СКОЛЬКО ДЛИТСЯ ДЕТСКИЙ МАССАЖ ПО ВРЕМЕНИ
Продолжительность детского массажа может быть различной. Время процедуры и количество дней зависит от общего состояния ребенка, показаний к проведению процедуры и прочих особенностей. Имеет значение то, какая патология диагностирована и насколько запущена.
Длительность детского массажа, выполняемого с профилактической целью, зависит от следующих показателей:
Возраста.
Психоэмоционального и физического состояние малыша.
Сколько должен длиться детский массаж?
У совсем крох время детского массажа напрямую зависит от настроения и в среднем занимает 30 минут. В тоже время сказать однозначно, сколько длится сеанс нельзя. Первый раз процедура длится недолго.
Среднее время манипуляции у детей от 6 месяцев до 1 года составляет 30-40 минут (сюда входят и упражнения развивающей гимнастики). Увеличивать его можно, если:
У крохи нет отрицательной реакции.
Он полностью здоров.
Профилактические процедуры мама может делать малышу каждый день.
В зависимости от настроения грудничка занятие можно сократить или пропустить.
Если манипуляции осуществляет специалист, то продолжительность курсов детского массажа составляет 10—15 сеансов, которые можно поторять при назначении врача через 3 недели. Занятия рекомендуется проводить ребенку в определенный период его взросления – это в:
1-2 месяца.
3,5-4 месяца
6 месяцев
9-10 месяцев
Продолжительность сеансов у деток от 1 до 3 лет длится 40-50 минут.
Для ребят дошкольного и младшего школьного возраста профилактические занятия целесообразно преподносить в игровой форме. Детский массаж делается друг другу или самим себе, сочетается с различными стишками, прибаутками, песенками. Ограничения по времени отсутствуют. Главное правило — процедура должна доставлять физическое удовольствие и быть психологически комфортной.Специалисты рекомендуют массажистам, при проведении мануальных воздействий для этой возрастной группы, не превышать ¾ часа. Если делать не общий массаж, а зональный, то примерная продолжительность такова:
Спина — 30 минут.
Шейный отдел позвоночника — 10.
Воротниковая зона — 15.
Грудной отдел — 20.
Пояснично-крестцовая зона — 20.
Верхние и нижние конечности (руки, ноги) — 10.
Голова — 15.
Время можно корректировать, однако регулируя его необходимо помнить, что дольше не значит — лучше. Главное — самочувствие ребенка и психологическое состояние.
В 2 месяца к ребёнку уже можно вызвать массажиста для общеукрепляющего массажа. Если провести в этом возрасте курс, то для малыша в 3 месяца не составит труда начать переворачиваться. Новорожденные в этом возрасте ещё в физиологическом гипертонусе, но уже начинают поднимать голову от поверхности, на которой лежат, фиксируют взгляд на предметах и могут следить за ними, некоторые даже поворачивают голову вправо и влево лёжа на животе. Конечно же для двухмесячных детей свой комплекс упражнений, немного больше включает в себя приёмов для конечностей, шеи, рефлекторных реакций, чем в месячном возрасте. Основная цель детского массажа в 2 месяца это укрепление разгибателей шеи и снижение общего напряжения мышц. Отработка движений для переворотов на втором плане. Важно следить за эмоциями ребёнка, если ему что-то не нравится, лучше переключиться на другое упражнение или поменять положение. Малыши в 2 месяца не отличаются терпением и может легко случиться «скандал»). Но у опытных специалистов до этого не доходит.
Массаж
Не принципиально с чего начинать, но лучше не со спины, потому что ребёнку желательно менять положение во время сеанса, малыши не любят долго лежать в одном положении. Оптимально будет помассировать ноги и живот, потом перевернуть новорожденного на живот, помассировать спинку, а после, положив малыша обратно на спину, помассировать ручки и грудную клетку. Шею, при необходимости, в самом начале процедуры, или в конце.
Сколько должен длиться по времени детский массаж в 2 месяца?
Продолжительность мы рекомендуем до 40 минут, не более. Даже если грудничок может выдерживать больше по времени, лучше не перегружать нервную систему, это может отразиться, если не на поведении младенца на процедуре, то на: ночном или дневном сне ребёнка, аппетите, наборе веса, процессе пищеварения и перистальтике кишечника, эмоциональном фоне. В случаях, когда делается лечебный массаж в 2 месяца ребёнку, лучше начинать сеанс с проблемных участков.
Гимнастика
Из упражнений в 2 месяца можно делать пассивные движения в крупных суставах конечностей, но в пределах комфортных ребёнку. А также:
- Перевороты со спинки на живот,
- Лёжа на животе «лягушку»,
- Лёжа на животе имитация плавательных движений руками.
- Рефлекторное ползание, тоже на животе.
- Лёжа на спине повороты ног и таза при фиксированном плечевом поясе.
1. Проведение пальцем с легким нажимом по наружному краю стопы от пятки к мизинцу или в обратном направлении дает разжимание пальцев ноги. После чего проводится нажатие на подушечки стопы у основания пальцев (на уровне 3-4 пальчика), ребёнок сгибает пальцы. Затем повторяем это несколько раз.
2. Положив ребёнка на бочок, проводим 2-3 пальцем по бокам от позвоночника от крестца до затылка, с небольшим давлением. Этот приём заставляет младенца выгнуть спинку напрягая мышцы спины.
3. Ползание (отталкивание) — лежа на животе укладываем ребёнка в позу лягушки и подставляем свои пальцы к стопам в качестве опоры, от которой малыш должен оттолкнуться и проползти немного вперед.
Гимнастика с младенцем на шаре
два месяца упражнений на шаре немного. Можно кататься на мячике лежа на животе в любом направлении, также на боку и на спине. Стоит помнить, что мяч в использовании требует повышенного внимания, особенно для родителей, которые не имеют навыков занятия с ребёнком на шаре. Упражнения на фитболе с ребёнком 2- месяцев будут полезны для вестибулярного аппарата, для того, чтобы ребенок начал держать голову уверенней, плюс тренировка мышц туловища.
Лечебный массаж в 2 месяца
Все, что касается лечебного массажа для детей в 2 месяца, лучше оставлять для специалистов, не стоит заниматься самолечением, упустите время.
Вызвать детского массажиста для ребёнка в 2 месяца на дом в Москве, вы можете по телефонам 84993941711, 89266057470 или заказать обратный звонок, мы перезвоним вам сами в ближайшее время.
Читайте также:
- Массаж ребёнку 4 месяца
- Массаж ребёнку в 3 месяца
- Массаж ребёнку в 8 месяцев
- Массаж ребёнку в 9 месяцев
- Массаж для грудного ребенка
Если вам была интересна эта статья, поделитесь пожалуйста ей в социальные сети, возможно кому-то ещё она будет полезна. У мамочек всегда много вопросов, давайте им поможем найти ответы!?
Очень часто родители задают простой вопрос: нужен ли ребенку до года массаж? Попробуем разобраться. Ясно, что здоровый ребенок вырастет и без массажа.Но если развивающийся организм будет получать массаж — он будет иметь более развитые мышцы, крепкие кости, закалённую сердечно-сосудистую систему,уравновешенную нервную систему и систему желез внутренней секреции.
Раньше отрегулируется функция пищеварительной системы. Поэтому грамотный массаж и гимнастика грудничкам, наоборот, помогают, а более слабым и нездоровым — просто незаменим. То есть ответ на вопрос, нужен ли массаж грудничку, конечно же, положительный. Но здесь возникает вопрос квалификации массажиста. Как родителям, впервые столкнувшимся с детским массажем, оценить работу специалиста, что от процедуры не будет вреда?
Одно из противопоказаний к проведению процедуры массажа — это непрекращающийся крик ребенка. Недаром про хорошего педиатра или хорошего детского массажиста говорят: «Дети его любят!» А любят дети такого человека, который любит их и относится к ним с уважением. А уж никак не доставляет им боль. От одной детской массажистки со стажем услышал: «Как я устала от детских криков!» Я порекомендовал ей не делать детям больно. Она была удивлена, ведь в детском массаже, как и во взрослом, существует странный стереотип: если массажист не «вспотел», то он схалтурил. Это заблуждение. Массаж должен быть безболезненным!
Когда ребенок кричит, его мышцы не расслабленны. Если напряженную мышцу растягивать, возникают микронадрывы мышечных волокон. Позже на этих местах появятся рубцы.В остеопатии один из основных приципов — это уважение к организму и к его тканям: чем тоньше и нежнее воздействие, тем сильнее эффект, организм защищается от насилия над ним. Лишь нежное воздействие грамотного массажа может принести ребенку пользу. Грубое насилие, которым является «орущий массаж» вредит не только тканям, особенно сильно оно травмирует психику ребенка.
Массажист должен уважать личность малыша. Еще в утробе мамы ребенок имеет свой темперамент, свой характер, свойственные только ему привычки. Женщины, вынашивающие не первую беременность, по поведению малыша в животе могут сказать, например: «Первый был философ, а этот шалун!» Детки в животике мамы хорошо чувствуют мамино настроение, переживают вместе с ней стрессы, занимаются вместе с ней физкультурой (малыши у спортсменок, продолжающих занятия, рождаются с хорошо развитой мускулатурой). Уже в этом периоде происходит формирование личности. Насилие — недопустимо. Главный компонент детского массажа — это любовь. Без этого компонента то, что называют массажем — фикция.
Что нужно сделать, чтобы грудничек при массаже не кричал? Нужно учесть его интересы. О чем он вас просит? Может, он хочет есть, а может, у него болит живот или голова? Только в покое надо делать массаж. С какого возраста? Ограничений по возрасту для массажа нет. Но, как правило, уже с месячного возраста. Критерий правильности — улыбка дитя.
Какие упражнения? С первых дней жизни грудничка это нежные поглаживания от головы к кончикам пальцев рук и ног, как бы расправляющие тело малыша, приносят очень много пользы. Представьте себе, какая волна нервных импульсов идёт от рецепторов кожи к чувствительным центрам головного мозга. Пусть каждый из миллионов этих импульсов будет заряжен любовью. Такой массаж могут делать папа и мама. Не настаивайте на упражнениях, которые не нравятся ребенку, не старайтесь включить в одно занятие весь комплекс упражнений.
Еще один важный принцип детского массажа: лучше недостараться, чем перестараться: можно переусердствовать и перемассировать мышцы,что недопустимо. Доверяйте малышей только проверенным специалистам и будьте осторожнее при гимнастике. Всем ли деткам показано плавание? Нет. Встречаются дети, которым не нравится плавать. Попробуйте с играми в воде.Нет-не настаивайте. Самое главное помнить: Занятия должны приносить радость всем.
Детский массаж: в вопросах и ответах.
Гимнастика и массаж полезны в любом возрасте, но особенно важны на первом году жизни малыша. Ведь сейчас происходит закладка здоровья на долгие годы.
Сколько времени занимает массаж, и сколько сеансов включает в себя курс?
Сеанс длится в начале курса около получаса. К середине нагрузка увеличивается, но все зависит от самого малыша: одни детки устают через 20 минут, другие занимаются 40-45 минут. Обычно проводят 10 сеансов. Явно положительная динамика видна на 12-13-м сеансе.
Когда можно делать повторный курс массажа ребенку?
Это зависит от показаний врача, но не раньше, чем через месяц после предыдущего. Рекомендуемая периодичность раз в квартал.
Врач иногда советуют делать «массаж + ЛФК», что это такое?
Лечебно-физкультурный комплекс – система упражнений для различных возрастов, развивающая разные группы мышц. Проводится непосредственно после массажа, когда мышцы уже разогреты.
Назначили массаж, а в поликлинике очередь, можете ли вы сами провести сеансы детского массажа?
Если массаж назначил врач, он имел в виду специальную лечебную процедуру, а не просто тонизирующее поглаживание. Поэтому стоит дождаться своей очереди, а если вам позволяют средства, то лучше пригласить специалиста на дом.
Часто в конце сеанса массажистка катает малыша на мяче, зачем? И нужно ли купить мячик для домашнего использования?
Конечно можно купить, так как катание на мяче хорошо укрепляет вестибулярный аппарат, способствует расслаблению мышц, помогает при коликах и улучшает координацию движений. Однако нужно иметь в виду: класть на мяч желательно только голенького малыша, так как одетый может соскользнуть.
Это занятие полезно совмещать с воздушными ваннами. Хорошо, если бы саму методику вам показал кто-нибудь из опытных мам. Главное — не катайте малыша в одну сторону: у него может закружиться голова. Захныкал – сразу снимайте, есть риск, что малыш невзлюбит мячик раз и навсегда, хотя такое случается довольно редко. Диаметр мяча не менее 60 см, а лучше – больше. Подойдет мячик с «рожками».
Часто бывает, что ребенок привыкает к одному массажисту, и активно протестует против другого. В чем дело?
Массаж – это не только физическое воздействие, но и активный биоэнергетический обмен. У массажистки может быть плохое настроение или ее энергетика не подходит вашему малышу. Порой младенцам не нравится высокие женские голоса или некоторые запахи. В первые 2-3 сеанса ребенок имеет полное право протестовать: он же «не заказывал» эту тетю. Поэтому постарайтесь успокоить малыша, и находитесь в поле его зрения пока, он не привыкнет к новой массажистке.
Рекомендуют плавать в ванне. Зачем это нужно?
Если вы решили поплавать в домашней ванне, поторопитесь: скоро будет поздно. Малыш просто не «впишется в поворот». Плавание – замечательный метод оздоровления организма. Оно снимает тонус мышц, развивает дыхательную систему, успокаивает нервную. После ванны дети лучше спят. Только попросите специалиста показать вам несколько раз этот процесс. И главное – не бояться самой, ведь ваш страх передается малышу. Но если ребенок заплакал в воде – купание нужно немедленно прекращать, иначе он надолго разлюбит водные процедуры.
Насчет «ничего» — большой вопрос. Мало кто из нашего поколения может похвастаться идеальным здоровьем. Польза массажа очевидна, ведь маленькому человечку не хватает собственной активности, а энергии у него очень много. Во время сеансов он узнает много нового о возможностях собственного тела. Оказывается, ручки и ножки даны не только для того, чтобы ими вяло помахивать, лежа в кроватке.
После курса детского массажа и даже во время него малыши начинают быстрее развиваться и активнее изучать этот мир. Считается, что даже совершенно здоровый ребенок до 1 года должен пройти 3 курса массажа, если нет специальных показаний врача. После года уже хватает и собственной активности.
В какое время суток лучше проводить процедуры массажа?
Предпочтительнее утренние часы, ведь массаж – это заряд бодрости на весь день. Да и режим дня ребенка ломать не придется.
Подходит к концу курс массажа, а врач назначил прививки. Можно ли это совмещать?
Иногда после прививок возникают осложнения, в том числе повышение температуры. В этом случае массаж противопоказан. Отложите прививки на пару дней, думаем, что врач пойдет вам на встречу, ведь массаж полезен только в том случае, если курс доведен до конца.
У малыша диатез, а врач назначил массаж. Можно ли его делать?
Нет, так как физическое воздействие только усилит высыпания. Придется сначала победить диатез, а уж потом приступать к массажу.
Вы решили сделать ребенку массаж сами, что нужно для этого знать.
Это смелое решение, но советуем сначала пройти специальные курсы. Но если вы уже начали, то движения должны проходить только по «массажным линиям», от периферии к центру. Нельзя трогать область лимфатических узлов ( под мышками и под коленками ), область паха и грудных желез, нельзя воздействовать непосредственно на позвоночник: только снизу – вверх, не ближе, чем на 1 см.
Недопустимо трогать область сердца, с шейкой и головкой нужно обращаться очень осторожно. Скорость массажа должна совпадать со скоростью движению лимфы: приблизительно 2 см в секунду.
