Самый ранний срок начала прикорма – 4 месяца 1 . Когда именно познакомить вашего малыша с «обычной едой», — уточните у педиатра. Нельзя вводить прикорм 2 :
— во время болезни,
— 3-5 дней до и после прививок.
Что такое прикорм. Прикорм – это все, что ест малыш до года, кроме материнского молока и детской молочной смеси 1 .
Какие продукты надо вводить в 4-6 месяцев 1
Первые прикормы в 4 месяца — это каши или овощные пюре. Как выбрать:
— если у вашего малыша большой вес или плотный стул – пробуйте овощи,
— если ребенок прибавляет не больше среднего или у него жидкий стул, – пробуйте каши.
В прикорм с 4 месяцев добавляйте масло: растительное или сливочное. Жиры нужны ребенку.
Каша. Без молока и без глютена: рисовую, гречневую или кукурузную. Используйте кашу промышленного производства, например, Nutrilak Premium PROCEREALS. Готовьте ее на грудном молоке, смеси или воде. Молочные каши и содержащие глютен предлагайте после риса, гречки или кукурузы.
Овощи. Начните с одного вида овощей: кабачка, цветной капусты или брокколи 1 .
Мясо. После каш и овощей – с 6 месяцев: говядина, нежирная свинина, индейка, кролик. Добавляйте в овощи.
С 6 месяцев можно дать пюре из груш или яблок. К 7 месяцам можно до 60 г фруктового пюре, если малыш хорошо ест другой прикорм.
Как вводить прикорм в 4 или 5 месяцев
1. Первый раз — не больше 1 чайной ложки, если мясо – ¼ ложки. В первой половине дня.
2. Каждый день – на ложечку больше.
3. После прикорма докормите грудью или смесью.
4. Через 7-10 дней вы дойдете до нужного количества: 150 г.
5. Через 14 дней — новый вид прикорма 1,2 .
Эта схема прикорма подходит и с 6 месяцев — но чем позже начнете, тем выше риск анемии у ребенка.
Какие продукты вводить еще рано
Когда вы знакомите ребенка с обычной едой, вы еще и влияете на то, что ему будет нравиться есть. Не стоит приучать к сладкому. Пюре из фруктов давайте после введения овощей и каш, а соки — не раньше 8 месяцев 1 .
Что еще вводить рано? Молочные продукты, цельное молоко, яйца, любые напитки, хлеб, рыбу.
Какие продукты вызывают аллергию
На любой продукт может быть аллергическая реакция, поэтому прикорм вводится постепенно. Из тех, которые предлагают с 4 до 6 месяцев, чаще вызывают аллергию сливочное масло, говядина (телятина).
Один процент людей не переносит глютен, который есть в кашах из пшеницы, ржи, пшена, ячменя и овса 2 . Примесь этих злаков в еде тоже вызывает реакцию, если глютен нельзя.
Примерное меню
Если начало прикорма в 5 месяцев, то примерное меню в 6-7 месяцев выглядит так:
Грудное молоко или смесь
150 г каши. После прикорма предложите грудь, если малыш на ГВ
Грудное молоко или смесь
Пюре из овощей 150 г, пюре из мяса 30 г. После предложите грудь, если малыш на ГВ
Грудное молоко или смесь
Что делать, если ребенок отказывается от прикорма
Малыш выплюнул все обратно? Предложите завтра. Бывают дети, которые осторожно относятся к новому вкусу. Иногда они соглашаются только на 10-15й раз. Что делать, если ничего не помогает?
Отказывается от любого прикорма. Если ребенок отказывается от прикорма, не стоит переживать. Терпеливо предлагайте пробовать новую для него пищу.
Отказывается от одного продукта. Малыш упорно закрывает рот перед кабачками? Предложите ему ложечку брокколи или попробуйте начать с каши на привычном грудном молоке или смеси.
Когда вы нашли, что он ест охотно, новую еду можно подмешивать в понравившееся блюдо. И «маленьким нехочухам», и аллергичным детям постепенно удается подобрать подходящий прикорм. Ваши последовательность и спокойствие будут вознаграждены. В конце концов все дети начинают есть «более взрослую» еду.
Уход за малышом. Режим питания. Смена сна и бодрствования. Правила докорма и прикорма. Рекомендации.
Масса тела за этот перевод увеличивается на 700 грамм, то есть к пяти месяцам она удваивается.
Рост увеличивается в среднем на 2 сантиметра. За 5 месяцев рост ребенка увеличивается в среднем на 13-14 сантиметров.
Вскармливание. Кормить малыша надо тоже 6 раз в сутки. В начале четвертого месяца ребенок, находящийся на грудном вскармливании, высасывает 900 граммов, а к концу пятого месяца — до 1 литра молока сутки. Следовательно, в одно кормление он высасывает от 150 до 170-180 граммов. Поддержание лактации на таком высоком уровне требует от матери строгого соблюдения рекомендаций по рациональному питанию, соблюдения соответствующего водного режима и гигиенических навыков, рекомендуемых кормящей женщине. Ребенку необходимо регулярно давать фруктово-овощные соки до 50 граммов в день, тертое яблоко.
Если ребенку ранее был введен докорм, необходимо по совету врача провести соответствущую коррекцию питания. Нужно помнить, что у детей первых 4 месяцев жизни не следует без ведома врача менять вид молочной смеси. Функциональная деятельность желудочно-кишечного тракта, например, кислотность желудочного сока, активность пищеварительных ферментов (веществ, участвующих в расщеплении белков, жиров и углеводов), совершенствуется постепенно. В 4,5 месяца в пищевой рацион ребенка можно вводить постепенно до половины яичного желтка, круто сваренного.
К концу четвертого — началу пятого месяца желудочно-кишечного тракт функционально совершенствуется, что позволяет ввести прикорм.
Нарушение режима кормления, количественное и качественное несоответствие пищи возрасту ребенка является основной причиной возникновения поносов. Они особенно опасны на четвертом-пятом месяце жизни, так как из-за них приходится отодвигать время ведения прикорма, что в свою очередь отрицательно сказывается на организации дальнейшего рационального вскармливания ребенка.
Режим и уход. Как уже указывалось, с ростом и развитием ребенка постепенно увеличивается период бодрствования. У ребенка в возрасте 3-5 месяцев должен быть примерно такой режим:
- кормление в 7 часов, 10 часов 30 минут, 14 часов, 17 часов 30 минут, 21 час, 24 часа (ночь индивидуально);
- время бодрствования – от 8:30 до 10:30, от 12 до 14 часов, от 15:30 минут до 17:30, от 19 до 20:20.
Если в силу определенных обстоятельств режим дня меняется, то смещение времени его не должно превышать 1 часа (например, первое кормление в 6 или в 8 часов утра, соответственно на час сдвигаются другие кормления и часы бодрствования).
Ребенка следует регулярно купать с мылом, учить в воде держаться на спине, животе (при поддержке), после занятий гимнастикой — проводить влажные обтирание.
