Какой малыш в 11 недель беременности

Какой малыш в 11 недель беременности

  • Плод (развитие, размер)
  • Ощущения
  • Живот
  • Матка
  • УЗИ
  • Боли
  • Кровотечение
  • Выделения
  • Температура
  • Простуда
  • Питание
  • Алкоголь
  • Секс
  • Скрининг
  • Анализы (ХГЧ, прогестерон)

Плод (развитие, размер)

Закладка и формирование органов все еще продолжается, но теперь малыш будет очень быстро расти. Сейчас он весит около 7-8 г, а копчико-теменной размер составляет в среднем 5 см. Но уже всего через 2 недели его длина от головки до ягодиц увеличится вдвое.

С 11 недели врачи называют эмбрион плодом. У него полноценно работает сердце – как у взрослого: снабжает органы кровью. Кровяные сосуды заканчивают свое формирование, увеличивается их количество в плаценте: потребности плода по мере роста будут стремительно возрастать, и плацента должна поставлять сюда достаточное количество питательных веществ и кислорода. Она становится все более плотной, и уже к концу 15 недели будет функционировать абсолютно полноценно.

В крови появляются первые лимфоциты, формирующие будущий иммунитет ребенка, развиваются эндокринные железы, работает мозг малыша.

Активно развивается печень – она занимает 10% от всего тела ребенка. Работают почки, выводя продукты жизнедеятельности через мамин организм. Маленький кишечник еще окончательно не оформился и не встал на место, но уже тренируется работать: на 11 неделе он делает свои первые движения, напоминающие перистальтику.

Все больше оформляются половые органы вашего красавца или красавицы. Также определяется его цвет глаз – на 11 неделе закладывается радужка. Плод довольно потешный: ручки гораздо длиннее ножек, ушки расположены слишком низко, головка все еще очень большая, но он уже пытается ее поднять, поэтому шея постепенно становится крепче.

11 неделя – время появления обоняния у детки. Он чувствует запахи поглощаемой мамой пищи и уже сейчас формирует свои гастрономические вкусы. Кроха может потягиваться, прикрывать лицо руками, и он уже начинает общаться с мамой, хотя вы этого еще не чувствуете: плод реагирует на резкие движения или толчки извне (кашель, смех, чихание). А также появляется чувствительность в ладошках и пальчиках, он уже пытается хватать ручкой и вообще ведет себя очень активно, крутится и переворачивается.

Ощущения на 11 неделе беременности

За 2 секунды ребеночек может совершить кувырок с полным оборотом в 360 градусов. Но вы еще пока не чувствуете его бурной деятельности. Зато габариты понемногу начинают увеличиваться. Если к этому времени будущая мама еще не обновила свой гардероб, то лучше не тянуть дальше: смените одежду более просторными моделями, разработанными специально для беременных женщин. Особое внимание уделите выбору бюстгальтера: грудь становится заметно тяжелее, поэтому он должен быть способным хорошо ее удерживать.

Наконец-то чувствительность и болезненность в груди постепенно уменьшаются. Сходят на нет многие первые признаки беременности: повышенная утомляемость и сонливость, усиленное слюноотделение, головокружение и даже токсикоз. Вздохнут с облегчением и ваши близкие: резкие перепады настроения сменятся более спокойной реакцией на события с вашей стороны.

Вместо этого появятся другие спутники беременности. Из-за возрастающих объемов крови вы можете ощущать внутренний жар, повышенную потливость и нарастающее чувство жажды. Этому способствует и усиление обменных процессов (на целую четверть!).

Время заняться профилактикой различных осложнений, сопровождающих беременность. Начните пользоваться косметикой от растяжек (или хотя бы увлажняйте кожу оливковым маслом), уделите внимание правильному питанию, чтобы избежать появления запоров.

Если у вас начали выпадать волосы и ломаться ногти, то не начинайте борьбу с этим явлением, она будет практически бессмысленной. После беременности эти процессы примут обратный характер. Впрочем, возможно и улучшение состояния вашей шевелюры, но и это пройдет.

Живот

Постепенно начинает округляться животик. Ваша беременность, скорее всего, еще не заметна для окружающих, но вы ее чувствуете: спать на животе становится все более неудобно, а сам живот выпирает как после щедрого застолья.

Впрочем, у некоторых женщин уже на 11 неделе животик выдает положение. Это зависит, в частности, от телосложения будущей мамы и места крепления плода.

Матка на 11 неделе беременности

На этом сроке животик выпирает из-за быстро растущей матки. Она подстраивается под плод, увеличиваясь в размерах по мере его потребностей. Матка еще не вышла за пределы тазовой области, но уже заполняет ее практически полностью. Это прощупывается через брюшную стенку: над лобковым сочленением внизу живота чувствуется выступающий бугорок. Однако 11 неделя – приблизительные сроки начала роста живота. Кто-то начинает ощущать и видеть увеличившуюся матку раньше, некоторые – на несколько неделек позже.

Состояние и более точные размеры матки можно увидеть на УЗИ на 11 неделе беременности. Не волнуйтесь, если врач направляет вас на ультразвуковое исследование: многим его проводят на более ранних сроках, на 9 или даже на 6 неделе беременности. К тому же большинство врачей сходятся во мнении, что эта процедура безопасна для вас и ребеночка, а вот пользы от нее может быть немало.

УЗИ на 11 неделе беременности может дать много нужной информации:

  • оценить параметры ребенка, его сердцебиение и двигательную активность и сделать вывод о его росте и развитии;
  • установить срок беременности;
  • определить место крепления плода;
  • увидеть расположение плаценты;
  • установить количество и состояние околоплодных вод;
  • диагностировать многоплодную беременность.

Если обобщить, то УЗИ на 11 неделе может понадобиться для ранней диагностики возможных нарушений или патологий в развитии плода или плаценты, а также подтверждения нормального течения беременности в случае отсутствия каких-либо отклонений.

Врач может направить вас на УЗИ при появлении тянущих болей внизу живота и в пояснице. Если они еще сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища, то это говорит о существующей угрозе выкидыша. УЗИ в таком случае подтвердит или опровергнет опасения и покажет состояние плода, в частности даст оценку его сердцебиению.

Не пренебрегайте подозрительными болями в этот период. В идеале ничего болеть не должно. Но, конечно, так случается далеко не всегда. У будущей мамы часто болит голова или ноги, да и живот – главный объект внимания – постоянно дает о себе знать. Вы можете ощущать легкие боли по бокам живота – это, скорее всего, натягиваются связки, поддерживающие все время растущую матку. Такие боли не должны вызывать у вас опасений. Но если начинает кровить, то без внимания ситуацию оставлять ни в коем случае нельзя.

Кровотечение

Кровотечение на 11 неделе беременности рассматривается как начавшийся выкидыш. Вы должны немедленно лечь и вызвать скорую помощь или отправиться в больницу сами, не тратя время на приезд медиков.

Случается, что кровотечение вызвано замершей беременностью – если плод погиб внутриутробно, то матка начинает отторгать его. Но приблизительно в половине случаев начавшегося выкидыша (когда плод еще жив) беременность можно спасти, поэтому не медлите ни минуты!

Какой малыш в 11 недель беременности

К 11 неделе уже пройдена четверть пути к долгожданному малышу, уже начинает округляться живот и беременность становится заметной. В ожидании будущего малыша, мамы стараются уладить все дела, понемногу свыкаясь с своим новым положением. Стихают явления даже затянувшегося токсикоза, женщина начинает получать удовольствие от нового состояния, так как гормональный фон становится устойчивым.

В 11 недель размер плода уже составляет около 6 см, а вес – 8-9 грамм. Все основные органы и системы малыша сформированы, но находятся на стадии функционального созревания, и напоминают миниатюрную копию взрослого человека.

Поведение ребенка в утробе на 11 неделе

Плод на 11 неделе беременности приобретает большую подвижность, начинает зевать, активно глотать околоплодные воды. Помимо этого, на данном сроке плод впервые познакомится с запахами, и при заглатывании околоплодной жидкости сможет различать изменения ее состава по запаху. Да, именно теперь он сможет выразить свое отношение к съеденной вами пище, отталкиваясь от стенки матки, кувыркаясь, двигая ручками и ножками. Однако при первой беременности вы, вероятнее всего, еще не ощутите его движений. При УЗИ отчетливо определяется сердцебиение плода – на 11 неделе его сердце бьется с частотой 140-160 ударов в минуту. Малыш активно сгибает уже четко сформированные пальцы рук – так формируется хватательный рефлекс.

11 неделя беременности – наилучший срок для постановки на учет в женской консультации, так как именно на этот период приходится первое УЗИ – для определения возможных отклонений в развитии плода. Развитие плода 11 недель на УЗИ будет оценено по показателям копчико-теменного размера, бипариетального размера, длинны бедра, окружности живота.

КТР или копчико-теменной размер в 11 недель составляет 3.6-3.8 см. Бипариетальный размер будет равен 18 мм, длинна бедра – 7 мм, окружность живота – до 20 мм. Диаметр желточного мешка равен примерно 5.5 мм3. Размер эмбриона в 11 недель может значительно колебаться – от 6 до 9 см в длину, вес плода может колебаться от 7 до 11 грамм.

Норма ТВП в 11 недель составляет 1-2 мм, однако даже при больших значениях паниковать не стоит – наибольшее значение толщина воротникового пространства играет на 12-13 неделе беременности, когда происходит значительный и интенсивный рост плода.

Как чувствует себя женщина на сроке беременности в 11 недель?

11 неделя беременности: размер матки достигает уже немаленьких величин, что не позволяет ей уместиться в малом тазу, и беременность становится заметна окружающим. Мало того, именно в этот период беременные женщины становятся особо привлекательными – за счет изменения гормонального фона, увеличения количества циркулирующей крови, улучшения состояния ногтей, волос. Подвести может состояние кожи – в связи с перестройкой жирового обмена организма может появиться акне. Это явление временное, и пройдет по окончанию беременности. Главное, в период подобных неприятностей исключить жирные крема, чаще проводить туалет кожи, пользоваться спиртовыми лосьонами, масками с белой глиной, травяными отварами.

Питание будущей мамы на 11 неделе срока Какой малыш в 11 недель беременности

Относительно питания будущей мамы в данный период, то следует отдать предпочтение молочной продукции, овощам и фруктам (за исключением большого количества цитрусовых), а вот сладости, яйца и шоколад рекомендуют сократить или исключить вовсе – они являются сильными пищевыми аллергенами для малыша, что может послужить причиной диатезов в будущем.

Возраст плода 11 недель и до начала 12-ой опытный врач кабинета УЗИ определит с точностью до нескольких дней. Именно в этот момент вы сможете точно узнать дату зачатия и возраст своего малыша. Желательно с походом к врачу не затягивать, так как на 12-ой неделе точность определения резко снижается из-за интенсивного роста плода. А вот с определением пола ребенка придётся еще немного потерпеть – формирование половых органов у малыша идет полным ходом, но определению на УЗИ еще недоступно – поэтому придётся подождать до 16-20 недель.

Какой малыш в 11 недель беременности

Какой малыш в 11 недель беременности

Что происходит с малышом на 11 неделе?

С 11 недели беременности от зачатия малыш начинает активно расти, и он будет развиваться ускоренными темпами вплоть до 22 недели.

В течение 11 недели активно удлиняются кости скелета, ребенок становится более гармоничным, так как теперь его тело догоняет и перегоняет по размерам его головку. Формируются пальцы на ручках и ножках ребенка. Интенсивно развивается мышечная ткань, из-за чего малыш начинает активно двигаться. Правда, пока он слишком мал, чтобы мама ощущала его шевеление в животе.

Кожа ребенка очень тонкая и чувствительная, сквозь нее видны кровеносные сосуды и органы малыша.

На 11 неделе беременности уже сформированы его молочные зубы, развита щитовидная железа, а поджелудочная начинает производить инсулин. Развиваются центральная и периферическая нервные системы, формируются извилины в коре головного мозга. С 11 недели от зачатия плод начинает питаться через плаценту, тем самым готовясь к самостоятельной жизни вне материнской утробы.

Узи плода

УЗИ плода на 11 неделе беременности позволит определить вероятный пол будущего малыша. В этом периоде генитальный бугорок у мальчиков становится длиннее и образует пенис, а у девочек он увеличивается незначительно и загибается вниз, образуя клитор.

Кроме того, при УЗИ плода на 11 неделе можно увидеть, что малыш кладет в рот большой палец – мышцы и длина конечностей в некоторых случаях уже позволяют ему это сделать.

Веки ребенка пока плотно сжаты, уже заметны будущие черты лица, хорошо виден нос малыша.

Часто на этом сроке будущую мамы направляют на первый скрининг, который предполагает УЗИ плода и анализ крови. Полученные данные изучаются, после чего врач может заключить, есть ли риски развития хромосомных аномалий, например, синдрома Дауна, Эдвардса и Патау.

С помощью комплексного исследования в первом триместре можно обнаружить и другие патологии, например:

  • гидроцефалию;
  • глиому;
  • мозговую грыжу;
  • аневризму;
  • брадикардию;
  • внутриутробную инфекцию;
  • гипоксию;
  • тахикардию;
  • задержку развития;
  • анемию;
  • порок сердца.

Фото живота

Малыш на 11 неделе беременности от зачатия размером с крупный нектарин: он весит около 28-30 граммов, а длина его тела примерно 7-9 сантиметров. При этом он растет буквально по часам.

Фото живота на 11 неделе беременности уже слегка намекает на интересное положение женщины, но, чтобы это заметить, нужно очень хорошо помнить ее параметры «до». Пока беременность скорее очевидна ей самой, нежели окружающим.

— На 11 неделе беременности от зачатия дно матки перемещается чуть выше верхнего края лонного сочленения и его уже можно прощупать через переднюю брюшную стенку. Но обычно на таком сроке размер живота не меняется столь значительно, чтобы ваша беременность стала заметна окружающим, — объясняет акушер-гинеколог Евгения Бондарь, dr.evgeniabondar.

Матка становится более мягкой и эластичной день ото дня.

Какой малыш в 11 недель беременности

Что происходит с мамой на 11 неделе?

Сложный первый триместр остается позади, впереди – затишье, характерное для начала второго триместра.

До родов еще далеко, но у некоторых женщин может уже вырабатываться молозиво — питательная жидкость, которой ребенок будет насыщаться в первые дни до прихода молока.

В этот период важно следить за своим питанием. У будущих мам часто возрастает аппетит, но помните, что нужно увеличить ежедневный рацион всего на 300 калорий, при этом не упустить из вида важные питательные вещества. Ребенок активно растет и ценными для него в это время являются протеин (белок), железо и кальций.

Последний необходим малышу для формирования костей и, если мама не употребляет кальций в достаточном количестве, он возьмет его из ее организма. Отсюда проблемы с зубами у некоторых родивших женщин. Врачи советуют сразу пересмотреть свой рацион, чтобы потом не бегать к стоматологу.

Какие ощущения вы можете испытывать на 11 неделе?

Главное, что замечают большинство женщин на этом сроке – спокойствие и комфорт, которых часто не хватает в начале беременности. Неприятные проявления токсикоза уходят вместе с первым триместром, гормональный фон приходит в норму, вдобавок живот еще маленький и не мешает передвигаться – золотое время.

На 11 неделе беременности будущие мамы могут ощутить прилив сил, желание вернуться к привычному образу жизни. Это нормально и не стоит ограничивать свои стремления к физической активности.

Правда, на 11 неделе беременности вы можете испытывать новые ощущения, увы, не всегда приятные:

    Заложенность носа частый спутник беременности. Она возникает из-за того, что слизистые оболочки у мамы слишком активно работают, а сосуды расширены из-за возросшего объема крови в теле. Однако лучше уточнить у врача, не грипп ли вызывает насморк.

Чесотка беременных. Пятая часть всех женщин в положении жалуется на зуд, докучающий на разных сроках. Его можно снимать антигистаминными препаратами или лосьонами с ментолом.

Запоры. Из-за гормона беременности прогестерона многие женщины сталкиваются с проблемами в работе желудочно-кишечного тракта, а чаще всего с запорами. Врачи советуют в таких случаях добавить в рацион продукты со слабящим эффектом, например, свеклу, а также больше двигаться.

  • Болезненность груди все еще может докучать, при этом иногда начинает выделяться молозиво.
  • практикующий врач, акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, маммолог, специалист УЗД

    Проверено экспертами

    Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.

    Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

    Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.

    Время на чтение: 10 минут

    Возраст ребенка — 9-я неделя (восемь полных), беременность — 11-я акушерская неделя (десять полных).

    На 11-ой неделе беременности возникают первые ощущения, которые связаны с увеличенной маткой. Безусловно, они и раньше давали о себе знать, вы чувствовали, что там что-то есть, но только на данном этапе она начинает чуть-чуть мешать. К примеру, не удается спать на животе. Вернее, удается, но вы чувствуете некий дискомфорт.

    Что касается внешних изменений, то они пока что мало заметны. Хотя малыш растет действительно быстро, а матка занимает практически всю область таза, и ее дно немного поднимается над лоном (1-2 см).

    У одних беременных женщин к этому сроку уже заметно выступают животики, а у других подобные изменения чисто внешне пока что не особенно наблюдаются.

    11 акушерская неделя – это девятая неделя от зачатия ребенка.

    Содержание статьи:

    Признаки беременности на 11-ой неделе

    Безусловно, к 11 неделе у вас уже не должно оставаться никаких сомнений по поводу интересного положения. Впрочем, полезно будет знать об общих признаках, сопровождающих 11 неделю.

    • Усиливается обмен веществ, примерно на 25%, а это значит, что теперь калории в организме женщины сжигаются намного быстрее, чем до беременности;
    • Увеличивается объем циркулирующей крови. Из-за этого большинство женщин обильно потеют, испытывают внутренний жар и пьют очень много жидкости;
    • Неустойчивое настроение. Перепады на эмоциональном фоне все также дают о себе знать. Наблюдается некая тревожность, раздражительность, беспокойство, эмоциональные скачки и плаксивость.

    Имейте в виду, что на этом сроке вес женщина набирать не должна. Если стрелка весов ползет вверх, вам необходимо откорректировать диету в сторону уменьшения калорийной, жирной пищи и увеличения в рационе свежих овощей и клетчатки.

    Важно, чтобы женщина в данный период не была одинока, любящий муж просто-напросто обязан найти в себе моральные силы, чтобы помочь справиться с беспокоящими временными трудностями.

    Но, если и со временем вам не удается устранить психологические проблемы, то необходимо будет обратиться к профессиональному психологу за помощью.

    Ощущения женщины на 11-ой неделе

    Одиннадцатая неделя, как правило, для тех женщин, которые страдали токсикозом, приносит некое облегчение. Но, к сожалению, далеко не всем удается напрочь забыть об этом неприятном явлении. Многие будут продолжать мучиться до 14 недели, а возможно даже и больше. К сожалению, с этим сделать ничего нельзя, остается только терпеть.

    Все же, к одиннадцатой неделе вы:

    • Чувствуете себя беременной, в самом прямом смысле этого слова, однако, вы пока что ею не выглядите чисто внешне. Некоторая одежда может стать немного тесной, живот в 11 недель слегка увеличивается. Хотя матка на данном сроке еще не покинула пределы малого таза;
    • Испытываете ранний токсикоз, как говорилось выше, но он может и пропасть. Если вы на этом сроке еще ощущаете подобного рода неудобство, то это вполне нормально;
    • Вас не должны беспокоить никакие боли. Никаких неприятных ощущений помимо токсикоза у вас быть не должно, при любом другом дискомфорте обращайтесь к врачу. Не терпите боль, которая ни в коем случае не должна вас беспокоить, не рискуйте своим здоровьем и жизнью малыша;
    • Могут усилиться влагалищные выделения. Но они будут сопровождать вас в течение всей беременности. Нормой являются белые выделения со слегка кислым запахом;
    • Может беспокоить грудь. К 11 неделе она будет увеличена уже как минимум на 1 размер и все еще очень чувствительна. Могут быть выделения из сосков, они тоже являются нормой, так что не следует ничего с ними делать. Не выдавливайте ничего из груди! Если выделения пачкают белье, то купите в аптеке специальные прокладки для груди. Молозиво (а именно так и называются эти самые выделения) выделяется вплоть до родов;
    • Вас могут тревожить запоры и изжога. Это необязательные симптомы, но 11 неделя может сопровождаться подобными недугами. Это обусловлено опять же влиянием гормонов;
    • Сонливость и перепады настроения все также имеют место быть. Вы можете заметить за собой типичную рассеянность и забывчивость. В этом нет ничего страшного, ведь Вы сейчас полностью погружены в себя и свое новое состояние, а предвкушение от радостей материнства лишь способствует легкому отрешению от внешнего мира.

    Развитие плода в 11-ую неделю

    Размер плода на 11 неделе составляет примерно 4 — 6 см, а вес — от 7 до 15 г. Ребенок стремительно растет, на данный момент его размеры примерно с крупную сливу. Но пока что выглядит он еще не очень пропорционально.

    Именно на этой неделе происходят важные процессы:

    • Малыш может поднять голову. У него уже немного выпрямился позвоночник, обозначилась шея;
    • Ручки и ножки еще короткие, притом руки длиннее ног, на руках и ногах сформировались пальчики, на этой неделе они уже хорошо развиты и разделены между собой. Ладошки тоже развиваются очень активно, появляется хватательная реакция;
    • Движения малыша становятся отчетливее. Теперь если он вдруг коснется подошвами ног маточной стенки, то постарается от нее оттолкнуться;
    • Плод начинает реагировать на внешние раздражители. К примеру, его может беспокоить Ваш кашель или какая-либо тряска. Также, на 11 неделе он начинает ощущать запахи – в носовые ходы попадают околоплодные воды, и малыш может реагировать на изменение Вашего состава пищи;
    • Развивается пищеварительный тракт. Формируется прямая кишка. На этой неделе малыш будет часто глотать околоплодную жидкость, возможно, он будет зевать;
    • Сердце ребенка сокращается с частотой 120-160 ударов в минуту. У него уже есть четыре камеры, но отверстие между левыми и правыми отделами сердца пока сохраняется. Из-за этого венозная и артериальная кровь смешиваются между собой;
    • Кожа малыша еще очень тонкая и прозрачная, сквозь нее четко просвечиваются кровеносные сосуды;
    • Половые органы начинают формироваться, но пока что точно нельзя определить пол будущего ребенка. Однако, в некоторых случаях, мальчики на данном этапе уже начинают отличаться от девочек;
    • Одиннадцатая неделя очень важна также тем, что именно в этот срок Вам скажут точную продолжительность беременности. Важно знать, что после 12-ой недели точность расчета сроков сильно снижается.

    Одной из главных целей УЗИ на 11 неделе беременности является определение срока беременности и соответственно это дает возможность рассчитать ожидаемую дату родов. Продолжительность беременности отсчитывается от первого дня последней менструации, однако такой расчет может не совпадать с показаниями УЗИ. В такой ситуации УЗИ считается более точным и надежным методом, поэтому при такой разнице именно результаты УЗИ берут за основу определения возможной даты зачатия.

    Какой малыш в 11 недель беременности

    Продолжительность беременности на УЗИ определяется по размерам плода. Измеряется размер плода – от головы до нижней части туловища, и размер головки. Копчико-теменной размер на 11 неделе беременностисоставляет 4,4-6 см. Длина бедренной кости 7 мм, расстояние между теменными костями головы 18 мм. УЗИ, сделанное до 13 недели беременности, позволяет получить более точные данные, пока ребенок еще не так активно двигается и его можно точнее измерить. Современные технологии позволяют не только увидеть малютку, но и сделать на УЗИ 11 недель видео, памятное видео на DVD.

    Также на первом УЗИ можно определить количество плодов, т.е. обнаружить многоплодную беременность, может быть двойня и тройня. Ну и самое приятное, на первом УЗИ можно впервые увидеть своего малыша, и увидеть, как у такой крохи уже бьется сердце.

    Хотя малыш еще очень маленький можно определить частоту его сердечных сокращение, и убедиться, что он нормально развивается. На таких первых снимках УЗИ можно видеть головку, ручки и ножки плода, некоторые его органы и сделать на первомобследовании, когда всего только беременность 11 недель УЗИ фото своегомалыша, первое в его альбоме.

    Какой малыш в 11 недель беременности

    Какой же плод на 11 неделе беременности? Кроха интенсивно растет и видоизменяется. На УЗИ 11-12 недель в виде темного пятнышка хорошо видно желудок малыша. Исчезли перепонки между пальчиками, но пока их трудно увидеть и посчитать.

    Укрепляется шея и плод может уже поднимать головку, которая несоизмеримо велика в сравнении с туловищем и составляет практически половину всего плода. Это обусловлено интенсивным формированием мозга, от работы которого зависит работа всех систем организма. У малыша формируется радужная оболочка глаз, которая и определяет их цвет. Ушные раковины, носовые ходы, язык и небо уже сформированы. Личико малыша еще довольно чудно, уши опущены вниз, глаза раздвинуты.

    Формируются волосяные фолликулы на головке плода, образуются зачатки ноготков на пальчиках рук и ног. У девочек формируются яичники. Развиваются мышцы плода, поэтому он становится активным, правда пока мама этого не ощущает, но если посчастливиться движения малыша можно увидеть на УЗИ 13 недель. Формируется диафрагма, поэтому малыш может икать.

    Кроха глотает околоплодные воды и уже может ощущать их вкус. Можно сказать, что у малыша уже складываются свои вкусовые предпочтения и даже зависимость, поэтому мама особенно должна следить за качеством продуктов, которые она употребляет.

    Какой малыш в 11 недель беременности

    Кроме определения времени зачатия и срока беременности, на УЗИ 10-11 недель могут выявить патологии развития плода или беременности. Определить внематочную беременность или обнаружить угрозу выкидыша. Например, могут обнаружиться отслойка плаценты, повышенный тонус матки и другие проблемы. Безусловно, чем раньше обнаружатся подобные сложности, тем раньше начнется лечение и соответственно больше шансов, что все закончится благополучно для мамы и малыша. Проходя УЗИ на 11 неделе беременности, еще есть возможность увидеть желточный мешок. Размеры матки на 11 неделе беременности 10,5-12 см.

    Какой малыш в 11 недель беременности

    УЗИ это совершенно безболезненная процедура, в основном занимающая пять – десять минут, после которой вы можете уйти еще и с подарком – получить на УЗИ 11 недель фото малыша. После 11 недели обычно УЗИ проходит через брюшную стенку. Беременная женщина на такое обследование должна прийти с полным мочевым пузырем.

    По животу, смазанному специальным гелем, в разных направлениях проводят ультразвуковой датчик, который дает возможность увидеть, как выглядит плод. В случае если матка расположена глубоко или есть проблема избыточного веса, проводят трансвагинальное УЗИ, при этом специальный датчик вводится во влагалище и при таком методе исследования полный мочевой пузырь не нужен. Такое исследование также безболезненно и безопасно.

    Какой малыш в 11 недель беременности

    Сама процедура эта безболезненна, но безусловно сопровождается волнением и переживаниями о благополучии плода и беременности. УЗИ могут назначить в комплексе обследования для выявления хромосомных аномалий плода. Назначается такое исследование вместе с анализом крови и мочи. Уровень гормонов в крови в течение беременности значительно изменяется.

    Здесь важно учитывать, что при неправильном соответствии срока беременности и анализа крови, скрининг может показать, что данная беременность в группе риска на хромосомные отклонения, хотя в действительности это не так и развивается вполне здоровый ребенок.

    Какой малыш в 11 недель беременности

    На таком обследовании измеряется толщина воротникового пространства, которое в норме не должно превышать 2 мм. Его увеличение может свидетельствовать о возможных хромосомных аномалиях развития ребенка, таких как синдром Дауна. Связано это с тем, что при синдроме Дауна кожа имеет повышенную складчатость. Кроме этого, у плода с синдромом Дауна позже развиваются кости носа, поэтому на 11 неделе беременности у такого малыша их не будет еще видно.

    Данные, полученные на УЗИ плода 11 недель, рассматриваются комплексно с результатами биохимической диагностики гормонов, чтобы определить группу риска развития плода с хромосомными аномалиями. Но здесь не может быть никаких однозначных ответов. Например, по результатам измерения толщины воротникового пространства каждой двадцатой женщине ставилась возможность рождения ребенка с синдромом Дауна, но в большинстве случаев рождались здоровые дети без хромосомных аномалий. Это, безусловно, серьезный вопрос для родителей и врачей. Ведь речь идет о жизни пусть еще и не родившегося человека.

    Содержание статьи:

    Для вашего крохи 11-я неделя — это третий серьезный скачок в его развитии, начиная с момента появления на свет. Сейчас малыш начинает замечать, осознавать и ощущать мир вокруг себя, обзаводится складочками и пухлыми щечками, округляется.

    Конечно, каждый карапуз — это личность (подразумеваем индивидуальные особенности развития), но все-таки есть общие показатели и рекомендации для крох на 11-й неделе жизни.

    Физическое развитие малыша одиннадцати недель

    1. Сон
      Спит малыш на 11-й неделе уже чуть меньше, от 16 до 18 часов, и из них около 10 часов идет на ночной сон. Хотя маме по-прежнему приходится вскакивать по ночам на кормление.
    2. Вес на 11-й неделе
      Около 5,5 кг, со средней недельной прибавкой в 200 г.
    3. Рост
      Около 59-62 см, с прибавкой за неделю — менее 1 см.
    4. Кормление
      Многие мамы начинают в этот период докармливать своих карапузов.

    Новые достижения 11-недельного малыша

    В сравнении с предыдущей неделей, «мощных» изменений не наблюдается. Но все-таки малыш способен порадовать маму с папой чем-нибудь новеньким.

    • Разжимаются и вытягиваются пальчики, ранее сжимавшиеся в кулачок, разгибаются ножки и ручки во время сна.
    • Если крохе дать игрушку, она ее крепко хватает и тянет в рот.
    • Наблюдает за своими ладошками, играется ими, цепляет одной ручкой другую.
    • Сидя на руках у мамы, крепко держит головку.
    • Лежа на животике, опирается на предплечья, приподнимает головку.
    • Предпринимает попытки к ползанию (пока не успешно).
    • Подтягивается, чтобы сесть, если его потянуть за ручки.
    • «Шагает», если его поставить на ножки. Встает уже не на кончики пальцев, а на полную стопу.
    • Переворачивается легко с животика или со спинки на бочок и обратно. У многих уже получается переворачиваться сразу на спину.
    • Следит за перемещением людей и предметов. Если перемещать перед лицом младенца яркую игрушку, то он будет за ней следить взглядом.
    • Сосредотачивает взглядна лице, изучает его, повторяет мимику.
    • Отвечает улыбкойна мамину улыбку или речь.
    • Стремится к общению, выражая радость движениями, голосом, улыбкой.
    • Младенческие крики теперь меняются на гуление и воркование. Кроха произносит звуки с помощью языка и губ, поет гласные.
    • Улыбка уже не случайная, а адресная и осознанная.

    Ухаживаем за малышом в 11 недель: как справляться с проблемами?

    1. Срыгивание
      Одна из самых популярных детских проблем, которая исчезает, как только малыш перерастает ее.

    Развитие и игры ребенка в 11 недель

    Самое важное на 11-й неделе (впрочем, как и на других) — это принимать активное участие в развитии малыша. И желательно делать это вместе с папой.

    • «Мелкая моторика» — не просто медицинский термин.
      Еще с древних времен доказана связь движения пальцев с определенными участками мозга. Игры с руками — это гармония тела и разума (не зря же китайцы используют для упражнений металлические либо каменные шарики, а японцы привлекают грецкие орехи). Влияние манипуляций рук на развитие речи и нервной системы доказано и Бехтеревым.
      Тренировку пальцев следует начинать в самом юном возрасте, и 11-я неделя для этого идеально подходит. Рекомендуемые упражнения: потягивание крохи за пальчики (нежно), круговые движения пальчиков, вкладывание шариков-ежиков (латекс) в ладошки ребенка, игра в «сороку», варившую кашу, легкий массаж подушечек пальцев и пр.
    • Свободное пространство
      Если ранее вы туго стягивали карапуза пеленками, то пора сменить их на ползунки и распашонки. Ребенку уже нужна свобода движений.
      Также чаще выкладывайте чадо на одеяло на полу. Пусть «ползет», куда ему хочется. Таким образом вы способствуете укреплению мышц конечностей ребенка и делаете первые шаги к первому «ползку».
    • Сон
      Чтобы установить режим и приучить малыша к смене дня и ночи, заведите добрую традицию — успокаивающий процесс перед ночным укладыванием. Пусть это будет, например, спокойное купание, сказка на ночь, игрушка либо мягкое одеяло, пожелание «добрых снов» папе и мамина колыбельная.
    1. Например, картинки черно-белых, красных или желтых цветов с четкими схематичными рисунками(рожицы, простейшие предметы).
    2. Или «игрушки» для развития слуха — банка с шариками, погремушки, скомканный листок бумаги или фольги, колокольчик, деревянные ложки и пр.

    Главное — это постоянный контакт с малышом!

    • 1 неделя
    • 2 недели
    • 3 недели
    • 4 недели
    • 5 недель
    • 6 недель
    • 7 недель
    • 8 недель
    • 9 недель
    • 10 недель
    • 11 недель
    • 12 недель

    Неделя за неделей

    Календарь беременности

    Добро пожаловать на сайт онлайн календаря беременности. На этих страницах вы сможете узнать самую подробнрую информацию о каждой неделе беременности, а также рассчитать ее срок с помощью бесплатного калькулятора беременности. Если вы еще не беременны, то, дополнительно, вы можете воспользоваться нашим специальным калькулятором для расчета дня овуляции, который является наиболее благоприятным для зачатия. Сайт и все его сервисы являются полностью бесплатными и не требуют регистрации. Мы искренне надеемся, что он окажется полезным для будущих мам и позволит всем желающим узнать много нового и интересного о таком чуде природы, как беременность.

    Как устроен сайт

    Какой малыш в 11 недель беременности

    Календарь беременности устроен очень просто. Вся навигация по сайту располагается в левой части. Условно, она поделена на два раздела: «инструменты» и «навигация по неделям». В инструментах находится калькулятор беременности, с помощью которого вы можете рассчитать свой текущий срок, и калькулятор овуляции, который предназначен для определения дня вашей следующей овуляции. В навигации по неделям находится 40 страниц, каждая из которых посвящена одной неделе беременности. На каждой страничке описываются процессы, происходящие в вашем животе, текущее развитие плода, его размеры и многое другое. Также, даются полезные советы касающиеся вашего самочувствия и образа жизни. Страницы упорядочены неделя за неделей по порядку от 1 до 40.

    Недели расссчитаны исходя из так называемого акушерского срока, то есть того срока, которым чаще всего пользуются гинекологи для определения текущей длительности беременности. Он рассчитывается от первого дня вашей последней менструации и отличается от фактического срока беременности примерно на две недели. Рассчитать свой примерный акушерский срок вы можете с помощью нашего бесплатного калькулятора беременности.

    Калькулятор беременности

    Какой малыш в 11 недель беременностиКалькулятор беременности представляет собой бесплатное онлайн приложение, которое автоматически рассчитывает приблизительный срок вашей беременности и примерный срок родов. Вы можете воспользоваться им по этой ссылке или на данной странице чуть ниже. Приложение запускается прямо в браузере и работает очень просто: вы вводите дату первого дня последней менструации и получаете приблизительную неделю беременности, предварительную дату родов, а также понедельный календарь с точными датами начала и конца недель. Для каждой недели дается красивая иллюстрация и краткое описание, а также ссылка на более полное и подробное описание соответствующей недели календаря.

    Методика рассчета достаточно проста. Поскольку дату фактического зачатия определить очень сложно, гинекологи просто берут дату начала вашей последней менструации и прибавляют к ней около 280-ти дней. Рассчет тут очень прост: поскольку у большинства женщин овуляция наступает через две недели после первого дня месячных, а в данный момент вы уже беременны, то по всей видимости зачатие произошло где-то на том отрезке времени связанном с овуляцией. А раз его точно определить невозможно, то врачам проще отталкиваться от единственной имеющейся у них константы — первого дня ваших последних месячных, который, как правило, помнится хорошо. Именно по такому принципу и работает наш калькулятор: он плюсует к дате месячных 280 дней и разбивает их по неделям. Этот способ не является точнешим, поскольку у всех женщин овуляция наступает в разное время (она может быть поздней, ранней или нерегулярной). Но он позволяет рассчитать приблизительные даты для удовлетворения собственого любопытства.

    В любом случае, калькулятор предоставляет исключительно ознакомительную информацию, которая не претендует на стопроцентную точность. Окончательный и точный срок вашей беременности может установить только врач, исходя из результатов проведенных исследований. Ниже располагается сам калькулятор, которым вы можете воспользоваться прямо на этой странице. Выберите нужную дату и нажмите на кнопку «Рассчитать».

    Срок беременности.

    На протяжении 9 месяцев самый часто задаваемый вопрос у будущих мам: признаки беременности, какая сейчас неделя, правильно ли протекает беременность, как развивается плод по неделям, и когда же малыш родится. Помочь ответить на все эти вопросы сможет наш календарь беременности онлайн по неделям. В него же встроен и калькулятор, который рассчитает беременность с точностью до недели, а описания и фото помогут вам следить за ходом вашей беременности и лучше почувствовать своего ребенка. Фото подскажет вам как растет ваш животик и развивается будущий малыш. К тому же, с помощью нашего калькулятора беременности вы сможете самостоятельно определить предполагаемую дату родов (ПДР).

    Выберите в калькуляторе беременности дату первого дня последней менструации

    Сегодня у вас началось менструальное кровотечение.

    Зачатие.

    Конечно, это еще не беременность, поскольку у Вас — очередное менструальное кровотечение. Однако, хотите Вы этого или нет — организм начал готовиться к возможному материнству снова.

    У многих женщин беременность ассоциируется с недомоганием, тошнотой. Но в первые недели беременности вы вообще можете не испытывать никакого дискомфорта. В этот период УЗИ фиксирует осторожные движения ребёнка. Сердце ребенка бьется с частотой 140-150 ударов в минуту, вдвое чаще, чем у мамы.

    На этой неделе ногти ребенка уже доросли до самого края пальчиков. В день его рождения, возможно, у него будут длинные ногти: на лице у него могут быть царапины, которые он получил, находясь в утробе. Сейчас ему там тесно и неудобно. Малыш весит примерно 2кг 200г.

    Ориентировочный срок родов (Предполагаемая дата родов — ПДР).
    Схватки тренировочные или начались роды? Подскажет наш калькулятор схваток, схваткосчиталка онлайн>>>

    Читайте еще статьи по теме:

    • Календарь планирования беременности, калькулятор месячных, овуляции и безопасных дней
    • Как определить пол будущего ребенка — онлайн калькулятор расчета пола
    • Калькулятор схваток, схваткосчиталка
    • Первые признаки беременности — первая неделя беременности
    • Первый триместр беременности
    • Тошнота по утрам
    • Угроза выкидыша на ранних сроках
    • Внематочная беременность
    • Второй триместр беременности
    • Третий триместр беременности
    • Пособие по беременности и родам (декретные)
    • Питание при беременности. Таблица набора веса при беременности.
    • Йога для беременных. Дыхательные упражнения
    • Йога для беременных. Асаны
    • Йога для беременных. Сила намерения
    • “Утренняя болезнь” будущей мамы
    • Методы музыкального оздоровления будущего ребенка
    • Страхи беременных. Страх родов. не надо бояться страха!
    • Обзор методик подготовки к родам
    • Астровзгляд: Девять месяцев под звездами
    • Упражнение Кегеля, Имбилдинг или Мула Бандха
    • Скоро в роддом? Собираем чемоданы! Что понадобиться в роддоме и при выписке

    Искусственное вскармливание

    Малыши до года

    Малыши от года до трех

    Садик, дошколята

    Школа, подростки

    Обзоры детских товаров и услуг

    Девочки , скажите на какой неделе беременности вы узнали пол вашего малыша ? Спасибо )

    Мудрость форума: Беременна ли я?

    Внутриматочная спираль

    Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

    Покажет ли тест до задержки?

    Болит живот как при месячных

    Как происходит выкидыш?

    Когда делать тест на беременность?

    Прерванный половой акт

    Признаки беременности до задержки

    Задержка, отрицательный тест…

    Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?

    На 20, потому что было плановое узи. Но точно можно определить уже недели с 16, до этого не так чётко видно, часто ошибаются.

    С 21 ой уже ошибок нет вероятность 95%.. Хороший врач на дорогом аппарате может угадать с 12-16 недель.

    Всю беременность лежала на сохранении. Много УЗИ было, но узнала за 3 дня до родов.Сидела на попе по-тукецки не было видно.Тогда и купили розовый бантик))

    вообще с 16 недели уже можно узнать, но могут быть ошибки. Мне и в 12 недель на 1 скрининге сказали, что похоже на девчонку, но это не точно))) не знаю, зачем говорить, если нет уверенности. Вот жду 2 скрининг в 20 недель, думаю там уже точно скажут. Но все зависит от того как малыш будет себя вести, может ведь закрыться и всё. Хотя на скринингах его обычно тормошат, т.к. все органы нужно посмотреть, может удастся засечь половые органы))))) кстати сделав неинвазивный пренатальный тест можно уже с 10 недель узнать пол с вероятностью 99%

    На 2м узи, на 18 неделе, добавлю,что если видят мальчика, то скорее всего так и есть. А если девочку, то она еще может в мальчика превратиться)) еще тесты на кровь сдают на пол на ранних сроках. а так недели с 16 уже можно по узи

    На УЗИ с 16 недель, по крови с 9 недели

    Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

    На первом УЗИ в 14 недель уже сказали ,что стопудово пацан)))и не ошиблись)

    антибиотики и женское здоровье

    Пивная зависимость. Как остановиться?

    Опять страшилки о КОВИДе

    Возвращаемся на удаленку?

    Возвращаемся на удаленку?

    Тяжело вставать в 6 утра.Вечно сонная!

    Тема для женщин (ежедневки, выделения)

    Никакого удовольствия собсно

    как исправить осанку в 26 лет?

    Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

    Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

    Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

    Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

    Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

    Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

    Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Главный редактор: Воронова Ю. В.

    Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

    Какой малыш в 11 недель беременности

    Большой живот во время беременности еще не означает. Что у тебя непременно родится крупный малыш. Но есть несколько признаков, по которым это можно определить с высокой степенью достоверности.

    В первом триместре, примерно на 8-12-й неделе беременности, будущая мама проходит первое плановое УЗИ. Именно во время этого исследования специалист уточняет срок беременности, измеряет длину плода в сантиметрах, а точнее, его копчико-теменной размер (КТР). С этого момента крошечное существо приобретет для тебя конкретные очертания. Впереди еще несколько месяцев, в течение которых малыш будет развиваться, крепнуть и готовиться к появлению на свет.

    Диагностика размеров плода
    Делать прогнозы о размере плода можно только начиная с середины третьего триместра. Доктор обратит внимание на увеличение объема твоего живота. Если размер талии превышает 100 см, врач заподозрит, что у тебя растет богатырь. И обязательно отправит на УЗИ, которое позволит определить размеры и окружность головы плода, а также величину его живота и грудной клетки. Затем доктор вычислит предполагаемую массу плода по формуле, учитывающей все эти параметры.

    Контролируй себя: взвешивайся каждую неделю и веди график прибавки в весе. И не забудь захватить его с собой, когда пойдешь на прием к врачу. До 20-й недели ты можешь прибавлять не больше 700 г в неделю, в период с 20-й по 30-ю – около 400 г, а после 30-й – всего 300-350 г.

    Общая прибавка в весе за всю беременность индивидуальна и зависит от твоей конституции. Узнай свою норму. Худенькие женщины к моменту родов могут набрать до 15 кг. Если у тебя среднее телосложение, то прибавка должна составить 10-12 кг. Если ты считаешься «пышечкой», соблюдай особую бдительность: верхний предел твоего прибавления в весе – примерно 7 кг. Не перестарайся, чтобы потом не пожалеть!

    Размеры плода по неделям
    Врач определит размеры твоего таза во время первого визита, при постановке на учет. Нужные параметры (их пять) измеряются с помощью тазомера в положении лежа на спине и на боку, а также во время влагалищного исследования. Если хотя бы один из размеров меньше нормы на 1.5-2 см, говорят об анатомически узком тазе. Он встречается у 5-7% женщин.

    Показанием к кесареву сечению является функционально (клинически) узкий таз. Такой диагноз ставят, когда есть несоответствие между размерами головы плода и таза будущей мамы. Эти случаи составляют всего 1-2% всех родов. Но бывает, что анатомически узкий таз оказывается функционально достаточным для естественного родоразрешения.

    Размеры плода (КТР) по неделям
    20 Неделя беременности
    Вес плода — 320 г
    КТР плода – 25 см

    24 Неделя беременности
    Вес плода – 700 г
    КТР плода – 32 см

    28 Неделя беременности
    Вес плода — 1300 г
    КТР плода – 37 см

    32 Неделя беременности
    Вес плода — 2000 г
    КТР плода – 42 см

    34 Неделя беременности
    Вес плода — 2750 г
    КТР плода – 47 см

    40 Неделя беременности
    Вес плода — 3500 г
    КТР плода – 53 см

    Крупный ребенок
    Крупный ребенок может родиться из-за некоторых недугов будущей мамы или из-за ее неправильного поведения во время беременности.

    Неверно составленный рацион может пагубно отразиться на здоровье плода. Чаще всего крупный малыш рождается у тех женщин, которые неправильно сочетают продукты и любят большие порции. Чтобы питаться правильно, придерживайся рекомендаций, составляя меню на каждый день.

    Наследственность — второй по влиянию фактор, приводящий к развитию крупного плода. Если ты или муж родились крупными, будь готова к появлению на свет богатыря.

    Сахарный диабет беременной вызывает повышение уровня глюкозы у малыша, что стимулирует избыточную секрецию инсулина в его организме. Этот гормон, как известно, является фактором роста. В этом случае тебе потребуется постоянное медицинское наблюдение. Поэтому и в роддом придется лечь заранее, не позже 32-й недели. Врачи проследят за уровнем сахара в крови и моче и вовремя помогут тебе.

    Перенашивание беременности также приводит к избыточному весу плода. Ведь он продолжает расти, несмотря на пропущенный лучший срок для рождения. Наблюдающий тебя врач постарается этого не допустить и вовремя примет необходимые меры.

    Здоровое питание

    • Любишь сдобные булки и не можешь провести ни дня без печенья и шоколада? Не забывай, что избыток углеводов приводит к лишнему весу. В твоем положении вы поправляетесь оба. При этом малыш испытывает недостаток питательных веществ, необходимых для нормального роста и развития. А лишние граммы откладываются про запас. Поверь, лучше следить за этим сейчас, чем бороться с избыточным весом малыша, когда он родится.
    • Ешь больше свежих овощей и фруктов. Делай салаты, добавляй в них зелень и заправляй растительным маслом.
    • Избегай жареной пищи. Переходи на тушеные, вареные и печеные блюда.
    • Ограничь употребление соли (это замечательная профилактика отеков!) и специй.
    • Сдобные булочки отложи на будущее. Покупай ржаной хлеб или изделия из пшеничной муки грубого помола.
    • Готовь разнообразные напитки из свежих плодов. Вари несладкие компоты, отжимай соки, делай коктейли.
    • Не забывай о кисломолочных продуктах. Они налаживают работу кишечника, обогащают организм кальцием и белком.

    Соблюдай эти простые правила – и малыш будет расти здоровым еще до своего появления на свет. А роды пройдут успешно!

    Ссылка на основную публикацию