Как подготовить мужчину к зачатию

Оглавление

  • Список анализов и их краткое описание
  • Половые инфекционные болезни
  • TORCH-инфекции
  • Спермограмма
  • Оценка состояния секрета простаты
  • Анализы мочи
  • Анализы крови
  • Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ

Важной частью процесса планирования беременности является проверка будущих родителей на возможные заболевания и патологии – прохождение различных типов анализов и обследований. Это поможет избежать возникновения осложнений в период вынашивания плода.

Список анализов и их краткое описание

Мужское репродуктивное здоровье не менее важно, чем женское, поэтому существует ряд анализов при беременности для мужчин:

  • На наличие половых инфекций
  • Спермограмма
  • На TORCH-инфекции
  • Исследование секрета простаты
  • Ряд анализов крови и мочи

Первоначально мужчине-будущему отцу необходимо записаться на прием к врачу-урологу, который проведет квалифицированный осмотр, опросит пациента, а также направит его на необходимые анализы и исследования.

Половые инфекционные болезни

В процессе обследования на инфекционные заболевания, передающиеся половым путем, используются такие типы анализов:

  • Соскоб из мочеиспускательного канала на предмет оценки полимеразной цепной реакции (ПЦР)
  • Данный образец также исследуется на предмет признаков наличия таких возбудителей заболеваний, как: трихомонад, токсоплазмы, гарднереллы, хламидий, уреаплазмы, ВПЧ, вируса герпеса, Эпштейн-Барра, гонококков, цитомегаловируса, папилломы и др.

При обнаружении возбудителей подобных заболеваний пациенту, а также его партнерше, назначается курс лечения, который необходимо пройти одновременно и до зачатия ребенка.

TORCH-инфекции

Анализы при беременности мужчине включают в себя обследование на TORCH-инфекции:

  • Герпес
  • Краснуха
  • Цитомегаловирус
  • Токсоплазмоз

Данные заболевания чрезвычайно опасны для будущего ребенка.

При таком исследовании в крови мужчины оценивается содержание иммуноглобулиновых антител lgM и lgG:

  • Наличие антител группы lgM показывает, что в настоящий момент пациент заражен инфекцией, поэтому необходимо назначение лечения
  • Если в крови присутствуют lgG, это значит, что пациент ранее уже перенес заболевание, и его организм обладает необходимым иммунитетом

Спермограмма

Спермограмма – это анализ семенной жидкости мужчины на способность к оплодотворению. Перед его проведением нужна длительная подготовка:

В течение нескольких месяцев пациент должен придерживаться здорового образа жизни и избегать вредных привычек

  • За 4 недели необходимо отказаться от посещения сауны и бани
  • За 2 недели следует перестать заниматься спортом и испытывать тяжелые физические нагрузки
  • В течение недели до анализа необходимо воздерживаться от любых видов сексуальных контактов, чтобы избегать семяизвержения

Для сдачи семенной жидкости пациент уединяется в отдельном помещении и при помощи любого удобного способа собирает материал для исследования в специальную емкость.

Оценка состояния секрета простаты

Секрет предстательной железы выделяется в процессе массажа простаты. В результате такого анализа возможно определить следующие патологии:

  • Аденома простаты
  • Злокачественное новообразование
  • Воспаление

Перед проведением данного обследования также необходимо воздерживаться от половой близости в течение 5–7 дней.

Анализы мочи

Данные исследования показывают такие параметры мочи, как:

  • Цвет
  • Наличие белков
  • Наличие кровяных клеток
  • Солевые компоненты

Если результат не соответствует норме, врач направляет пациента на дообследование.

Анализы крови

Перед предполагаемым зачатием необходимо пройти несколько типов исследований крови:

  • Общий анализ – показывает наличие воспаления, анемии и других патологий, а также наличие хронических заболеваний
  • Биохимический – показывает недостаток витаминов, наличие хронических патологий, сбои функционирования различных органов
  • Анализ на содержание гормонов:
    • Тестостерон
    • Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) – влияет на корректную работу половых желез
    • Эстрадиоловый гормон – отвечает за множество процессов, но его содержание в норме в мужском организме ниже, чем в женском
    • Хорионический гонадотропин (ХГЧ) – в норме в мужском теле его нет
    • Лютеинизирующий гормон – регулирует работу половых желез, а также обеспечивает выработку тестостерона
    • Пролактин
  • Анализы на ряд заболеваний:
    • ВИЧ
    • Гепатит B и C
    • RW
  • Исследование на определение группы и резус-фактора (если они не были определены ранее)

Анализы при беременности у мужчин могут также включать в себя дополнительные виды обследований, такие, как:

  • Ультразвуковое исследование
  • Магнитно-резонансная томография
  • Компьютерная томография и другие

Такие исследования могут назначаться врачом для уточнения диагноза, если были обнаружены отклонения в лабораторных анализах пациента.

В случае, если пациент или его супруга страдают наследственными генетическими заболеваниями, рекомендуется пройти обследование у врача-генетика, чтобы определить риск развития таких болезней у будущего ребенка.

Подготовка к зачатию необходима и женщине, и мужчине. Это объясняется тем, что ребенок получает по 50% генетического материала от каждого родителя. Значит, для рождения здорового ребенка его родители должны быть здоровыми.

Как подготовить мужчину к зачатию

На мужскую репродуктивную систему может повлиять множество факторов. В первую очередь следует упомянуть вредные привычки, к которым относятся табакокурение и злоупотребление спиртными напитками, а также постоянные стрессы и хроническое недосыпание. Также это наличие инфекций, передающихся половым путем, обострение хронического простатита, гормональные нарушения, прием некоторых лекарственных препаратов и стероидов, малоподвижный образ жизни, ожирение, перегрев области паха и промежности и т.д.

При планировании зачатия мужчине необходимо за три месяца исключить воздействие всех вышеперечисленных факторов и вылечить заболевания и инфекции, т.к. полный цикл обновления сперматозоидов происходит три месяца.

Что вы можете сделать для улучшения качества ваших сперматозоидов = генетического материала вашего будущего ребенка?

1. Помнить, что сперматозоиды не любят перегрева. Поэтому желательно отменить посещение бани и саун, излишне долго держать включенным подогрев кресел в автомобиле.
2. Снизить вес, если у вас есть ожирение. Для мужчин окружность талии в сантиметрах (на уровне пупка) более 94 см = ожирение. В жировой ткани происходит преобразование тестостерона в эстрогены, вырабатывается множество факторов воспаления, также это может привести к сахарному диабету 2 типа и т.д. Что, как вы сами понимаете, не лучшие спутники для легкотравмируемых сперматозоидов!
3. Исключить из рациона сладкие газированные напитки, красители, трансжиры, кондитерские изделия.
4. Не злоупотреблять алкоголем. Алкоголь помимо прямого токсического действия на сперматозоиды, снижает способность организма усваивать цинк, который необходим для нормального сперматогенеза.
5. Бросить курить. По данным многочисленных исследований, до 50% супружеских пар, страдающих идиопатическим бесплодием, после прекращения курения обретают долгожданного малыша.
6. Старайтесь меньше нервничать и больше спать.
7. Не принимайте лекарства без назначения врача (многие препараты могут существенно ухудшить качество спермы). Отсюда следует правило: пролечите ваши хронические заболевания до момента планирования беременности.

Для того, чтобы понять насколько вы фертильны, необходимо прийти на консультацию к урологу-андрологу. Желательно при себе иметь как минимум спермограмму. Об остальном перечне обследования проконсультирует доктор вышеупомянутой специальности. Обследование семейной паре лучше проходить параллельно, чтобы лечение не получилось с запозданием, т.к. женщина после 35 лет теряет способность к деторождению быстрее, нежели мужчина, и многие пары упускают момент только лишь по причине нежелания мужчины посещать лечебные учреждения.

Для записи к специалисту позвоните по телефону единого контакт-центра в Москве +7 (495) 775 75 66 , заполните форму on-line записи или обратитесь в регистратуру клиники «Семейный доктор».

Как подготовить мужчину к зачатию

Планирование беременности — важная задача, которая стоит перед будущими родителями. Ответственный подход позволит зачать и родить здорового ребенка. Даже если оба родителя чувствуют себя абсолютно здоровыми, им следует пройти обследование у специалистов. Начать подготовку к отцовству мужчине стоит с записи на прием к врачу-андрологу. Сделать эту нужно за 3 месяца до предполагаемого зачатия, так как именно столько длится процесс созревания сперматозоидов.

Как подготовить мужчину к зачатию

Комплекс анализов для мужчин при планировании беременности

Планирование беременности — зона ответственности не только будущей матери, но и отца. Комплексная диагностика здоровья поможет определить качество передаваемого мужчиной генетического материала, а также оценить его способность к оплодотворению. Зачастую именно исследования, проводимые в рамках планирования беременности, позволяют своевременно диагностировать мужское бесплодие.

Кроме того, необходимо учитывать, что с возрастом у мужчин все чаще в семенной жидкости встречаются сперматозоиды с дефектным генетическим материалом. Если эту проблему не выявить до наступления оплодотворения, велика вероятность того, что беременность будет протекать неблагополучно. Более того, как на раннем, так и на позднем сроке может случиться выкидыш. В некоторых случаях некачественный генетический материал приводит к генетическим патологиям у плода.

Защитить будущее потомство позволяет назначение анализов для мужчин перед зачатием.

Общие анализы (кровь и моча)

Это стандартные исследования биологического материала, позволяющие оценить общее состояние здоровья будущего отца. Они показывают, есть ли в организме мужчины какие-нибудь отклонения, способные негативно повлиять на развитие плода.

Тесты на определение группы крови и резус-фактора

Группа крови не влияет никаким образом на оплодотворение яйцеклетки, однако важным показателем является резус-фактор. В случае конфликта с резус-фактором матери могут возникнуть сложности с вынашиванием беременности и здоровьем младенца.

Как подготовить мужчину к зачатию

TORCH-инфекции

Комплекс этих анализов позволяет определить, есть ли в организме мужчины возбудители краснухи, цитомегаловируса, токсоплазмоза и герпеса. Наличие вирусов в организме может негативно влиять на процесс зачатия.

Половые инфекции, гепатит B и С, СПИД

Какие анализы сдать мужчине перед зачатием, даже если видимой проблемы нет? Помните, что некоторые половые заболевания протекают бессимптомно. Гонорея, микоплазмоз, хламидиоз, уреаплазмоз могут вызывать бесплодие, невынашиваемость беременности, тяжелые роды, патологические отклонения в развитии плода. Если по результатам анализов врач поставит неутешительный диагноз, зачатие придется отложить или вовсе рассмотреть вариант ЭКО.

Спермограмма и MAR-тест, lgG (наличие антиспермальных тел в сперме)

Эти анализы позволяют выявить, не страдает ли мужчина бесплодием. Антиспермальные антитела вырабатываются у мужчины в яичках, придатках, семявыносящих протоков. Они связываются со сперматозоидами, снижая подвижность мужских клеток. При стандартном исследовании спермы поврежденные антителами сперматозоиды расцениваются как абсолютно здоровые. MAR-тест позволяет определить соотношение числа нормальных сперматозоидов к числу мужских половых клеток, покрытых антителами.

Тест на гормоны

В список анализов для мужчин перед наступлением беременности входит исследование на определение содержания тестостерона в организме мужчины. Тест позволяет оценить способность будущего отца к зачатию ребенка. Стоит отметить, что причиной бесплодия является не только пониженный, но и повышенный уровень этого гормона. При необходимости врач может назначить медикаментозное лечение, а также порекомендовать корректировку образа жизни.

Как подготовить мужчину к зачатию

Тест на биологическую совместимость партнеров

Иногда беременность не наступает или прерывается без видимой причины из-за биологической несовместимости супругов. Речь идет о неадекватной реакции женской иммунной системы на сперматозоид. В организме женщины могут содержаться антитела к биологическому материалу партнера, вследствие чего сперматозоид погибает прежде, чем встретится со зрелой яйцеклеткой.

Секрет предстательной железы

Этот анализ мужчине перед планированием беременности можно не сдавать. Его назначают только в том случае, если у будущего отца диагностированы проблемы с простатой.

При необходимости врач-андролог может направить мужчину на прием к другим профильным специалистам для более детального обследования и назначения грамотного лечения.

Как подготовить мужчину к зачатию

Квалифицированные врачи клиники Dr. AkNer подскажут, на что обратить внимание при планировании беременности. Свяжитесь со специалистами медицинского центра и получите всестороннюю поддержку на всех этапах подготовительного процесса. Специалисты клиники также окажут вам помощь в рамках ведения долгожданной беременности.

Как подготовить мужчину к зачатию

Лучше поздно, чем никогда!

Конечно, посадить дерево и построить дом важно. Но дать продолжение своему роду куда важнее. Правда, об этом мужчины часто задумываются с опозданием. Сначала им, как водится, надо на ноги встать, карьеру построить, нагуляться, наконец, и только потом уже можно задумываться о потомстве.

Впрочем, в зрелом отцовстве немало плюсов: у мужчины в этом случае больше не только материальных возможностей, но и времени и терпения, нежности и внимания, а главное – желания быть со своим ребёнком. Тогда как в молодости чаще всего мужчин обуревают совсем иные желания. Поэтому, как правило, зрелые папы – лучшие родители, чем скороспелые молодые отцы.

Но, увы, не бывает плюсов без минусов. Главный минус зрелого отцовства – это возможная трудность с зачатием. И проблемы с потенцией тут совершенно ни при чём: часто отличную сперму имеют слабые в сексуальном плане мужчины и наоборот. А вот возраст в этом деле имеет значение. Ведь с годами, увы, качество спермы снижается. Кроме того, с течением лет люди не становятся здоровее.

Второй момент – у мужчин с возрастом сильно нарастает риск генетических нарушений, которые он может передать по наследству. Если будущему папе за пятьдесят, риск ощутимый: 10–12% в отличие 2–4% в среднем по популяции.

Как подготовить мужчину к зачатию

Ну и кто тут сильный пол?

К тому же вредные факторы окружающей среды – доказано! – сильнее воздействуют именно на мужчин. Это обусловлено биологической ролью самцов – быть основным материалом для естественного отбора. Тогда как женщина – лишь хранитель и передатчик генетической информации. Ежедневно у мужчины вырабатываются сотни миллионов сперматозоидов, в то время как у женщины в месяц созревают только 1–2 яйцеклетки. Шанс оплодотворить яйцеклетку выпадает лишь одному из этих миллионов. Первичный отбор сперматозоидов и отсев бракованных экземпляров начинается ещё в половых органах мужчин. Затем – второй тур. Среди тех, кому удалось добраться до влагалища, через цервикальный канал в матку пройдут лишь менее 1% – остальные погибнут в осаде неприступной «крепости».

Чтоб хотелось и моглось!

Зачастую, осознав в полной мере своё желание и готовность стать отцом, мужчина может столкнуться с неудачей. Как правило, в таком случае мужья начинают обвинять жён. Но давно доказано, что в бесплодии могут быть виноваты оба партнёра, причём в равной степени.

Поэтому мужу также необходимо обследоваться, а начать следует с посещения уролога и сдачи анализов на половые инфекции (они чреваты внутриутробными патологиями плода). Наиболее точный, информативный метод – ПЦР (полимеразная цепная реакция).

Также нужно сдать кровь, чтобы определить группу и резус-фактор, исключить вероятность наличия гепатитов В и С, сифилиса и ВИЧ. Возможно, понадобится анализ спермы. Перед его сдачей требуется 3–4 дня воздерживаться от близости.

Оценка качества спермы (под микроскопом) включает в себя определение количества, подвижности и строения сперматозоидов, акросомальной реакции (из-за которой сперматозоиды могут начать выделять акросомы, разрушающие яйцеклетки), а также наличие антиспермальных антител (антител к собственным сперматозоидам в крови мужчин). Если будут выявлены нарушения сперматогенеза, врач назначит препараты, восполняющие дефицит различных компонентов спермы и улучшающие её качество.

Как подготовить мужчину к зачатию

Важные правила

Будущему отцу важно начать подготовку заблаговременно, месяца за 2–3 до ожидаемого зачатия, так как полный цикл сперматогенеза (процесс созревания сперматозоидов) занимает 72 дня.

Потребуется:

  • избавиться от половых инфекций, бессимптомное носительство которых – одна из самых распространённых причин бесплодия;
  • отказаться от курения и употребления алкоголя;
  • соблюдать разумную диету, при необходимости сбросить вес и нормализовать уровень холестерина (лишний вес и отложение в сосудах бляшек нарушают кровообращение в тазовой области и приводят к застою крови);
  • стараться избегать длительных стрессов;
  • увеличить физическую активность;
  • спать не менее 7–8 часов;
  • избегать инфекций (так, грипп и корь снижают качество спермы на срок до 3 месяцев);
  • остерегаться травм области паха и перегрева (отказаться от посещения бань и саун, приёма горячих ванн, а также не использовать автомобильные сиденья с подогревом);
  • исключить контакт с лаками, красками и растворителями, тяжёлыми металлами и источниками ионизирующего и электромагнитного излучения.

Отдел андрологии и репродукции человека (зав. – д.м.н. Е. А. Ефремов) НИИ урологии и интервенционной радиологии им. Н. А. Лопаткина – филиал ФГБУ НМИРЦ Минздрава России, Москва

Этап планирования беременности является очень важным для обеспечения максимально комфортных и оптимальных условий для зачатия, вынашивания и последующего рождения здорового ребенка. В данном обзоре рассмотрены влияние и механизм повреждающего действия внешних факторов, социальных привычек и некоторых заболеваний на качество эякулята, а также пути их преодоления с целью оптимальной подготовки мужчины к зачатию. В ряде исследований показана обратная зависимость между качеством спермы и общими заболеваниями. Среди факторов, которые могут негативно влиять на качество спермы, отмечают агрессивное влияние внешней среды, варикоцеле, системные и эндокринные причины, такие как сахарный диабет, ожирение и метаболический синдром. Оксидативный стресс в микросреде яичек может приводить к угнетению сперматогенеза и повреждению ДНК сперматозоидов, что выражается в снижении их подвижности и аномальной морфологии.

По меньшей мере в 30–40 % случаев причинный фактор мужского бесплодия выявить не удается (идиопатическое бесплодие). У таких пациентов отсутствуют указания на проблемы с фертильностью в анамнезе, изменения при физикальном осмотре и в результатах гормональных исследований. При этом в анализе эякулята выявляется снижение числа сперматозоидов (олигозооспермия), уменьшение их подвижности (астенозооспермия) и большое число сперматозоидов с измененной формой (тератозооспермия). Эти изменения в спермограмме часто наблюдаются одновременно и обозначаются как олигоастенотератозооспермия (ОАТ-синдром). Идиопатическое мужское бесплодие обычно связано с гормональными нарушениями, возникающими вследствие загрязнения окружающей среды, генетическими отклонениями. Особую роль отводят процессам накопления свободных радикалов кислорода [1].

Первая гипотеза о влиянии оксидативного стресса на параметры эякулята была выдвинута в 1943 г. J. MacLeod [2] отметил быструю потерю подвижности сперматозоидов при инкубировании в среде, богатой кислородом. Полагая, что потеря подвижности возникла из-за перепроизводства оксидантов, возникающих от увеличения метаболизма кислорода в сперме, он добавил антиоксидантную каталазу в среду, восстановив подвижность, тем самым подтвердив свою гипотезу. Литература по андрологии изобилует доказательствами повреждения морфологии сперматозоидов и нарушения других их функций в условиях окислительного стресса [2–4].

Окислительный стресс и повреждение ДНК сперматозоидов связывают с увеличением сроков достижения беременности, нарушением эмбрионального развития, увеличением числа выкидышей, наличием хронических болезней у потомства, в том числе детских онкологических заболеваний [3]. Половые хромосомы особенно восприимчивы к делеции генов из-за неспособности гаплоидного генома восстанавливать потерянную генетическую информацию. Повреждение и фрагментация ДНК могут произойти в результате аномальной рекомбинации, дефектной упаковки хроматина, незавершенного апоптоза и окислительного стресса [4]. Роль мужчины в достижении беременности и обеспечении здоровья будущего потомства незаслуженно отставлена на задний план, а подготовка к зачатию при нормальных параметрах эякулята полностью возложена на акушерскую службу. Между тем мужчина — это 50 % успеха беременности, и коррекция факторов, влияющих на генетический материал, который несут сперматозоиды, необходима и крайне важна.

Планирование

Количество незапланированных беременностей в мире достигает 55 на 1000 женщин в возрасте от 15 до 44. В развитых странах до 49 % беременностей не были запланированы, в развивающихся странах этот показатель достигает 36 %. Таким образом, примерно каждая третья беременность в мире является незапланированной [5]. В Российской Федерации, по данным 2004 г., только 58% беременностей были запланированы [6]. Согласно отчету «Репродуктивное здоровье населения России», 37% женщин, которые имели хотя бы одну беременность с января 2006 г. до момента опроса (2011), отметили, что их последняя беременность была незапланированной [7].

При планировании беременности негативное влияние табакокурения, алкоголя, кофеина, плохого питания, хронических заболеваний и прочих факторов, способных нарушить целостность ДНК сперматозоидов, можно свести к минимуму. В тех случаях, когда беременность возможна, несмотря на повреждения ДНК, ее возникновение может приводить к врожденным дефектам и даже детским раковым заболеваниям [3]. Цикл развития сперматозоида составляет 72–76 дней, т.е. сперма может полностью обновиться в течение 3 месяцев и при смягчении воздействия неблагоприятных условий, таким образом заблаговременное планирование беременности открывает множество возможностей для улучшения качества спермы. Улучшение мужского здоровья до зачатия может обеспечить повышение благоприятных исходов беременностей путем повышения мужского биологического и генетического вклада в зачатие и вынашивание потомства.

Возраст. При подготовке к зачатию следует учитывать возраст мужчины. Есть несколько исследований, предполагающих, что увеличение возраста ассоциируется со снижением параметров спермы и увеличением времени достижения беременности [8–13]. В сравнительном исследовании выявлена связь возраста мужчины с ухудшением подвижности сперматозоидов, повышенным индексом фрагментации ДНК, целостности хроматина и наличием генных мутаций у плода [8]. Также наблюдается обратная связь между возрастом и количеством сперматозоидов [9], их подвижностью и объемом эякулята [10].

Среднее время достижения беременности для мужчин до 25 составляет чуть более 4,5 мес, тогда как для 40-летнего мужчины этот срок составляет 24 мес [11]. Дети возрастных отцов (40 лет и старше) более чем в 5 раз чаще имеют расстройства аутистического спектра, чем дети, родившиеся от мужчин в возрасте до 30 лет [12]. Риск неудач при применении вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ) выше в 5 раз для мужчин старше 41 года [13].

Стресс. Около 1/3 мужчин в бесплодном браке имеют.

Зачатие и вынашивание ребенка являются естественными процессами. Но не всегда желанная беременность наступает в первые несколько циклов после завершения контрацепции. К тому же существует риск ее преждевременного самопроизвольного прерывания. Причин этому достаточно много. В современном обществе проблемы бесплодия и нарушений стоят достаточно остро.

Планирование беременности помогает увеличить вероятность зачатия и вынашивания здорового малыша. Под планированием беременности понимают подготовительное обследование и лечение пары перед зачатием ребенка.

Беременность и роды вызывают повышенные нагрузки на все системы организма женщины: нервную, иммунную, эндокринную и другие. Поэтому к наступлению беременности необходима тщательная подготовка, которую стоит начать за несколько месяцев до зачатия.

Что включает период планирования?

Планирование беременности – это комплекс лечебно-диагностических и профилактических мер, которые проводятся еще до активных попыток зачать ребенка. При этом в OXY-center используются как стандартизированные скрининговые программы, так и индивидуально составленные протоколы обследования обоих супругов.

В комплекс подготовительных процедур включается:

всестороннее медицинское обследование будущих родителей. Основная задача обследования перед беременностью — корректировка имеющихся нарушений в здоровье супругов, чтобы зачатие произошло на фоне полного физического и психоэмоционального благополучия.

диагностирование и терапия заболеваний, способных негативно повлиять на здоровье планируемого ребенка или вызвать трудности при его вынашивании и рождении.

подготовка организма женщины к будущей беременности — необходимо разнообразное полноценное питание для обеспечения организма будущей матери необходимыми питательными веществами. Дополнительно обычно рекомендуется прием специальных сбалансированных витаминных комплексов.

Ранняя диагностика и ведение беременности.

По рекомендации врачей и по отзывам, планирование беременности следует начинать не менее чем за 3 месяца до планируемой отмены контрацепции.

В процессе прегравидарного консультирования врач определит необходимость и последовательность диагностическо-профилактических процедур, подробно ответит на все интересующие супругов вопросы и даст разъяснения относительно образа жизни.

Каких врачей нужно посетить при планировании беременности

Консультации специалистов на этапе планирования предполагают посещение следующих врачей:

Гинеколог — необходимо для будущей мамы. Консультация может включать классический осмотр, проведение кольпоскопии с целью исключения и обнаружения заболеваний половой системы, а также новообразований шейки матки, сдачу определенных анализов;

Уролог — консультация врача включает тщательный опрос и осмотр пациента, с дальнейшим прохождением лабораторной диагностики на инфекции и исследование качества семенной жидкости (спермограммы);

Терапевт — необходим для посещения обоих будущих родителей, с целью выявления скрытых хронических патологий, которые впоследствии могут оказать влияние на течение беременности и состояние здоровья ребенка;

Эндокринолог и репродуктолог — посещение данных специалистов необходимы в тех случаях, когда пара испытывает затруднения в процессе зачатия ребенка, либо если диагностировано бесплодие одного из партнеров.

Генетик — прохождение генетического исследования важнейший этап планирования, направленный на исключение риска рождения ребенка с врожденными генетическими заболеваниями.

Комплексное обследование для женщин

Для женского организма беременность это стресс, поэтому мы говорим о том, что долгожданное событие должно быть запланированным, а организм подготовленным.

Обследование женщины в рамках планирования беременности может включать в себя:

Сбор анамнеза – персонального и семейного (пищевые привычки, образ жизни, наличие каких-либо заболеваний, в том числе наследственных, перенесенные болезни, операции, бытовые условия, менструальная функция, сексуальная активность и т.д.).

Физикальное обследование – антропометрия (измерение роста, веса, ИМТ, АД, ЧСС, соотношение объема талии к объему бедер и т.д.).

Акушерско-гинекологическое обследование: гинекологический осмотр; мазок на флору, цитологию (ПАП-тест); исследование влагалищного отделяемого на инфекционную группу.

Общеклинические исследования включая анализ крови и анализ мочи.

Инфекционный скрининг – мазок на ИППП методом ПЦР (для выявления гепатитов группы В, С, половых инфекций, ВИЧ).

Скрининг на наличие специфических антител к вирусам кори, ветряной оспы, краснухи. (Если женщина привита от этих инфекций, скрининг не проводят).

Анализы на гормоны (ТТГ, свободный Т4, АТ к ТПО и ТГ, пролактин, ЛГ, ФСГ, эстрадиол, тестостерон, кортизол и т.д.).

Исследование крови на концентрацию гомоцистеина, витамина D (при необходимости.

Инструментальная диагностика: УЗИ малого таза.

Консультации узких специалистов – эндокринолога, диетолога, генетика, кардиолога, стоматолога, оториноларинголога и других (по показаниям).

В зависимости от полученных результатов обследования, врач может назначить дополнительные диагностические мероприятия.

Комплексное обследование для мужчин

Подготовка мужчины к появлению потомства также необходима, даже если он чувствует себя абсолютно здоровым. Образ жизни молодого человека, уровень здоровья напрямую влияет на развитие половых клеток, сперматозоидов, от качества которых зависит и возможность зачатия и здоровье будущего ребенка. А роль отца в семье и воспитании детей трудно переоценить. Поэтому мужчине также потребуется подготовка к зачатию и появлению ребенка на свет.

Комплексное обследование мужчины, кроме сбора семейного и персонального анамнеза, включает:

Лабораторные исследования, включающие общие анализы крови и мочи, скрининг на ИППП и др.

При наличии в семейном анамнезе наследственных болезней, семейной паре рекомендована консультация генетика и кариотипирование обоих родителей. Также может быть назначена консультация эндокринолога при подозрении наличия нарушений гормонального статуса.

Подготовка к зачатию

Если по итогам обследований здоровье обоих супругов соответствует норме, то можно приступать к процессу подготовки к зачатию:

Паре рекомендуется на период 2-3 месяцев отказаться от употребления табака, алкоголя, лекарственных препаратов (после консультации с лечащим врачом), кофе, потреблять больше фруктов и овощей, а также избегать перегревания и инсоляции.

Женщине необходимо за 3 месяца до предполагаемого зачатия начать прием витаминных комплексов с фолиевой кислотой (после консультации лечащего врача).

Для здоровых семейных пар среднее время, которое требуется для зачатия ребенка естественным путем, составляет от нескольких месяцев до года. Причиной неудач могут быть: бесконтрольный прием гормональных контрацептивов, стрессовые ситуации неправильный образ жизни, обострение хронических заболеваний, и так далее. Если по истечению года попытки зачатия не привели к беременности, то паре необходимо обратиться к гинекологу и репродуктологу. На сегодняшний день существует множество методов лечения как женского, так и мужского бесплодия, в том числе методом искусственного оплодотворения: ЭКО, ИКСИ и другие.

В «Окси Центре» имеется современная аппаратная и лабораторная база для проведения обследования пары при планировании беременности. Кроме того, в нашей команде работают лучшие узкопрофильные специалисты в области гинекологии, урологии, репродуктологии, генетики и эндокринологии.

Планирование беременности действительно необходимо, особенно в наше время, когда здоровая женщина – это скорее исключение из правил, нежели правило. Не говоря уже о том, что беременность – это серьезнейшее испытание для организма даже совершенно здоровой женщины.

Как подготовить мужчину к зачатиюМожно сказать, что вступление в беременность без предварительной подготовки к ней – это то же самое, что полет на непроверенном заранее самолете: может быть, обойдется, а может быть, и нет. Разумеется, самолеты тестируются перед каждым полетом. Так почему же женщина, готовая дать жизнь новому человеческому существу, не всегда проводит подобную проверку своего организма? Ведь ценой ее небрежения к себе и своему здоровью может стать жизнь будущего ребенка.

Процесс подготовки к беременности довольно сложный и включает в себя несколько этапов. Начинать планирование стоит за несколько месяцев (не менее трех) до того времени, когда пара предполагает произвести зачатие малыша.

И на стадии планирования беременности необходимо понимать, что вынашивание и рождение малыша – дело не женщины, а супружеской пары. Поэтому активное участие отца в планировании беременности необыкновенно нужно и важно и для него самого, и для его жены, и для будущего малыша.

Без помощи медиков не удастся обойтись уже на этом этапе. Визит к гинекологу позволит выявить возможные болезни и своевременно их пролечить. После первого обращения будущие родители проходят несколько обследований и сдают определенные анализы для того, чтобы выяснить, насколько их организмы готовы к зачатию малыша, а также предотвратить возможные проблемы при вынашивании ребенка. Гинеколог подскажет, как быть, если до планирования беременности женщина предохранялась с помощью гормональных контрацептивов. Необходимо прекратить прием гормональных контрацептивов за 3 месяца до планируемой беременности.

Будущей маме важно понимать, что выносить и родить здорового малыша может только здоровая женщина. В связи с этим начинать заботиться о собственном здоровье нужно задолго до зачатия. Хорошая физическая форма, отсутствие заболеваний, правильное питание и отказ от вредных привычек, соблюдение норм гигиены и размеренный образ жизни — все это благотворно влияет на женский организм и впоследствии позволяет легче перенести беременность. Однако не все витамины удается получать из пищи. Например, фолиевую кислоту организм может получить только в искусственном виде, так как ее аналог (фолат), содержащийся в зеленых овощах, бобах, спарже и цитрусовых, намного хуже усваивается. Фолиевая кислота очень важна для того, чтобы развитие малыша проходило правильно, причем необходимость в ее приеме существует на протяжении всей беременности. Если организм матери во время вынашивания ребенка получает достаточное количество этого вещества, то риск возникновения патологии со стороны нервной системы сводится к минимуму.

Какие анализы необходимо сдать супружеской паре

перед планированием беременности?

  1. Осмотр у гинеколога, кольпоскопия – для женщины.
  2. Группа крови, резус-фактор у обоих супругов. Если у женщины положительный резус-фактор, проблем нет. Если у женщины отрицательный резус-фактор — антитела к резус-фактору (даже если у мужчины тоже отрицательный). Если они положительны — беременность в настоящее время невозможна, нужно корректировать. Если отрицательны — повторять этот анализ раз в месяц, начиная с 8 недель беременности. Если у женщины 1 группа, а у мужчины любая другая — возможна несовместимость по группам крови. Анализ на групповые антитела, как и анализ на антитела к резус-фактору, проводят раз в месяц, начиная с 8 недель беременности.
  3. Анализы на инфекции: обычный мазок, ПЦР на скрытые инфекции — у обоих супругов.
  4. Исследование крови на TORCH-комплекс. Антитела к краснухе, токсоплазме, герпесу, ЦМВ, хламидиям — количественный анализ (с титром). Наличие антител IgG означает иммунитет к этим инфекциям, и не является препятствием к беременности. Наличие IgM означает острую стадию, планирование в этом случае необходимо отложить до выздоровления. Если к краснухе нет антител IgG, необходимо сделать прививку и после нее предохраняться еще 3 месяца.
  5. Поход к стоматологу, терапевту, флюорография органов грудной клетки – обязательно обоим супругам. По назначению терапевта — консультация узких специалистов (ЛОР-врач, уролог, эндокринолог, кардиолог, гастроэнтнролог).
  6. Спермограмма. Желательна, но не является обязательной. Делается для определения качества сперматозоидов и выявления скрытого воспалительного процесса (гораздо более информативный анализ, чем любые мазки и ПЦР).
  7. УЗИ органов малого таза — минимум 2 раза за цикл: после менструации и до менструации. В первый раз оценивается общее состояние оганов малого таза, во второй наличие желтого тела и трансформации эндометрия, свидетельствующей о произошедшей овуляции. Идеально промежуточное третье УЗИ накануне предполагаемой овуляции — для обнаружения доминантного фолликула.
  8. Исследование крови на гормоны репродуктивной системы, щитовидной железы, надпочечников – по показаниям.
  9. УЗИ щитовидной железы, молочных желез – по показаниям.
  10. Гемостазиограмма, коагулограмма. – по показаниям.
  11. Общий клинический анализ крови (гемоглобин, эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, СОЭ, цветовой показатель, лейкоцитарная формула). Кровь из пальца. Общий анализ мочи (утренняя порция мочи — полностью собирается, при этом важно, чтобы в анализ не попали выделения из соседних органов).
  12. Кровь на сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С – обоим супругам.
  13. Если в семье был случай наследственных заболеваний, замершие беременности, самопроизвольные выкидыши обратитесь за советом в медико-генетическую консультацию (Красноярский краевой консультативно-диагностический центр медицинской генетики г. Красноярска, ул. Молокова 7, т. 55-99-20).

Как подготовить мужчину к зачатию

Стаж работы 12 лет. Диплом о медицинском образовании: ДВС 1724848

Когда начинать подготовку к продолжению рода

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товар в разных аптеках отличаются.

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товар в разных аптеках отличаются.

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товар в разных аптеках отличаются.

Витамины для будущих мам

  • Фолиевая кислота поможет избежать анемии.
  • Витамин В9 играет большую роль в закладке нервной трубки плода. Дефицит В9 может обернуться развитием у малыша пороков головного и спинного мозга, нарушением ЦНС.
  • Недостаток витамина D провоцирует рахит у ребенка и слабость мышц у мамы. Витамин D необходим для усвоения кальция.
  • Кальций важен для роста и развития костей плода.
  • Магний стимулирует внутриутробный рост малыша и предотвращает выкидыш на раннем сроке.
  • Витамин Е укрепляет стенки клеток и влияет на клеточные процессы, протекающие после оплодотворения.
  • Витамин К принимает участие в синтезе белков, важных для гемостаза.
  • Ретинол улучшает качество яйцеклетки. Но применять витамин А нужно осторожно. Его переизбыток провоцирует пороки развития плода. Строго придерживайтесь дозировки, прописанной врачом!
  • Витамин С укрепляет клеточные оболочки.
  • Витамины группы В, особенно В 6 и В 12 крайне важны для здоровья репродуктивной системы и повышения женской фертильности.
  • Цинк – важнейший минерал, который способствует нормальному развитию и формированию плода. Недостаток цинка у будущей матери вызывает пороки плода: искривление позвоночника, гидроцефалию, «зайчью губу» и т.п. Кроме того, цинк участвует в правильном делении клеток и выработке инсулина. Важно! Цинк в женском организме накапливается, принимать его надо заблаговременно.
  • Дефицит железа снижает вероятность беременности на 60%, кроме того, страдает качество яйцеклеток. По данным исследований, у женщин, не получающих железо в достаточном количестве, возникает ановуляция (отсутствие овуляции). А если зачатие произойдет, анемия не позволит клеткам плода делиться и расти правильно, что может спровоцировать выкидыш.
  • Недостаток йода вызывает нарушения менструального цикла, провоцирует мастопатию и бесплодие. По данным исследований, йододефицит наблюдается у восьми из десяти женщин. Дисбаланс гормонов щитовидной железы в начале беременности отрицательно сказывается на внедрении плодного яйца в стенку матки, что приводит к внутриутробной гибели и выкидышу.

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товар в разных аптеках отличаются.

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товар в разных аптеках отличаются.

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товар в разных аптеках отличаются.

Комбинированные препараты для женщин

  • Прегнотон (Россия). Выпускается в виде порошка, растворимого в воде. В составе — фолиевая кислота, цинк, селен, магний и другие элементы. Прегнотон используют при гормональных сбоях, ведь именно они зачастую становятся причиной не наступления беременности.
  • Витрум Пренатал Форте (Индия). Содержит витамины, минералы и йод. Благоприятно влияет на выработку женских половых гормонов. Показан также при беременности и в период лактации.
  • Фемибион-1 (Германия). Насыщает организм необходимыми витаминами. Курс приема позволяет укрепить волосы и ногти, улучшить кожу лица и общее самочувствие. Препарат не вызывает аллергических реакций, укрепляет организм, приводит в норму нервную систему. Имеет пролонгированное действие. Минус препарата в отсутствии микроэлементов.
  • Элевит Пронаталь (Германия). Поливитаминный препарат применяется при подготовке к зачатию, во время беременности и после рождения ребенка. Содержит оптимальную дозировку витаминов и минералов. Но в то же время, в составе комплекса нет йода.
  • Компливит Триместрум (Россия). Состав идеален на этапе планирования беременности и в ее первые месяцы. Сбалансированный состав с содержанием В9 и йода.
  • Алфавит мамино здоровье (Россия). Компоненты отвечают потребностям женского организма при планировании и течении беременности. Прием БАДа вызывает энергетический прилив.

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товар в разных аптеках отличаются.

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товар в разных аптеках отличаются.

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товар в разных аптеках отличаются.

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товар в разных аптеках отличаются.

Комбинированные препараты для мужчин

  • Алфавит для мужчин (Россия). Кроме основных витаминов и минералов, комплекс содержит экстракт женьшеня сибирского, который способствует улучшению мужского здоровья.
  • Виардо Форте (Россия). БАД, рекомендуется принимать вместе с витаминами. Влияет на качество семенной жидкости.
  • Компливит (Россия). Поливитаминный универсальный препарат. Имеет в составе цинк и селен. Обеспечивает мужской организм необходимыми витаминами и микроэлементами.
  • Спермактив (Россия). БАД, способствующий увеличению либидо и улучшению качества половых клеток. Наиболее эффективен для мужчин старше 36 лет.
  • Селцинк плюс (Россия). Входит в группу антиоксидантов. В основе препарата — цинк и селен. Также содержит витамины Е и С.

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товар в разных аптеках отличаются.

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товар в разных аптеках отличаются.

Указана минимально возможная цена на товар в городе.

Цены на товар в разных аптеках отличаются.

Важно! Не принимайте витамины натощак. Если появились побочные эффекты, (зуд, сыпь, пищевые расстройства) прекратите прием комплекса и обратитесь к врачу.

Чтобы не ошибиться с выбором витаминов для зачатия, начните планирование беременности с посещения врача. Женщине нужно пойти к гинекологу, мужчине — к урологу. Специалисты определят, состояние вашего репродуктивного здоровья, дадут индивидуальные рекомендации и подберут необходимые витамины. Помните, что баланс витаминов и минеральных веществ — дело тонкое, а переизбыток витаминов не менее опасен, чем их нехватка. Никогда не приобретайте комплексы для зачатия по отзывам в интернете или полагаясь на чужие советы.

Установите бесплатное мобильное приложение Megapteka.ru

Мы отправим на ваш номер sms со ссылкой на установку

Врачи в один голос утверждают, что подготовка будущих родителей к работе над потомством должна начаться не менее, чем за 3 месяца до момента зачатия. Такие важные правила, как отказ от вредных привычек или, например, здоровое питание, влияют не только на успех зачатия ребёнка, но и на возможности мужчины зачать именно здорового и полноценного малыша.

Вредные привычки при подготовке к зачатию

Именно за три месяца до планируемого зачатия мужчине следует полностью отказаться от всех вредных привычек. Особенно, от употребления алкоголя и курения. Во-первых, и алкоголь, и никотин оказывают опасное влияние на мужскую репродуктивную систему. А во-вторых, угрожают здоровью будущего ребёнка.

Учёные установили, что от последствий и влияния никотина организм человека очищается недолго, а вот«остатки» алкоголя выводятся несколько месяцев. Столько же понадобится, чтобы организм полностью восстановился после серьёзной болезни, которая, к примеру, сопровождалась приёмом определенных лекарственных препаратов (например, антибиотиков).

Образ жизни и питание перед планированием беременности

  • Для успешного и благополучного зачатия ребёнка важным является правильное питание будущего папы и его образ жизни в целом. Мужчине для зачатия ребёнка придется отказаться от обильно прижаренной (до «золотистой корочки») пищи, от всевозможных чипсов и острых сухариков, фастфуда и «крашеных» газировок.
  • Перед планированием беременности будущему папе нужно избегать постоянного контакта с химическими средствами: испарениями красок или лаков, воздействия солей тяжёлых металлов, ионизирующего излучения. В том числе, рентгенологических лучей.
  • Придется обратить внимание при подготовке к зачатию и на температурный режим мужского организма. Одно из важных условий для успешного образования качественных и жизнеспособных сперматозоидов, способных оплодотворить яйцеклетку, — соблюдение конкретной температуры в мошонке. Это приблизительно на 1,5 градуса ниже общей температуры тела. Поэтому при подготовке к зачатию будущему папе рекомендуется удалить из своего гардероба слишком тёплые трусы и брюки, отказаться от регулярных посещений саун или бань и даже длительного пребывания в тёплой ванной.
  • Подготовка мужчины для зачатия предполагает также умеренные физические нагрузки. Однако, главное — не переусердствовать. Чрезмерные «перегрузки» мужского организма могут сыграть злую шутку с оплодотворяющей способностью его спермы. А экстремальные вида спорта: велоспорт или восточные единоборства могут даже стать реальной причиной повреждения паховой области, что в будущем повлияет на функцию деторождения.
  • Нельзя забывать и про режим труда и отдыха. Ежесуточный сон будущего отца не должен составлять менее 8 часов в день.

Обследования и анализы перед зачатием

В процессе подготовки мужчины к зачатию без врача не обойтись. Причём, посетить придётся самого нелюбимого из них — уролога.

  • Специалист обязательно проведет полное обследование мужских половых органов. А если несколько предыдущих попыток зачать ребёнка не увенчались успехом, предложит сделать спермограмму.
  • Будущего папу также ожидают анализы на выявление каких-либо половых инфекций, которые могут привести к внутриутробным патологиям плода или заболеваниям новорожденного.
  • В обязательном порядке мужчине следует сдать привычный анализ крови для полного исключения вероятности таких заболеваний как гепатиты группы В и С, сифилис и ВИЧ.

Семья перед зачатием

Но всё-таки лучший гарант удачного зачатия ребёнка — гармоничные отношения между партнёрами. Теплота и нежность, забота и понимание — обязательная «платформа» для зачатия малыша, дальнейшего совместного успешного прохождения через девять месяцев беременности и родов.

Будущим родителям стоит как можно больше времени проводить друг с другом, прислушиваться к желаниям своего партнёра. Психологический комфорт, как для женщины, так и для мужчины – очень важный фактор для успешного зачатия. А для этого надо радоваться жизни, оставив весь негатив в прошлом.

Поделиться:

Все-таки женщина — движущая сила прогресса. Мотор и локомотив. Мысль о необходимости подготовки к желанной беременности все прочнее оседает в нашем обществе.

— А мужу какие витамины попить?
— Я своему уже сказала спермограмму сдать.
— Мужу какие анализы сдавать? — деловито интересуются пациентки, делая пометки в блокнотике или смартфоне.

Традиционно в головах наших пациенток существует некоторая каша, в которой причудливо смешались элементы обследования бесплодных супружеских пар, дичайшие советы «из интернета» и реально необходимые пункты.

Например, многие чуть ли не силком отправляют мужа на спермограмму. Зачем? Не надо пугать мужчин спермограммой. Как правило, они и так уже достаточно напуганы. Самое главное в подготовке к беременности вовсе не анализ спермы, а подробная беседа со специалистом и модификация образа жизни.

Если вам удалось уговорить мужа прийти на прием к акушеру-гинекологу, доктор может воспользоваться шансом собрать личный и семейный анамнез у обоих супругов. Важны наследственные заболевания в 1-й и 2-й степени родства и заболевания с наследственной предрасположенностью в 1-й степени родства (инсульт, инфаркт, высокое давление, онкологические заболевания и эндокринопатии).

Безусловно, если супруг имеет урологические или андрологические заболевания, без помощи уролога-андролога не обойтись. Следует запланировать обязательный культпоход к специалисту, если:

  • мужчина старше 40 лет,
  • мужчина в прошлом перенос воспалительные заболевания репродуктивных органов и/или ИППП,
  • работа связана с вредными факторами: радиация; химические агенты; работа в условиях высокой плотности электромагнитных полей (те же сисадмины в дата-центрах).

Уролог-андролог направит мужчину на спермограмму и другие анализы, если сочтет обстоятельства достаточно весомыми.

Сдавать спермограмму по «инициативе снизу» не рекомендуется. На моей памяти ВОЗ уже несколько раз пересматривала нормы для спермограммы, так что сильно на нее не полагайтесь. А мужчины у нас — существа нежные и трепетные. Не слишком блестящие показатели вполне способны повергнуть их в уныние и депрессию. Берегите мужчин! Спермограмма — только по назначению специалиста.

Модификация образа жизни

Совершенно очевидно, что отказаться от курения, алкоголя и наркотических веществ следует обоим партнерам и до наступления беременности.

В нашей стране мужчины массово не считают пиво серьезным алкогольным напитком, а «баночка после работы» воспринимается, как абсолютная норма. Следует помнить, что именно пиво неблагоприятно влияет на мужскую репродуктивную систему за счет содержания эстрогеноподобных соединений по типу дайдзеина и гинестеина. Хорошо, если эти важные слова произнесет именно врач, а не жена, ибо нет пророка в своем отечестве.

Второй серьезной «мужской» проблемой являются грубые нарушения режима дня. Поиграть ночью в «танчики» или посмотреть тысячную серию «Большого взрыва», конечно, важно и наверняка необходимо. Однако для обеспечения физиологических условий синтеза соматотропина и мелатонина засыпать следует до полуночи. На «танчики» останется 9 месяцев беременности жены, а вот на этапе «планирования» будущим отцам семейств необходимо не только хорошо питаться, но и хорошо крепко спать не менее 7–8 часов в сутки.

Важно напомнить мужчинам об опасности перегрева репродуктивных органов (как локального — например, при подогреве сидений автомобиля, так и общего — горячие ванны, банные процедуры).

Мужчинам, страдающим ожирением, категорически рекомендуется снижение массы тела (диета, рациональная физическая нагрузка, медикаментозная коррекция) под контролем профильного специалиста. Соотношение «объем талии – объем бедер» у мужчин не должно превышать коэффициент 0,9. Помимо снижения репродуктивного потенциала ожирение у мужчин приводит к эпигенетической модификации генома плода (у родителей с избытком ИМТ дети достоверно чаще склонны к ожирению) и хромосомным аномалиям.

Если ваш муж принимает какие-либо лекарственные препараты, сообщите об этом акушеру-гинекологу. Некоторые лекарства обладают тератогенным эффектом и противопоказаны на этапе планирования беременности.

В «планировании» нужна ритмичность — сексуальные отношения 2-3 раза в неделю поддерживают сперматогенез в оптимальном тонусе, способствуя скорейшему наступлению беременности. Не надо изнурять любимого обязательным утренним сексом или контактом в строго рассчитанный «на мальчика» день. Да и пять контактов, чтоб «наверняка», в день предполагаемой овуляции — тоже не самая лучшая идея.

Так какие витамины нужны мужу?

Женщины обычно довольно настойчивы и редко удовлетворяются такими незатейливыми рекомендациями. Им непременно хочется, чтобы муж тоже «что-то пропил» и как-то поактивнее участвовал в «планировании».

В научной литературе есть отдельные упоминания о том, что назначение мужчине фолиевой кислоты наряду с селеном и цинком улучшает качество спермы и повышает вероятность зачатия, в том числе в парах с мужским фактором бесплодия. Известно, что каждые 100 мкг ежедневного потребления фолатов снижают долю аномальных сперматозоидов в среднем на 3,6 %. Так что рекомендовать мужчине прием фолиевой кислоты можно, но для создания четких рекомендаций с конкретными дозировками нужны дополнительные исследования.

Читайте также:
Диета для мужчины

Зато дотация йода на прегравидарном этапе не только возможна, но и вполне обоснованна. 95 % территории РФ считается регионом йодного дефицита, поэтому на этапе планирования беременности йод нужен не только будущим мамам, но и папам. Для мужчин рекомендован ежедневный прием препаратов йода по 100 мкг/сут.

Если ваш муж категорически отказывается (или просто забывает) принимать таблетку, не расстраивайтесь. Альтернативой может быть использование йодированной соли, в которой, согласно ГОСТ 13830-91 и Р 51575-2000, содержится 45 мкг йода на 1 г соли. Однако следует учитывать, что при нагревании (в том числе при кипячении) йод сильно испаряется, а при хранении соли, даже в закрытой упаковке, заявленное содержание йода сохраняется не дольше 3–4 месяцев.

Йод необходим для нормального развития щитовидной железы и мозга плода. В популяциях с выраженным йоддефицитом отмечают высокий уровень эндемического кретинизма (слабоумия), врожденных заболеваний щитовидной железы. Дополнительный прием препаратов йода снижает показатели детской смертности и улучшает психосоматическое развитие детей.

Верю, что разумный подход и участие обоих супругов в программах прегравидарной подготовки позволит каждой супружеской паре произвести на свет умных, красивых и здоровых детей. Детей, которые вырастут и прославят имена своих мам и пап.

Товары по теме: [product strict=»фолиевая»](фолиевая кислота), [product strict=»йодомарин»](йодомарин), [product strict=»йод-актив»](йод-актив)

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector