Дети грудного возраста, в отличие взрослых, должны питаться по режиму и съедать определенное количество пищи. Переедание может привести к повышенной нагрузке на органы желудочно-кишечного тракта, которые у малыша пока еще несовершенны, а недостаточное поступление веществ приведет к задержке физического и умственного развития. Разберемся, сколько должен съедать ребенок в два месяца, независимо от типа питания. ВОЗ настоятельно рекомендует придерживаться естественного вскармливания, так как качественный состав молока регулируется природным путем и является идеальным питанием для малыша. Исследования показывают, что в материнском молоке все вещества содержится именно в той пропорции, в которой они необходимы конкретному ребенку. Сразу после рождения желудок малыша способен вместить всего 7 г пищи, а затем его потребности растут. В возрасте 2 месяцев разовый объем съедаемого грудного молока составляет от 120 до 150 г. За сутки ребенок должен получить около 700 г питания. Если мама вынуждена прекратить лактацию по каким-либо причинам, кроху переводят на искусственные смеси. Их состав также сбалансирован и учитывает все потребности растущего организма. Они являются более тяжелыми для переваривания, поэтому требует точного дозирования согласно инструкции, возрасту и весу ребенка. В 2 месяца малыш должен получать 1/6 часть питания от своего веса или около 750 мл жидкости. Количество кормлений при этом составляет около 7 в день. Исходя из этого, рассчитывается количество питания на каждое кормление, а затем оно готовится по инструкции. При весе ребенка 4800 г суточная норма любого питания оставляет 800 мл. При кормлении 7 раз в день разовая доза – 115 мл. Это количество должно корректироваться каждый месяц.
Внимание: Ответ не является заключением врача. Для надлежащего лечения или консультации посетите клинику
Тем не менее, все дети развиваются в своем собственном темпе, и каждый из них может кушать по-разному. В данной статье мы расскажем вам, сколько грудного молока или смеси за раз должен съедать месячный ребенок, и как можно проверить, достаточно ли малыш кушает и все ли с ним в порядке.
Как определить, сколько должен съедать месячный ребенок?
Для того чтобы определить норму суточного потребления молока или смеси вашим малышом, необходимо его вес в граммах разделить на рост в сантиметрах, а затем полученную цифру умножить на 7. В среднем, эта цифра для месячного ребенка составляет около 600 грамм. Таким образом, в зависимости от количества кормлений в сутки, младенец должен съедать от 50 до 90 мл молока за раз.
Тем не менее, все эти расчеты являются весьма неточными. Если ваш ребенок весел, активен и хорошо себя чувствует, но ни за что не хочет выпивать «положенные» ему 600 грамм молока, значит, его потребность в нем не настолько высока. Кроме того, материнское молоко может оказаться слишком жирным, и кроха просто не сможет много скушать.
Самым главным показателем для определения нормального здоровья и развития ребенка в первые месяцы его жизни является прибавка в весе. Если в период между первым и вторым месяцем масса вашего малыша увеличивалась на 20-25%, значит, кроха кушает достаточно и развивается абсолютно нормально.
Все знают, что яичный желток невероятно полезен для организма. Наши мамы и бабушки старались вводить его в рацион крохи как можно раньше, но было ли это правильным решением? Сегодня на этот вопрос есть ответ. Читайте далее, как правильно вводить желток в рацион малыша.
По достижению малышом возраста 6 месяцев, в его рацион питания понемногу начинают вводиться новые продукты питания. Особое место занимает жидкость, ведь теперь малыша нужно еще и допаивать. Прекрасным выбором станет домашний компотик из яблок.
Иногда мамы не могут продолжать грудное вскармливание в силу определенных причин, и тогда возникает необходимость срочно перевести ребенка на смесь. Далее в нашей статье подробно разберемся, как перевести малыша на искусственное вскармливание.
Рацион восьмимесячного крохи уже заметно расширился, и малыш все больше и больше начинает кушать разнообразную пищу. Теперь маленький человечек чрезвычайно активен, а потому ему нужна соответствующая по питательности и энергетической ценности еда.
Эта статья будет актуальна тем мамам, кому необходимо выходить на работу, уехать в командировку или лечь с больницу в то время, как их малыш, находящийся на грудном вскармливании, останется дома с другими родными. Она поможет рассчитать, какого объема необходимо создать запас молока на время отсутствия мамы.
Сколько грудного молока нужно ребенку?
Многие мамы задаются вопросом, сколько сцеженного грудного молока необходимо иметь в наличии, если им нужно отлучиться.
У младенцев, которые питаются исключительно грудным молоком, потребление молока увеличивается быстро в течение первых нескольких недель жизни, затем остается на том же уровне с первого по шестой месяц (хотя, вероятно, его потребление увеличивается на короткий срок во время скачков роста).
Современные исследования показывают, что в среднем потребление грудного молока не изменяется с возрастом ребенка между первым и шестым месяцами. После шести месяцев потребление грудного молока остаётся на том же уровне, пока ребенок не начнет употреблять другую пищу. Тогда количество молока в его рационе начнет постепенно уменьшаться.
Исследования говорят, что дети на исключительно грудном вскармливании, употребляют в среднем 750 мл в день между первым и шестым месяцами жизни. Этот показатель может меняться в зависимости от самого ребенка. Типичный диапазон составляет от 570 до 900 мл в день. Мы можем использовать эту информацию, чтобы подсчитать сколько молока в среднем нужно ребенку на день:
1. Посчитайте сколько раз за сутки (24 часа) ваш ребенок ест.
2. Затем разделите 750 мл на количество кормлений.
3. Это даст вам приблизительное количество молока, которое понадобится на одно кормление.
Например, ваш ребенок ест 8 раз в сутки, тогда на одно кормление ему будет необходимо 94 мл молока (750/8=93,75). (Это среднее значение, и нужно ориентироваться в первую очередь на ребёнка и его аппетит, а не на точные цифры — прим. редакции)
КАЛЬКУЛЯТОР НЕОБХОДИМОГО КОЛИЧЕСТВА МОЛОКА НА ОДНО КОРМЛЕНИЕ (для детей на исключительно грудном вскармливании, на английском языке)
Сколько нужно молока для ребенка, который ест твердую пищу?
Где-то между шестым и двенадцатым месяцами (когда твердая пища уже введена в рацион, и ее количество медленно увеличивается) объем молока, которое съедает ребенок, может начать уменьшаться. Однако на протяжении первого года жизни грудное молоко должно преобладать в рационе ребенка. Так как количество твердой пищи будет медленно увеличиваться, то количество употребляемого молока тоже будет изменяться. Результаты исследований: среднее потребление грудного молока составило 875 мл/день (93% общего количества потребляемой ребенком пищи) в 7 месяцев и 550 мл/день (50% общего объема энергетической ценности пищи, получаемой ребенком) в 11-16 месяцев.
В рамках нескольких исследований было измерено потребление грудного молока младенцами между 12 и 24 месяцами и определено, что среднее количество составляет 400-550 мл в день. Исследования с участием детей в возрасте от 24 до 36 месяцев, показали, что среднее количество потребляемого молока составляет 300-360 мл в день.
Если ребенок пьет слишком много или слишком мало сцеженного молока?
Следует иметь в виду, что количество молока, которое ребенок употребляет при каждом кормлении, может меняться, так же как меняется количество еды и питья, которые взрослый человек употребляет в течение дня.
Ребенок, вероятно, может выпивать при каждом кормлении неодинаковое количество молока. Наблюдайте за жестами ребенка вместо того, чтобы просто поощрять его за то, что он быстро выпил молоко.
Если Ваш ребенок съедает существенно больше, чем средние показатели, то имеет смысл задуматься о том, что ребенка вынуждают переедать в ваше отсутствие.
Вещи, которые могут способствовать перекармливанию:
1. Бутылки с сосками быстрого потока. (Есть другие способы для кормления ребенка, без использования бутылки, например, чашка, или ложка, и мы рекомендуем именно их — прим. редакции)
2. Кормление из бутылки для успокоения ребенка. Некоторые дают ребенку бутылку каждый раз, когда ребенок начинает капризничать. Используйте формулу для подсчета нужного количества молока для вашего ребенка. Если после кормления кажется, что ребенок все еще голоден, то пусть няня попытается успокоить его другими способами: поносить на руках, покачать и т.д.
3. Потребность ребенка в сосании. У младенцев сильно развит сосательный рефлекс, и он может проявляться еще больше во время отсутствия мамы (сосание как утешение). У груди ребенок может управлять сосанием, ослабить захват и просто мирно посасывать сосок или же приложить усилия и добывать молоко. С бутылкой так невозможно, и таким образом ребенок получает большее количество молока, чем нуждается. Вы можете попросить няню успокаивать ребенка другими способами или использовать соску (но использование соски чревато определенными рисками для грудного вскармливания — прим. редакции)
Если ребенок выпивает значительно меньше молока, чем положено в среднем, то он, вероятно, просто немного утоляет голод и ждет возвращения мамы, чтобы уже тогда получить необходимое количество молока. Некоторые мамы поддерживают отказ ребенка от употребления молока из других источников, кроме груди, это позволяет им меньше сцеживаться.
Если Ваш ребенок отказывается от сцеженного молока, можно воспользоваться следующими подсказками:
— будьте терпеливее. Попытайтесь не акцентировать внимание на отказе ребенка. Считайте это комплиментом – ребенок предпочитает Вас!
— начните кормление с небольшого количества сцеженного молока, это позволит ребенку постепенно привыкнуть к другим способам кормления.
— если вам нужно оставить ребенка, и вы волнуетесь, что ребенок будет долго голодным, то имейте в виду, что некоторые младенцы спят ночью до 8 часов без “ночных перекусов”.
— следите за количеством использованных подгузников и увеличением веса, чтобы убедиться, что ребенок получает достаточное количество молока. (Убедитесь, что не появляются признаки недостаточного питания)
— когда вы вместе с ребенком, позволяйте ему брать грудь так часто, как ему это необходимо.
Не смотря на то, что существует несколько способов рассчитать необходимое ребенку количество молока, основанных на весе и возрасте ребенка, исследования показывают, что, начиная с возраста в несколько недель, эти методы завышают количество необходимого молока, в котором на самом деле нуждаются дети на грудном вскармливании. Современные исследования говорят о том, что потребление грудного молока остается примерно на одном уровня у детей старше одного месяца, и незначительно увеличивается по мере увеличения их роста и веса. Исследователи наконец подтвердили то, что мамы и консультанты по грудному вскармливанию наблюдали уже на своем опыте.
Сводная таблица количества потребляемого ребенком грудного молока в том или другом возрасте на основе исследований ученых:
Моей масе 4 месяца и неделя. Где то с 3-х месяцев стала очень мало есть. За раз может съесть 40-60 ml. Но правда просит через каждый час. И то посмокает трошки грудь и все. Приходится доцеживать, то что не доела и как то докармливать остальные 50-60 ml. Накормить хорошо получается только в спячем или полусонном состоянии. Если в спячем состоянии она выпила хотя бы 80 ml это считается для нас круто. Скажите не мало ли мы едим? Писяет и какает нормально. Ребенок активный. За прошлый месяц набрала 700 грамм.
моя ест по пять минут месяцев с 3-4. сколько по объему-не парюсь, ей хватает, вес нормально прибывал, в поликлинике даже сказали, немного больше, чем по их нормам 🙂
[/citя Я же написала, что сцеживаю. Вот и знаю сколько она может за раз съесть. А если не доцеживать, то следующий раз выработается молока столько сколько она выпила. И че 40 ml.
У меня так молоко стало пропадать. В обоих титях по 20 ml. Это ж не нормально! Бо она мало ела. Вот оно и практически не вырабатывалось. А когда стала грудь стимулировать сцеживанием, то молоко удалось вернуть и увеличить.
то что Вы сцеживаете по 20мл, не значит, что у Вас мало молока. я вообще никогда не могла сцедить больше 10мл, однако сыну год и 11, до сих пор грудью кормлю.
у Вас просто был лактационный криз, а сейчас, возможно, ложный отказ у ребёнка.
короче, все проблемы у Вас от незнания. На самом деле всё хорошо.
Кормлений 5-6. Я стараюсь ей впихнуть за день хотя бы 400ml это с учетом аж до ночного сна. Ложимся в 10 вечера.
Спасибо за ссылки.:) Но у меня проблем с грудным молоком нет. И ест она как грудь хорошо так и бутылочку. Проблема в том, что ест МАЛО. Получается, что и в месяц она ела столько и в 4 месяца стала опять столько же есть. А сколько едят ваши детки?
Ночью кормите обязательно особенно с 3 до 8 утра. 400мл маловато будет за сутки для вашего возраста. Советую все-таки не сцеживаться.Попробуйте несколько дней пролежать с малышкой рядом и кормить часто,предлагайте грудь по первому писку. Инфу почитайте (ссылки Ксенчика). Ну и консультант рулит. Удачи вам!
Вот бутылку-то нежелательно. Сын правда почти на ИВ (типа СВ). Съедает 150-170 мл 5 раз в день плюс немного грудного (уж сколько есть). Грудь еще в перерывах между кормлениями даю. Тоже 4 месяца(сегодня!) :yahoo:
:gy: так почитайте хотяб про ложный отказ. ну и то, что она ест не так, как Вы ожидали, не значит, что это мало. ребёнку хватает 😉 а то, что Вы кормите из бутылки, как раз и может быть причиной того, что она ест мало. короче, по ссылкам всё же пройдите, лишним не будет.
с учётом того, что я не использовала бутылки, не сцеживалась, не взвешивала ребёнка по 10 раз, то я не знаю :gy:
но с весом и пописами всё было в порядке, потому я и не думала о такой ерунде )
«Чтобы определить сколько у мамы молока надо сделать контрольное взвешивание, или сцедить грудь для определения сколько там молока»
Эти два варианта определения достаточности молока очень не эффективны, поясню почему. Контрольное взвешивание: мы знаем, что мама при кормлении должна быть спокойной и расслабленной. В этом случае, гормон окситоцин, который помогаем молоку выходить наружу, работает четко. Без окситоцина добыть молоко из груди очень затруднительно. А теперь представим ситуацию: мама в поликлинике, врач говорит, что у нее мало молока и для проверки предлагают сделать контрольное взвешивание. Что чувствует мама? Она взволнована, расстроена, боится, что им сейчас назначат смесь… Что с окситоцином? Его все меньше, малыш сосет усердно пытаясь добыть побольше молока, но у него не получается, окситоцин не помогает. Ребенка взвешивают, и оказывается, что он высосал за 15 минут 30 г. Да он не мог высосать больше в данной ситуации. Но на основе этого делается назначение об обязательном докорме смесью.
Сцеживание для определения сколько молока в груди:
* Навыку сцеживания надо обучиться. Кто-то легко с этим справляется, быстро научается, кто-то не научается никогда.
* В разные периоды лактации молоко может сцеживаться в разных объемах. В первые недели после родов сцеживаться особенно не просто, т.к. выработка окситоцина может быть еще не отлажена, или же от того, что в груди присутствует лимфа и межтканевая жидкость, которые затрудняют сцеживание.
* Женский организм индивидуально реагирует на сцеживание. Есть мамы, которые легко нацеживают 100 мл. из одной груди за 15 минут. А есть такие, которые сцеживают 70 мл. с двух грудей за 1,5 часа. При этом детки двух этих мам, прибавляют по килограмму в месяц на мамином молочке.
Эффективные способы определения достаточности молока: их два, и они дополняют друг дружку. Недельная прибавка в весе: 113-125 г. в неделю – норма (по данным ВОЗ). Плюс частота мочеиспусканий за сутки (тест на «мокрые пеленки»). Если младенец мочится 12-15 раз в сутки – это говорит о том, что молока крохе хватает.
Ваш малыш мало или редко ест днем, зато ночью подолгу висит на груди или часто просит бутылочку? Это называется «смещенным графиком кормления». При такой организации питания основную часть калорий ребенок получает ночью. Днем кормления либо короткие, либо редкие, либо малыш и вовсе отказывается от груди или бутылочки. После полугода могут быть сложности с вводом прикорма, особенно при несформированном пищевом интересе.
Почему так происходит?
- В кризисные периоды развития ребенка (скачок развития, прорезывание зуба, острое заболевание, любые сильные эмоциональные переживания) временное и резкое увеличение числа кормлений нормально, это просто нужно переждать.
- Малыши первых месяцев жизни могут «перепутать день и ночь» и, соответственно, бодрствовать и питаться в основном ночью.
- Дети постарше начинают всем интересоваться и легко отвлекаются во время дневных кормлений, прикладываются на короткое время, ведь у них слишком много важных дел днем.
- С вводом прикорма мамы иногда начинают замещать дневные кормления грудным молоком или смесью на малокалорийные фруктовые и овощные пюре, и ребенку приходится «добирать» калории ночью.
- На смешанном вскармливании, когда грудное молоко и смесь четко разделены по времени суток. При кормлении днем только грудью малыш может отказываться от груди, если он предпочитает бутылочку, которую дают только ночью. И наоборот, при кормлении днем смесью, а ночью грудью, если малыш предпочитает грудь.
- Мама при ГВ работает вне дома или разделена большую часть дня с ребенком (даже с возможностью сцеживания). Прикладывания к груди ночью помогают малышу восполнить контакт с мамой и стимулируют лактацию. Это хороший вариант, если удается организовать сон так, чтобы все высыпались.
- Сколько раз ребенок ест днем и как, сколько раз просыпается ночью?
- В каждое ли пробуждение ночью он именно ест продолжительное время, слышны глотки или это в основном короткие прикладывания с поверхностным сосанием пару минут?
- Дневные кормления продолжительные, малыш отпускает грудь, насытившись, или он часто отрывается и отвлекается?
- Может ли ребенок уснуть без прикладывания к груди или бутылочке (как днем, так и ночью) или это единственный способ засыпания?
Частые ночные «перекусы» не всегда говорят о том, что график кормлений смещен. Если кормление — это способ расслабиться и уснуть, то при побуждении ночью между циклами сна для засыпания снова потребуется грудь или бутылочка. Это ассоциация на сон, способ и привычка засыпания.
- Малыш ночью просыпается каждые 1–1,5 часа и просит есть, а днем обычно ест через 3 часа — значит, вряд ли он испытывает голод.
- Ребенок ночью ест очень мало: приложился к груди на минутку или бутылочке, съел 10–20 мл и уснул — в таком случае у него нет цели именно поесть.
- Если есть ассоциация на сон, но дневной аппетит не страдает, мама и младенец высыпаются, в этом нет ничего страшного. Чтобы количество ночных пробуждений и кормлений позволяло достаточно спать даже при наличии ассоциации на сон, ребенку должен хорошо подходить режим сна и бодрствования.
Можно ли изменить привычку питаться ночью и когда следует подождать?
Как бы ни хотелось уменьшить количество ночных кормлений, есть ситуации, когда они необходимы. Например, грудничок первых месяцев жизни плохо набирает вес, есть проблемы с лактацией (мало молока, ложный отказ от груди), адаптация к лечебной смеси со специфическим вкусом и отказ от нее в бодрствование, малыш плохо себя чувствует (болен, режется зуб), ребенок переживает скачок развития, стресс, длительное разделение с мамой.
От возраста и причины преобладания ночного питания будет зависеть помощь. В первые месяцы жизни с «путаницей дня и ночи» важно показывать малышу, когда день и когда ночь. На дневные сны не нужно создавать сильное затемнение, а ночью нужно обеспечивать в комнате максимальную темноту. Ограничьте слишком длинные дневные сны. Все активности, прогулки, общение — днем, ночью никаких игр.
Если малыш днем отвлекается при кормлениях и «забывает» поесть, нужно создавать максимально спокойную атмосферу во время кормлений: выключите телевизор, не пользуйтесь телефоном, уединитесь в затемненной тихой комнате, включите белый шум. Можно надеть на шею яркий платок, слингобусы, любую детскую погремушку на ленточке. Попробуйте другую позу с меньшим обзором, например, сидя на коленях лицом к себе или в слинге.
С вводом прикорма не стоит торопиться заменять кормления грудью или смесью на пюре. Первые овощные или фруктовые пюре несопоставимы по калорийности с грудным молоком и смесью. Занимая объем в желудке, они уменьшают потребление молока днем. Полноценно заменить кормление прикорм может только после 8 месяцев, когда будет составлять около 20–30% питания и малыш будет есть злаковые, мясо, овощи.
На смешанном вскармливании желательно докармливать ребенка смесью в необходимом объеме после каждого прикладывания к груди, либо кормить смесью по часам (через равные интервалы), а грудью по требованию.
Работающей маме с грудным вскармливанием сложнее всего уменьшить число ночных кормлений. Для этого нужно, чтобы днем малыша кормили достаточно часто, максимум через 3–3,5 часа. Вечером можно уменьшить интервалы и в последние 3 часа перед укладыванием прикладывать малыша к груди или давать сцеженное молоко через каждый час, после засыпания в ночь в районе 23–24 часов предложить «сонное кормление», покормить утром при пробуждении и перед выходом из дома.
Частые ночные кормления нужны ребенку в некоторые периоды его жизни и развития. Основная сложность заключается в том, чтобы понять, когда кризисный период миновал, начать различать потребность ребенка в еде и его беспокойство по другим причинам. Ребенок, проснувшийся ночью, не всегда голоден, а действуя всегда одинаково можно закрепить привычку.
Если у вас не получается разобраться с графиком кормлений самостоятельно, запишитесь на индивидуальную консультацию. В команде консультантов BabySleep есть и консультанты по ГВ и прикорму. Мы поможем наладить комфортный вам и ребенку график кормлений и вернем вашей семье спокойный сон.
Без еды наша жизнь невозможна. С самого рождения у ребенка есть инстинкт принятия пищи. И с возрастом он не перестает понимать, хочется ему кушать или нет. Поэтому заставлять ребенка кушать со стороны родителей – неправильно. Если ребенок нормально растет и развивается, то пусть ест, что хочет и сколько хочет. Заставляя малыша кушать, можно легко нарушить его природное чувство меры, а потом бороться с перееданием и лишним весом. Все дети разные и важно давать ребенку такое количество пищи, какое удовлетворит именно его потребности. А зависят эти потребности от разных факторов. Если карапуз отказывается от еды, постарайтесь понять, в чем причина такого поведения.
1. Ребенок не голоден. Даже если после последнего приема пищи прошло много времени, вполне может быть так, что ребенок все еще сыт. Родители должны учитывать калорийность пищи и энергозатраты ребенка. Если прием пищи был калорийный, но после этого ребенок смотрел мультики и не бегал во дворе, то он может долго не захотеть есть. Физическая активность побуждает организм тратить энергию и ребенок проголодается быстрее.
2. У ребенка нет режима дня. Желательно кормить ребенка примерно в одно и то же время. Оптимальная порция для ребенка – две его ладошки, сложенные вместе. Кроме того, нужно, чтобы ребенок каждый день проводил время на свежем воздухе и вовремя ложился спать. Если у ребенка мало активного времяпровождения, то не удивляйтесь, что он плохо ест.
3. Ребенок болен. Отсутствие аппетита может быть симптомом какого-то заболевания. Многие дети начинают плохо кушать, когда у них лезут зубки. Часто ребенок отказывается от пищи, когда у него поднимается температура. Прежде чем заставлять ребенка доесть кашу, убедитесь, что он здоров.
4. Ребенок «перебивает» аппетит. Иногда перекусы могут стать причиной того, что в обед или во время ужина ребенок будет плохо кушать. Не давайте никаких печений и конфет, если скоро планируете садиться за стол.
5. Ребенку не нравится конкретное блюдо. Малыш может отказываться не от еды в целом, а просто от молочной каши или борща. У всех свои предпочтения и у малышей они тоже есть. Учитывайте предпочтения ребенка при планировании меню. К новым вкусам приучайте карапуза постепенно, точно так же, как вводили прикорм. Дети неохотно воспринимают новые вкусы, но если давать часто и по чуть-чуть, то привыкают.
6. У ребенка психологические проблемы. Дети тонко чувствуют психологическую обстановку в семье. Отказ от еды может быть связан с желанием привлечь внимание родителей к своей персоне.
7. У ребенка развился пищевой невроз. Если родители заставляют ребенка кушать регулярно, не учитывая его желание, то у малыша может развиться пищевой невроз. Такие дети начинают плакать при виде тарелки, могут убегать в другую комнату и впадать в истерику.
8. Все дети разные. Не стоит сравнивать своего ребенка с другими детьми. У всех свои физиологические особенности. Если кроха ест мало, просто сделайте эти маленькие порции максимально полезными и питательными, но не заставляйте кушать больше, чем он сам захочет.
Не относитесь к отказу от еды как к непослушанию и капризам. Попытайтесь понять, в чем проблема и решить ее. Подумайте и проанализируйте свое поведение, все ли вы делали так, как нужно? Если поймете, что делали не так, то постарайтесь побыстрее исправить свои ошибки. Используйте такие методы как сказкотерапия. Ребенок перед сном с удовольствием послушает о любимом сказочном герое, который хорошо кушал, поэтому был сильным и смелым. Попробуйте заинтересовать ребенка красивым оформлением блюда. Обычные продукты могут стать замком, машиной, милой рожицей – родительской фантазии есть где разгуляться.
