Пеленание мамы

В последнее время набирает популярность услуга послеродового пеленания. Причем, пеленают не младенцев, а их мам. Что это такое и зачем нужно? Parents.ru cобрал реальные отзывы мам, а также мнения врачей.

Мои первые роды прошли быстро и без осложнений (эпизиотомию в счет не беру). Казалось бы, грех жаловаться — сутки со схватками я не страдала. Однако оставшиеся дни в роддоме были одним из самых тяжелых периодов моей жизни.

Сказались, конечно, и условия в больнице — восстанавливаться после родов в 5-местной палате с пятью кричащими младенцами — это так себе удовольствие. А еще было очень грустно, иногда прямо до слез. Ведь всю беременность с тобой носятся как с хрустальной вазой, но вот ты родила, и теперь никаких нежностей. И как бы плохо я себя не чувствовала после родов, как бы не болели швы и не хотелось спать, нужно подниматься с кровати и, стиснув зубы, кормить, укачивать, мыть своего ребенка. Никому нет дела, что ты чувствуешь. Все внимание малышу, а ты теперь живешь не для себя, а для него. Впервые став матерью, принять такое тяжело.

«Молодую маму нужно донянчить», — услышала я как-то от специалиста. И как это было про меня! Мне действительно не хватало, чтобы со мной понянчились.

Сейчас, когда состоянию молодых мам уделяют больше внимания, а понятие «послеродовая депрессия» уже не считается выдумкой, набирает популярность услуга послеродового пеленания женщин. Услуга не из дешевых. В Москве, к примеру, расценки на пеленание — от 20 до 45 тысяч.

Многие думают, что послеродовое пеленание — это что-то вроде бандажа для живота. Затянули женщину тряпками и на этом все. На самом же деле это целый обряд. Вот только стоит ли платить за него такие деньги? Есть ли на самом деле польза от процедуры? Изучив форумы мам, я собрала реальные отзывы о пеленании, а также узнала мнения врачей.

«Ко мне приходили, пеленали через три недели после родов. Это такой кайф! Это не только правка, массаж. Это еще и забота, — пишет Татьяна. — По ощущениям после могу сказать, что сначала было хуже, чем до. Но меня сразу предупредили, что это нормально. Потом стало хорошо. Ушли боли в спине».

«Я делала послеродовое пеленание. Если честно, не впечатлило, — пишет Светлана. — Подруги нахваливали, а мне малополезным показалось. Вроде как ритуал на закрытие родовых путей, тело разогревают в ванной, потом туго спеленывают ноги-руки-живот. Чаем поят и болтают о разном».

«Мы пеленались в субботу. В воскресенье залезла в узкие колготки, а юбка, купленная после родов, стала висеть, — рассказывает Алика. — Практически ушла боль в коленках, которая была моей постоянной спутницей недель с 36 беременности. Очень понравился болючий массаж, после него в теле ощущалась легкость и благодать, потом еще горячими камушками тело согревали. Но лежать 4 часа после процедуры было сложно».

Читайте также

«Косметического эффекта, чтоб прям все подтянулось и я стала 20-летней девочкой, не было. Но ощущение мышц, которые поработали и пришли в тонус, появилось, — рассказывает Дарина. — Пеленание — не самая необходимая процедура, но крайне приятная и полезная»

«Мне очень понравилось, — говорит Дарья. — Сначала была часть для души — проговорили всю беременность, вспомнили, как она началась, что поддерживало во время беременности, а что нет, негативные моменты, потом проговорили сами роды, проработали и отпустили все. Потом была работа с телом — согревающий напиток на травах, ванная с травами, потом само пеленание (просто после ванны накрывают несколькими одеялами), несколько видов массажа, правка живота, массаж ребозо, ну и техника закрытия родов. Все вместе около 6 часов. Основной смысл пеленания — перейти из состояния беременности и родов в состояние материнства. Сейчас себя совсем по-другому ощущаю. Как будто очистилась, выпрямилась. Плюс, надела платье, которое носила до беременности».

Пеленание мамы

Елена Березовская

Медицина

врач-исследователь, акушер-гинеколог, учредитель и руководитель Международной Академии Здоровой Жизни (International Academy of Healthy Life, Канада), автор книги «Здравствуй, малыш!»

— Послеродовое пеленание длится от одного до нескольких часов, может сопровождаться чаепитием или приемом травяных отваров, массажем, массой ритуалов, а самое главное — стоить немало денег. Меня как врача часто спрашивают, есть ли от такой недешевой процедуры польза.

С точки зрения доказательной медицины мы должны иметь убедительные доводы, что процедура полезна для здоровья. Для пеленания таких данных нет, потому что оно не имеет никакого отношения к медицине.

Многие аргументируют в пользу процедуры якобы положительным историческим багажом — женщины прошлого использовали пеленание якобы для посвящения женщины в матери. Это все чистой воды вымыслы. Женщины делились на две группы — аристократия или элита, и среднего и бедного сословия. Аристократки после родов чаще всего детей грудью не кормили — для этого были специально нанятые кормилицы. После родов богатые мамы могли пролежать в кровати столько, сколько им угодно. Всем другим было не до лежания. Они вставали с постели буквально через несколько часов после родов и брались за работу. Простыни были роскошью среди обычных людей. Даже для новорожденных использовали старые простыни, которые нарезали небольшими лоскутами. Так что ни о каком-то пеленании женщин речи не было.

Читайте также

Распространено пеленание в основном на территории постсоветских стран. Многим женщинам не хватает особых ощущений после родов, у них есть няньки и другие помощники, на которых они могут оставить ребенка на несколько часов, и у них имеются лишние деньги, которые они потратят на себя. Женщины стали рожать реже (по собственному желанию, а не из-за каких-то заболеваний), нередко они сталкиваются с акушерской агрессией, которая процветает на территории бывших советских республик. Разве не хочется отойти от этого кошмара, забыть о нем и с новыми силами вступить в свою новую роль — роль матери? А тут не успеешь вернуться домой, сразу же новые заботы, бессонница, крики ребенка, болезненная грудь, и т.д.

Поэтому пеленание после родов является для некоторых женщин несколькими часами отдыха, когда сама женщина становится новорожденным и ее пеленают в простыни, как кокон. С точки зрения медицины, пользы никакой. С точки зрения психологии, может помочь женщине немного отдохнуть и переключиться от новых повседневных проблем.

Однако далеко на все женщины переносят такие процедуры положительно. Некоторые из них страдают клаустрофобией, поэтому не могут находиться в состоянии «кокона» даже несколько минут. Другие жалуются, что мокрые простыни вызывают неприятное ощущение. Есть также женщины, которые не воспринимают положительно всякого рода ритуалы, которые навязываются при этой процедуре.

Не лучше ли полежать и поспать дома несколько часов, пока муж или няня гуляют с ребенком? Для кого-то это будет лучшим «пеленанием» в объятиях теплого одеяла. Самое главное — бесплатным. Но если кому-то не хватает «особого внимания», и при этом не жалко потратить кругленькую сумму денег, то это личный выбор женщины.

Часто мы сталкиваемся с вопросом: "А что это за новшество такое — пеленание?" Только немногие женщины говорят: "Да, помню, мне бабушка рассказывала, как раньше женщин правили".

Современная методика послеродовой реабилитации — послеродовое пеленание — изобретена и запатентована акушеркой, преподавателем РУДН, врачом ТКМ — Аленой Лебедевой.

Методика включает в себя:

  • висцеральную работу
  • коррекцию дисфункций таза и позвоночника
  • миофасциальный релиз и постизометрическую релаксацию

Которые проводятся на основании диагностики состояния женщины для осуществления индивидуальной процедуры восстановления ее организма в послеродовой период.

В Беларуси пеленание активно практикуется pelenka.by по запатентованной методике с 2008 года.

В России пеленание существует с 2003 года и является эффективным способом восстановления, получившим научную основу и требующим серьезного образования и опыта.

Традиции восстановления женщин после родов существовали веками во всех культурах.

Но в нашей стране в советское время женщины после родов шли к станку, никто даже не задавался вопросом необходимости их восстановления.

После своих пятых родов Алена не смогла ни подняться, ни даже передвинуть ногу на несколько сантиметров, лежа на кровати. И хорошо, что к тому моменту она уже давно изучала, как было принято восстанавливать женщин.

Алена понимала, как поправить положение внутренних органов, и слышала о мексиканской традиции перетягивания тела (акушерка Наоли Винавер рассказывала об этом на международной конференции). И ученицы запеленали Алену под ее же руководством. Потом начался период радостей и разочарований: мексиканское перетягивание очень помогало, но далеко не всегда.

Алене пришлось искать, как превратить традиционный мексиканский ритуал в метод, способный помочь женщинам даже в крайне тяжелом состоянии.

За много лет ей удалось собрать воедино знания о правках славянских женщин, мексиканские традиции и современные коррекционные методики. Добавить диагностику и индивидуальный подход к каждой женщине, приправить все это мудростью, чуткостью и теплотой своего сердца. Алена создала команду специалистов — немногих, но качественно образованных, работающих в проекте "Роды: до и после" .

С каждым годом пеленание приобретает все большую популярность, расширяется спектр проблем, решающихся данной процедурой, за счет внедрения новых методик — на основании постоянного мониторинга результатов и исследований, проводящихся на базе медицинского факультета РУДН.

Пеленание мамыИдея послеродового пеленания не нова, наоборот, упоминание о нем находят в описании традиционных обрядов, сопровождавших роды. На Руси после родов бабки-повитухи не только мыли и правили (повивали) младенца, но и занимались родившей женщиной. Ее парили, правили ей косточки и суставы, ставили на место золотник (то есть матку).

Вот как в книге Торен "Русская народная медицина и психотерапия" пишут о важной роли бани в послеродовом периоде:

"Самым первым и неотложным делом после окончания родов считается сводить и выпарить родильницу в бане. Почти всегда обязательны три бани, а то и больше. Топить баню менее трех раз подчас считается даже выражением нелюбви семейных к родильнице. Значение бани, по народному представлению заключается в том, что она имеет способность восстанавливать нормальные физиологические процессы в организме родильницы. Другое немаловажное значение бани заключается в том, что здесь для бабок, не стесняясь присутствия посторонних, является возможность гораздо свободнее "править" живот родильнице. Весьма важно также установить на место "золотник" родильницы (матку). Сделать это в бане, когда "растомеют и размягчатся косточки", всего удобнее".

Второе рождение послеродового пеленания в России

Свое второе рождение в России пеленание обрело в 2003 году, когда на всемирной конференции по естественным родам Алена Лебедева познакомилась с мексиканской акушеркой Наоли Винавер. Наоли рассказывала о существующем в Мексике обряде пеленания женщин, позволяющем роженице максимально быстро восстанавливаться после родов. С тех пор пеленание развилось в особую систему, обросло разными подробностями. В 2009 году Е.Ю. Лебедевой получен патент на пеленание как «способ послеродовой реабилитации». За прошедшее время практика пеленания разошлась по стране, видоизменяясь в зависимости от взглядов проводящих ее женщин.

Суть пеленания остается одинаковой. Происходит максимальное расслабление женщины, для чего используются мягкое тепло, массаж, эфирные масла, тишина…

Сначала роженицу прогревают в бане или теплой ванне с добавлением отваров трав. Внутрь принимаются разогревающие напитки с пряностями, травами, ягодами.

Разогретой женщине делается массаж для расслабления мышц, улучшения кровотока, постановки на место внутренних органов.

После этого идет само пеленание, когда длинным полотнищем ткани стягивают тело в 8 зонах по очереди (голова, плечи, ребра, подвздошные кости, бедра, голени, стопы, тазобедренные суставы). Женщине рекомендуется часа 4 после пеленания полежать или даже поспать. Вся процедура занимает от 4 до 8 часов, на протяжении которых малыш находится рядом с мамой, и может в любой момент приложиться к груди.

Лучшее время для проведения послеродового пеленания

Лучшее время для проведения пеленания – с 5 по 14 день после родов (после кесарева сечения – на 3-й неделе после родов), хотя на практике женщины делали ее и спустя несколько месяцев и замечали положительные изменения.

Положительные эффекты послеродового пеленания

Какие же положительные эффекты достигаются за счет процедуры послеродового пеленания?

  • Изменяется динамический стереотип движения, когда тело продолжает после родов двигаться, словно женщина еще беременна (с животом, смещенным центром тяжести).
  • Снижается послеродовая эластичность связок и суставов.
  • Снимаются тканевые отеки, улучшается восстановление фигуры.
  • Стимулируется кроветворение.
  • Происходит детоксикация организма.
  • Нормализуется психическое и функциональное состояние.
  • Корректируется положение суставов таза.
  • Снижается вероятность послеродовой депрессии.
  • Решаются послеродовые проблемы: боли в спине, слишком большой живот, плохо сокращающаяся матка, геморрой, запоры, нарушение мочеиспускания, бессонница, депрессия, нарушение аппетита.

Из отзывов: «Заметила, что стала спокойнее спать – спина не болит! При вставании пропало ощущение головокружения, а животик заметно уменьшился. Впрочем, «сдулось» немного все тело, даже ноги стали свободно себя чувствовать в тапочках. Муж вообще сказал, что я заметно постройнела.»

Виды послеродового пеленания

В настоящее время существует два практически разных вида пеленания: лечебное, представляющее собой довольно сложную процедуру восстановления организма после родов, и восстановительное, направленное больше на гармонизацию состояния тела и души.

Первый вариант сочетает различные виды массажа: лимфодренажного, висцерального, соединительнотканного; остеопатические приемы, фито- и ароматерапию и т.д. Это та самая послеродовая реабилитация, которую делает Алена Лебедева и ее ученицы, больше направленная на тело.

Во втором варианте также проводится массаж, ванна и стягивание по зонам, но упор делается на психологический компонент. Перед родившей женщиной стоит задача не только восстановить свой организм, но и переосмыслить полученный опыт, войти в роль матери, обрести новое состояние души. В процедуре пеленания есть возможность через проработку болезненных участков в теле и проговаривание снять негативные переживания, связанные с родами или периодом беременности. А при помощи массажа, ароматов и расслабления обрести спокойствие и ресурс для материнства. В ряде случаев по желанию роженицы послеродовое пеленание дополняется обрядами (размывания рук, чествование женщины в новом статусе).

Из отзывов: «В то время, когда меня перетягивали в одних местах, я молчала и чуть не засыпала, а в других – начинала неожиданно для себя болтать без остановки. Причем вспомнила и выплеснула на девушек не только «всплывшие» подробности родов, но и казалось бы забытые моменты беременности… На следующий день проснулась с ощущением приятной легкости в голове. Все заботы и проблемы, навязчивые мысли куда-то подевались. Зато хотелось улыбаться всем домашним, напевать и взлететь».

Скорее всего, нет единого, единственно правильного вида пеленания. Гораздо важнее, чтобы женщина понимала, для каких целей ей требуется пеленание, и делала соответствующий выбор. В любом случае важна личность того, кто проводит пеленание. Вспомните – требования к повитухам были довольно строгие. Они включали не только умение оказать правильную помощь в родах, но и ряд требований к ее моральному и духовному облику. Использованием остеопатических приемов не должны заниматься все подряд, а от психологического состояния «пеленальщиц» зависит, обретет роженица в итоге душевную гармонию или это останется просто СПА-процедурой.

Автор: Елена Шмакова , перинатальный психолог, консультант по грудному вскармливанию (АКЕВ), мама пяти детей

Фото процедуры с сайта "Акушерство сегодня "

восстановление после родов Другие статьи автора

Правили женщин после родов веками. Когда автор пеленания – акушерка Алена Лебедева – начала искать, как это делалось, ей пришлось собирать информацию по крупицам: конференции по традициям, фольклорные экспедиции, знания старых акушерок из разных городов и стран (Новгород, Архангельск, Молдавия…), рассказы очевидцев. Все это соотносилось с данными научной литературы (например, книга Томаса Майерса «Анатомические поезда»). В 2003 году мексиканская акушерка Наоли Винавер показала Алене традиционную процедуру восстановления, которая заключалась в разогревании женщины и перетягивании тела в определенных местах. И картинка сложилась полностью.

Кому и зачем нужно пеленание

Пеленание – это целостная процедура, которая затрагивает все аспекты жизни женщины после родов: настроение, эмоции, нервная система, физическое состояние, становление материнства… Кроме того, попутно пеленание решает ряд узких послеродовых проблем:
смещение внутренних органов (кишечник, желудок, печень, матка, влагалище…),
геморрой;
боли в спине;
большой живот;
смещение таза;
плохо сокращающаяся матка;
запоры;
затрудненное мочеиспускание;
увеличение размера ноги;
бессонница;
депрессия;
нарушение аппетита

Нужно ли делать его всем?

Период восстановления различен в силу конституциональных особенностей женщин. Кто-то после родов вскакивает с еще более плоским, чем до беременности, животом. Кому-то нужно определенное время — и организм выравнивается, а кто-то вообще не приходит в прежнее состояние.
Соответственно, для кого-то пеленание необходимо, для кого-то — желательно, а кому-то оно просто приятно, как спа.

Есть, однако, одна особенность послеродового состояния, общая для всех женщин. Это – изменение динамического стереотипа движения. Во время беременности каждый день, незаметно, растет вес, смещается центр тяжести, меняется осанка. Мышцы начинают работать иначе, приспосабливаясь к растущей нагрузке. После родов основной вес уходит одномоментно, а тело как инертная структура, продолжает двигаться так же, как привыкло в беременность. В итоге женщина становится похожа на шахматную лошадку: прогиб в пояснице – живот вперед – плечи вниз. Это усугубляется кормлением и ношением малыша (все знают, как удобно носить его на животе). И, поскольку еще 6 месяцев после родов в организме присутствует гормон релаксин, отвечающий во время беременности за расслабление связок и суставов, «пластилиновое» тело и застывает в таком состоянии.

Может ли женщина восстановиться сама?

Безусловно, может. Недаром мы сами часто вспоминаем, как наши прабабушки, родив в поле, почти сразу приступали к своим обычным занятиям. Конечно, все было иначе, чем сейчас: воздух, питание, физические нагрузки. Так было веками, и то, что сейчас доводится переживать женщинам после родов, — это специфика нашего столетия. Ведь исходный уровень здоровья совершенно другой. И хорошо, если раз в три месяца нам удается пеленать женщину, которая не «развалилась» после первых же родов.

Несмотря на то, что раньше женщины были гораздо более здоровыми и могли рожать по десятку детей, все равно существовали способы послеродового восстановления. В течение 40 дней повитуха 6 раз правила роженицу в бане. Мексиканки, которые гораздо ближе к природе, тоже веками делают пеленание. Но для наших женщин, живущих в мегаполисе, даже мексиканского обряда недостаточно. Когда Алена начала практиковать его «по-мексикански», то довольно быстро увидела, что ряд проблем все равно не решается, и ей пришлось, заново переосмыслив свой медицинский опыт, вложить в пеленание все знания акушерки и висцерального массажиста. Сейчас пеленание существует на стыке большого количества знаний и практик: анатомии и физиологии, акушерства, психологии, аромалогии, фитотерапии, висцерального, соединительнотканного и лимфодренажного массажа и многих других.

Как делается пеленание

Пеленание делается двумя специалистами дома у женщины. Лучше всего делать его на 5-7 сутки после родов. Очень хороший результат наблюдается, если успеть провести процедуру в течение 40 дней. В нашей практике были случаи пеленания в первые 6 месяцев после родов, и результаты также были весьма успешными.
Перед процедурой обязателен подробный осмотр и фиксация текущего состояния. По показаниям подбираются компоненты для напитка (его нужно пить постоянно в процессе пеленания) и эфирные масла. За этим следует расслабление. Лучше всего для этого использовать приятную ванну с травами или морской солью. Также подойдут душ, сауна, растирание полотенцем. Делается специальный точечный массаж для расслабления мышц и висцеральный массаж. Он является основой пеленания, поскольку очень важно поставить на место внутренние органы. Обязательно следим, чтобы женщина не перегревалась. Затем мы укладываем ее в постель, намазываем теплым маслом, делаем лимфодренажный массаж, заворачиваем в пододеяльники (поскольку после расслабления и горячего напитка женщина хорошо пропотевает, и за счет этого как раз выводится релаксин), укрываем одеялом. После следует само перетягивание. Сидя по обе стороны от женщины, стягиваем длинным полотенцем тело в 8 местах (по очереди): голова, плечи, ребра, подвздошные кости, бедра, голени, стопы, тазобедренные суставы.

В течение процедуры (на нее уходит от 4 до 8 часов – в зависимости от того, в каком состоянии роженица) в любое время можно прерваться, чтобы покормить малыша. Желательно, чтобы дома был помощник, который сможет с ребеночком посидеть. После процедуры женщине нужно полежать не менее 4 часов для закрепления результата, на следующий день тоже рекомендуется полупостельный режим.

Что важно

Расслабление (в основном за счет мягкого тепла). Релаксин выводится из организма, когда женщина обильно потеет. Именно это позволяет телу остаться в том состоянии, в которое оно приходит после пеленания.

Желание женщины поддерживать результат.
Важно делать простые упражнения в течение хотя бы сорока дней.
Понимание того, что процедура, воздействуя на организм в целом, часто в первую очередь обостряет наиболее актуальные для него проблемы. Например, усилившаяся боль в промежности, в области таза или головные боли могут свидетельствовать о том, что таз двигается, выравнивается. Иногда бывает, что эмоциональное напряжение выражается телесной усталостью после пеленания.
В случаях, когда в организме есть дефицит витаминов и микроэлементов (например, недостаток веса, сильная кровопотеря, несколько родов подряд…), необходимо, особенно перед пеленанием восполнять его – за счет богатой витаминами пищи, трав. Это связано с тем, что для восстановления организму нужны силы, а пеленание существенно ускоряет этот процесс.
Есть случаи, когда одной процедуры бывает недостаточно. Например, многодетным мамам после первого пеленания часто становится существенно легче, но они сами чувствуют, что тело просит еще. Также это актуально для женщин, у которых были трудные роды или кесарево сечение. Кстати, после него пеленание делается как обычно, только чуть позже – на 10-14 сутки.

Всем привет! Я Тутта Ларсен и сегодня хотела поделиться с вами своим опытом вот на какую тему. Недавно поняла, что, хотя я мама троих детей, и, кажется, знаю про материнство очень много, «беременных вопросов» меньше не становится – постоянно появляются какие-то новые полезные штуки, интересные процедуры, инновационные способы привести себя в форму после родов. Как маме не потеряться в этом потоке информации? Что на самом деле полезно и какого эффекта ожидать?

Для того, чтобы рассказать об одной модной процедуре «пеленание мамы», я специально попробовала ее на себе после рождения младшего Вани. Сегодня хочу с вами поделиться своими ощущениями и наблюдениями.

Пеленание мамы

Процедура эта длительная, занимает примерно от четырех до восьми часов, и проводить ее лучше в первые 40 дней после родов. По идее, после пеленания должен наступить такой эффект, что все внутренние органы становятся на свои места и ты приходишь в норму почти сразу.

Мое послеродовое пеленание стало для меня больше успокаивающим мероприятием, я бы даже назвала его косметически-психологическим, но не могу сказать, что это стало для меня реальной помощью в восстановлении моих внутренних органов. Существует несколько систем послеродового пеленания, например, российская акушерка Алена Лебедева даже запатентовала свою собственную систему. И, возможно, из этих систем можно выбрать ту, которая женщине очень поможет.

С моей точки зрения, пеленание не является обязательной послеродовой практикой, которая показана всем женщинам. Поход к остеопату – да, это необходимо всем после родов и это реальная помощь. А вот что касается пеленания, то обязательной и на 100 процентов эффективной я бы процедуру не назвала, хотя в ней есть и свои плюсы.

Пеленание мамы

Тутта Ларсен. Фото: Алексей Молчановский

Помимо самого пеленания существует еще такой термин, как «закрытие родов». То есть, считается, что роды – это такой катарсис, из которого нужно психологически окончательно выйти в новую жизнь, в обновленное состояние. Поэтому вместе с пеленанием применяется еще и такая психологическая практика, как «закрытие родов».

У меня после моей процедуры пеленания тоже было что-то вроде сеанса психотерапии, когда мы с помощницей при родах-доулой общались просто на уровне подруг. И вот мы уже после самого пеленания проводим сеанс расслабления с благовониями, свечами и разговариваем.

В этот момент она нашла какой-то ключик ко мне, и я вдруг осознала одну очень важную вещь про свое поведение в процессе рождения ребенка. Для меня самое страшное в родах было не схватки, а именно потуги, а в процессе общения я поняла, в чем тут дело и почему у меня так происходило. Проблема, оказывается, уходит корнями в то время, когда мне было один–два года.

Я знаю женщин, которые говорили, что после пеленания у них были просто потрясающие ощущения, и как будто все встало на место, но вот со мной такого бурного изменения, кроме осознания своей проблемы во время разговора с помощницей по родам не произошло. Опять же, сама процедура может быть очень приятной и может помочь женщине в чем-то разобраться и действительно психологически «закрыть роды», но рассчитывать на гарантированный эффект не стоит.

Если вы все-таки решите себя побаловать процессом послеродового пеленания и хотите, чтобы о вас позаботились, поддержали морально после рождения ребенка, то внимательно выбирайте специалиста. Процедура эта, кстати, достаточно дорогая, а найти хорошего специалиста непросто. Самые частые отзывы, которые я слышала, что женщинам процедура нравится, она им помогает, но чем конкретно, никто объяснить не может. Женщина после родов действительно нуждается в повышенном внимании, заботе и психологической поддержке, может быть, в этом ключе процедура действительно нужная.

Пеленание мамы

Позволь себе возродиться. Восстанови свое тело. Отпусти переживания

SPA для тела и души

Индивидуальный подход к выбору процедур и аромамасел

Массаж в 4 руки

Ванна с травами

Проговаривание родов и эмоций, связанных с ними

Массаж травяными мешочками

Для каждой женщины, ставшей мамой. Даже если это случилось 10 лет назад.

После окончания послеродовых выделений.

У вас дома или в арендованном СПА .

Что дает пеленание?

  • Восстановление сил и гармонии женского организма после беременности и родов
  • Улучшение психоэмоционального состояния мамы
  • Коррекция суставов таза
  • Висцеральный массаж живота
  • Профилактика послеродовой депрессии
  • Нормализация функций организма

Сколько длится процедура?

Процедура пеленания длится 4-5 часов. Желательно, чтобы с ребенком в это время находился кто-то из близких, чтобы мама могла полностью расслабиться и отдохнуть. Кормление никак не мешает процессу. При необходимости мы можем предложить услуги беби-ситтера.

Есть ли противопоказания?

Перед пеленанием мы обследуем женщину, чтобы удостовериться в ее удовлетворительном состоянии. Противопоказаниями являются:

  • Болезни сердечно-сосудистой системы
  • Повышенное/пониженное артериальное давление
  • Онкологические заболевания

Доулы Akusherstvo Club

Нововведение или возрождение традиций?

И на Руси и во всех других культурах присутствовала обязательная практика восстановления женщины после родов. В послеродовом ритуале обязательно присутствовали травы — в виде напитков, веников, растираний. Секретами всех вершков и корешков владела повитуха. А еще она владела, говоря современным языком, массажными техниками, — тогда они назывались ладками да правками.
Вот как специалист по славянскому фольклору Б. Фрост описывает это в статье «Пуповая баба»:

«В бане же повитуха правит и роженицу: ставит на место живот, расправляет пуп, поправляет золотник (матку), который смещается во время родов. Говоря современным языком, бабка делала женщине массаж, но сопровождала его различными ритуальными действиями и приговорами». Частью таких действий становился так называемый «плач роженицы», когда усталость хотелось проговорить, а, может быть, проплакать, и — быть услышанной и принятой.
Современным мамам часто не хватает такого участия: пожалуешься родным на отсутствие сил, перепады настроения после рождения ребенка, а в ответ услышишь обесценивающее «Нечего ныть, все рожали — и ничего. » О последствиях такой «поддержки» нетрудно догадаться.
Незаменимыми помощницами в послеродовом восстановлении женщины становились длинные отрезы льна — свивальники. В течение нескольких дней живот туго пеленался тканью, и в таком своеобразном бандаже молодая мама безопасно для здоровья могла перемещаться по дому.
Еще раз свивальник «выходил на сцену» в процедуре перетягивания: повитуха словно собирала тело, утягивая его по очереди в семи зонах — от головы до стоп. Несколько дней осмысленной заботы о здоровье физическом и душевном завершались обрядом размывания рук между повитухой и женщиной, когда обе просили друг у друга прощения.
У древнего таинства послеродового ухода, считают этнографы, было еще одно значение — инициация. То есть, переход из одного социального статуса в другой, посвящение.

Дэйли Бэби вместе с доулой и мамами выясняет, зачем женщине нужно послеродовое восстановление, что такое ладки и как работают современные повитухи.

С древних времён и до наших дней

К появлению ребёнка, особенно в осознанном зрелом возрасте, принято готовиться. Женщины проходят обследования, пьют витамины, отказываются от вредных привычек и налаживают питание. В период беременности будущую маму стараются беречь и относятся к ней особенно внимательно и чутко.

Но не все задумываются о том, что после рождения малыша женщине нужен не меньший уход и внимание. Организм роженицы переносит колоссальный стресс: все его системы, от репродуктивной до опорно-двигательной, испытывают огромную нагрузку. Неизбежны и психологические изменения, особенно если это были первые роды. Женщина становится мамой, и иногда осознание этого и отсутствие поддержки со стороны родных могут напугать её.

Раньше женщины после родов почти всегда обращались к повитухам. Повитуха, как правило, заботилась о будущей маме всю беременность. Во время родов она поддерживала женщину и поясняла, что с ней происходит и зачем это нужно. Таким образом роженица успокаивалась, и сам процесс проходил легче.

Повитухи помогали молодой маме восстановиться и после сложного процесса появления на свет малыша — как физически, так и духовно.

Повитуха работала с женщиной в бане: помогала ей расслабиться, разогреться, успокоиться и полностью снять напряжение.

Пеленание мамы

– Раньше роды проходили в бане или дома. А восстановление происходило естественным образом сразу же после рождения малыша, — говорит Юлия Плотникова, мама четверых детей, доула, психолог и консультант по грудному вскармливанию.

После родов повитуха использует такой способ послеродового восстановления, как ладки: гладит женщине руки, ноги, живот, пропаривает её в бане, чтобы выходили все ненужные гормоны — так женщина «очищалась» духовно и физически.

– Важно «собрать» женщину воедино, ведь после родов она является очень мягким «сосудом»: размягчены все связки, кости и мышцы. Они податливы и растянуты, — комментирует Юлия.

Лаженье тела

Для расслабления женского организма используют так называемое лаженье: естественная процедура, когда повитуха восстанавливает женщину и физически, с помощью рук, и психологически. Если говорить совсем просто, это привычные всем нам поглаживания и лёгкий массаж. Но, конечно, эти процессы имеют свои важные особенности.

– Лаженье — это работа как с телом, так и душой. Цель — снять напряжение, тяжесть, ненужные и мешающие блоки. Это работа с психосоматикой: важно выяснить, из-за какой неправильной установки в голове телу становится тяжело, образуются зажимы, уменьшается кровообращение. Повитухи устраняют всё это через проговаривание, вопросы, диалог. Вместе с мамочкой они приходят к решению проблем как в теле, так и в психике, сознании, — объясняет Юлия.

Современные повитухи объясняют: важно «перезапустить» женщину гормонально: с помощью тепла, трав, специй и правильного питания.

— Повитушечья забота о молодой маме всегда очень ценилась. Самостоятельно современной женщине всё это сделать сложно. Нужно найти человека, который «в теме» и поможет правильно восстановиться. Молодые повитухи и доулы общаются с более зрелыми и опытными, перенимают полезные знания и применяют их потом на практике, — говорит Юлия Плотникова.

Пеленание мамы

Послеродовое пеленание

Считается, что эта традиция родом из Южной Америки, но имеет популярность практически повсеместно. Так, в некоторых азиатских странах есть обычай нанимать няню для мамы (не для малыша), которая остается в семье в течение нескольких месяцев после родов. Эта же женщина может выполнять послеродовое пеленание молодой мамы.

Эта процедура включает в себя целый комплекс: пропаривание в бане, принятие ванны с морской солью и травами, ароматерапия, несколько видов массажей, растирание и перетягивание полотенцем определённых участков тела. Собственно отсюда и название: женщина в процессе пеленания чувствует себя, как новорожденный укутанный младенец.

С точки зрения физиологии пеленание помогает восстановить тонус мышц и вернуть телу ощущение внутреннего стержня.

– Послеродовое пеленание поможет родившей женщине побороть боли в суставах, спине, голове, справиться с отёчностью, проблемами со стулом, трещинами, ощущением «опустившихся органов». Оно нормализует психологическое и физическое здоровье женщины, — уверена Юлия.

Мнения мам

Анна Горелик, мама четырёхлетнего сына:

Пеленание мамы

— Я ярый противник всевозможных подобных действ, считаю это пережитком прошлого. Посторонние люди, которые встают между дитём и матерью, учат расслабляться — по-моему, это лишнее в периоде послеродового восстановления. Я верю во врачей и благоразумие матери.

Для того, чтобы восстановиться после родов нужно, в первую очередь, не зацикливаться на этом. Природа всё давно придумала сама, и при нынешнем уровне развития медицины всё и так будет в порядке.

Хорошо, если есть кому помогать матери на первых порах — это может быть отец ребёнка или близкие родственники. Тогда никакие ладки и повитухи не будут нужны. Когда нет поддержки, вряд ли ситуацию спасёт послеродовое пеленание, лаженье тела и прочие сомнительные «обряды». Лично я прекрасно восстановилась после рождения сына без специальных процедур.

Анна Лабутина, мама годовалого малыша:

Пеленание мамы

— После рождения ребёнка я решила испытать на себе послеродовое пеленание. После него почувствовала себя обновлённой, лёгкой и красивой, словно Дюймовочка. Такой релакс никогда не ощущала. Волшебный ароматный чай, масла: я испытала настоящие нежность и любовь.

Расслабилась физически и поняла, что в порядок была приведена и моя голова. Ненужные «грязь» и негатив утекли в бане под потолок. Голова стала светлой, а сердце открылось. Я готова идти дальше!

Подытожим: послеродовой период для организма женщины важен не меньше, чем беременность или роды. Право женщины выбирать, каким он будет — одним достаточно поддержки и заботы любимого супруга и родителей, другие верят в старинные рецепты восстановления. Услуги доул и повитух в последнее время снова становятся популярными, и это скорее плюс. Однако советуем помнить, что в любом деле важно обращаться к профессионалам.

Пеленание мамы

Подробности уникальной процедуры оздоровления. Впечатления после второго послеродового пеленания. Почему советую всем женщинам родившим и желающим забеременеть. Рецепт сбитня, используемого при пеленании

Здравствуйте, дорогие читательницы. Сегодня хочется поделиться впечатлениями об уникальной и очень полезной процедуре, послеродовом пеленании женщины. Жалко, что информации и отзывов об этом в интернете очень мало. Пройдя пеленание два раза (после двух родов, 3,5 года и 6 месяцев назад), могу с уверенностью рассказать Вам, насколько пеленание приятно и как положительно оно влияет на организм женщины.

Одна из таких полезных, но малоизвестных процедур — послеродовое пеленание женщины.

Кому помогает пеленание? Тому, кто нуждается. Для родивших мам, лучше всего в течение недели после родов, но можно и позже, даже на несколько лет. (О родах домашних можно прочитать здесь). Для женщин, страдающих бесплодием, пеленание дает возможность отдохнуть, поразмыслить, сосредоточиться, вспомнить о своей женской сущности и впоследствии даже зачать, выносить и родить ребенка.

Для одних это избавление от болей в спине, для других — от роящихся в голове мыслей, воспоминаний о родах. Процедура затрагивает физические и психологические аспекты. Помогает избавится от проблем физических, даёт возможность выговорится, если это необходимо.

1. Что это такое, откуда пришла методика и для чего нужно?

Методика в Россию пришла из Мексики. Процедура нужна в первую очередь для физического и психологического восстановления после родов.

2. Какие процедуры включает и почему? Сколько занимает времени?

Занимает около 6 часов. В процедуру пеленания входит массаж спины, живота, ванна с травами, выкатка солью, обтирание травяным мешком, массаж рук, ног. Массаж ребозо (протряхивание тела специальной тканью).

Пеленание мамы

Питие сбитня и отвара трав. Затем на массажном столе, где делали массаж, заворачивают в длинные полотенца все тело от ступней до макушки, очень туго, и еще туже затягивают. Так, в виде мумии, нужно лежать около 20 минут, можно по желанию и больше. Мне захотелось больше на 10 или 15 минут, потому что это очень приятно.

Все это помогает расслабится роженице, что очень важно после напряжения в родах, и в первые дни кормления.

3. Какие используются травы для чая, соль для ванны?

Соль морская, трав много.

Пеленание мамы

Сбитень: рецепт, как готовить.

Горсть кураги или урюка (можно еще чернослив и шиповник) варить до готовности. После туда закинуть:

шафран,

кардамон,

корицу,

имбирь,

мяту,

гвоздику,

куркуму,

мускатный орех,

бадьян.

Все кладется по вкусу. Примерно по чайной ложке каждого на литр воды. Варить на слабом огне 3-5 минут. Снять с огня, положить полторы ложки меда и два ломтика лимона на каждый стакан.

После всех этих процедур чувствуешь себя человеком. Ощущения напоминают таковые после хорошей русской бани с вениками, когда обольешься несколько раз холодной водой, нагреешься около печки и прыгнешь в холодное озеро, затем пьешь теплый чай с травами. Но послеродовое пеленание еще лучше! Если несколько дней назад кончилась беременность, были роды, то просто необходимо подтянуть живот, придти в себя, начать новую жизнь. Отдыхаешь, возвращаешься к древним архетипам! Чувствуешь внимание, заботу и отдыхаешь всей душой! Чувствуешь, как кости, при родах разошедшиеся, встают на прежнее место. Объем талии уменьшается на несколько сантиметров! Становится легче двигаться, восстанавливается координация и правильная работа мышц. Находишь в себе силы, которые так требует уход за новорожденным ребенком, грудное вскармливание!

После пеленания рекомендуется подвязывать живот полотняным полотенцем длиной 3 м. Начиная спереди, расположить середину ткани поперек живота на уровне пояса, протянуть концы назад, перекрест на спине, затем концы вперед и завязать под животом, слегка натягивая ткань. Ходить так по нескольку часов каждый день, чтобы восстановить фигуру.

Пеленание мамы

Пеленание мамы

Для сомневающихся и смеющихся — небольшое морализаторство. Слышу возражения продвинутых дам 21 века: «Зачем это крестьянское знахарство? Повитухи дремучие уже в прошлом! Бандаж надела, на спа-процедуру сходила — и все в порядке!». Отвечаю. Все люди разные, как известно. Поэтому у одной женщины такие таинственные, сакральные, древние как сама жизнь, физиологически обусловленные и в значительной степени направляемые инстинктами процессы, как беременность и роды, проходят легко, без отрицательных последствий, фигура и состояние здоровья быстро восстанавливаются как бы сами собой, максимум — нужен бандаж и послеродовые упражнения, гимнастика. У другой — появляются или обостряются и сосуды-геморрой-варикоз, и гипертония, и спина болит, и опущение матки, других внутренних органов, и пиелонефрит, и . Поэтому послеродовое восстановление у такой женщины требует времени и денег, консультаций у врачей и лечебных процедур. Мой отзыв — про системное восстановление, комбинацию нескольких методик, что проводят двое врачей, учившихся во Втором Медицинском институте в Москве. Противопоказания, видимо, есть, поскольку перед началом процедуры у меня спрашивали, страдаю ли я гипертонией и варикозом, какие другие были заболевания. Следовательно, послеродовое пеленание — серьезная, новая, малоизвестная методика, но за ней есть перспективное будущее.

ВЫВОД. Послеродовое пеленание женщины однозначно рекомендую!

По теме «Беременность и роды» также приглашаю взглянуть на мой рассказ о клинике, которая мне понравилась больше многих других.

Техника, кардинально улучшающая качество жизни после родов, с маленькими детьми: Помощник- чистюля, робот-пылесос.

Пеленание мамы08.08.2019

Так хочется быть самой лучшей мамой для своего крохи. Но лучшее — враг хорошего. И сейчас вы убедитесь в этом сами. Мы собрали наиболее распространённые ошибки, которые допускают молодые мамы.

1. Паникуют

Все молодые мамочки, особенно, родившие первого ребёнка, постоянно пытаются поставить развитие малыша в определённые рамки нормы. И если кроха, вдруг, по каким-то причинам не желает этим нормам подчиняться, то у мамы начинается настоящая паника! «Что-то он у нас не сидит/не начинает ползать/ходить/говорить», — такого рода вопросы очень свойственны паникующей девушке. И вот она уже думает, что с крохой что-то не так.

Прекратите панику! Если педиатр говорит, что малыш полностью здоров, то не нужно придумывать ему несуществующие болезни. Ещё одна причина для паники – боязнь навредить крохе. Конечно, новорождённый младенец кажется хрупким созданием, и мама, наверняка, боится причинить ему боль. На самом деле, малыши, несмотря на внешнюю слабость – очень даже сильные создания. Кроме того, действуя уверенно, но нежно, вы точно ничего плохого не сделаете крохе. А вот паника может сделать ваше чадо неспокойным: помните, дети очень восприимчивы к настроению взрослых.

2. Не принимают помощь

Стараясь быть «супермамой», «суперженой» и «суперхозяйкой» в одном флаконе, многие молодые мамы отказываются от помощи мужа и бабушек. Это неправильный подход, ведь вы – не супергерой, а обычная женщина. Вы рискуете измотать себя, а желаемого результата не получить. Ваша главная и самая приятная обязанность – это малыш!

Занимайтесь им, ведь кроха требует повышенного внимания. Не отказывайтесь от помощи родных и близких: они дадут вам возможность отдохнуть или заниматься только теми делами, которые вам в удовольствие.

3. Слушают чужие советы

Другая крайность – не просто принимать помощь от родственников, а внимательно слушать их советы и старательно следовать им. Некоторые рекомендации могут быть неактуальными или бесполезными, а некоторые – даже опасными.

Только мама знает, что нужно её малышу, ведь не зря есть материнский инстинкт. Единственное мнение, к которому стоит прислушаться – это мнение педиатра, основанное на наблюдении за ребёнком и его обследовании.

4. Создают стерильные условия

Конечно, чистота – залог здоровья! Но патологическое стремление к чистоте некоторых мам – одна из главнейших ошибок, когда в доме появляется кроха. Безусловно, малыш всегда должен быть чистым и сухим, но всё хорошо в меру. Обрабатывать все поверхности и полы в детской комнате хлоркой не нужно. Убивая абсолютно все бактерии и микробы, вы создаёте предпосылки для появления у крохи аллергии.

Иммунитет ребёнка должен приспосабливаться к окружающей среде и «тренироваться» справляться с инфекциями. Достаточно проводить просто влажную уборку — мыть полы чистой водой и вытирать пыль влажной тряпкой. Кипятить воду для купания тоже совсем необязательно, только если вы не берёте её из колодца или водоёма. Обычная водопроводная вода проходит несколько степеней очистки и совсем не опасна для крохи. Если вам будет спокойнее с кипячёной водой, то купайте в ней малыша, пока не заживёт пупочная ранка.

Стерилизовать игрушки, бутылочки и соски не нужно. Чтобы эти вещи были чистыми и безопасными для использования, достаточно их помыть водой со средством для мытья детской посуды и обдать кипятком. Стирка – тоже занятие, которое можно существенно сократить по времени. Стиральная машина «на ура» справится и со стиркой, и с кипячением пелёнок и распашонок: используйте стиральный порошок для стирки детского белья, выставляйте температуру 90-95 градусов, и два режима полоскания.

5. Забывают о себе

В первые месяцы жизни малыша многие мамочки часто «теряют себя», растворяясь в заботах о крохе: перестают ухаживать за собой, облачаются в домашний халат и тапочки. А ведь время, выделенное на «себя любимую», просто необходимо! Красивая и счастливая мама лучше заботится о своем ребёнке, тогда как, уставшая, погрязшая в рутине женщина очень быстро «скатывается» в депрессию.

Конечно, совсем необязательно проводить кучу времени в салонах, делая стрижку, маникюр, массаж. Достаточно выглядеть аккуратно. Халат пусть заменят удобные домашние брюки и рубашка, а вместо всклокоченных волос на голове можно сделать аккуратную укладку или стильный пучок. А ещё не забывайте о любимых занятиях. Если до родов вы вязали, шили, любили читать, рисовать и прочее — обязательно выделяйте на них время. Это не позволит вам «выпасть из жизни».

6. Совершают ошибки в кормлении

Самой главной и роковой ошибкой в этом случае может стать необоснованный переход на искусственное вскармливание. Нежелание мамочки кормить грудью из-за риска «испортить грудь» или из-за иллюзии, что малыш недоедает в период так называемого «лактационного криза», лишает кроху необходимых для здоровья витаминов и микроэлементов, а также иммунитета, ведь с материнским молоком в организм ребёнка поступают антитела.

Помимо этого, в периоды кормления мама и малыш особенно близки друг с другом: такое визуальное общение уже с пелёнок учит кроху контактировать с людьми. Если у вас есть молоко, ни в коем случае не отказывайтесь от грудного вскармливания! Другая распространённая ошибка молодых мамочек – раннее введение прикорма. Из-за этого может нарушиться работа поджелудочной железы, что в дальнейшем может привести к сахарному диабету. Поэтому прикорм вводите только по назначению педиатра или не раньше 6-месячного возраста малыша.

7. Ограничивают движения ребёнка

Некоторые старательные мамы, слушая советы бабушек, с рождения туго пеленают малышей. Так они считают, что кроха будет спокойнее спать и не пугаться собственных ручек. Другие (якобы из соображения безопасности), как только малыш начинает ходить, сажают его в манеж или коляску. Тугое пеленание не только ограничивает движения ребёнка, но и вредит его здоровью.

У карапуза, который не может пошевелить ни ножками, ни ручками, нарушается нормальное функционирование органов дыхания и пищеварения (отсюда колики и газики). Кроме того, тугое пеленание приводит к вывиху тазобедренных суставов и дисплазии. Если необходимость в пеленании есть, делайте это свободно. Пусть малыш под пелёнками свободно шевелит ручками и ножками.

Сидение в коляске или манеже не даёт развиваться стопам ребёнка: момент первых шагов может наступить позднее. Да и в целом, развитие малыша в ограниченном пространстве будет протекать медленнее. Выход – поощрять своё чадо познавать мир. Пусть кроха исследует пространство вокруг себя и учится «набивать шишки»: этот опыт для него будет гораздо полезнее, чем ваша гиперопека.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector