и в тех случаях, если мама за день вымоталась, ей не хочется вставать на ночное кормление. Приболевшего ребенка, недомогающего из-за, например, газиков или прорезающихся зубов, легче успокоить, если он находится рядом. И в любом случае, не стоит ориентироваться на опыт других семей: каждая семья выбирает то, что удобно именно ей.

ГВ окончено, пора в свою кроватку!

В период грудного вскармливания спать вместе с ребёнком просто удобно – не нужно просыпаться и вставать на его плач. Хотя многие мамы принимают решение сразу укладывать малыша в отдельной кроватке. Вместе они не спят ни одного дня, поэтому и переводить ребёнка в кроватку нет необходимости.

Нейропсихолог детской клиники МЕДСИ Анатолий Белоусов советует быть вместе с младенцем как можно больше в первый год жизни – это важное время для установления эмоциональной связи с мамой. Но он считает допустимым перевести ребёнка в отдельную кроватку сразу после завершения грудного вскармливания. Ведь спать вместе с родителями уже нет необходимости.

Отдельная детская

Психологи сходятся во мнении, что оптимальный возраст для перехода в собственную комнату – три года. Но в любом случае готовность к переменам определяется по реакции на них малыша. Она не должна быть резко негативной. Проблема в том, что именно на возраст трёх лет приходится серьёзный личностный кризис. Уже только из-за него ребёнок может быть недоволен переездом в детскую.

«Дело в том, что приблизительно в три года у ребёнка возникает кризис первого яркого выражения собственного «Я» , – говорит нейропсихолог детской клиники МЕДСИ Анатолий Белоусов. – Многие дети начинают закатывать истерики, давать отказ в ответ на любую просьбу. В таком случае можно сказать ребёнку, что все остальные детки взрослеют и спят отдельно, а он ещё маленький, поэтому может спать с мамой. Вполне вероятно, что в своём стремлении к индивидуальности ребёнок самостоятельно пойдёт спать в другую комнату – хотя бы в знак протеста».

Ночные кошмары

Ночные страхи и кошмары обычно появляются в возрасте от 3 до 6 лет. Ребёнок может проснуться с плачем после страшного сна или даже кричать с открытыми глазами, но не просыпаясь. Такие ситуации, конечно, заставляют родителей волноваться, но это не повод спать вместе с ребёнком постоянно.

Если ребёнок боится ночных кошмаров, то во время засыпания волнуется, ведёт себя беспокойно, ему может потребоваться больше времени для отхода ко сну. Лучше, если в такие моменты родители будут рядом, даже если до этого малыш спокойно засыпал сам в одиночестве. Нет ничего плохого и в том, чтобы дети приходили к родителям под утро, ведь обычно кошмары снятся в период с 4 до 6 утра. Но нейропсихолог Анатолий Белоусов подчёркивает, что спать с детьми постоянно при этом совсем не обязательно: «Это может негативно отразиться на взаимоотношениях между матерью и отцом, что косвенно скажется на психическом благополучии ребёнка».

Когда совместный сон – не норма

Считается, что до 7 лет с мальчиками и до 11 с девочками матери спать вполне допустимо. Серьёзных психологических проблем из-за этого не случится. Но нейропсихолог Анатолий Белоусов отмечает, что, чем старше ребёнок, тем тяжелее будет переход на сон в разных кроватях и комнатах. А вот после этого возраста совместный сон детей и родителей он считает вредным: «В будущем это может повлечь за собой личностные проблемы, проблемы в сексуальной жизни, трудности в формировании семейных отношений».

И особого внимания заслуживает совместный сон родителей-одиночек и разведённых с детьми противоположного пола. Даже если в этом нет никакого сексуального подтекста, дети подсознательно примеряют на себя роль супруга: мальчики – мужа для мамы-одиночки, а девочки – жены для папы-одиночки. И это грозит серьёзными проблемами в личных отношениях, причём и в будущем у ребёнка, и в настоящем у родителя. Стоит избегать подобных ситуации даже с малышами, не говоря уже о детях 7-12 лет.

Самостоятельный сон – важный этап взросления, через который проходят все дети. Важно обеспечить им безопасность и комфорт. Ребёнок должен знать, что родители рядом, и придут на помощь, если ему приснится кошмар или что-то напугает. Но при этом он достаточно взрослый, чтобы спать отдельно. Да и здоровым отношениям между супругами это тоже пойдёт на пользу.

Автор: admin · Опубликовано 18.07.2017 · Обновлено 13.01.2018

Совместный сон с грудничком до какого возраста

Практика и научное обоснование доказывают, что совместный сон с новорожденным не мешает, а способствует поэтапному взрослению младенца и спокойному переходу в собственную кроватку в дальнейшем. Он незаменим для его гармоничного психологического развития.

Немного о генетике

С генетической точки зрения люди относятся к приматам. В естественной среде поведение матери и детенышей этой группы животных отличаются от других принципиально. Например, некоторые детеныши млекопитающих следуют за матерью с первых дней жизни (киты, копытные травоядные), а другие готовы к тому, что мать оставляет их одних, уходя за пропитанием, и ждут ее тихо (норные животные). Обратив внимание на человеческого детеныша, можно заметить, что он не будет молча ждать маму, не побежит за ней следом, следовательно, с нем на генетическом уровне заложена другая программа — быть с ней постоянно рядом!

Совместный сон с грудничком до какого возрастаМалыш приматов достаточно слаб, не может самостоятельно ходить. Самки носят детенышей, передвигаясь вместе с ними в поисках пищи. Развитие малышей позволяет им держаться за шерсть матери, однако, в одиночестве оставаться они не могут. Для младенца, как и для любого другого детеныша приматов, быть на руках – естественное состояние. Он тянет ручки, крепко хватается, плачет, зовя маму.

В ходе эволюции изменилось строение тела человека. Ребенок рождается с незавершенным развитием головного мозга и черепа, позволяющим пройти через родовые каналы малого таза, обеспечивающего прямохождение человека. В первые месяцы жизни завершается развитие мозга и организма грудничка, его подготовка к жизни вне материнского тела, поэтому ему необходимо постоянно чувствовать биоритмы матери, в идеале он должна быть рядом круглосуточно.

Вспомним развитие цивилизации. В племенах выживание новорожденного напрямую зависело от наличия рядом мамы. Она его согревала, кормила, успокаивала грудью в случае опасности, ведь детский плач мог стать причиной гибели. Важность выбора спать вместе с младенцем укоренялась веками.

Совместный сон с новорожденным

Чем полезен совместный сон? Когда ребенок максимально близко к маме, он находится в привычной комфортной обстановке: слышит биение сердца, дыхание, голос, которые сопровождали его во время беременности. Для младенца важно находится вместе с матерью и днем, и ночью. Можно, конечно, вставать на плач и брать ребенка на руки, но совместный сон с новорожденным решает больше задач, чем кажется, и временное укачивание не способно его заменить.

Оставляя новорожденного в одиночестве, не приходя по его зову ночью, родители не учат его быть сильным, а заставляют испытывать стресс и чувство ненужности, равносильное страху смерти (подтверждено исследованиями). Со временем, оставленный в одиночестве ребенок перестает плакать. Он не привыкает, как полагают взрослые, а понимает бесполезность плача. Это первый психологический удар – мама не придет, когда нужна ему. Наиболее сильные душевные травмы получают сироты, вовсе обделенные материнской заботой, но и «домашние» чувствуют себя брошенными.

Нормальный сон новорожденного – поверхностный. Малыш, «успокоившись» самостоятельно, проваливается в глубокий, ненормальный для его возраста сон. Ученые полагают, что пребывание в такой фазе сна может привести к тому, что ребенок «забывает» дышать, ведь функция дыхания еще не отлажена, что может стать причиной СВДС.

Находясь рядом с мамой ночью, малыш синхронизирует с ней свое дыхание на биометрическом уровне. Он испытывает чувство защищенности, тактильный контакт и совместное дыхание воспроизводят наиболее знакомую для него обстановку, как во время беременности.

Для матери совместный сон с новорожденным — это профилактика послеродовой депрессии. Психологами установлено, что раздельное пребывание женщины с ее младенцем и раздельный сон воспринимаются подсознанием, как потеря потомства, что влечет за собой негативные реакции — апатию, депрессию, раздражительность, а так же — проблемы с лактацией, для которой очень важно гормональное и эмоциональное состояние женщины.

Дополнительные преимущества

Кроме того, что совместный сон новорожденного с мамой важен для его психологического состояния, он решает еще и такие вопросы:

  1. Проще укладывать спать. Не нужно укачивать младенца, прежде чем положить его в кроватку, он засыпает на груди у матери;
  2. Организация грудного кормления по ночам. Ребенок может и не просыпаться, прикладываясь к материнской груди по мере необходимости.
  3. Частое ночное кормление способствует улучшению лактации у мамы, повышает уровень окситоцина, ускоряющий послеродовое сокращение матки и улучшающий процесс отделения молока.
  4. Возможность отдохнуть и выспаться для родителей. Это немаловажный момент, ведь гармоничная психологическая обстановка в семье возможна только если все ее члены получают полноценный отдых.

Противопоказания

Чтобы совместный сон с новорожденным приносил только пользу и радость, нужно соблюдать правила безопасности для малыша. Не кладите ребенка с собой в постель, если:

  • настолько переутомились, что не можете контролировать свой сон;
  • находитесь под воздействием алкогольного опьянения, принимали медикаментозные препараты, влияющие на сознание и т.д.;
  • постель слишком мягкая, подушки и одеяла объемные и могут привести к удушению младенца;

Необходимо проследить, чтобы ребенок не перегревался в родительской постели, на матери не было украшений или завязок, в которых он может запутаться. Укладывая малыша, проследите, чтобы он не смог скатиться с кровати и не было угрозы придавить его.

Совместный сон – один из важнейших моментов в общении мамы и грудничка. Рассмотреть все причины и важные аспекты в одной статье, к сожалению, невозможно. Доверьтесь природе! Она предусмотрела только лучшее для маленького человека — быть и расти в постоянном контакте с мамой.

Совместный сон с новорожденным может принести как пользу, так и вред. Однако в первые два-три месяца жизни постоянный телесный контакт с мамой, в том числе и ночью, просто необходим для полноценного развития новорожденного. Кроме того, совместный сон способствует налаживанию лактации и помогает младенцу быстро и легко уснуть.

Совместный сон с грудничком до какого возраста

После двух месяцев выработка молока стабилизируется. Малыш в этот период лучше засыпает и крепче спит. В это уже можно постепенно начинать приучать ребенка к раздельному с мамой сну и определенному режиму.

Давайте узнаем, в чем польза и опасность совместного сна. Рассмотрим, с какого возраста и как приучать спать малыша в отдельной кроватке.

Польза

Как уже говорилось, сон вместе с малышом в первые месяцы после рождения важен и полезен. Этот процесс играет важнейшее значение в становлении лактации и адаптации ребенка к новым условиям жизни. Но и в дальнейшем совместный cон приносит пользу и имеет свои плюсы:

  • Обеспечивает ощущение комфорта и безопасности грудничка;
  • Маме не нужно вставать ночью для кормления;
  • Легко налаживает лактацию;
  • Способствует скорому выздоровлению ребенка при заболевании. Кроме того, установлено, что малышей, спящих с мамой, гораздо реже беспокоят колики;
  • Циклы сна ребенка и мамы синхронизируются. В дальнейшем ребенок привыкает спать в то время, когда спит и мама;
  • Прорезывание зубов проходят более спокойно и безболезненно;
  • Ребенок быстро засыпает и хорошо спит;
  • У новорожденного формируется уравновешенная психика, он меньше капризничает и плачет;
  • Новорожденный во время совместного сна просыпается гораздо реже, чем в отдельной кроватке;
  • Польза для здоровья и развития новорожденного;
  • Профилактика синдрома внезапной детской смертности.

Во время сна с родителями малыш чувствует себя комфортно и спокойно, а между мамой и ребенком устанавливается тесная взаимосвязь. Совместный сон не только налаживает лактацию. Он сохраняет и максимально продлевает грудное вскармливание. А ведь именно мамино молоко дает все необходимые вещества и элементы для полноценного развития ребенка, формирует и укрепляет иммунитет, нормализует работу внутренних органов.

Совместный сон с грудничком до какого возраста

Опасность

Несмотря на плюсы и положительные стороны сна малыша с мамой, существуют и негативные моменты такого явления. Давайте разберемся, чем же он опасен:

  • Перегрев малыша;
  • Родители могут случайно придавить кроху во время сна. Риск удушения, минимален, но иногда такие трагические случаи встречаются;
  • Родители могут быть носителями бессимптомной инфекции и в результате заразить ребенка;
  • После года, если малыш продолжает спать с мамой, ухудшается сон;
  • Формируется привычка засыпать только с родителями, не развивается навык засыпать самостоятельно;
  • Родители не высыпаются;
  • У малыша могут появиться отклонения в психосексуальном развитии.
  • Иногда приводит к энурезу, нарушению социальной адаптации и страхи. Однако это касается детей, которые продолжают спать с родителями в более позднем возрасте.

Кстати, малышу нельзя спать рядом с родителями, если один из них употребляют снотворные, успокаивающие лекарства и другие препараты, которые влияют на работу центральной нервной системы. Что поможет кормящей маме успокоиться и снять стресс без вреда для лактации и грудничка, читайте по ссылке https://vskormi.ru/general-questions/uspokoitelnye-dlya-kormyashhih-mam/.

Совместный сон с грудничком до какого возраста

Как правильно организовать совместный сон

Известный телевизионный доктор Комаровский говорит, что польза от совместного сна может быть только при соблюдении двух условий. Если процесс устраивает каждого члена семьи, в том числе и папу. И, конечно, при полном обеспечении безопасности.

Правила обустройства совместного сна:

  • Ребенка кладут между мамой и бортиком кровати. Также кровать можно придвинуть вплотную к стене. Он должен лежать рядом с мамой, а не между родителями!;
  • Не кладите младенца на подушки и мягкую перину. Комаровский рекомендуют использовать для организации сна грудничка жесткий матрас;
  • Используйте белье только из натуральных материалов. Синтетика может вызвать аллергию у новорожденного, нарушить работу органов дыхания;
  • Нельзя брать малыша в постель, если хотя бы один из родителей принял алкоголь или успокоительные средства;
  • Нельзя класть грудничка с мамой, если она заболела. Грудничка легко заразить. Что делать, если кормящая мама простудилась, читайте здесь;
  • Не допускайте перегрева и не слишком укутывайте грудничка, ведь мама – дополнительный источник тепла;
  • Соблюдайте меры предосторожности во время сна, чтобы грудничок случайно не скатился с кровати. Следите, чтобы между кроватью и стеной не оставалось пустого места и щелей;
  • Старайтесь не укрывать малыша одеялом;
  • Не оставляйте ребенка одного на кровати без специальных ограничителей, валиков и “заборчиков”.

Интересно, что при правильной и комфортной организации сна, грудничок легко приучается спать отдельно с возраста 2-2,5 лет.

Совместный сон с грудничком до какого возраста

Как и когда приучать ребенка спать отдельно

Родителей часто волнует вопрос, с какого возраста отучать ребенка от совместного сна. Педиатры рекомендуют приучать малыша спать отдельно к 2-3 годам. В этом возрасте совместный сон может принести вред психическому развитию детей. Кроме того, родителям да и самому ребенку будет уже не комфортно.

Переход к раздельному сну можно начинать, если наблюдаются следующие признаки:

  • Завершение грудного вскармливания;
  • Дискомфорт во время совместного сна;
  • Малышу более двух лет;
  • Ребенок самостоятельно засыпает.

О готовности малыша к отдельной кроватке скажет уровень развития и самостоятельности. Важно, чтобы отучение не стало большим стрессом для ребенка. Поэтому педиатры, в том числе и Комаровский, советуют проводить отлучение постепенно. Регулярно рассказывайте и объясняйте малышу, в чем польза отдельного сна. Придумайте целый ритуал отхода ко сну, в который войдут красивая пижама, мягкое одеяло, любимая игрушка рядом и сказка от родителей, стакан молока на ночь или легкий массаж перед сном.

Нередко родители сталкиваются с проблемой, когда малышу страшно спать одному. если он пришел из кроватки к маме с папой, не ругайте и не гоните ребенка. Объясните малышу, то спать одному не страшно, что родители всегда рядом. Положите рядом с ребенком любимую игрушку или свою вещь, придумайте легенду, что она защищает и оберегает ребенка. Сделайте рядом с кроваткой маленький ночник и при необходимости оставляйте свет включенным.

Когда малыш в первый раз проспит целую ночь в собственной кроватке, обязательно похвалите его! Замените ночной тактильный контакт на более частые дневные игры, прогулки и занятия с ребенком. Малыш не должен чувствовать недостаток или потерю внимания со стороны родителей.


Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector