Массаж трехмесячному ребенку

Новые рекомендации были подготовлены группой экспертов ВОЗ. Участники группы выполнили оценку влияния, которое на детей раннего возраста оказывают дефицит сна и количество времени, проведенного перед экраном или в условиях ограниченной подвижности в автокреслах и колясках!
Эксперты также проанализировали данные о пользе высокого уровня физической активности.

Наконец-то западные специалисты заметили, как много дети сидят в колясках и автокреслах. Вспомнили, что им нужно движение!

Приведу и сами рекомендации.
Детям грудного возраста (младше года) рекомендуется:

  • Физическая активность. Заниматься разнообразными видами физической активности малышам следует несколько раз в день, в частности, играя на полу во взаимодействии со взрослым; чем больше, тем лучше. Если ребенок не может самостоятельно передвигаться, ему рекомендуется проводить не менее 30 минут в день в лежачем положении на животе (в разные моменты дня в периоды бодрствования).
  • Неограниченная подвижность. Малышам не следует оставаться в ситуации ограниченной подвижности в течение более 1 часа подряд (например, в люльках, колясках, детских креслах или переносках и эргорюкзаках);
  • Отказ от экранов. Проводить время перед экраном не рекомендуется вообще. В периоды ограниченной подвижности ребенку лучше обеспечить общение со взрослым, например, в виде чтения сказок или рассказывания историй;
  • Сон. Ребёнок должен иметь 14-17 часов (в возрасте от 0 до 3 месяцев) или 12-16 часов (в возрасте 4-11 месяцев) качественного здорового сна, включая дневной сон.

Новые рекомендации были подготовлены группой экспертов ВОЗ. Участники группы выполнили оценку влияния, которое на детей раннего возраста оказывают дефицит сна и количество времени, проведенного перед экраном или в условиях ограниченной подвижности в автокреслах и колясках!
Эксперты также проанализировали данные о пользе высокого уровня физической активности.

Наконец-то западные специалисты заметили, как много дети сидят в колясках и автокреслах. Вспомнили, что им нужно движение!

Приведу и сами рекомендации.
Детям грудного возраста (младше года) рекомендуется:

Массаж трехмесячному ребенку

Маминым рукам известны все секреты прикосновений к малышу. Мама знает, как погладить животик, чтобы прошли колики, как мягко разбудить заспавшегося кроху или как успокоить его после слёзок. В маминых руках — тепло, любовь и ласка.

Массаж трехмесячному ребенку

Сегодня мы поговорим о том, как вложить эти прекрасные качества в технику детского массажа. В отличие от специального медицинского массажа, который может назначить и делать только врач, эта техника подходит для дома.

Перед тем, как начать делать массаж крохе самостоятельно, обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром. Он осмотрит ребёнка и скажет, нет ли у него противопоказаний.

Доктор дал добро? Читаем дальше!

Важное о детском массаже

  • Домашний «мамин» массаж рекомендуют начинать с 20-ти дневного возраста малыша. Лечебный и профилактический — с 1,5-2 месяцев, а выполнять его может только специалист.
  • Малыш должен быть в «настроении». Если он капризничает, то лучше отложить процедуру. Если во время сеанса малыш заплакал — остановитесь и успокойте его.
  • Малышам младше 3-х месяцев нельзя массировать родничок, локтевые сгибы, колени и места под коленями, суставы, подмышки, внутреннюю поверхность бёдер. Зону позвоночника, почек, печени и сердца тоже нужно обходить стороной.
  • Кожа малыша должна быть без покраснений, гнойничков и раздражений. для массажа — между кормлениями. Малыш должен быть в спокойном состоянии, но прямо перед сном сеанс массажа проводить не стоит.
  • От применения разнообразных массажных косметических средств рекомендуется воздержаться, или подробно обсудить целесообразность их применения со своим педиатром. в комнате — около 24 градусов. В помещении должно быть тепло и без сквозняков.

Техника детского массажа

Узнайте, есть ли в вашей поликлинике курсы для мам по домашнему массажу — на них вас могут научить всем тонкостям. Ниже мы расскажем о некоторых шагах, которые встречаются в комплексах массажа для детей.

Домашний массаж полностью основан на поглаживающих движениях. Массирование, растирание другие более активные действия не рекомендуются.

Поглаживания ножек

Уложите малыша на спинку. Начните лёгкие поглаживающие круговые движения по ножкам.

Массаж трехмесячному ребенку

Пальчики ножек

Своим большим пальцем сделайте поглаживающее движение «восьмёрка» на стопах малыша.

Ладошки

Поглаживающие движения ладоней и пальчиков малыша.

Спинка

Положите малыша на животик и круговыми движениями поглаживайте спинку вместе с ножками.

Массаж трехмесячному ребенку

После массажа заверните кроху в одеялко и поносите его на руках около 5 минут. После этого можно одеваться.

В возрасте трех месяцев ребенок длительно смотрит на висящие игрушки и следит за движениями окружающих взрослых. Малыш прислушивается к более тихим звукам, начинает двигать головой и искать взглядом говорящего взрослого или звучащую игрушку, если их не видит. На 3 месяце развития ребенок уверенно держит голову не только в положении на животе, но и на руках у своей мамы. К концу третьего месяца он может лежать на животе несколько минут, причем выгибает спину и опирается на предплечья, которые находятся в положении “чуть вытянуты вперед перед головой”. При этом формируется правильный изгиб позвоночника.

Что может ребенок к концу 3 месяца развития

  • начинает узнавать голос матери;
  • различает цвета и форму предметов;
  • четко направляет руки к висящим предметам, начинает их ощупывать и трясти.

Когда малыш трясет игрушку, он прислушивается к ее звучанию и поворачивает голову к источнику звука.

Массаж для трехмесячного малыша

Правильное развитие детей не может происходить без массажей. Поэтому родители должны быть осведомленные в технике его проведения. Обратите внимание, что в таком возрасте массаж проводится очень аккуратно и без применения различных средств (пудры, масла). Как делать общеукрепляющий массаж ребенку в возрасте трех месяцев, не имеющему проблем с мышцами, смотрите и учитесь на видео:

Массаж детей раннего возраста проводится с профилактической, гигиенической целью, а также в случае каких-либо отклонений в состоянии здоровья или физическом развитии, нарушения нормальной функции позвоночника, резкой выраженности слабости мышц и связочного аппарата, нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта и перенесения различных заболеваний.

Массаж оказывает всесторонне развитие на организм ребенка. Реакция организма на массаж различна и зависит от применяемых приемов, продолжительности воздействия. Например, поглаживание, растирание – расслабляют мышцы, а поколачивание, похлопывание – вызывают появление мышечного тонуса. Под влиянием массажа ускоряются крово и лимфоток, обменные процессы, выделение продуктов метаболизма.

При воздействии массажными приемами на кожу, мышцы, связки возникают ответные реакции со стороны различных органов и систем.

Имеется тесная функциональная взаимосвязь между мышечной системой и функцией внутренних органов, тонусом гладкой мускулатуры. Поэтому массаж вызывает положительную реакцию со стороны пищеварительного тракта, особенно это важно при запорах, коликах грудничков, после проведенного массажа хорошо отходят газы.

Массаж стимулирует рост и развитие мышечной массы, способствует поддержанию оптимального тонуса, является своеобразным раздражителем рецепторов кожи и глубжележащих тканей. Несмотря на малую массу ребенка поверхность кожи у него относительно больше, чем у взрослых. Этим частично объясняется большая чувствительность ребенка к действию массажа. Кожа ребенка нежная, гладкая. Капиллярная сетка кожи сильно развита и после массажа быстро возникает гиперемия. Учитывая повышенную возбудимость нервной системы, наличие большого числа рецепторов в коже, можно объяснить повышенную чувствительность ребенка к воздействию массажа.

В раннем детском возрасте нередки заболевания, и массаж является одним из важных методов комплексного лечения. Он прост в исполнении и его может освоить и проводить сама мама ребенка, предварительно пройдя обучение у массажистки.

Массаж при некоторых заболеваниях:

  • Рахит (только не в период разгара. ) — массаж улучшает обменные процессы, предупреждает прогрессирование болезни, деформацию опорно-двигательного аппарата, усиливает кровоснабжение в массируемой области, стимулирует в мышцах окислительно-восстановительные процессы. Массаж нормализует сон. Массаж проводится осторожно. Применяю поглаживание и растирание. Продолжительность процедуры 5-7 минут.
  • Изменение мышечного тонуса — при мышечном гипертонусе, гипотонусе или мышечной дистонии. Методики проведения массажа в этом случае разнообразны, используется поглаживание, растирание, поколачивание и похлопывание.
  • Пупочная грыжа — целью массажа является усилить тонус мышц пупочного кольца, предотвратить расхождение прямых живота, и как следствием этого уменьшить риск ущемления грыжи.
  • Колики грудничков – целью массажа является стимулирование перистальтики кишечника, отхождения газов. Проводят массаж живота поглаживающими движениями по часовой стрелке, после чего выкладывают малыша на живот и массируют спинку поглаживающими движениями.
  • Плоскостопие, врожденный вывих бедра, мышечная кривошея, врожденная косолапость. Массаж при этих заболеваниях должен проводиться в клинике или на дому опытной массажисткой.

Противопоказания к проведению массажа у детей раннего возраста:

  • Острые инфекционные заболевания.
  • Рахит в период разгара с явлениями гиперестезии.
  • Различные формы геморрагического диатеза.
  • Паховые, пупочные, бедренные грыжи с наклонностью к ущемлению.
  • Врожденные пороки сердца с выраженным цианозом и расстройством компенсации.
  • Гнойничковые, острые воспалительные заболевания кожи.

При проведении массажа необходимо соблюдать ряд правил:

  • В комнате должно быть тепло, чтобы избежать излишней теплоотдачи после массажа, т.е. температура в комнате должна быть не ниже 22-24 градусов.
  • Массаж проводится в положении лежа на столике. Стол, на котором проводится массаж, должен быть покрыт одеялом и чистой пеленкой. В комнате должна быть хорошая освещенность, но прямые лучи света не должны падать в глаза ребенка.
  • При проведении массажа движения рук должны быть мягкими, нежными, без толчков. На руках не должны быть надеты кольца и какие–либо другие украшения.
  • После массажа ребенка надо одеть в теплое, сухое белье для сохранения тепла
  • Массаж проводится после кормления, но не ранее чем через 1-1,5 часа, или перед кормлением. Перед сном ребенка массировать не следует, так как это его возбуждает. После массажа ребенок должен отдыхать.
  • Массажные движения проводят по ходу сосудов – от периферии к центру.
  • При проведении массажа живота следует щадить область печени, нельзя массировать половые органы.
  • При проведении массажа спины исключаются похлопывания, поколачивания области почек.
  • Начинают занятия с 10-15-го дня жизни.
  • Занятия проводятся 3-4 раза в день по 5-7 минут.

Комплекс упражнений для детей от 10-15 дня жизни до 3 месячного возраста:

  • Поглаживание рук (4-6 раз)
  • Поглаживание ног (4-6 раз)
  • Выкладывание на живот
  • Массаж спины (4-6 раз)
  • Массаж живота (6-8 раз)
  • Рефлекторное ползание
  • Массаж и рефлекторные упражнения для стоп. (3-4 раза).

По мере роста ребенка в ежедневный комплекс упражнений добавляются новые элементы, увеличивается время проведения процедуры. Подробнее о технике массажа и гимнастики Вам расскажет врач-педиатр и медицинская сестра — массажистка.

Неправильное, неуверенное выполнение приемов может вызвать неприятные ощущения у ребенка и вместо пользы принести вред. Поэтому прежде, чем начинать самостоятельно проводить массаж и гимнастику Вашему малышу, проконсультируйтесь у специалиста.

Массаж для новорожденного – важная тактильная процедура, которая нужна не только для расслабления малыша, но и для нормального развития. Стандартный массаж можно проводить в домашних условиях, достаточно знать основные правила и усвоить ключевые моменты, чтобы процедура принесла пользу ребенку.

Польза массажа для новорожденного

Правильно выполненный массаж для новорожденного приносит пользу, а именно:

  • укрепление мышц и суставов;
  • помощь в формировании иммунитета;
  • предотвращение запоров, метеоризма, колик;
  • укрепление опорно-двигательного аппарата;
  • активация обмена веществ;
  • устранение гипертонуса;
  • стимуляция отхождения газов;
  • крепкий сон и хороший аппетит;
  • развитие моторики, координации движений и вестибулярного аппарата.

У новорожденных зрительные и слуховые органы восприятия еще находятся на стадии формирования и развития, а вот кожный анализатор развивается гораздо быстрее. Поэтому воздействие на тело малыша через массаж дает положительный эффект. Массаж способствует проведению по нервным окончаниям импульсов в кору головного мозга. Это дает положительное влияние на нервную систему, которая отвечает за работу всех органов и систем.

Во время массажа происходит тактильный контакт новорожденного и матери, что благотворно влияет на эмоциональное состояние ребенка. Во время массажа мама разговаривает с ребенком, это тоже способствует некому уединению и воссоединению матери и ребенка.

После сеанса массажа у новорожденного стимулируется работа лимфатической и кровеносной системы, улучшается питание тканей и мышц.

Общие правила для массажа

Несмотря на то что массаж несет в себе массу положительных эффектов, начинать данные процедуры лучше с полутора месяцев и после консультации специалиста. Но при одобрении педиатра массаж можно начинать с первых недель жизни, главное делать это аккуратно.

Консультация педиатра принципиально важна, так как не всем деткам разрешен массаж. Врач даст правильные рекомендации, чтобы массаж давал положительный эффект.

И, тем не менее, есть общие правила, без которых не обходится массаж для новорожденных.

Чем младше ребенок, тем аккуратнее должны быть движения, так как очень легко повредить кожу, мышцу или сустав;

  • первые сеансы должны быть продолжительностью не более 1-2 минут, увеличивать время нужно постепенно, при этом важно следить за реакцией ребенка;
  • массаж лучше проводить на жесткой поверхности, например, на пеленальном столике, который нужно застелить простынкой или пеленкой;
  • проветрите комнату, чтобы воздух был свежим и расслабляющим, но в помещении должно быть достаточно тепло, так как малыша придется раздеть;
  • руки принципиально должны быть чистыми и теплыми, без длинных ногтей, колец и прочих украшений;
  • для более плавных и мягких движений используйте детский крем или детское масло;
  • если в ходе процедуры малыш плачет и старается отвернуться от ваших рук, процедуру необходимо прекратить (возможно, ребенку больно или есть некоторые проблемы);
  • во время массажа необходим зрительный контакт, стоит разговаривать с ребенком (это способствует доверительному отношению, и ребенок полюбит сеансы массажа);
  • всегда начинайте с поглаживаний и очень легких растираний;
  • нельзя делать массаж сразу поле еды, необходимо выждать час-полтора после кормления, воздержитесь от массажа сразу после пробуждения ребенка;
  • детям до трех месяцев не рекомендуется массировать внутреннюю поверхность бедра, область подмышек, подколенные ямки, коленные чашечки и локтевые сгибы. Старайтесь избегать любого контакта с родничком новорожденного.

Виды массажа, как правильно делать

  • Массаж рук.
  • Массаж ног. Рекомендуется выполнять массажные движения по направлению от стоп к паховой области.
  • Массаж животика. Это основной вид массажа, который играет важную роль в самочувствие ребенка, он стимулирует нормальную работу пищеварения и улучшает настроение.
  • Массаж спинки. Он, скорее, подходит для деток от трех месяцев, нежели для малышей первых месяцев.
  • Массаж лица. Он помогает расслабить мышцы лица, движения легкие и аккуратные.

Массаж животика.

Ребенка необходимо уложить на спину, теплые руки положить ему на живот и подержать их в таком положении несколько минут. Это действие помогает ребенку расслабиться. Далее, выполняйте легкие круговые движения по часовой стрелке, не касаясь зоны ребер и паховой области. Эффективным движением для отхождения газов является сгибание ножек младенца к животику. Тут важно не переусердствовать, достаточно лишь слегка надавливать ножками на животик.

Массаж лица.

Тут достаточно нескольких движений:

  • нежные пощипывающие движения кончиками пальцев в зоне щечек;
  • массирующие – от переносицы к вискам;
  • растягивающие – от подбородочной ямки к уголкам рта;
  • легкие растирающие движения по ушкам.

Массаж спины.

Ребенка нужно перевернуть на живот, и начать поглаживающие движения вверх и вниз. Далее, такие же движения повторяем от позвоночника к боковым поверхностям, переходя на круговые движения, слева и справа от позвоночника. Позвоночник не трогаем. Следующий этап – переход такими же движениями на плечи. Допустимы легкие похлопывающие движения и пощипывания. Завершить массаж лучше такими же поглаживаниями, с которых мы начинали.

Массаж рук.

Начинайте с проработки кистей, разминайте аккуратно каждый пальчик, это способствует развитию мелкой моторики. Перемещайтесь круговыми движениями на ладонь, затем на запястье. Поглаживайте зону предплечья и плеча, можно взять малыша на ручки и совершить ими пассивные круговые движения.

Массаж ножек.

Сначала разминайте стопы и пальчики, затем переходите на голень. Помните, что зону колена и внутреннюю часть бедра необходимо избегать. Можно сделать несколько пассивных круговых движений, как в случае с руками.

Неважно, какую зону вы массируете, в любом случае избегайте резких движений, которые могут травмировать ребенка.

Когда пригласить профессионала

В случае когда малышу необходим лечебный массаж, стоит пригласить специалиста. О том, что у ребенка проблемы, и ему нужна реабилитация, вам обязательно сообщит специалист, но и родителям стоит быть внимательными.

Показания для лечебного профессионального массажа:

  • гипертонус мышц;
  • нарушения в формировании осанки;
  • кривошея;
  • врожденная косолапость или плоскостопие;
  • детский церебральный паралич;
  • врожденные вывихи бедра;
  • деформации ног или стоп;
  • гипотрофия мышц;
  • рахит;
  • задержка моторного развития;
  • родовые травмы различного генеза.

Общеукрепляющий массаж для новорожденных можно проводить в домашних условиях, если у ребенка отсутствуют противопоказания, такие как простудные заболевания, лихорадка, болезни сердечно-сосудистой системы, серьезные нарушения работы желудочно-кишечного тракта, аллергические кожные заболевания или опрелости, инфекционные заболевания. О показаниях, противопоказаниях и рекомендациях необходимо проконсультироваться с вашим педиатром. Если соблюдать все правила, массаж принесет новорожденному массу положительных эффектов!

Традиционно, грудничок — это ребенок возрастом до 1 года. Соответственно, массаж для грудных детей относится к процедуре, которая проводится детям первого года жизни.

Хотя гимнастика и массаж полезны всегда, без привязки к возрасту, для детей эти процедуры становятся важны с точки зрения правильного развития, укрепления здоровья и лечения уже существующих заболеваний.

Принцип действия массажа

Для детей грудного возраста общеукрепляющий массаж — это мощное тактильное воздействие, которое инициирует множество процессов в организме.

Такое влияние прикосновений к телу ребенка легко понять: уже в первые дни жизни даже легкое поглаживание по щеке малыша вызывает у него улыбку. Пока что это физиологическая реакция, еще не связанная с настроением или самочувствием новорожденного. Но так называемые «анализаторы», расположенные в коже младенца, созревают еще до его появления на свет, и на некоторое время становятся единственным средством коммуникации малыша с внешним миром. Чуть позже зрение и слух дополнят возможности ребенка контактировать с окружающей средой, но в первые месяцы жизни младенца именно прикосновения к коже вызывают эмоциональный ответ и стимулируют двигательные реакции.

Эффекты массажа у детей

При воздействии на кожу ребенка стимулируются нервные окончания, которые передают импульсы на кору головного мозга. Это, в свою очередь, оказывает тонизирующее действие на центральную нервную систему, отвечающую за работу всех внутренних органов.

Регулярные занятия с ребенком позволяют своевременно определить нарушения его развития, а также сформировать правильные двигательные навыки. Кроме того, благодаря детскому массажу происходит укрепление иммунитета, нормализация мышечного тонуса, ускорение физического и умственного развития.

Возрастные комплексы для детей грудного возраста

  • С рождения до 3 месяцев. Это своего рода общение через прикосновения — легкие поглаживания стимулируют в теле ребенка ответные реакции, направленные на коррекцию состояния здоровья.
  • С 4 до 6 месяцев. На этом этапе массаж подготавливает мышцы малыша к активным движениям, к которым готовится его опорно-двигательный аппарат: к поглаживаниям присоединяется разминание, вибрация, похлопывание. При наличии каких-либо заболеваний необходимы сеансы массажа с увеличенной продолжительностью.
  • С 6 до 9 месяцев. Малыш подрос и окреп, поэтому к предыдущим массажным техникам добавляются растирание и ударные приемы, проводимые по методу постукивания.
  • С 9 до 12 месяцев. Дети готовятся делать первые самостоятельные шаги, поэтому основное внимание уделяется спине, пояснице, ягодицам, ногам и животу — зонам, от которых требуется повышенная выносливость и сила при прямохождении. При готовности ребенка такой массаж можно начать раньше, опережая график.

Детский массаж от года до трех лет

Особенности развития детей 1,5 — 3 лет

  • К году у ребенка повышается физическая активность, но при этом сохраняется недостаточная координация движений, что приводит к частым падениям. Распознает речь окружающих, хотя сам произносит всего 8-10 слов.
  • К 1.5 годам дети осваивают подъем/спуск по ступенькам, и умеют пройти по узкой тропинке, не выходя за ее границы. Могут одновременно двигать руками и ногами, но предпочитают делать это попеременно – скоординированные движения все еще даются с трудом. Умеют составлять фразы из 2-3 самых простых слов.
  • К 2 годам навыки дополняются умением использовать мелкие предметы и игрушки, не роняя их, у малыша получается относительно далеко бросить небольшой мяч и перешагнуть преграду высотой до 15см, не теряя равновесия: координация движений существенно улучшается. В речи кроме существительных уже присутствуют прилагательные, появляется понимание цвета, формы предметов, а развитая мелкая моторика позволяет решать такие сложные задачи, как построение пирамидок.
  • В 3 года ребенок выполняет задачи, требующие точной координации, ловкости и умения поддерживать равновесие тела. Теперь малышу нужна полная свобода действий (с учетом его безопасности) для дальнейшего правильного развития. В играх присутствуют сюжетные линии — ребенок активно использует собственное воображение.

Эффекты детского массажа

  • Общеукрепляющий эффект, повышение защитных сил организма.
  • Укрепление мышечно-связочного аппарата и суставов.
  • Улучшение функций органов дыхания, что позволяет снизить заболеваемость респираторными заболеваниями.
  • Улучшенный тонус всех мышц обеспечивает профилактику нарушений осанки, плоскостопия и деформаций нижних конечностей.
  • Развитие и улучшение координации движений, ловкости и точности, а также чувства равновесия.

Особенности детского массажа

  • Индивидуальный подход к последовательности движений при массаже спины, ягодиц и живота.
  • При массаже конечностей движения направлены от центра к периферии — от плеча к пальцам рук, от бедра — к стопе.
  • Использование всех массажных приемов по 3-5 раз, при среднем времени сеанса 30-40 минут.
  • Детский массаж проводится в любом положении тела ребенка, в том числе, когда он сидит или стоит.

Особенности детской гимнастики

  • Упражнения выполняются в форме игры и направлены на все группы мышц.
  • Каждое освоенное движение выполняется 3-5 раз, а новое — 1-2 раза.
  • Оптимальное время суток для гимнастики — утро.
  • Регулярность гимнастики — главное условие, при котором возможно устранение проблем с опорно-двигательным аппаратом.
  • Комплексность (массаж + гимнастика) обеспечивает высокую эффективность лечения: только массажем или только гимнастикой нельзя повысить тонус мышц и укрепить здоровье в достаточной мере.
  • Перед гимнастикой помещение проветривается, а после последнего приема пищи должно пройти не менее 1 часа. Завершать упражнения нужно за 1 час до еды.

Массаж для детей 5-16 лет

Общеукрепляющий и лечебный массаж для детей 6-15 лет относится к одним из самых эффективных методов профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и является частью комплексного лечения уже возникших нарушений.

В этом возрастном периоде суставы, мышцы и связки ребенка могут подвергаться негативным изменениям, что обусловлено вхождением в школьный период и необходимостью длительное время проводить за рабочим столом или партой.

В сочетании со снижением здоровых физических нагрузок это приводит к ослабеванию мышц, снижению их тонуса и может даже вызвать нарушения психоэмоционального состояния ребенка (гипервозбудимость) и поведенческих реакций.

Профессиональный массаж в сочетании с гимнастикой помогает поддерживать физическое и психическое здоровье школьника и обеспечивает условия для правильного формирования его опорно-двигательного аппарата.

Массажные приемы

Массаж для детей 6-15 лет включает в себя классические приемы, на которых основываются все традиционные направления — спортивный, гигиенический, профилактический массаж. К таким приемам относится разминание, растирание, поглаживание и вибрация, которые дополняются активными (совершаемыми самим ребенком) и пассивными (с помощью массажиста) движениями в суставах.

Детский массаж для школьников проводится на все тело и задействует основные группы мышц, отвечающие за осанку, координацию и выносливость.

Массаж трехмесячному ребенку

Массаж и гимнастические упражнения являются наиболее выгодным и целесообразным способом воспитания у ребенка правильных и точных движений.

В процессе нормального развития ребенка врожденный гипертонус мышц-сгибателей идет на убыль и естественным путем но, содействие расслаблению мышц-сгибателей является целесообразным.

К средствам, способствующим этому, относятся

  • ежедневные теплые ванны,
  • легкий поглаживающий массаж,
  • стимулирование самостоятельных движений ребенка, связанных с разгибанием.

Своевременное уравновешивание сгибателей и разгибателей верхних конечностей дает возможность развитию умелости рук, что даст ребенку возможность тянуться к предмету, брать его, а затем, держась, подтягиваться, приподнимая туловище, а при своевременном развитии мелкой мускулатуры создаются предпосылки для развития крупной мускулатуры, что обеспечивает ребенку способность изменять положение.

Гимнастика и массаж должны применяться в комплексе со всеми другими воспитательными мероприятиями (режим питания, сна, организация бодрствования и пр.).

ГИМНАСТИКА ДЛЯ МАЛЫША

Физические упражнения назначаются каждому здоровому ребенку, начиная с 1,5—2 мес. возраста. К этому времени организм ребенка приспосабливается к условиям внеутробного существования, устанавливается определенный режим жизни, совершенствуется терморегуляция. Противопоказаний к назначению гимнастических упражнений и массажа здоровому ребенку в соответствии с его возрастом и индивидуальными особенностями не существует.

Как проводят гимнастику для малыша

  • Гимнастику проводят в кабинете специалиста при температуре 20—22°С на чистом пеленальном столе, накрытом плотным одеялом или матрасом и пеленкой.
  • Занятия проводят один раз в день за 45 минут до или через 45 минут после кормления.
  • Руки специалиста (мамы) должны быть чисто вымытыми, сухими и теплыми.
  • Ребенка раздевают; тело его должно быть теплым.
  • Во время занятия у ребенка необходимо поддерживать веселое настроение, разговаривать с ним, побуждать его к активности, улыбаться, использовать игрушки.
  • Во время выполнения тех или иных упражнений специалист внимательно следить за реакцией ребенка.
  • Ребенок не должен переутомляться.
  • Все движения надо делать ритмично, спокойно и плавно (без насилия), повторяя каждое 2-3 раза.
  • Гимнастические упражнения под контролем врача могут проводить и сами родители.

ОСНОВЫ ОБЩЕЙ МЕТОДИКИ МАССАЖА И ГИМНАСТИКИ ДЛЯ МАЛЫША

В соответствии с особенностями развития двигательной деятельности ребенка до 1 года определяются группы упражнений:

  1. упражнения для развития координации, равновесия,
  2. упражнения для развития дыхательных движений.

Для развития дыхательной деятельности детей раннего возраста применяют:

  • пассивные упражнения,
  • рефлекторные упражнения.

Пассивные упражнения производятся не ребенком, а массажистом. Они рассчитаны на использование естественной двигательной фазы мускулатуры ребенка: сгибания при сокращении определенной группы мышц и разгибания при их расслаблении. Пассивные упражнения не должны применяться до 3 месяцев жизни ребенка, так как при имеющейся гипертонии сгибателей выполнение их связано с опасностью насилия над ребенком!

После 3 месяцев жизни, когда наступает полное уравновешивание мышц сгибателей и разгибателей верхних конечностей, можно постепенно вводить пассивные движения для рук, начиная с самых несложных и переходя в дальнейшем к более сложным. Уравновешивание мышц сгибателей и разгибателей нижних конечностей достигается между 4-5-м месяцами жизни, что дает возможность ввести пассивные движения для ног.

Рефлекторные упражнения. Для укрепления мышц шеи и туловища можно использовать рефлекторные упражнения, рассчитанные на движения, протекающие по типу безусловных двигательных рефлексов. Врожденные двигательные рефлекторные реакции появляются в ответ на раздражение рецепторов кожи, мышц, нервного аппарата.

Сначала в положении на вису на животе ребенок отклоняет голову назад. Приблизительно через месяц (к 4 месяцам) в том же положении у него начинает изгибаться все тело, образуя дугу, открытую кверху. Данное движение является энергичным раздражением и укреплением вестибулярного аппарата.

С 4 месяцев в положении на спине на вису ребенок отклоняет голову вперед, напрягая мускулатуру передней поверхности тела. Придавая регулярно указанные положения (держать ребенка на вису на животе, на спине), можно укрепить мышцы шеи и туловища.

В дальнейшем на базе этих врожденных рефлексов можно создать условные связи в ответ на такие сигнальные раздражители, как потягивание за ноги, звуковые сигналы, хватание и т. д.

Упражнения с помощью — пассивно-активные. Сюда относятся движения, которые выполняются ребенком самостоятельно только частично, например, присаживание при подтягивании ребенка за руки, за кисти; стояние при поддержке под мышками и т. д.

Активные упражнения — произвольные упражнения, которые ребенок делает самостоятельно.

Массаж — один из видов пассивной гимнастики. Массаж бывает общий и местный. Общий массаж оказывает значительное и многообразное влияние на организм ребенка.

Важно знать для будущих и настоящих мам — детский массаж, основные приемы и противопоказания. А также как выбрать хорошего специалиста который понравится ребенку.

Рождение нового человека — это стресс и для матери, и для ребенка. Покидая обжитое за 9 месяцев место малыш наряду с душевной травмой зачастую получает и физическую. Родовую травму в большей или меньшей степени приобретает каждый новорожденный. Нежные, ласковые материнские руки помогут ребенку быстрее адаптироваться в нашем мире, улучшат его эмоциональное состояние, быстрее научат управлять своим телом.

Легкое поглаживание, растирание и разминание конечностей — это и будет первый массаж, который необходимо делать с первых дней рождения.

До 5 недель Детские педиатры рекомендуют в течение этого периода по нескольку раз в день маме делать ребенку массаж. Для большей уверенности в себе можно посмотреть обучающее видео. Для первых 5 недель это будет легкое поглаживание по спинке, животику, разгибание и сгибание ручек, ножек, пальчиков, легкое разминание стопы и пяточек. Простые поглаживания по ходу кровеносных сосудов, никаких похлопываний и поколачиваний, особенно в области почек. В положении лежа на спине также легкое поглаживание — обходимо, не трогаем район печени и половые органы. Ножки гладим от стопы, коленные чашечки не трогаем. Когда гладим спинку, позвоночный столб также не трогаем. Такое общение матери и ребенка заложено самой природой и не имеет никаких противопоказаний. Находите больше времени, это поможет в будущем избежать проблем со здоровьем.

Массаж — это мощная профилактика многих заболеваний. После 5 недель В этот период жизни ребенка нужно обратиться к профессиональным массажистам. Не стоит затягивать, именно сейчас можно исправить травмы, нанесенные ребенку во время родов. Хороший специалист поможет решить проблемы в работе желудка, кишечного тракта, в работе опорно-двигательной системы, исправит искривление позвоночника, нормализует внутричерепное давление. Различные вывихи, которые ребенок получает в первые минуты своего рождения. Все это лучше наладить и нормализовать в начальный период жизни человека. Массажные процедуры имеют комплексный эффект. Так, детский массаж обеспечивает крепкий, безмятежный сон, только не рекомендуется делать его перед самым сном. Это вызывает эмоциональный подъем и улучшает настроение малыша. Массаж создает максимально гармоничное психологическое состояние для жизни ребенка в самом раннем возрасте. Решает одну из основных причин раздражения и болевых ощущений – колики, настраивает работу желудка и кишечника.

Детский массаж является лучшим средством, которое повышает аппетит, укрепляет мышцы, благотворно влияет на общее состояние малыша. Поэтому, если ребенок плохо спит или часто беспричинно (как вам кажется) капризничает, тогда массаж – одно из первых средств, которое стоит попробовать.

Выбор специалиста

При выборе специалиста нужно руководствоваться несколькими правилами.

  • Первое — наличие документов, удостоверяющих квалификацию.
  • Второе важное условие — это способность специалиста находить контакт с ребенком. Смотрите за реакцией ребенка, не подвергайте его дополнительному стрессу. Лучше озаботиться поиском другого массажиста, чем душевно травмировать малыша.

Противопоказания

В ряде случаев стоит временно отказаться от проведения массажа:

  • высокая температура
  • воспалительные процессы
  • кожные высыпания

И есть ряд заболеваний, при которых массаж полностью противопоказан:

  • атрофия
  • ломкость костей
  • рахит
  • острый артрит
  • туберкулез
  • порок сердца
  • острый нефрит
  • грыжи

В любом случае, прежде чем принять решение, сначала проконсультируйтесь со своим лечащим детским врачом.

Массаж трехмесячному ребенку

Массаж для новорожденных — одна из важнейших процедур, оказывающая массу благоприятных эффектов на растущий организм ребенка:

• поглаживания и растирания стимулируют активные точки, которые посылают нервные импульсы для развития головного мозга

• воздействие на ручки и ножки активно стимулирует гуление — первый этап становления речи

• поглаживание живота улучшает отхождение газов, уменьшает вздутие и профилактирует младенческие кишечные колики, от которых страдает абсолютное большинство малышей

• массаж улучшает сон

• массаж активно воздействует на лимфатическую систему: ускоряет ток лимфы, способствуя выведению продуктов обмена из организма

• под воздействием массажа капилляры в коже расширяются, приток крови стимулирует обмен веществ.

Какой массаж делать новорожденному

Малышам рекомендовано два вида массажа: ежедневный, который выполняется мамой, и профессиональный курсами, по 10-15 процедур каждые три месяца (если нет иных рекомендаций доктора). Если же малышу тяжело «перетерпеть» все массажные движения за один раз, можно раздробить массаж на две части. В одной, например, утром, массировать руки, ноги и спину. А во второй, после обеда, грудь и живот.

Массаж трехмесячному ребенку

Тиунова Елена

К.М.Н, врач-педиатр высшей категории, врач-диетолог

“Профессиональный массажист выбирает варианты воздействия руководствуясь рекомендациями невролога. Маму особенностям ежедневного массажа и динамической гимнастики обучает педиатр (по мере взросления схема корректируется).”

Как делать массаж новорожденному ребенку

• место: большая, плоская и твердая поверхность, например, стол или пеленальный комод, покрытые толстым одеялом или пледом, клеенкой и пеленкой

• воздух: перед массажем комнату нужно проветрить, во время процедуры избегать сквозняков

• температура: комфортная, не ниже +22°С

• если есть необходимость, то можно использовать специальное масло для ухода за детской кожей

• время: за 30-60 минут до трапезы или спустя час после еды. Не рекомендуется массировать детей вечером, перед сном. Длительность процедуры колеблется от 5 до 30 минут в зависимости от возраста ребенка.

Если кроха по какой-то причине реагирует негативно на массаж, процедуру надо прекратить. Не стоит проводить процедуру насильно, это не только не принесет пользы здоровью малышу, но и негативным образом отразится на его нервной системе.

После массажа малыша необходимо одеть в теплую, чистую и сухую одежду и дать отдохнуть.

Потешки

Хочется также обратить внимание на потешки — короткие стишки или песенки, которыми рекомендуется сопровождать массаж.

Во-первых, они служат отвлекающим фоном, помогая переключить внимание малыша.

Во-вторых, создают у него игровой настрой. И массаж превращается в приятную игру и веселую забаву.

И, наконец, постепенно ребенок на подсознательном уровне запоминает, под какую потешку массируются ручки, а под какую ножки или грудь. И эта «программа» в его голове упрощает задачу массажисту, ведь малыш всегда спокойнее реагирует на все знакомое и привычное.

Профессиональный массаж

Массаж трехмесячному ребенку

Специалист, который будет работать c малышом, должен отвечать ряду требований:

• Профессиональное образование и опыт работы

• Чистые, сухие и теплые руки

• Короткие, подпиленные ногти

• Отсутствие колец и браслетов

• Отсутствие яркого парфюма

Важно! Руки массажиста должны совершать движения только в лучезапястном суставе, а ни в коем случае не в локтевом. Ведь в противном случае на тело ребенка оказывается чрезмерное давление. Массаж должен быть нежным и щадящим, воздействия не должны приносить малышу дискомфорт и боль.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector