Сколько нужно гулять с грудничком зимой

Новорожденному требуется уделять много внимания. Первые недели он буквально не сходит с рук родителей, его распорядок дня четко выдерживается до минуты, поскольку мама и папа пытаются максимально правильно вести себя с малышом. Особенно сложно становится в отношении прогулок: неясно, сколько гулять с ребенком зимой.

Сколько зимой гулять с грудным ребенком?

Сколько нужно гулять с грудничком зимой

Прогулки в холодное время года – не такая большая опасность для малыша, как может показаться. Это естественное закаливание, повышение иммунитета, а также отличный способ улучшить сон младенца, а для детей постарше – и стимулятор аппетита. Кроме того, свежий воздух немало пользы несет для дыхательной системы, головного мозга. Однако с самыми маленькими все же рекомендовано соблюдать осторожность. Первые 2-3 прогулки, вне зависимости от температуры воздуха (даже если зима теплая), не должны длиться больше 20 минут. В идеале и вовсе начать с 10 минут, чтобы ребенок привык.

Будьте острожными – не выходите гулять с малышом до года, если температура на улице ниже -5 градусов или ниже -10 градусов без ветра.

На то, сколько гулять зимой с ребенком до года, первоочередно влияет возраст, а также погодные условия, активность младенца, его общее самочувствие и состояние здоровья. Если с малышом все хорошо, Вы его тепло одели и погода благоприятная, ориентируйтесь по этому графику:

  • Груднички до 3-х месяцев – не больше часа и при температуре не ниже -5 градусов без ветра.
  • Малыши до года – время прогулки разрешено довести до 1,5 часов, но при температуре до -10 градусов.

Что касается того, сколько гулять с ребенком до 2 лет зимой, то здесь можно пробовать ориентироваться на поведение малыша. Рекомендованная длительность выхода – 1-2 часа, если на улице не сильный мороз (до -15 градусов), однако ребенок может закапризничать намного раньше, у него станет холодным кончик носа. А детей старше 4 лет можно выводить на улицу уже на 3-4 часа, однако стоит продолжать следить за погодными условиями.

Как правильно гулять с ребенком зимой?

Сколько нужно гулять с грудничком зимой

Первое и главное правило – постепенно увеличивать длительность прогулок. Особенно это касается первых выходов с грудничком: сначала покатайте коляску с младенцем минут 5-10 и возвращайтесь в тепло. Через неделю продлите прогулку до 15 минут. Когда малышу исполнится месяц, можно гулять с ним по полчаса, причем до этого момента продляйте срок на 5 минут каждые 7 дней. Детям старшего возраста с тем же интервалом можно увеличивать длительность прогулки на 10 минут.

Другие полезные рекомендации от специалистов:

  • Делите прогулку на 2 части, если Вы довели её длительность до получаса – самые маленькие в холодное время года лучше переносят короткие выходы. В идеале гулять сначала до обеда, а потом ближе к полднику.
  • После ОРВИ и иных инфекционных заболеваний 2-3 дня желательно побыть дома, а после снова постепенно наращивать длительность прогулок от минимальных для конкретного возраста значений.
  • После прививки не выходите с ребенком гулять 3-5 дней, поскольку вакцина ослабляет иммунитет и риск подхватить вирус очень высок. После этого перерыва сокращать время прогулок не нужно.
  • Если во время прогулки у малыша стали холодными конечности, кончик носа, лицо побледнело или ребенок начал плакать, идите в тепло: это первые симптомы переохлаждения.

Не забывайте о том, что каждый малыш – индивидуален. Если он родился недоношенным, лучше первую пару недель выходить с ним только на застекленный балкон, а после гулять на улице при близких к нулю температурах. И все сроки, которые указаны выше, сокращаются в 2 раза.

Читайте также:

  • Сколько живет яйцеклетка после овуляции?
  • Во сколько дети начинают ползать девочки, мальчики?
  • Во сколько месяцев ребенок начинает сидеть?
  • Сколько восстанавливается организм после родов?

Напоследок стоит затронуть момент погоды. Если Вы живете в холодном регионе и у Вас случаются недели очень низких температур, с ребенком стоит выходить подышать хотя бы на 5-10 минут в дни, когда на улице столбик термометра не ниже -25 градусов. Но убедитесь, что Вы тепло одели малыша и нашли безветренный участок для прогулки.

Первая прогулка с новорожденным зимой вызывает немало вопросов у молодых мам. И, хотя такая активность, несомненно, является одной из важных и приятных забот по уходу за ребенком, родители не перестают задаваться вопросами, как именно организовать такой отдых.

Сегодня мы расскажем вам о том, как подготовиться к прогулке, чтобы она пошла на пользу вашему карапузу.

Сколько нужно гулять с грудничком зимой

Как и при какой температуре гулять с новорожденным зимой

Ваш малыш родился в холодное время года и вы хотите узнать, как гулять с новорожденным зимой?

Многим родителям кажется, что их кроха еще чересчур маленький и боятся выносить его на улицу. Отчасти в этом есть зерно истины: если грудничок только появился на свет, вам необходимо выждать около двух недель перед тем, как решаться на вылазку на свежий воздух.

После того, как пройдет примерно 14 дней с момента рождения, наступает то волнительное время, когда можно гулять с новорожденным зимой.

Сколько нужно гулять с грудничком зимой

Может показаться, что походы в холодное время года опасны для здоровья, однако это не так:

  • Летом, во время жары, вы будете вынуждены искать затененные места для своего отдыха и переживать, что грудничок может перегреться. С наступлением холодов для поддержания нормальной терморегуляции достаточно одеть на малыша одежду всего на один слой больше, чем на взрослого.
  • Летом в воздухе больше пыли, а во время морозов воздух на порядок чище, что делает вылазки на свежий воздух гораздо более полезными.

В целом, стоит отметить, что такие прогулки несут массу положительных моментов для здоровья карапуза, так они влияют на поступление кислорода в кровь, а именно морозный воздух как никакой другой положительно сказывается на развитии дыхательных путей вашего крохи.

Сколько нужно гулять с грудничком зимой

Возьмите себе на заметку, при какой температуре гулять с новорожденным зимой:

  • Первая вылазка на улицу должна проходить, когда за окном будет температура не ниже -5°С. Если же за окном гораздо холоднее: -15°С, то вы можете устроить карапузу первую прогулку, надев на грудничка теплую одежду и открыть балконную дверь или окно.
  • В целом, когда чадо подрастет и окрепнет, вы можете выбираться на отдых, когда температура будет не холоднее -15°С.
  • Еще один важный момент — это влажность воздуха. Перенесите отдых на улице на другое время, если влажность за окном составляет более 80%.

Сколько нужно гулять с грудничком зимой

Сколько гулять с новорожденным зимой

Еще один немаловажный вопрос касается времени, которое необходимо для прогулки с новорожденным зимой.

ТМ Деми постаралась собрать для вас наиболее ценные советы, которыми делились с нами молодые родители:

  • Первое, что нужно знать о том, сколько можно гулять с новорожденным зимой, касается количества такого отдыха. Так, для того, чтобы грудничок чувствовал себя хорошо и рос активным и здоровым ребенком, постарайтесь бывать на улице не менее 2х раз в день.
  • Если вы собираетесь на первую прогулку, она должна длиться на более получаса.
  • После каждой вылазки вы можете увеличивать длительность пребывания на морозном воздухе на 10-15 минут.
  • В целом максимальное время, которое вы можете провести с крохой на улице в этот период, составляет 1-1,5 часа.

Сколько нужно гулять с грудничком зимой

В чем гулять с новорожденным зимой

Для того, чтобы вылазки на улицу принесли максимум пользы, постарайтесь организовывать их после того, как вы покормили ребенка.

Хорошее настроение вашего крохи — залог того, что он не будет плакать на морозе, а будет спокойно разглядывать окружающий мир или спать в своей коляске.

Ну, а для того, чтобы этот детский отдых прошел на ура, нужно заранее продумать как правильно одевать новорожденного зимой на прогулку.

Сколько нужно гулять с грудничком зимой

Мы собрали несколько полезных советов, которые помогут вам определиться с тем, в чем отправляться на улицу, когда за окном мороз:

  • Перед тем, как одевать малыша, должна одеться его мама. Таким образом карапуз не перегреется в чересчур жаркой одежде и будет чувствовать себя комфортно на улице.
  • Не закутывайте крошку чересчур сильно. Чересчур теплые и плотные вещи могут нарушить терморегуляцию малыша.
  • Основные требования к одежде: ее можно быстро одеть и снять, она должна быть легкой по весу и не стеснять движений карапуза, быть выполненной из натуральных материалов и хорошо садиться по фигуре.

Все это и даже больше вы найдете в интернет магазине DemiBaby: добротные теплые комплекты и пушистые комбинезоны для малышей, шапочки, пледы, конверты и множество других вещей, которые будут необходимы вашему чаду в холодное время года.

Деми знает что нужно каждому грудничку и желает вам хороших прогулок и крепкого здоровья!

Ни для кого не секрет, что прогулка для новорожденного также важна, как его питание, режим дня, сон. В холодный период года, особенно зимой, эта задача становится все более трудновыполнимой.

Чтобы прогулка с новорожденным зимой доставлял а ему только радость и укрепляла здоровье, стоит соблюдать некоторые правила:

Когда начинать гулять с новорожденным зимой ?

Первая прогулка с новорожденным зимой стан овится возможн ой только по окончании недельного пребывания дома после выписки из роддома. То есть, через 7 дней можно смело брать малыша и выходить на улицу.

Обычно за этот период пребывания дома, мама уже точно знает , когда лучше кормить малыша и когда лучше его укладывать на сон. От этого она и будет отталкиваться, собираясь на первую прогулку.

Малыш еще очень слаб к этому моменту, его внутренние силы только начинают развиваться, иммунитет еще не сформирован. Ребенок в этом возрасте полностью зависит от матери, как было и внутри ее утробы.

Внимание: к 3-6 месяцам для малыша наступает опасный период – разрушаются материнские антитела в его организме и ребенок наиболее всего подвержен инфекционным и вирусным заболеваниям.

Сколько нужно гулять с грудничком зимой

При какой температуре можно гулять зимой с младенцем?

В ыходить на прогулки нужно лишь в том случае, если температура воздуха не опускается ниже -10. Если малыш родился в теплое время года, то можно смело выходить с ним на первые прогулки продолжительностью 20-30 минут. Главное, что нужно помнить – всегда избегать сильного ветра и осадков, используя защитные дождевики, сетки.

Зимой всегда становится тяжелее гулять с малышом. Дети обычно любят спать крепко и продолжительно в колясках. Но если температура падает ниже -10, то ребенок может переохладиться, его организм не готов к таким условиям окружающей среды. В таком случае, лучше будет погулять на балконе или открыть окно в комнате на проветривание.

Сколько гулять с новорожденным зимой по времени?

Н ачинать первые прогулки стоит с пяти минут в день . Прогулки зимой на свежем воздухе очень полезны для малыша. Но начинать гулять зимой с младенцем стоит с 5 минут в день, в случае, если на улице приемлемые погодные условия. В последующие дни можно увеличивать пребывание на свежем воздухе до 10-15 минут в день, доходя до часа в день.

Также, желательно выводить малыша на прогулку дважды в день , что даст больше проведенного времени на свежем воздухе.

Когда нельзя гулять с ребенком зимой?

И ногда все же стоит посидеть дома .

Если на улице слишком морозно и ветрено, то лучше обойтись прогулкой на балконе или проветренной комнатой. Идеальная температура в помещении составляет 22-23 градуса.

Если погодные условия не улучшаются, то можно провести дома даже неделю без каких-либо последствий для здоровья малыша.

Очень важно помнить, что выходить на улицу с ребенком зимой стоит только, если малыш полностью здоров . Наличие насморка говорит о том, что на улицу будет выходить опасно. Ребенок должен дышать холодным воздухом исключительно через нос (там воздух нагревается и увлажняется), а не через рот.

Также, противопоказанием к прогулкам зимой является вакцинация в этот же день . Лучше перестраховаться и провести день дома, чтобы избежать плохих последствий. Любая вакцина может вызвать повышение температуры тела, поэтому стоит быть очень бдительным и наблюдать за своим ребенком.

Сколько нужно гулять с грудничком зимой

Ребенок замерз или перегрелся – как узнать?

Из-за еще не развитой терморегуляции у грудничков, они могут с легкостью перегреться или замерзнуть. Но чаще перегреться! Всегда нужно ориентироваться на температуру на улице и в помещении, чтобы понимать , как лучше одеть ребенка. Также, можно щупать ладошки и переносицу ребенка. Если они прохладные, то стоит одеть малыша теплее.

Как одеть новорожденного зимой на улицу?

О деваем ребенка по принципу многослойности . Если ребенок на улице только лежит в коляске, то на него стоит надевать на один слой одежды больше, чем на взрослого .

Если малыш уже ходит или бегает, то надевать на него следует на один слой меньше, чем на взрослого . Таким образом можно избежать перегрева и переохлаждения. Также, не стоит забывать о защитных увлажняющих кремах для кожи младенца, если на улице морозно и ветрено.

Где гулять с младенцем зимой?

Идеальным выбором для прогулки с ребенком будут парки или любые другие зеленые зоны вдали от автомобильных дорог и скоплений людей. Это поможет ребенку лучше спать на свежем воздухе, его не будет беспокоить шум и разговоры, а здоровье только укрепится!

На самом деле мы живём в таком климате, где зима длится по полгода. Но это не является поводом шесть месяцев в году сидеть с малышом дома. А значит, нужно запастись тёплой одеждой, удобной коляской и помнить о золотой середине. Существует ряд простых рекомендаций, которые позволят проводить время с малышом на воздухе даже в зимние месяцы.

Сколько гулять с новорожденным зимой

Многие молодые мамы интересуются, как гулять с грудничком зимой? Имея в виду именно сложность прогулок в холодное время года. Понятно, что в отличие от летних месяцев прогулки с ребенком до года зимой должны быть более короткими по времени. Следует также максимально хорошо подготовиться. Ведь зимой, в мороз ни переодеть, ни покормить, ни попоить малыша на улице не получится.

Первое время после роддома малыша, появившегося на свет зимой, рекомендуют не вывозить гулять дней 10, потом приучать к свежему зимнему воздуху следует постепенно. Прогулки с грудным ребенком зимой должны начинаться с 5-10 минут.

Не переживайте, что на одевание ребёнка вы потратите гораздо больше времени, чем на саму прогулку, придут и другие времена.
Дадим ещё несколько рекомендаций тем, кто спрашивает, как гулять с младенцем зимой. Перед тем как собраться на улицу, необходимо хорошо покормить младенца, он должен отрыгнуть, поэтому надо поносить его «столбиком». Не забудьте, что основной момент, в проблеме, как гулять с ребенком зимой – это тёплая одежда. Малышу не должно быть очень жарко, и, конечно, главное – не замерзнуть.

Если вы боитесь, что ребёнок переохладился, достаточно согретой рукой дотронуться до области под затылком, если там тепло. Значит всё в порядке, холодный нос вовсе не показатель.

Еще один актуальный вопрос, сколько можно гулять с грудничком зимой?

Начиная с пяти минут, как было указано выше, при условии хорошей зимней погоды, с температурой не ниже 10 градусов, можно продлить прогулку до получаса. Но здесь тоже есть нюансы, на которые следует обратить внимание. Может быть ветреная погода, например, или повышенная влажность, при которой кажется, что на улице намного холоднее. Так что на значения термометра не стоит рассчитывать полностью, из каждого правила имеются исключения.

До какой температуры можно гулять с ребёнком

Вообще, про температуру на улице в связи с прогулками малыша задаётся уйма вопросов. Хотя одни и те же показатели температуры в Питере и в Москве, например, явно отличаются по ощущениям. Поэтому здесь все неоднозначно.

Существуют стандартные рекомендации, на которые обычно и полагаются родители. С детьми до полугода температурный показатель не должен быть ниже 10 градусов, от полугода гулять можно до минуса 15.

Большое значение имеет и то, как ведёт себя малыш на прогулке. Если он мирно спит, то прогулку можно продолжить, если постоянно плачет, то есть риск, что он наглотается морозного воздуха, значит, сегодня просто не ваш день, и прогулку лучше сократить, невзирая на температуру.

В большинстве своём в таком вопросе мамы стараются слушать и собственную интуицию. Конечно, поначалу зимние прогулки покажутся настоящим испытанием. Малыши не любят одеваться, надеть тёплую шапочку иногда оказывается реальной проблемой. Но потом и к этому можно привыкнуть. Зато насколько лёгкими и необременительными покажутся прогулки в летнее время, которое ещё пока впереди.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector