Тема первого прикорма рано или поздно начинает волновать родителей, ведь введение новых продуктов в рацион малыша – это ответственный шаг, от которого будет зависеть не только сам процесс питания, но и будущее здоровье ребенка.
Итак, переходим на прикорм. Но как? С чего начать? Какие продукты вводятся и в каком возрасте? Сколько раз в день их можно давать и в каком количестве? С ответами на эти вопросы необходимо ознакомиться еще до начала прикорма, так как любое неверное действие с вашей стороны может привести к расстройствам ЖКТ и появлению аллергических высыпаний на коже малыша.
Не стоит спешить с введением прикорма: дождитесь того момента, когда ребенок сам заинтересуется «взрослой» пищей
Когда можно вводить первый прикорм?
Врачи-педиатры рекомендуют молодым мамочкам не спешить с введением взрослой пищи в рацион малыша, так как его пищеварительная система еще имеет свои «недостатки» и может «неадекватно» среагировать на нововведения. У грудничка может появиться запор или диарея, а также аллергия в виде сыпи, которая затем может перерасти в атопический дерматит, вылечить который будет очень сложно.
Как утверждают врачи, первый прикорм должен вводиться в рацион грудничка в 6–6,5 месяцев. Исключением являются детки, находящиеся на искусственном вскармливании. Как правило, из-за недостаточного количества полезных минералов и витаминов в молочных смесях первый прикорм вводят в возрасте 4–5 месяцев. Но не ранее.
Определить, когда вашему малышу пора вводить прикорм, можно очень просто. Об этом он вам сам расскажет. Каждый ребенок индивидуален и развивается по-своему, поэтому сигнал о том, что ему уже недостаточно молока, может поступить раньше или позже устанавливаемого врачами срока введения первого прикорма.
Основные признаки готовности грудничка к прикорму:
- возраст 4–6 месяцев;
- его вес увеличился в два раза с момента рождения;
- он уже хорошо держит голову и может свободно поворачивать ее в разные стороны;
- он уже начинает самостоятельно сидеть;
- пытается дотянуться до маминой тарелки, схватить небольшой кусочек пищи и положить его к себе в ротик;
- отсутствие заболеваний желудочно-кишечного тракта;
При наличии всех этих признаков можно начинать вводить первый прикорм, однако это должно происходить в тот момент, когда ребенок полностью готов и последние 2 недели ему не делали профилактических прививок.
Начинать знакомить малыша с новой пищей лучше с гипоаллергенных овощей и фруктов, которые предлагаются обычно в виде пюре
С чего начать?
Первый прикорм грудного ребенка в 4 – 6 месяцев должен состоять из овощей с низким содержанием аллергенов. К таким овощам относятся кабачки, цветная капуста и брокколи. Предлагать их ребенку следует в отварном и измельченном виде. Лучше всего, если первое время для измельчения овощей вы будете использовать блендер, так как он отлично подходит для приготовления пюре, не образуя комочков.
Овощное пюре должно готовиться только из свежих овощей. Варить их следует не более 10 минут. Этого времени достаточно будет для того, чтобы овощи приготовились и стали мягкими, при этом они не потеряют своих полезных свойств.
Подсаливать или добавлять какие-либо пряности в овощные пюре нельзя, так как это может сформировать неправильные пищевые предпочтения. И вообще, чем позже ребенок познакомится с солью, пряностями и сахаром, тем лучше для него.
После овощных пюре в качестве первого прикорма примерно в 4,5–6,5 месяцев ребенку предлагают фруктовые соки. Для их приготовления лучше всего подходит зеленое яблоко. Оно не вызывает аллергии и положительно сказывается на работе желудка, нормализуя в нем кислотность.
Свежевыжатые яблочные соки в чистом виде нельзя предлагать малышу первые 4–7 месяцев его жизни. Врачи рекомендуют покупать уже готовые яблочные соки от производителей детского питания или же готовить их самим, однако в этом случае сок необходимо разводить кипяченной охлажденной водой в соотношении 1:1.
После фруктовых соков малышу в качестве первого прикорма можно предложить фруктовые пюре, которые готовятся из мякоти. Для этих целей опять же идеально подходит зеленое яблоко. Его можно запечь, снять с него кожуру, извлечь косточки, а мякоть размять. После чего фруктовое пюре разводится кипяченной охлажденной водой до нужной консистенции.
На следующем этапе в рацион ребенка вводятся безмолочные каши. Готовить их можно самостоятельно, а можно воспользоваться готовыми, которые выпускают производители детского питания.
Затем, когда малыш подрастет и привыкнет к новой пищи (как правило, это происходит в 7–8 месяцев), в его рацион вводят и другие виды овощей и фруктов, кисломолочные и молочные продукты. В какой последовательности предлагать ребенку новые продукты и в каком возрасте, лучше всего спросить у детского врача-педиатра, который не только все вам расскажет, но и составит примерную схему введения прикорма.
Вводить прикорм нужно осторожно и постепенно, наблюдая за состоянием малыша
Как вводить первый прикорм?
Итак, первый прикорм дается ребенку в 4 – 6 месяцев в маленьких количествах – для того чтобы посмотреть, как отреагирует его пищеварительная система и не появится ли у него аллергии на новый продукт. Как правило, различные каши, фруктовые и овощные пюре необходимо вводить в прикорм, начиная с ½ чайной ложечки, постепенно увеличивая объемы порции.
А вот начать давать соки малышу следует буквально с нескольких капель, разведенных водой. После чего количество сока постепенно увеличивается (если не имеется аллергии), а количество воды уменьшается.
Сколько раз в день можно давать прикорм грудничку? Первое время ребенку прикорм дается только один раз в день, затем частота увеличивается до 4 раз. Однако основным питанием для малыша должно оставаться грудное молоко или молочная смесь. Новые продукты вводятся раз в неделю, не чаще. Иначе при наличии аллергии или расстройств ЖКТ вы не сможете выявить раздражитель и вовремя его исключить из рациона.
С какого возраста можно подкармливать грудного ребенка — самое раннее с 4-5 месяцев. Многое зависит от состояния малыша и от того, кормит мама грудью или смесями.
Когда начинать
Рекомендация Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), с какого возраста можно вводить прикорм ребёнку на грудном вскармливании, — с 6 мес.; отечественные педиатры считают оптимальным для здоровых деток более раннее знакомство с новой пищей — в 5-5,5 мес.
Общее мнение, с которым согласны все: дети разные, и когда начинать докармливать, знает только мама и участковый педиатр. Раньше, уже в 4 мес., прикорм вводят малышам с железодефицитной анемией, рахитом (или угрозой таковых), с недостаточной прибавкой в весе, с функциональными расстройствами пищеварения.
ВАЖНО!
Новый рацион — не замена грудного молока или смеси, а дополнение к ним.
С чего начинать
Примерная очерёдность того, с какого возраста дают прикорм грудному ребёнку и какими продуктами, выглядит так:
| Возраст (мес.) | Чем кормить | до 4 | грудное молоко / молочная смесь 4-6 +
каши / овощные пюре | 6-8 месяцев | +
фруктовые пюре / яичный желток / кисломолочные продукты 8-12 + мясо / рыба | от 12 | +
коровье молоко, яйца (с белком), мёд Какой из новых продуктов вводить первым, как и то, с какого возраста можно давать ребёнку прикорм, дело индивидуальное. Но обычно начинают с каш или овощей. Для первого прикорма подходят однокомпонентные безмолочные каши из круп, не содержащих глютен, — из риса, кукурузы или гречи. Начинать с круп полезнее, если кроха медленно набирает вес, у него слабый кишечник или есть риск анемии. Овощные и фруктовые пюреПервым или вторым «пунктом программы» станут овощи, зависит от того, как работает пищеварительная система: если случаются запоры, то начинайте с пюре из брокколи, цветной капусты или кабачка, они самые малоаллергенные. Большого отличия по срокам, с какого возраста можно прикармливать ребёнка яблоками или грушами, нет — в 5,5-6 месяцев, но только после каш и овощей. Ваш кроха всё понимает, и если он раз попробует вкусные фруктовые пюре, накормить его пресными гречкой или кабачками станет проблемой. Молочные продуктыИскусственники нуждаются в молочной продукции раньше, в 6-7 месяцев. Если малыша мама кормит сама, то молочку вводят после 8 месяцев. Детям до года не рекомендовано цельное коровье молоко, только специальная продукция: кефир, творожок и т. д. Мясо и рыбаМясные пюре появляются в детском меню не раньше 8 месяцев. Начинают с лёгких и нежирных кролика, индейки, телятины. Курица и рыба чаще вызывают аллергию, с ними подождите до 10 месяцев или года. Правила ввода прикормаОсновные правила таковы:
Какое питание лучше: домашнее или промышленноеМногих мам волнует не только с какого возраста можно начинать прикорм грудничка, но и чем кормить: готовым питанием промышленного производства или приготовленным дома. Не бросайтесь в крайности: есть возможность — готовьте сами. Перетереть в блендере кабачок или яблоко — не проблема, а вот кукурузная каша, мясное пюре из кролика или индейки — уже задача посложнее. Не отказывайтесь от покупки детского питания. Это не только удобно, но и полезно, и безопасно — такая продукция проходит строгие проверки сырья, технологического процесса и т. д., обогащена дополнительными витаминными и минеральными комплексами, нужными для роста и развития. Если ребенок отказывается естьНе пытайтесь заставить здесь и сейчас. Попробовали, не понравилось — отложите. В следующий раз предложите снова. Ваш кроха — самостоятельный человек, ему необходимо привыкнуть, а для этого требуется время. С какого возраста можно давать йогурт ребенку
Когда малыш начинает принимать прикормы, молодые родители задаются вопросом: со скольки месяцев ребенку можно давать йогурт. Существует много противоречивых рекомендаций относительно этого вопроса. Одна подружка уверяет, что начала кормить своего малыша уже с 5 месяцев, при этом он чувствует себя… Какую смесь выбрать для новорожденного
Нет лучше способа кормления ребенка, чем грудное. Но бывают ситуации, когда естественный путь питания малыша становится невозможным. Причиной могут быть особенности организма младенца или заболевания матери. В таких случаях приходится использовать гипоаллергенные смеси для новорожденных. Оговоримся сразу же, какая смесь… Можно ли давать ребенку сметану, ряженку
С какого возраста можно давать ряженку и сметану ребенку – такой вопрос часто слышат педиатры от родителей. Многие наслышаны об их пользе, однако опасаются, что появится аллергия. Оптимальный срок разнообразить рацион малыша, находящегося на естественном либо искусственном вскармливании, – 8–9… Когда следует вводить в рацион малыша печень
После 6-7 месяцев жизни малыши уже готовы к введению прикорма. Чаще всего сначала вводятся овощные и фруктовые пюре, а также кисломолочные продукты. При введении в рацион мяса родителей интересует, когда можно давать ребенку печень. Ее полезные свойства известны каждому человеку:… Введение новой молочной смеси грудничку
Новорожденным идеально подходит грудное молоко. Однако что делать, если по каким-либо причинам мама не может кормить своего малыша грудью. В этом случае поможет специальная молочная смесь. Искусственное вскармливание должно в полной мере восполнить потребность грудничка в витаминах и минералах, аналогичных… Когда начинать давать малышу соки
Основное и самое полезное питание для малыша младше одного года – грудное молоко. Переход от материнского, искусственного или смешанного вскармливания к взрослому столу осуществляется через период введения прикорма, когда ребенок знакомится с новой пищей, учится есть и пить с помощью… Какие детские смеси не содержат пальмовое масло
Пальмовое масло в настоящее время считается наиболее дешевым, поэтому его часто используют в сфере пищевой промышленности. Очень часто звучат негативные отзывы о пальмовом масле, так как его используют в производстве молочной продукции, чтобы снизить затраты. Добавляется масло и в детские… Приготовление компота из сухофруктов для грудничка
Компот из сухофруктов для грудничка обладает ценными пищевыми качествами, которые укрепляют организм и способствуют полноценному развитию. В сухофруктах находятся все важные для малютки микроэлементы и витамины, которые сохраняются в плодах при сушке. Как готовить компотик из сушеных плодов? Схема потребления… Как понять что смесь для кормления не подходит грудничку
Существует ряд причин, по которым младенца переводят на искусственные смеси. Например, у мамы кончилось или совсем не появлялось молоко, она принимает лекарства, которые могут навредить малышу, или же нужна замена некоторых кормлений смесью. Выбор искусственных заменителей грудного молока очень широк…. Несколько рецептов как приготовить яблочное пюре грудничку
Вкусное пюре из свежих яблочек дают одним из первых для фруктового прикорма грудничка. Яблочный сок можно делать малышу в возрасте двух месяцев, а пюре дают с трех-четырех месяцев жизни. Как приготовить яблочное пюре для грудничка? Польза яблок Педиатры советуют вводить… © 2015-2018 RazvitieMalysha.Ru — Советы и рекомендации родителям по развитию ребенка. Копирование материалов сайта без ссылки на источник запрещено! Информация предоставляется с целью ознакомления. Самолечение может привести к нежелательным последствиям! При первых признаках заболевания обратитесь к врачу. Информация для сайта взята из открытых источников. Если публикация/изображение на сайте нарушает Ваши авторские права, пожалуйста, сообщите об этом через контактную форму. Если Вы докажете своё авторство, материал незамедлительно будет удалён, либо укажется автор/источник/обратная ссылка (по договорённости). Знакомство ребенка со «взрослой» пищей – ответственный момент в развитии малыша. А потому перед важным событием следует внимательно ознакомиться с тем, как и когда начинать прикорм грудничка.
Столь разные подходы Всего 10 лет назад педиатры настаивали на том, что впервые знакомить ребенка с едой стоит в возрасте 3-х месяцев. Начинать следовало с соков, которые по капле давались ребенку. Сегодня же грудничок впервые знакомится со «взрослой» пищей не ранее 5 – 5, 5 месяцев. Чтобы ответить на вопрос о том, когда начинать прикорм грудничка, следует, прежде всего, внимательно оценить состояние ребенка по некоторым параметрам: Ответы на данные вопросы, зафиксированные родителями, помогают педиатру определить, когда начинать прикорм грудничка для конкретного случая и с чего. Правда, данные параметры указывают также на то, какой схемой стоит воспользоваться при ведении прикорма: педагогической, традиционной или смешанной. Традиционная предполагает введение в рацион ребенка специально обработанных продуктов взрослой еды так, как это рекомендует таблица ввода прикорма, разработанная педиатром малыша.
Педагогическая позволяет в качестве прикорма использовать еду «с общего стола». При этом у ребенка вырабатывают интерес к тому, что потребляют сами родители. Эта схема идеальна для тех детей, которые отказываются от традиционной схемы. Смешанная включает в себя своего рода комбинирование предыдущих двух схем, при которой родители вначале подают пример, лишь затем предлагают малышу определенное блюдо. Разные продукты – разные сроки Как и в случае с принципами ввода, в отношении типов прикорма также существуют разные подходы того, с какой пищи и когда начинать прикорм грудничка. Как правило, в традиционной схеме первыми продуктами являются или каши, или овощи. Следуя указанным выше рекомендациям, вводить их следует не ранее 5 месяцев и только по согласованию с педиатром. Итак, каши назначаются в том случае, если у ребенка существует недобор веса. Показанием к употреблению овощей является расстройство работы кишечника, а именно запоры. Кроме того, овощи назначаются также в том случае, когда вес превышает разумные нормы.
После каш и овощей в рацион вводят фрукты. Происходит это также в течение шестого месяца жизни. Следует помнить, что первые овощи и фрукты должны быть теми, которые распространены в месте проживания ребенка. Таблица прикорма для грудничков предполагает, что на седьмом месяце происходит знакомство с мясными продуктами: телятиной, крольчатиной, индейкой. В 8 месяцев в рацион вводят мясные субпродукты, кисломолочные продукты, сливочное масло. В 9 месяцев в питании должна появиться нежирная рыба, а до года ребенок уже полностью переходит на взрослую пищу, обработанную при помощи варки или приготовления на пару. Представленные рекомендации являются обобщенными, а потому для каждого конкретного случая следует согласовать схему введения и содержания прикорма непосредственно с врачом. По достижении ребенком шестимесячного возраста большинство мамочек начинают задумываться о первом прикорме. Наряду с кашами и овощными пюре в рацион грудничка начинают вводить соки. В настоящее время ведется множество дискуссий на тему их пользы и вреда для малыша. Разнятся мнения и относительно того, какой сок можно давать первым. В данной статье мы рассмотрим данный вопрос с разных сторон.
Узнайте, почему железо так важно для развития и сколько его нужно вашему малышу. Похожие публикации
detector |
|---|
