Когда можно спать после родов

Рождение малыша переворачивает привычный образ жизни семьи с ног на голову. Это касается не только распорядка дня, появления новых обязанностей, но и интимных отношениях пары. Секс после родов может стать ярче и чувственней, а может, напротив, стать редким процессом, ведь много заботы и внимания теперь требует малыш. Когда можно заниматься сексом, какие страхи и проблемы могут сопровождать женщину?

Когда можно заниматься сексом после родов?

Медицинские специалисты советуют перенести первую интимную близость после родов на 6-8 неделю. За этот срок матка сокращается до привычных размеров, восстанавливаются ткани, которые были повреждены механически. Более того, сразу после рождения малыша половые органы более подвержены инфекционным заболеваниям, а спустя время этот риск сводится к минимуму.

Если говорить о кесаревом сечении, первый секс должен приходиться на 3-4 месяц после родов. Вне зависимости от того, как прошло рождение малыша, были ли осложнения, женщине стоит проконсультироваться с профильным специалистом.

С какими сложностями может столкнуться женщина?

Если женщина внимательно относилась к своему здоровью, и супружеская пара хочет вновь вернуться к интимным отношениям, существует ряд проблем, которые могут стать неожиданной преградой:

Ведущий редактор, пишет на темы, которые актуальные для мам: мода, красота, питание, здоровье, беременность, роды, воспитание, обучение, хобби.

«Мне ничего не хочется. На себя сердиться? На мужа?», —пишет мама шестимесячного малыша. Она рассказывает о том, что после родов испытает единственное желание —просто уснуть. И больше ничего. Волнуется, что снижение либидо может затянуться, что станет причиной проблем в отношениях с мужем.

Мы попросили прокомментировать эту актуальную для многих молодых родителей тему акушера-гинеколога, кандидата медицинских наук, эксперта телеканала «Доктор» Аллу Пашкову.

Причинами снижения либидо могут быть как физиологические, так и психологические причины, но во многих случаях проблема носит временный характер, — отмечает эксперт. — Насколько часто это происходит, трудно описать конкретными цифрами хотя бы потому, что определенная «вялость» все еще является нормой для одних людей, в то время как другие считают ее патологической.

Пострадать могут как мужчины, так и женщины, симптомы снижения либидо могут появиться внезапно или проявляться постепенно, а причины, по которым кто-то больше не хочет заниматься сексом, могут быть самыми разными. Однако у недавно родивших женщин сниженное либидо —распространенная проблема, которая, чаще всего, сопровождается и другими факторами: снижением фертильности в виду отсутствия половой жизни. плохим настроением, психологическим дискомфортом . У каждой женщины есть возможность решить эту проблему, внеся простые изменения в свою жизнь и образ мышления.

Причины послеродового снижения либидо

В первые несколько недель после родов и затем на фоне грудного вскармливания у большинства женщин снижается либидо. Это связано с тем, что молодые матери чувствуют себя психологически и/или физически подавленными, поэтому потеря либидо носит ситуативный характер. Также отсутствие фазности цикла и сухость влагалища, рубцовые изменения промежности и влагалища вследствие разрывов приводят к болезненному половому акту, могут вызывать у женщин отсутствие влечения к сексу. Вносят свою лепту и отсутствие полноценного сна и отдыха.

Во время послеродового периода и грудного вскармливания нет менструации, поэтому слизистая влагалища легко травмируется и становится похожей на ту, которую имеет женщина в менопаузе.

Две самых распространенных причины низкого либидо у женщин от 20 до 50 лет не связаны с рождением ребенка. Это стресс от чрезмерной работы и побочные эффекты от контрацептивов, содержащих стероидные гормоны и антидепрессантов. Слишком большая умственная и физическая нагрузка приводит к истощению организма: повышенная выработка гормонов стресса приводит к избыточной выработке пролактина, блокирующего овуляцию. Поэтому не стоит паниковать, если желание не появилось после рождение ребенка и полного восстановления организма. Причина потери либидо может быть совершенно иная, если осталась тяжелая физическая и моральная нагрузка, женщина истощена и испытывает хронический стресс, — отмечает акушер-гинеколог Алла Пашкова.

Какой врач может помочь при потере либидо?

Пациенты обращаются к таким специалистам, как гинеколог, психолог, сексолог. Сначала врач спрашивает, как долго продолжается нежелание, и наступило ли это состояние внезапно (после родов) или постепенно (замечали это задолго до беременности). Узнает о перенесенных ранее заболеваниях, психологическом стрессе и возможных психологических проблемах. Уточняет, принимает ли пациент какие-либо лекарства (например, стероидные гормоны, антидепрессанты или бета-блокаторы), а также употребляет ли алкоголь и в каком количестве.

Определить причину потери либидо помогут различные обследования. К ним относятся лабораторные тесты, такие как измерение уровня гормонов в крови, медицинские осмотры (для определения наличия рубцовых изменений тканей промежности и влагалища или вагинизма), —перечисляет Алла Пашкова. — Если заболевание, такое как депрессия, гипотиреоз или рассеянный склероз, вызывает потерю либидо, врач назначит соответствующую терапию. Если определенные лекарства являются причиной уменьшения желания, он может переключить пациента на другой лекарственный препарат. Если потеря либидо является не физической, а психологической или социальной причиной (например, проблемы в отношениях, стресс), также могут быть полезны консультации психолога.

Как повысить либидо

Чтобы естественным образом повысить либидо, сделайте удовольствие частью своей работы. Так удовлетворение, не связанное с сексом, может значительно улучшить вашу способность получать удовольствие в спальне. Попробуйте принести цветы к своему столу. Побалуйте себя лосьонами для тела или парфюмерией, которые заставят вас чувствовать себя лучше. Также регулярно делайте массаж.

Самое главное, не подвергайте себя давлению: если вам больше не хочется заниматься сексом, следует открыто поговорить об этом со своим партнером, а не вводить его в заблуждение. Обратитесь к врачу и выясните причину потери либидо. Только тогда есть шанс что-то конкретно с этим сделать, — отмечает Алла Пашкова.

Важно открыто говорить о том, что нравится или нет с партнёром и решать конфликты до полового акта. И помните, что секс — это не голова, а тело. Научитесь переключаться с головы в тело, в этом помогают телесно-ориентированные практики.

Обращение к врачу особенно рекомендуется, если потеря либидо является бременем или если возникают другие симптомы, которые могут указывать на серьезное основное заболевание.

Важный вопрос, который волнует многих пар, можно ли заниматься сексом после родов и, если да, то через сколько времени.

Через сколько можно заниматься сексом после родов?

После естественных родов сексом можно заниматься в среднем через 4-6 недель после родоразрешения, после того, как полностью закончатся кровянистые выделения, во избежание инфицирования и возобновления кровотечения. Срок восстановления половых органов у каждой женщины индивидуален.

Секс после кесарева сечения

Даже если операция была на животе и не затрагивала влагалище, все равно нужно дать организму восстановиться. На матке формируется специальный рубец, который должен окрепнуть и затвердеть. В некоторых случаях восстановительный период может быть длительней, чем при естественных родах. От уровня профессионализма проведенной операции кесарева сечения зависит качество наложенных швов. Если все сделано аккуратно, то рубец заживет быстро. Первый секс после кесарева сечения может быть через 6-8 недель.

Секс после родов, если были наложены швы

Во избежание расхождения швов и болезненных ощущений, сексом нужно заниматься не ранее, чем как заживут все швы, это примерно через 2 месяца после родов.

Каким сексом можно заниматься после родов?

Особых противопоказаний нет, помимо анального секса. При традиционном сексе специалисты советуют использовать специальные средства лубриканты, так как после родов некоторое время у женщин может наблюдаться отсутствие смазки, а также часты болевые ощущения. Если были наложены швы, рекомендуется поза женщина сверху. Угол ввода полового члена должен быть прямой, без перегибов и излишних трений. Первые разы после родов мужчине нужно быть особенно нежными и внимательными к своей партнерше, тогда она сможет довериться ему и интимная жизнь наладится быстрее. Абсолютно безопасен оральный секс.

Анальный секс после родов

Полностью запрещен, если у женщины были или есть:

• Разрыв промежности третьей степени. Все разрывы промежности, в зависимости от поражения тканей, делятся на три степени. И в том случае, если у молодой мамы был разрыв третьей степени – с повреждением прямой кишки и сфинктера – анальный секс строго противопоказан.
• Геморрой. Во-первых, ощущения у женщины будут крайне болезненными – никакого анального секса она точно не захочет. Во-вторых, высок риск травмирования геморроидальных узлов, вследствие чего также может начаться кровотечение, порою очень сильное. И, наконец, в-третьих, возможно развитие воспалительного процесса геморроидальных узлов. А сильное воспаление этих узлов нередко приводит к возникновению необходимости хирургического вмешательства.
• Трещины прямой кишки. Очень часто после родов появляется не только геморрой, но и анальные трещины. Причем они могут быть как сами по себе, так и вкупе с геморроем. И анальный секс может только усугубить ситуацию. Во-первых, как и в случае с геморроем, избежать болезненных ощущений вам не удастся. Во-вторых, трещины из-за анального секса могут в разы увеличиться в размерах.
• И, в-третьих, очень высока вероятность инфицирования этих самых анальных трещин. В итоге развивается сильный воспалительный процесс, характеризующийся острой болью, повышением температуры тела. А в особо тяжелых случаях возможно нагноение анальных трещин, требующее хирургического вмешательства. А воспалительные процессы – это, как правило, курс антибактериальной терапии. А значит, существует вероятность прекращения грудного вскармливания. Подумайте, стоит ли оно того?
• А также, следует помнить, что перегородка между прямой кишкой и влагалищем очень тонкая, поэтому при анальном сексе фрикции с высокой долей вероятности могут привести к развитию маточного кровотечения. Именно поэтому все же стоит потерпеть и не заниматься никакими видами секса до тех пор, пока врач-гинеколог не даст на это своего разрешения.

Растяжение влагалища после родов

Эта частая проблема у рожавших женщин, но она решаема, так как мышцы в этой области эластичны и способны к сокращению и восстановлению. Поможет специальная гимнастика и упражнения для интимных мышц, например упражнения Кегеля.

Перед началом половой жизни и возникновении любых вопросов и сложностей, касающихся интимной жизни после родов, обязательно посетите специалиста, чтобы не допустить риск возникновения проблем. Больше отдыхайте, радуйтесь жизни, полноценно питайтесь, побольше бывайте на свежем воздухе, общайтесь с любимыми людьми и секс очень быстро вернется в вашу жизнь и разбавит ее новыми красками.

В Европе и США эти средства появились около 70 лет назад. Но если мы обратимся к древней истории, то поймем, что аналоги современных тампонов и прокладок существовали всегда.

Египтянки во время менструаций использовали мягкий папирус. Его сворачивали трубочкой и вводили во влагалище. Римлянки для этой цели делали рулончики из шерсти, смазывали их жиром для того, чтобы они лучше вводились. На африканском континенте пользовались популярностью мягкие части молодого бамбука. Представительницы северных народностей также пользовались подручным материалом: в качестве прокладок выступал ягель – олений мох. У древних славянок тампоны не нашли применения. Они делали прокладки из материи и привязывали эти “сооружения” к поясу – нижнего белья в то время не существовало. Зато длинные свободные юбки скрывали неэстетичное зрелище. Исследователи сделали вывод: в странах, где женщина вела активный образ жизни – имела обыкновение скакать на лошади, например, — использовались тампоны. Там, где дамы были более степенными, — прокладки.

Кто изобрел современный тампон?

Если подвести счет всем менструальным дням женщины, получится в общей сложности 7 лет! 7 лет своей жизни она обречена, чувствовать себя неуютно, отказываться от части привычных дел. Внешние прокладки, которые использовали женщины в этих случаях, неудобны, их надо часто менять и трудно уничтожать, они не дают свободно двигаться, заниматься спортом, плавать, танцевать; раздражают кожу в жаркую погоду; неприятный запах, который приобретает менструальная кровь при взаимодействии с воздухом, также смущает женщину. Тампоны лишены этих недостатков, с момента их изобретения все женщины стали более свободными.

Не опасно ли пользоваться тампонами?

Совершенно безопасно. Если нет навыка, лучше сначала пользоваться тампонами с апликатором. Если чувствуете небольшой дискомфорт, – значит, вы просто недостаточно глубоко его ввели. В таком случае тампон следует заменить новым.

Тампонами пользуйтесь только во время менструации. Впитывая менструальную кровь, тампон не позволяет ей вытекать наружу, при этом он удлиняется и расширяется, принимая форму влагалища и вы не ощущаете его присутствия. Тампон впитывает менструальные выделения до тех пор, пока не пропитается полностью, а затем начинает протекать – пропускать выделения со всеми неприятными последствиями. Беспокоясь за дочерей, мамы часто спрашивают: не может ли тампон повредить девственную плеву? Нет, она достаточно эластичная, и отверстие в девственной плеве, через которое вытекает кровь, достаточно широко, чтобы через него можно было аккуратно ввести тампон во влагалище.

Как правильно ввести тампон?

Для того, чтобы ввести тампон, надо внимательно разобраться и сосредоточиться только в первый раз. Потом, когда это войдет в привычку, пользоваться тампонами будет очень легко. Подробные указания, как правильно вводить тампон, вы найдете в инструкции, в каждой упаковке. Удалять его нужно под тем же углом, под которым вводили, потянув за вытяжной шнурок. Вытяжной шнур очень прочный и не может порваться, так как выдерживает нагрузку до 5 кг и прошит по всей длине тампона.

Может ли тампон “потеряться” внутри или выпасть?

Выпасть тампон не может, мускулы влагалища его прочно удерживают. Не может пройти и внутрь, отверстие шейки матки слишком мало для этого.

Как часто нужно менять тампоны?

Менять тампоны нужно через каждые 4-6 часов или, в зависимости от обильности менструации, немного реже – каждый определяет это для себя сам. Не надо менять слишком часто: оставаясь сухими, тампоны прилипают к стенкам влагалища.

Можно ли пользоваться тампоном ночью?

Да, при условии, что он будет находиться во влагалище не более 8 часов. Но удобнее ночью все-таки пользоваться прокладками.

Как скоро после родов можно начинать пользоваться тампонами?

Мы советуем после родов подождать, пока пройдут две менструации.

Как определить, какие тампоны нужны?

Количество менструальных выделений у каждой женщины в разные дни неодинаково. В аптеках продается три вида тампонов: “нормал”- для скудных и умеренных, “супер”- для умеренных и обильных, “супер плюс”- для очень обильных выделений.

Начните с “нормал”, если тампон пропитывается менее чем за 4 часа, то на данный момент вам нужны “супер” или “супер плюс”.

Дают ли возможность тампоны свободно лежать на пляже и загорать во время менструации?

Конечно, тампоны облегчать пребывание на пляже, вы смело можете купаться. Но чрезмерный загар вреден сам по себе, вне всякой связи с менструацией.

Может ли при пользование тампонами возникнуть синдром токсического шока?

Если к этому есть предрасположенность, то этот синдром может возникнуть и при пользовании прокладками. Дело, в том, что развитие синдрома токсического шока провоцирует золотистый стафилококк, антитела, к которому могут находиться практически у любого человека. Сам по себе тампон не ухудшает флору влагалища и не вызывает аллергических и воспалительных реакций.

Какие меры предосторожности нужно соблюдать при пользование прокладками?

Если вы пользуетесь прокладками, которые содержат вещество, преобразующее выделения в гель, следует избегать любого их повреждения. Это вещество может вызвать сильное раздражение слизистой.

Примите к сведению: по сравнению с тампонами использование прокладок чаще вызывает проникновение кишечных бактерий во влагалище. Во избежание этого следует после каждого опорожнения кишечника менять прокладку, а при пользование тампоном достаточно просто отвести шнур в сторону.

Сигналом к возможности возобновления секса является полное прекращение послеродовых выделений.

Когда Вы чувствуете, что морально и физически готовы вернуться к половой жизни, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим гинекологом (особенно если прошло существенно менее 6 недель от момента родов).

Анатомия и физиология

После родов происходят многочисленные изменения в организме женщины, и некоторые из них оказывают существенное влияние на сексуальную жизнь:

1. Изменения в фигуре.

Лишние килограммы, возможное появление растяжек, обвисший живот – все это не прибавляет женщине уверенности в себе и желания побыстрее вернуться к регулярному сексу после родов. Стоит учитывать несколько факторов:

• большая часть изменений обратима. Вес нормализуется, живот подтянется. Старайтесь правильно питаться, занимайтесь спортом (как только Ваш лечащий врач разрешит), и уже через 3-4 месяца после родов Вы сможете вернуться в дородовую форму.
• если Ваш партнер – человек, созревший для рождения ребенка, то он ожидал всех этих изменений в Вашем теле, он знает, что они временные, и он не боится их.
• если Вы кормите грудью, появляется одно приятное преимущество! Грудь на пару размеров больше – приятное изменение в вашей сексуальной жизни (пусть и временное).

2. «Растянутое» влагалище.

3. Швы после эпизиотомии.

Если в родах была произведена эпизиотомия (или перинеотомия), действительно, первые половые контакты после родов могут быть болезненными. Болезненность проходит в течение нескольких недель от момента возобновления половой жизни у большинства женщин (у некоторых женщин болезненность сохраняется в течение месяцев).

4. Шов после кесарева сечения.

В первые дни после родов послеоперационный шов доставляет столько дискомфорта, что мыслей о сексе не возникает (но это далеко не единственная причина). По мере заживления шва неприятные ощущения проходят, но может оставаться измененная или сниженная чувствительность в области шва. Если после возобновления сексуальной жизни есть болезненность внизу живота, стоит обсудить это со своим гинекологом.

5. Уменьшение количества смазки во влагалище.

В связи со снижением уровня эстрогенов в крови после родов возможно появление сухости или нехватки смазки во время секса. Если женщина не кормит грудью, эти ощущения проходят через 4-6 недель после родов. При грудном вскармливании они могут сохраняться до окончания лактации. Ситуация будет улучшаться по мере уменьшения количества кормлений. Использование смазки позволяет избежать неприятных ощущений практически во всех случаях. Если использование смазки не спасает ситуацию, обратитесь к своему гинекологу.

6. Выработка пролактина.

Пролактин крайне важен для лактации, однако высокие уровни пролактина могут отрицательно сказываться на либидо. Либидо постепенно повышается по мере уменьшения количества кормлений.

7. Изменение чувствительности груди и сосков.

На время лактации грудь может перестать быть Вашей эрогенной зоной. Более того, если женщина кормит грудью, временами у нее могут появляться болезненные ощущения и уплотнения. Обязательно обсуждайте с партнером, если Вам неприятны какие-либо ласки. Все вернется на круги своя после завершения лактации.

8. Подтекание молока.

Некоторые женщины опасаются, что молоко может подтекать в самый неподходящий момент. И оно действительно может. В частности, во время оргазма. Некоторые пары это не смущает. Если вы не из их числа, старайтесь кормить ребенка или пользоваться молокоотсосом непосредственно перед сексом. Красивое белье и вкладки тоже могут стать временным спасением (по мере налаживания лактации эта проблема обычно сходит на нет).

Психология

Постарайтесь все же оставаться наедине на время секса (попросите маму или няню побыть с ребенком 1-2 часа), чтобы сосредоточиться на своих ощущениях и партнере. Если это не получается или что-то идет не так, то доверие между партнерами и чувство юмора должно спасти ситуацию!

Немного терпения! Со временем ребенок будет спать всю ночь, тело вернется в норму, а Вы перестанете так сильно переживать и начнете высыпаться!

А пока нет возможности вернуться к полноценной сексуальной жизни (из-за боли после эпизиотомии/полной нехватки времени и т.д.), не забывайте о других аспектах проявления ласки и заботы: не забывайте целовать и обнимать партнера и говорить ему о том, что приятно и чего хотелось бы Вам.

Через сколько после родов можно возобновить супружеские отношения? От чего это зависит? Будут ли у родившей женщины болезненные ощущения во время полового контакта? Как преодолеть возможные неудобства? Сегодня мы рассмотрим эти важные для любящей пары вопросы.

Необходимо ли половое воздержание после родов

Безусловно, любые рекомендации относительно возобновления половой жизни пары зависят от многих факторов: как проходили роды, были ли какие-то осложнения, как чувствует себя женщина. Не последнюю роль играет и взаимоотношение супругов, которые только начали привыкать к изменениям, которые внес в их жизнь новорожденный.

Существуют стандартные рекомендации, которые предписывают половое воздержание в течение шести недель после родов. Этот срок выбран не случайно. Дело в том, что после родов (речь идет о естественных родах без осложнений) матка достигает первоначальных размеров, а слизистая оболочка восстанавливается в течение 4-6 недель. Кроме того, половые отношения не рекомендуется возобновлять до тех пор, пока послеродовые выделения не прекратятся.

Это ограничение обусловлено тем, что в этот важный период высока угроза занести инфекцию во влагалище, шейку матки и непосредственно в саму матку.

Через сколько после родов можно возобновить интимные отношения, если роды проходили с осложнениями? Этот вопрос лучше обсудить с лечащим врачом, поскольку это зависит от многих факторов и определяется в индивидуальном порядке. Так, если во время родов произошли разрывы промежности и были наложены швы, то возобновлять половую жизнь рекомендуется после их полного заживления.

Возможные неудобства

Многие родившие женщины испытывают те или иные трудности с возобновлением интимных отношений. Связаны они со страхом перед первым половым контактом после родов, состоянием половых органов, подавленностью, усталостью…

В первые месяцы женщина может столкнуться с ощущением сухости во влагалище во время полового контакта, даже если при этом она испытывает возбуждение. Решить эту проблему помогут специальные смазки и гели.

Через сколько после родов можно возобновить половую жизнь, если роды проходили посредством кесарева сечения? Хотя во время таких родов анатомического изменения влагалища не происходит, женщине также рекомендован половой покой в течение тех же 4-6 недель: ведь на месте прикрепления плаценты на матке остается такая же рана, как и при естественных родах.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация гинеколога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Здравствуйте! После родов половую жизнь можно возобновлять через 1,5-2 месяца, тем более выделения закончились, можете спокойно уже жить половой жизнью ,хоть с сегодняшнего дня)

Галимат, здравствуйте вот роды были естественные но сложные, плохая родовая деятельность, применяли вакуум, и эпизио было (вроде бы так это называется), ходила к врачу через месяц, мне сказали швы в порядке, сами заживут, сказали через месяц прийти, но я ни как не могу попасть туда, как думаете все равно можно уже начать или ждать своего врача?

Михаил, здравствуйте беременность проходила хорошо, роды были естественные но сложные, плохая родовая деятельность, применяли вакуум, и эпизио(вроде бы так это называется), ходила к врачу через месяц, мне сказали швы в порядке, сами заживут, сказали через месяц прийти, но я ни как не могу попасть туда, то врач в отпуске то запись на месяц вперёд, сейчас я швы не чувствую и они ни как себя не проявляют

Мое мнение, что после ваакум-экстракции плода и эпизиотомии месяц ещё можно подождать. Манипуляции произведены достаточно серьёзные. Чтобы 100% избежать осложнений и прочих моментов, рекомендую посетить очно гинеколога, предварительно сдать мазки и затем приступать к половой жизни.

Интимная жизнь после кесарева сечения: когда стоит начинать и что следует учитывать

Если естественные роды были невозможны по тем или иным причинам и женщина столкнулась с кесаревым сечением, она должна пройти некоторый этап реабилитации, чтобы вернуться к нормальной половой жизни.

Раны отличаются медленным заживанием, а швы нередко кровоточат. Все это, естественно, несет неприятные ощущения, сопровождаемые болями. В итоге начать вести половую жизнь после кесарева можно лишь через какой-то период времени. Организму требуется продолжительное время, чтобы пройти реабилитацию. В противном случае может случиться инфицирование или расхождение швов. Сколько будет восстанавливаться женское тело? Все индивидуально: у кого-то на реабилитацию может уйти несколько недель, а у кого-то – несколько месяцев.

Когда можно приступать к половой жизни после кесарева

Есть категория женщин, которые считают, что приступать к активной половой жизни можно лишь спустя полгода после операции. Только в этом случае организм будет полностью восстановлен и подготовлен к сексуальной активности. Другие женщины полагают, что радости секса можно испытывать уже через пару недель, а потому очень быстро соглашаются на интимную близость. Специалисты советуют придерживаться золотой середины в этих вопросах. Есть определенные рекомендации, когда можно приступать к половой жизни:

• Сроки восстановления организма женщины после кесарева: 6-8 недель. Только по завершении данного периода можно будет снова насладиться всеми радостями половой жизни.
• Период в 6-8 недель взят условно. Конечно, у кого-то организм может восстановиться уже на четвертой неделе после операции. А кому-то даже 8 недель будет мало. Потому женщина должна относиться очень внимательно к своей физиологии. Важно учитывать и свое психическое состояние.
• Как только закончатся кровавые выделения после операции и швы затянутся, можно будет приступать к сексу после кесарева.
• Состояние швов можно установить по УЗИ. Врач даст свои рекомендации, когда можно приступать к половой активности, опираясь на результаты УЗИ.
• Оцените свое психологическое состояние. Готовы ли вы к интиму? Появилось ли у вас влечение к мужу? Если все это имеется, значит, время пришло.

Соответственно, резюмируя вышесказанное, можно сделать выводы, что начало половой жизни после кесарева устанавливается на индивидуальной основе. Условным сроком принято считать 6-8 недель. Врачи после обследования смогут точно определить, можно или нет заниматься сексом. Важно учитывать не только физиологию, но и психоэмоциональное состояние женщины, ее настрой и ее желание.

Физиологические особенности восстановления после кесарева

Чтобы секс после кесарева был приятным и не привел к проблемам, таким как появление инфекций, растягивание швов и т.д., важно слышать свой организм и понимать, можно ли возвращаться к интимной близости или пока стоит подождать. Есть несколько полезных советов, которых следует придерживаться молодым парам, чтобы сексуальная активность не вызвала никакого дискомфорта у женщины:

• Подождите, пока кровяные выделения прекратятся.
• Выполните УЗИ. Врач оценит состояние швов и даст свои рекомендации по поводу последующей половой активности.
• Уделите важную роль контрацепции. Секс после кесарева не должен заканчиваться новой беременностью. В лактационный период женщине нельзя пользоваться многими противозачаточными. Внутриматочная спираль тоже имеет свои ограничения по установке – ее можно ставить только через полгода после кесарева. Потому паре остается предохраняться либо специальными вагинальными свечами, либо стандартными презервативами.
• Все движения мужчины во время секса должны быть осторожными и неторопливыми. Никакого глубокого проникновения быть не должно.
• Полгода можно применять только традиционные позы без сильного входа внутрь.
• Во время первого секса после кесарева женщина может испытать некоторую боль и дискомфорт. Все это естественно, потому переживать не нужно. Со временем связки, мышцы и ткани придут в свою былую форму. Нужно лишь дать телу некоторое время адаптироваться к новым изменениям.
• Замена классического секса на другие формы активности противопоказана. Это может привести к занесению инфекций.
• Бурный женский оргазм также противопоказан, поскольку он может вести к расхождению швов.

Заниматься сексом после кесарева стоит очень аккуратно, опираясь на советы врачей. Если имеются какие-либо инфекции у партнеров или воспаления, то в таком случае секс категорически противопоказан.

К мужчине тоже выставляются некоторые требования. Он должен быть полностью здоровым и пройти обследование перед тем, как вновь приступать к интимной близости после кесарева. В некоторых случаях возобновлению интимной жизни мешают психологические сложности. К примеру, у женщины снижается либидо, что в большинстве случаев является последствием именно кесарева сечения.

Психологические сложности и барьеры

Очень часто начало интимной жизни после кесарева сечения оттягивается не из-за каких-то физиологических проблем, а из-за психологических переживаний. Вроде и врачи уже разрешили, и швы зажили, а интима нет. Причем супруги часто не знают, почему секс отсутствует в паре. Поэтому и отношения сильно ухудшаются. Причина часто кроется в психологических проблемах. Женщине требуется время, что восстановить душевный баланс и ощутить влечение к партнеру.

Комплексы из-за внешности. Эта проблема является очень частой. Молодые матери начинают стыдиться своего тела, швов и растяжек. Если еще и лишний вес появляется, так это совсем усугубляет ситуацию. При этом спортивные упражнения противопоказаны, а диеты могут навредить лактации. В итоге сексуальная жизнь останавливается. Эти проблемы решаются с психологом. Муж любит вас не только из-за вашей фигуры, но и за другие качества. Тем более важно понимать, что очень скоро вы сможете пойти в зал и быстро вернуть свою форму.

Любовь к ребенку. С появлением в семье ребенка женщина практически забывает о том, что у нее есть муж. Вся забота и любовь переносится на малыша. Естественно, в таком случае после периода восстановления с момента кесарева женщина не будет стремиться к вступлению в интимные связи со своим мужем. Однако важно понять: мужчины не смогут длительное время жить без секса. Вы хотите стать матерью-одиночкой? Задумайтесь над этим и примите правильные решения.

Постоянное чувство усталости. После кесарева женщине нужно много отдыхать для полноценного восстановления. На практике ей нужно еще и вести хозяйство, заниматься ребенком, готовить, убираться, ходить по детским консультациям, кормить и т.д.

В итоге даже после заживания всех швов секса как не было, так и нет. Чтобы снова ощутить приятную интимную близость, нужно постараться расслабиться, приобрести себе красивое белье для интима, попробовать сблизиться с партнером, устроить романтику. И тогда все пойдет так, как и прежде.

Однако не стоит считать, что все зависит только от женщины. Нет, внимание требуется от обоих супругов. Важно, чтобы женщина ощущала комфорт, причем как физиологический, так и психологический. Если муж покажет, что она ему дорога, важна, любима, то в таком случае с сексуальным влечением вряд ли будут какие-либо сложности.

С появлением на свет малыша женщины редко задумываются о том, как в дальнейшем будут складываться ее интимные отношения с супругом. И вообще, о каком сексе может идти речь, когда мама заботится о новорожденном и кормит его грудью? Сама по себе тема секса в семье с маленьким ребенком нередко становится табу или вызывает бурные разногласия и ссоры между супругами. Открытое обсуждение темы супружеской близости после рождения ребенка не принято в обществе, вопрос из-за женской стеснительности часто не поднимается и в кабинете врача.

боль при сексе после родов

Рождение ребенка — не повод прекращать на этом этапе как семейную, так и сексуальную жизнь. В этот период в заботе и ласке нуждается не только новорожденный младенец, но и его отец.

Специфика интимной жизни в постродовой период

Секс после рождения ребенка во многих случаях значительно отличается от интимной жизни до беременности и родов. В данной проблеме необходимо учитывать две стороны – физическую и психологическую. Прежде всего молодая мама должна восстановиться после беременности и родов, так как вы это время женский организм подвергается огромным физическим и эмоциональным нагрузкам. На специфику секса после рождения ребенка оказывают влияние множество факторов:

• ход родовой деятельности;
• наличие послеродовых осложнений;
• общее самочувствие женщины после родов.

Если роды прошли классически без хирургического вмешательства и без послеродовых осложнений – то на восстановление женского организма уходит в среднем от месяца до двух месяцев. За это время матка сокращается, и все ткани восстанавливаются.

• более 50% женщин сталкиваются с трудностями в интимном общении даже по истечении 3 месяцев после родов, либо секс воспринимается ими как вынужденная повинность;
• около 18 % женщин испытывают подобные проблемы в течение года.

Врачи рекомендуют при отсутствии постродовых осложнений возобновление сексуальной жизни не позднее чем через 6–8 недель после появления ребенка на свет. Перед первым половым контактом после родов рекомендуется посетить гинеколога, чтобы удостовериться в отсутствии проблем, восстановлении организма, а также с целью грамотного подбора противозачаточных средств. Однако только сама женщина имеет возможность оценить свое общее самочувствие и свою готовность к продолжению сексуальной жизни.

Причины, по которым женщина после родов чаще всего откладывает секс «до лучших времен»

Каждая женщина и ее поведение – индивидуальны, однако имеют место факторы общего характера, которые мешают супругам вести половую жизнь после рождения ребенка.

Причина 1. Сухость влагалища, которая вызвана дефицитом эстрогенных гормонов. Эта проблема легко устраняется путем использования специальных средств, способствующих увлажнению слизистых оболочек (смазок и лубрикантов).

Причина 2. Болевые ощущения или психологический страх перед их возникновением у женщины при наличии швов на разрезах и разрывах промежности. В период до полугода после родов сохраняется повышенная чувствительность слизистых оболочек и поверхности кожи в промежности и перед входом во влагалище. В местах наложения швов могут возникнуть боли или дискомфорт. Во время полового акта женщина неосознанно может сопротивляться проникновению во влагалище. Чтобы этого избежать, необходимо максимально расслабиться, партнеру быть очень внимательным к своей партнерше, а также стоит выбирать позиции, в которых женщина имеет возможность максимально контролировать собственные движения и избежать появления болевых ощущений.

Причина 3. Психологические сложности. На протяжении первых 3 недель после рождения малыша у женщин может развиться эндогенная депрессия, усугубляющаяся усталостью и недосыпом. Особо важна посильная помощь со стороны отца ребенка и родственников в бытовых вопросах и в уходе за новорожденным. Кроме того молодую маму нередко терзаю сомнения по поводу собственной привлекательности (набор веса, растяжки, разбухшая грудь), на фоне этого снижается самооценка и либидо. Порой женщины подсознательно боятся секса из-за возможной новой беременности. При тяжелом течении беременности или родовой деятельности нежелание секса может быть обусловлено подсознательным желанием отомстить своему партнеру за перенесенные страдания.

Причина 4. Притупление полового влечения у женщины на фоне гормональной перестройки организма (снижения концентрации эстрогена в крови).

Секс после рождения ребенка – почему нельзя раньше

Секс после рождения ребенка разрешается медиками только по истечении определенного времени, что можно объяснить двумя причинами:

• половые пути сильно подвержены попаданию инфекции, которая может распространиться во влагалище и в матку. При проникновении инфекции в матку возникает заболевание эндометрит – одно из самых тяжелых послеродовых осложнений.
• при половом акте есть вероятность открытия кровотечения. Поэтому гинекологи советуют воздержаться от интимной близости хотя бы на полтора месяца после родов. Если же роды протекали тяжело или с использованием хирургического вмешательства, то необходимо выждать более длительное время до полного выздоровления и заживления родовых путей. Для определения срока готовности к сексуальной жизни женщине необходимо показаться врачу.

Что меняется в интимной сфере после рождения ребенка

Новоиспеченные мамы и папы, кроме всего прочего, задаются вопросом, что изменится в половой жизни после родов. Однозначно — изменится многое. Согласно статистике:

• около половины родивших женщин в течение первых месяцев после родов затрудняются или не могут получить оргазм.
• около 20% женщин испытывают болезненные ощущения во время полового акта после родов. Болезненные ощущения во время секса связаны с наличием разрывов или разрезов во время родовой деятельности. Хирургические швы могли задеть нервные окончания, поэтому даже в самых удобных и безболезненных позах ощущения могут быть дискомфортными. В большинстве случаев этот дискомфорт с течением времени проходит, так как нервные окончания адаптируются к новым условиям. После наложения швов конфигурация влагалища меняется, а слизистая оболочка и кожа становятся более чувствительными. В ответ на давление и трение, возникающее при половом контакте, могут появиться болевые ощущения.
• После рождения ребенка изменяется и анатомическое соотношение половых органов партнеров. В постродовой период влагалище на протяжении некоторого времени сохраняется расширенным, а стенки его ослабевают. Со временем ситуация нормализуется у абсолютного большинства женщин, ширина влагалища сокращается достаточно быстро, так что в этом плане секс после рождения ребенка останется таким же, как и до родов. Указанная проблематика отсутствует у тех женщин, которым проводили кесарево сечение, которое исключает прохождение ребенка по родовым путям материнского организма.
• Женщинам, перенесшим кесарево сечение, показано начинать вести половую жизнь после родов позже, чем тем, кто рожал естественным путем, так как после операции остаются швы.
• Гормональная перестройка женского организма после рождения ребенка может привести к дискомфорту во время секса по причине нехватки смазки.

Об остеопатической помощи будущей маме, ведении беременности, устранении болевого синдрома и подготовке к родам читайте.

В период ожидания малыша фигура будущей мамы меняется, и это естественный процесс, которого не нужно опасаться. Растет животик, а вместе с ним также растягивается кожа. Чтобы быстрее прийти в форму после появления малыша, женщины стараются использовать все возможные способы: правильно питаются, занимаются спортом, делают обертывания и вакуумный массаж. Но не на все хватает времени, поэтому процесс похудения растягивается надолго. Ускорить возвращение своей формы можно еще одним способом — с помощью корсета.

Нужен ли корсет после родов

Корсет — это не вещь первой необходимости, но после родов он положительно воздействует на женский организм. Утягивающий пояс справляется со следующими задачами:

• поддерживает мышцы брюшной стенки;
• способствует тонусу мышц;
• снижает нагрузку на позвоночник, равномерно распределяя ее;
• способствует сокращению матки и возвращению ее в исходное состояние;
• предотвращает опущение кишечника.

После родов корсет нужен как для тех, кому делали кесарево сечение (для фиксации послеоперационного шва), так и для тех, кто рожал естественным путем.

Подобрать такое медицинское изделие не так просто, ведь оно может не только помочь женскому организму, но и навредить. Его можно купить у официальных производителей, которые часто сотрудничают с аптеками. Перед покупкой утягивающего белья обязательно проверяйте сертификаты качества, подтверждающие безопасность продукции. Не рекомендуется приобретать корсет без примерки, так как самостоятельно сложно разобраться, как его надевать и насколько плотно он должен прилегать к телу.

При выборе фиксирующего изделия обращайте внимание на:

1. Материал, из которого оно пошито. Лучший выбор — ткань с высоким содержанием хлопка, в которой также есть синтетические волокна, влияющие на эластичность. В корсетах часто содержится эластан или микрофибра.
2. Эластичность. Лучше всего приобрести новый корсет, а не покупать товар, бывший в употреблении. Со временем ткань теряет свою эластичность и перестает плотно фиксировать живот. Корсеты после родов не рассчитаны на то, чтобы справляться со своими функциями в течение долгого времени.
3. Размер. В большинстве случаев подходит изделие или того размера, который вы носили до беременности, или на размер больше.

Ортопедическая накладка не должна впиваться в кожу или же «болтаться» на фигуре. При выборе корсета также обращайте внимание на качество фурнитуры (у дешевых изделий застежки могут быстро сломаться) и на то, насколько аккуратно обработаны швы.

Как носить корсет после родов

Начать носить корсет после родов можно почти сразу же после появления малыша на свет. В первые дни он справляется со следующими задачами:

• нормализует давление в брюшной полости;
• поддерживает внутренние органы;
• способствует сокращению матки.

Если было кесарево сечение, то начинать носить корсет можно только после того, как заживет шов. Изделие утягивает живот, зрительно уменьшая его, и поддерживает спину. Его использование позволит избежать болей в спине из-за чрезмерной нагрузки. Для периода после рождения малыша рекомендуется выбирать корсеты под грудь, которые не сдавливают грудную клетку.

В отличие от того же бандажа, корсет поддерживает не только живот, но и спину. Вставки на пояснице обеспечивают его плотное прилегание. Носить такое изделие после родов можно на нижнее белье или на голое тело. Его нужно часто стирать, поэтому после нескольких месяцев применения ткань может скататься или растянуться.

У корсетов, предназначенных для периода после родов, есть следующие разновидности:

• пояс — достаточно узкий корсет с боковыми вставками, который почти не чувствуется на теле. Но у него есть минус: он может задираться во время ходьбы.
• трусики — застегивается между ног, также поддерживает ягодицы. Нужно снимать каждый раз перед походом в туалет.
• бермуды — у такого бандажа-корсета штанины полностью прикрывают бедра и доходят до колен.

Ортопедическую накладку нельзя носить больше 12 часов в сутки. Также ее запрещено надевать на всю ночь, так как каждые 60-90 минут нужно делать перерыв на четверть часа. Это необходимо для восстановления кровообращения и для нормального функционирования всех систем организма.

Помогает ли корсет убрать живот после родов

Чтобы понять, сколько по времени и для чего носить корсет после родов, нужно учитывать свое самочувствие, наличие противопоказаний или факторов риска и рекомендации лечащего врача. Корректирующее белье действительно помогает убрать живот после родов, так как оно способствует сокращению матки. Но 24 часа в сутки носить ортопедическую накладку нельзя, так как мышцы также должны работать самостоятельно.

Обратите внимание на бесшовные корсеты-шорты, которые фиксируют живот и не дают мышцам растянуться. Поясница поддерживается благодаря упругим косточкам, которые не давят на нее и не вызывают неприятных ощущений.

Бесшовные модели — самые приятные к телу: они почти не ощущаются в течение дня и не выделяются под одеждой. Такие изделия будут незаметными даже под блузами для беременных, которые можно купить в Proud Mom. Качественные материалы, стильные фасоны, отменный сервис и доступные цены — все это возможно в нашем интернет-магазине.

Подбирайте удобную и красивую одежду, которая скроет корсет после родов и позволит вам выглядеть великолепно! Благодаря Proud Mom вам не придется носить бесформенные наряды как в течение прекрасных 9 месяцев, так и после рождения малыша.