Как научить ребенка переворачиваться на спину

Как уберечь ребенка от падений и создать комфорт для дальнейших переворотов, что бы малыш не бился затылком?

Ваш малыш сделал первый переворот, а это значит, что оставлять ребенка без присмотра на диване, кровати, а тем более на пеленальном столике больше не безопасно. Теперь малыш будет становиться все активнее, поэтому его нужно переселять на пол.

Почему ребенку удобнее переворачиваться на полу?

• С пола невозможно упасть – это самый веский аргумент, с которым не поспоришь.
• На полу у ребенка расширяется пространство – это стимулирует его осваивать все большее количество навыков, побуждает учиться ползти.
• На твердой поверхности легче учиться переворачиваться, приподниматься на предплечьях. — это связанно с тем, что твердая точка опоры помогает выполнить очень тяжелое для малыша физическое упражнение. Вспомните себя. Гимнастикой принято заниматься на полу, это гораздо эффективнее и удобнее. Попробуйте сами качать пресс или стоять в планке на диване. Удобно? Нет!

Что постелить, чтобы спустить ребенка на пол?

Наши мамы и бабушки спуская малыша на пол стелили одеяла, но в современном мире есть приспособление гораздо удобнее – детский коврик для ползания. Он похож на гимнастический мат или туристический коврик, но при этом он гораздо больше, а также обладает и другими качествами:

Не пропускает холод от пола. Коврик для ползания является термоковриком, даже на самом холодном полу вашему ребенку будет тепло благодаря вспененной текстуре.

Коврик пружинит. Он упругий и в меру мягкий. Когда маленький исследователь переворачивается с живота на спину частая проблема – ребенок бьется затылком об поверхность. С ковриком для ползания такого не случится, удары эффективно смягчаются.

Не пропускает влагу и запахи. У грудничков активное слюновыделение, особенно во время физических нагрузок, еще малыши часто срыгивают. Детские неожиданности тоже никто не отменял). Вам не составит труда убрать любую жидкость, от нее не останется и следа. Просто протрите поверхность салфеткой и все.

Нет ворса – не аллергии. Согласитесь не очень приятно клевать носом в пыльный ворсовый ковер. Коврик для переворотов и ползания имеет гладкую поверхность покрытую пищевым полиэтиленом.

Как правильно учить ребенка переворачиваться

Как научить ребенка переворачиваться со спины на живот, пытаются узнать многие родители. Нам всегда хочется поторопить время, быть на шаг впереди. Научившись переворачиваться, малыш подвергается риску упасть с кровати, поэтому мама и папа всегда должны подстраховывать кроху. Решив учить ребенка переворачиваться, нужно знать этапы, которые он проходит.

Умением переворачиваться малыш овладевает примерно с 3-4 месяцев. Сначала он со спины поворачивается на бок, в 3-5 месяцев – со спинки на животик, в 4-6 месяцев чадо поворачивается с живота на спину. Так сказать, завершающий этап. Но все это усредненные нормы. Некоторые живчики начинают крутиться уже с двух месяцев, другие только к полугоду осваивают этот навык – все индивидуально.
Но чаще всего мама и папа хотят помочь своему солнышку, направить его «на путь истинный». Ребенок начинает переворачиваться тогда, когда родители создают для этого необходимые условия.

Что именно требуется крохе?

• Занятия гимнастикой. Они укрепляют мышцы, учат владеть своим телом.
• Массаж. Оказывает общее оздоровительное воздействие.
• Плавание. Учит контролировать свое тело, помогает расслабить зажатые мышцы.
• Закаливание. Тонизирует и повышает сопротивляемость организма.
• Твердая поверхность. Является необходимой опорой для отработки навыков.
• Яркие стимулы (игрушки, звуковые модули). Заинтересовывают ребенка, побуждая переворачиваться.

Чтобы научить ребенка переворачиваться с живота на спину, не придуман единый комплекс упражнений. Каждый ребенок уникален. Один тщательно просчитывает все движения и старается помогать себе ручкой, а второй залихватски закидывает ножку. Чтобы оказать качественную помощь, вначале нужно наблюдать за тем, как ребенок пытается перевернуться.

Если чадо никак не может решить, что делать с ручками во время переворота, помогите ему: мягко высвободите одну ручку из-под животика. Не знает, что делать с ножками? Тогда покажите, как можно повернуться и закинуть ногу. Несколько показов – и ребенок самостоятельно сможет переворачиваться. Частое выкладывание на живот также способствует более быстрому развитию навыка. Попробуйте в момент, когда кроха лежит на спине, начать стимулировать его яркой и звенящей игрушкой, постепенно сдвигая ее в одну сторону. Ребенок заинтересуется игрушкой, начнет следить за ней взглядом и невольно начнет пытаться перевернуться. Немаловажный момент: нужно учить малыша переворачиваться как влево, так и вправо. Иногда младенец осваивает перевороты сразу в две стороны.

Вашему крохе исполнилось 4 месяца, а он еще не переворачивается? – Помогите ему освоить этот навык. Для этого каждый день проводите с ним обучающие занятия.

Перед началом занятий нужно объективно оценить физическую подготовку ребенка.

Если он плохо держит голову — не стоит торопить события. Приступать к упражнениям можно в случае, если малыш хорошо держит головку, лежа на животике, а сам процесс ему очень нравится. Это будет дополнительным стимулом для скорейшего освоения навыков переворота. Ведь новое положение тела позволит по-новому увидеть мир, составить о нем другое представление, получить интересную информацию.

Подготовка
Массаж остается самой важной и эффективной подготовкой к переворотам на бок и на спину. Поэтому не ленитесь и регулярно начинайте упражнения именно с него. Тем более, что силы рук и специфических навыков для этого не потребуется. В таком нежном возрасте массаж состоит из серии поглаживаний, сгибаний и разгибаний ручек и ножек. С этим родители могут справиться, не прибегая к помощи специалиста.

Поворот ножек
Положив малыша на твердую поверхность на спинку (лучше на пол, расстелив одеяло), согните его ножки в коленях и поверните их в сторону. За поворотом ног последует таз, а затем и верхняя часть туловища.

Тренировка поворота на бочок
Положите ребенка на спину и подставьте руки под его ступни, пусть он упрется ножками. Дайте малышу палец для захвата, но не тяните на себя. Пусть кроха сделает это сам. Повернувшись, таким образом, на бочок, он может полежать так какое-то время. Для этого подложите подушку под спинку. Это закрепит навык лежания на боку.

Поворот на живот
Возьмите яркую игрушку или музыкальный инструмент (колокольчик, бубен) и привлеките ею внимание ребенка. А потом положите ее сбоку от него, но так, чтобы игрушка осталась в поле зрения. Желая заполучить понравившуюся вещицу, кроха будет изо всех сил пытаться перевернуться на бок и дотянуться до нее.

Если он близок к своей цели, то просто понаблюдайте, подбадривая ребенка. Если же переворот не получается, немного помогите. Для этого достаточно зафиксировать одну ножку малыша, несильно прижав ее. Второй ножкой нужно совершить движение по оси, закидывая ее для переворота. Но не старайтесь выполнить все за ребенка. Вы должны лишь дать намек, показать направление и фронт работ. А заканчивать движение, доводить его до конца он должен самостоятельно. Не мечтайте, что одного раза будет достаточно для усвоения материала. Маленькие ножки не будут столь послушными. Потребуется повторить занятие несколько раз.

При этом с каждым разом нужно чуть-чуть уменьшать дозировку родительской помощи и репетировать повороты в разные стороны.

Загрузите в приложение фотографию ребенка. Немного напишите о том, как он учился делать перевороты.

Ребенок, появившись на свет, не умеет самостоятельно переворачиваться со спинки на животик и ему еще предстоит освоить это и многие другие умения. Все должно идти своим чередом и первые перевороты, как правило, начинаются после того, как малышу исполнится три месяца, но основная масса деток осваивает их ближе к пяти. А еще через пару месяцев ребенок научится переворачиваться в обратном порядке – с живота на спину.

Конечно же, все эти данные довольно условны и развитие двигательных навыков — сугубо индивидуальный процесс для каждого ребенка. Но естественно, каждой мамочке хочется, чтобы ее малыш вписывался в эти среднестатистические нормы, а то и опережал их. Для этого потребуется приложить усилия в виде специальных упражнений и массажа.

Если вы не знаете, как правильно научить ребенка переворачиваться со спины на живот и боитесь навредить малышу, то эти опасения напрасны, массаж не принесет вреда организму, а как раз наоборот, стимулирует его на мышечную активность. Но все же стоит согласовать свои действия с детским неврологом, чтобы он дал добро на это и исключил возможные противопоказания.

Как при помощи массажа научить малыша переворачиваться со спины на живот?

Как правило, назначают массаж грудничкам по показаниям, но общеукрепляющий может проводить и сама мама, освоив простые массажные действия. Самое основное требование – малыш должен быть в хорошем настроении и после кормления должно пройти не менее часа.

В комнате, в которой проводится массаж, должно быть достаточно тепло, ведь ребенка желательно раздеть, чтобы иметь возможность массажировать конечности и торс без помех в виде одежды. Потребуется специальное массажное масло, которое позволяет маминым рукам свободно скользить по коже, не натирая ее.

Во время процедуры, которая длится около получаса или чуть меньше, используются такие приемы, как поглаживание, растирание, похлопывание, чтобы сначала привести мышцы в тонус, а затем их расслабить. Начинать массаж следует с пальчиков на ножках, разминая их поочередно, и плавно перемещаясь вверх. После этого наступает черед спинки и плечиков, и напоследок ручек.

После разминания мышц можно приступать к сгибаниям и разгибаниям ножек и ручек. Полезно закидывать ногу малыша держа ее за голень на противоположную сторону, стимулируя поворот на бочок, таким образом, чтобы колено прикоснулось к поверхности, на которой лежит малыш. Такие движения нужно проделывать с обеими ногами попеременно.

Как фитбол помогает научить грудничка переворачиваться со спины на живот? Дело в той же тренировке мышц, которые укрепляются, когда ребенок лежит на пружинящем мяче. Для этого малыша выкладывают попеременно спинкой и животиком на фитбол, покрытый пеленочкой и, придерживая за ножки и плечики, прокатывают взад-вперед.

Такие ежедневные тренировки приносят пользу не только мышечной системе, но и всему организму в целом, включая вестибулярный аппарат.

Тренировки при помощи игрушки

У любого малыша есть своя любимая игрушка. С ее помощью можно быстро научить ребенка переворачиваться на бочок, а после этого и на животик. Для этого, когда малыш лежит на спине нужно привлечь его внимание интересной игрушкой. Так, чтобы ребенок сфокусировал на ней взгляд. Затем игрушку перемещают в бок, заставляя ребенка поворачивать вслед за ней голову, а затем и торс.

Ребенок начинает тянуться за игрушкой, а мама должна немного помочь – закинуть ножку в нужную сторону. Как только ребенок поймет, что в таком положении он получит желаемое, дело пойдет быстрее, и вскоре малыш и сам станет переворачиваться на животик, а значит, с того момента за ним нужен будет глаз да глаз.

Дети до года развиваются стремительно, каждый день приносит что-то новое. До года ребенок должен освоить очень многое: ползать, сидеть, стоять и ходить. Одно из важных умений – научиться переворачиваться со спины на живот и обратно.

Зачем ребенку переворачиваться

Лежа на спине, ребенок не сможет научиться ползать. Поэтому ему необходимо научиться переворачиваться со спины на живот. Когда дети начинают переворачиваться, у них развиваются мышцы спины, живота, рук и ног. Значит, это благотворно сказывается на общем развитии ребенка.

Переворачиваться с живота на спину дети учатся обычно недели через 2 – 3 после того, как они освоят переворот со спины на живот.

Не все дети сами переворачиваются, бывает и так, что в 10 месяцев ребенок даже не делает такой попытки. Соответственно он не садится сам и не ползает. Необходимо создать такие условия, чтобы ребенок стремился перевернуться.

Когда дети начинают переворачиваться

Случается порой, что ребенок вдруг перевернулся сам очень рано, месяца в два. Он даже может это сделать раз пять. А потом перестает это делать еще на пару месяцев. Кажется, будто он испытал себя, попробовал, оказалось еще сложно и отложил такое дело на время, пока не окрепнут мышцы.

По нормам дети должны начать переворачиваться с 3 – 6 месяцев, поэтому если малыш в 5 месяцев не делает попыток перевернуться, беспокоиться не стоит, а укрепляющие упражнения надо делать обязательно. С 5 месяцев надо начинать делать упражнения, помогающие ребенку научиться переворачиваться.

Способы переворачивания

Дети могут переворачиваться со спины на живот двумя основными способами:

– сначала перебрасывает руку и поворачивает плечевой пояс, затем идет нога;

– сначала забрасывает ногу и поворачивает таз, затем идет рука и плечевой пояс.

При повороте с живота на спину ребенок сначала вытягивает руку, подтягивает противоположную ногу и совершает переворот.

Дети так же могут вносить свои нюансы в перевороты.

Упражнения, помогающие перевернуться со спины на живот

Если ребенок не стремится перевернуться в четыре месяца, можно начинать выполнять следующие упражнения.

Выбираем поверхность, где ребенку было бы удобно переворачиваться, она должна быть ровной и твердой, но не скользкой.

Все упражнения выполняются в обе стороны равное количество раз, стремимся все делать симметрично. Упражнения можно делать три раза в день.

– Ребенок лежит на спине, очень осторожно поворачиваем его голову в ту сторону, куда стимулируем поворот. С этой стороны положите что-то интересное для ребенка. Вы можете слегка упереться большим пальцем чуть ниже соска ребенка. Вам не надо переворачивать ребенка, цель данного упражнения в том, чтобы показать ребенку саму возможность повернуться в сторону, заинтересовать его в этом.

– Ребенок лежит на спине, привлеките его внимание к игрушке или к предмету, может быть книге, как только увидите, что ребенок смотрит, медленно положите с той стороны, в которую будете учить переворачиваться. Согните его ножку в колене и тазобедренном суставе, заведите ее в противоположную сторону так, чтобы ребенок оказался на боку. Не тяните за руку, ребенок должен повернуть спинку сам, перебросить руку. Вы даже можете удерживать плечо ребенка так, чтобы не дать ему повернуться, это будет походить на скрут. Ребенок будет стремиться перевернуться, в конце позвольте ему это сделать и пусть он возьмет игрушку.

– Ребенок лежит на спине. Положите сбоку от него привлекательную для него игрушку. Возьмите его ножку и закиньте за другую ножку так, чтобы он достал коленкой до поверхности, ребенок будет стремиться перевернуться.

– Ребенок лежит на спине. Приставьте к его ручке свой палец, пусть ребенок ухватится за него, отводите руку в сторону, противоположную его руке, но не тяните, ребенок будет стараться подтянуться. Другую руку приставьте к его ступням, ребенок упрется в них, так он сможет повернуться.

– Научите ребенка лежать на боку, если ребенок будет уметь лежать на боку, он в будущем будет более ловко переворачиваться в любую сторону. Положите ребенка на бок, положив свою руку сверху, слегка удерживайте его в этом положении. Ребенок будет не очень устойчиво лежать, можете подогнуть его ножку, чтобы она помогала ему удержаться на боку. Так подержите его минутку и повторите в другую сторону.

Упражнения, помогающие перевернуться с живота на спину

Переворачиваться с живота на спину дети обычно учатся сами после того, как научились переворачиваться со спины на живот. Но порой надо заинтересовать их делать это.

Ребенок лежит на животе, чтобы стимулировать его переворачиваться на спину, надо найти что-то очень привлекательное для него. Убедитесь, что ребенок заметил игрушку и перемещайте ее в разных направлениях. Заводите игрушку так, чтобы ребенок, потянувшись за ней, вынужден был перевернуться на спину.

Безопасность

Вы не можете предугадать, когда ребенок впервые перевернется, поэтому даже совсем маленького ребенка нельзя оставлять без присмотра на столе для пеленания или кровати без ограждений. Порой дети даже в 2 месяца делают несколько переворотов и вдруг оказываются у края кровати. Хорошо, если вы оказались рядом, а если нет, то ребенок может упасть и получить травму.

В любом случае настанет момент, когда ребенок начнет с легкостью переворачиваться, ползать, и Вам необходимо приучить себя заранее думать о его безопасности. Выработайте у себя привычку всегда оставлять ребенка в безопасном для него месте.

Видео с упражнениями от Ларисы Свиридовой (мама Лара)

Вчера мы говорили о навыках переворотов у детей. Сегодня мы продолжим тему о том, как освоить эти навыки и в чем причины того, что малыш не переворачивается. Не стоит малыша специально начинать тренировать стоять или сидеть ранее пяти-шести месяцев и до того, как он научится переворачиваться. Наилучшим вариантом будет, когда каждый из новых этапов в развитии ребенка будет сменять другой этап очень плавно и в нужных последовательностях. Конечно, иногда дети могут «перескакивать» или же значительно сокращать некоторые из этапов в развитии, однако эти этапы все равно поочередно будут сменять друг дружку.

С чего все начинается?
Совсем еще недавно вашему крохе была недоступна большая часть из движений. Но вот он достиг возраста в три месяца, и он стал постепенно пытаться дотягиваться до игрушек. И теперь крохе уже спокойно не лежится в одном статичном положении, и ребенок хочет поворачиваться на бочок, и пробует переворачиваться со спины на животик. Но у каждого ребенка эти моменты в развитии формируются в индивидуальном порядке. В среднем. По нормам развития дети начинают переворачиваться на бока в возрасте четырех месяцев, и затем эти навыки примерно месяцам к пяти постепенно переходят в навыки переворачивания со спинки на животик. К концу пятого месяца и началу шестого месяца многие из малышей уже могут переворачиваться как в одном направлении, так и в другом – с живота на спину или со спинки на животик.

Если ваш наблюдающий педиатр определяет, что развитие вашего крохи полностью соответствует всем нормам по возрастным показателям, тогда не стоит волноваться, что ваш ребенок не усвоит какие-либо навыки или что-либо пропустит. Постепенно малыш будет осваивать и приобретать все навыки, которые заложены ему природой. Если же в полгода ваш малыш не умеет совсем переворачиваться и даже не продукт этого делать, тогда необходимо срочно проконсультироваться со специалистами – врачом-педиатром или неврологом. Врач дополнительно и очень прицельно будет осматривать ребенка, будет исключать неврологические нарушения, и также параллельно с этим будет советовать целый ряд упражнений, а также массажи и многие другие процедуры, которые быстро и активно помогут малышу в наверстывании упущенного времени. Если малышу нужна ваша помощь и некоторые манипуляции, важно помочь ребенку в подготовке и осуществлении переворотов.

Вот такого рода упражнения могут помочь в укреплении мышц в области спины, живота, шейных мышц и подготовки их к активным и новым движениям. Они полезны детям с возраста трех месяцев. Прежде всего, поочередно нужно сгибать и разгибать ножки малыша по аналогии с упражнением «велосипедик». Важно давать ребенку свои большие пальцы на своих руках для их захвата. Важно разводить его ручки по сторонам, а потом их сводить, собирая их в «куску» на грудке малыша. Часто нужно выкладывать кроху на животик, и это можно начинать делать уже с первого месяца жизни, и начинать нужно с одной минуты, и постепенно увеличиваем время пребывания малыша на животе до десяти минут. Такое упражнение будет способствовать укреплению мышц в области шеи, удерживающих головку в вертикальном положении. Начинать нужно также и гимнастику, которую проводит после предварительных процедур массажа, длительность в их выполнении не превышает 10-15 минут. И когда ребенок начнет уверенно удерживает головку, опирается на ручки, он станет более активным и любопытным, можно начинать первые упражнения по обучению его переворотам.

Почему ребенок не переворачивается?
Иногда родители обращаются к врачу с жалобами на то, что ребенок к достижению ключевого возраста не может выдавать необходимые навыки. Так, в частности, к четырем месяцам он просто не хочет переворачиваться. Почему такое может происходить, каковы причины этого явления? Прежде всего, основной причиной крохи может стать его избыточный вес. Возможно, у вашего крохи его вес превышает норму, и ему достаточно тяжеловато даются все физические упражнения. Не желая самого себя утруждать, он будет предпочитать просто спокойно лежать и отдыхать как можно больше, вместо того, чтобы трудиться и работать над своими навыками и овладевать все новыми и новыми умениями. Это единственная из причин, для устранения которой вам предстоит пересматривать рацион вашего карапуза и его нормы кормления. Особенно часто с подобным явлением приходится сталкиваться тем родителям, детишки которых находятся на искусственном вскармливании.

Другой причиной, по которой ребенок может не переворачиваться к положенному сроку, может стать его недоношенность. Дети, которые были рождены ранее срока, особенно намного раньше, могут намного отставать в своем развитии от своих доношенных сверстников. Это вполне нормально, ведь им уже вне утробы матери приходится осваивать не только новые и положенные навыки, но и наверстывать активно те этапы, которые не были ими вовремя пройдены в период внутриутробного развития. И в этом процессе нет ничего особенно страшного, со временем ваш недоношенный ребенок будет выравниваться в плане своего физического развития и он достаточно быстро догонит в развитии своих сверстников.

Еще одна причина, по которой дети могут плохо переворачиваться со спины на живот и обратно, это недостаточно развитая мышечная система. Если у ребеночка нет никаких имеющихся врожденных патологий, тогда его недостаточное мышечное развитие будет являться значительным упущением именно его родителей. На протяжении первых месяцев жизни детей особенно активный упор будет в развитии детей делаться на массажи и методики развивающей гимнастики. Именно эти очень простые и нехитрые, однако выполняемые регулярно упражнения, могут помочь в развитии мышечного корсета и обеспечивают крохе правильное и полноценное физическое развитие. Пренебрегать подобными упражнениями и занятиями ни в коем случае не стоит, иначе на определенный момент у крохи просто не найдется сил на то, чтобы он активно перевернулся.

Могут стать причинами того, что ребенок не переворачивается, различные инфекционные заболевания. Инфекции могут у детей становиться причиной задержки в физическом развитии детей. Они могут существенно провоцировать недостатки кальция и железа внутри организма, которые необходимы детям для нормального их роста и развития. Иногда такое происходит в результате сильных токсикозов матери во время беременности, а также перенесенных ею инфекций ил же сильных стрессов. Опасны даже банальные простуды, переносимые крохой, не говоря уже о более серьезных проблемах со здоровьем крохи.

Также важными в развитии ребенка и освоении ими навыков являются индивидуальные особенности в развитии самого малыша. Некоторые дети изначально, буквально с рождения могут отличаться особым характером и яркой индивидуальностью. К примеру, совершенно не осваивая элементарных навыков переворотов с животика на спину и со спинки на животик, они могут уже стараться сидеть самостоятельно или ползать. Все описанные нами выше причины, которые могут мешать ребенку в освоении переворотов, это еще не повод для того, чтобы успокаиваться и не проводить занятий с ребенком физическими упражнениями, не развивать ребенка. Родители за счет упражнений и занятий должны помогать ему в освоении переворотов, а также последующих навыков.

Еще статьи на тему «Физиологическое взросление»:

Самые элементарные моторные навыки на практике оказываются очень важными в дальнейшем развитии ребенка. Всё начинается с удержания головы и переворотов. Если мозг малыша не научится этим базовым умениям, вся остальная – более сложная моторика – ребенку также будет неподвластна.

Самым легким способом переворота является переворот через бедро.

• уложите малыша на спину;
• колени ребенка зафиксируйте своими руками;
• затем скрестите ноги и бедро, оказавшееся сверху, направляйте в противоположную сторону (если это правое бедро, то направляйте влево; если левое – то направляйте вправо);
• таким образом, за бедром последует и таз малыша вместе с корпусом.

Теперь рассмотрим случай переворота, если ребенок лежит на животе.

• Возьмите одну ногу ребенка и аккуратно согните ее в колене и в тазобедренном суставе (то есть подожмите ножку под ребенка);
• придерживая малыша за попу, медленно переверните его на спину (если вы взяли правую ногу, то переворот будет влево; если взяли левую, то переворот будет вправо);
• ребенок рефлекторно попытается помочь вам руками.

Эти упражнения нужно делать регулярно, чтобы мозг ребенка и мышцы запомнили последовательность и принцип движений. Головной детей чрезвычайно пластичен. Любая новая информация создает в нем новые нейронные связи, отвечающие за ту или иную деятельность. Поэтому, помогая своему малышу переворачиваться, вы не сделаете ему плохо – он не станет от этого лениться. Наоборот, возникшие во процессе этих упражнений нейроны в мозге впоследствии заставят ребенка самостоятельно переворачиваться, так как мозгу захочется учиться еще и познавать все больше и больше окружающего пространства, которое для ребенка представляет огромный интерес.

Если потребовалась помощь квалифицированных специалистов, то в медицинском центре «Сакура» Вам всегда будут рады помочь. (имеются противопоказания; требуется консультация специалиста)

Овладение двигательными навыками – важнейший этап в развитии малыша первого года жизни. Способность к самостоятельному передвижению начинается с того момента, когда дети начинают переворачиваться со спины на живот или с живота на спину без помощи взрослых.

1. Подготовительный этап
2. Выполняем упражнения, когда и как?
3. Учим переворачиваться с бока на спину
4. Полные переворачивания
5. Переворачиваемся со спины на живот
6. Переворачиваемся с живота на спину
7. Полный перекат
8. Несколько слов о безопасности
9. Простор и движение

В каком возрасте это происходит, когда ребёнок начинает переворачиваться? Можно ли помочь ему освоить это навык?

Подготовительный этап

В возрасте 10-15 недель малыш начинает предпринимать попытки перевернуться самостоятельно. Часто родители наблюдают такую картину: лежа на спине, и заинтересовавшись яркой игрушкой, расположенной сбоку, ребёнок пытается самостоятельно перевернуться набок. Но он ещё слишком мал и не владеет весом собственного тела, поэтому безуспешно падает обратно на спинку.

Как научить ребёнка переворачиваться? Освоить новые навыки малышу помогут специальные упражнения, которые необходимо включить в программу ежедневной физической зарядки.

Выполняем упражнения, когда и как?

Упражнения желательно делать тогда, когда у малыша хорошее настроение, и его ничего не беспокоит, это даст возможность добиться нужных результатов.

Не стоит делать зарядку после того, как ребёнок поел, она может спровоцировать срыгивание. Упражнения лучше выполнять до еды или после неё через 40-50 минут.

Учим переворачиваться с бока на спину

Эти упражнения можно начинать делать, когда детям исполняется 10–12 недель. Положите кроху набок, и, слегка придерживая рукой под животиком, зафиксируйте это положение. Пусть он привыкнет к такому положению тела. Затем вытащите руку из-под живота ребёнка и возьмите его за плечо. В другую руку возьмите любимую игрушку малыша и постарайтесь привлечь его внимание. Потянувшись за игрушкой, ребёнок без проблем опустится на животик сам.

Освоив это простое упражнение, можно переходить к следующему, более сложному для ребёнка. Теперь из положения на животе он должен научиться переворачиваться набок. Как научить ребёнка переворачиваться таким образом?

Действуйте аналогично: заинтересовав кроху, лежащего на спине игрушкой, постепенно смещайте объект его внимания в сторону, при этом чуть-чуть помогайте ему, положив руку под его бедро. Когда малыш перевернётся набок, удержите его в этом положении, подложив для страховки свою руку под его живот. Не спешите, скорее всего, данное упражнение не получится с первого раза, поэтому повторяйте его несколько раз в течение дня.

Полные переворачивания

Это вид переворачиваний можно считать уже совершенно полноценными, когда малыш, лежа на спине, переворачивается на живот, производя всего одно движение. Это достаточно сложно, и требует от ребёнка определённых навыков – умения держать равновесие, и преодолевать вес собственного тела.

Обычно освоение этих навыков детьми происходит в возрасте 4–5 месяцев, но эти возрастные границы не являются обязательными для всех. Кто-то начинает переворачиваться со спины на живот уже в три месяца, а кто-то начинает делать это ближе к 6 месяцам. И первый, и второй случаи являются вариантами нормы, а не отклонением!

Переворачиваемся со спины на живот

Существует специальный приём, который облегчит усилия малыша и поспособствует тому, чтобы он перевернулся самостоятельно.

Шаг 1. Ребёнок лежит на спине, ручки и ножки его свободны, при этом важно, чтобы его конечности не были стеснены одеждой или пелёнками.

Шаг 2. Мама берёт в руку одну ножку ребёнка в районе икры, и перекрещивает её с другой ногой, плотно прижимая их друг к другу.

Шаг 3. Держа ножки таким способом, взрослый должен наклонять их поочерёдно – сначала вправо, потом влево. Это поможет приподняться и развернуться бёдрам и тазу ребёнка – в той части тела, которую поднять самостоятельно ему пока тяжело.

Тренируясь таким образом, ребёнок очень быстро научится переворачиваться со спины на живот самостоятельно.

Переворачиваемся с живота на спину

Это переворачивание осваивается позднее, чем предыдущее, ближе к 8–9 месяцам. Некоторые дети вообще могут обходиться без него, и научатся переворачиваться таким способом уже после того, как начнут ползать или ходить. Тем не менее, навык этот полезен для физического развития малыша, и его последующего обучения ползанию.

Для того чтобы помочь крохе освоить это движение, выложите ребёнка на живот и постарайтесь заинтересовать чем-то неожиданным: например, шуршащей и издающей непонятные звуки игрушкой. Покажите её малышу, а затем постепенно убирайте из поля его зрения, заводя за его спинку. Вполне возможно, что этот приём поможет ему быстро освоить нужный навык.

Полный перекат

Заключительный этап в освоении движений переворачивания – это полный перекат, когда ребёнок сначала перевернулся с живота на спину, а затем, обратно – со спины на живот.

В принципе, малыш, освоивший оба основных вида переворачиваний, может самостоятельно научиться осуществлять полный переворот. Зачастую это происходит даже без помощи родителей. Иногда, оставив кроху на полу и выйдя в другую комнату, мама, вернувшись, обнаруживает его уже в противоположном конце комнаты. Как он смог туда добраться, если ещё не умеет ходить? Конечно же, сделав нескольких полных перекатов.

Несколько слов о безопасности

Время, когда ребёнок начинает переворачиваться – это период повышенного родительского контроля и бдительности.

Очень часто бывает так, что малыш осваивает переворачивание без посторонней помощи, и мама узнаёт об этом, прибежав из другой комнаты на его крик, и обнаружив его лежащим на полу.

Почему это происходит? Очень часто родители оставляют грудничка в своей кровати и уходят по делам на кухню или в другую комнату, будучи уверенными, что такой маленький ребёнок не сможет выбраться оттуда самостоятельно. Однако любопытный малыш, заинтересовавшись ярким узором постельного белья, совершает переворот, и, если он находился близко к краю кровати, оказывается на полу. Крики ребёнка, испуг матери, шишки и синяки…

Чтобы этого избежать, необходимо помнить: малыша, который научился или только учиться переворачиваться ни в коем случае нельзя оставлять одного на кровати родителей, или в его детской кроватки с опущенным бортиком! Если возникла необходимость оставить малыша одного в комнате, лучше положить его на полу, проследив, чтобы пространство, в котором находится ребёнок, было безопасно.

Простор и движение

Злоупотребление ограниченным пространством – манежем, кроваткой, креслом-качалкой может привести к тому, что у ребёнка не будет потребности в совершенствовании своих двигательных умений, он будет малоподвижным и неактивным. Регулярное выкладывание малыша на открытое пространство, как ничто другое способно стимулировать у него развитие двигательных навыков.

Преподаватель, специалист детского развивающего центра
Дружинина Елена

Приёмы обучения ребёнка переворотам:

Задать вопрос:

Вопрос:

Здравствуйте!
Малышке 5 месяцев, она хорошо научилась переворачиваться со спины на животик, но при этом ребенок лежать на животе не хочет. Курс общеукрепляющего массажа мы закончили делать 3 недели назад. Почему ей так не нравиться лежать на животе? Как научить ребенка переворачиваться с живота на спинку и через какое время нужно повторить массаж?

Автор: Анна

В возрасте 5 месяцев обычно детишкам нравится лежать на животе, если конечно при этом у них есть опора на руки.
Учить поворотам с живота на спину можно следующим образом:
ИП ребенка на животе ногами к Вам, необходимо положить свою правую руку на правую сторону туловища ребенка, а левую на область левого плечевого сустава так, чтобы пальцы со 2-4 обхватывали его спереди. Левой рукой необходимо легонько поворачивать ребенка направо так, чтобы постепенно ребенок ложился на Вашу правую руку, которую необходимо по мере поворота на спину постепенно убирать. Во время такого поворота с Вашей помощью необходимо, чтобы ребенка кто-то стимулировал игрушкой поворачивать
голову в сторону поворота. Многократно выполняя повороты как вправо, так и влево(аналогично описанному, только действия правой и левой руки меняются), ребенок постепенно освоит технику поворота и начнет выполнять самостоятельно.
Если ребенок здоров, то следующий курс детского массаж можно проводить через 2-3
месяца после окончания предыдущего.

Автор: детский массажист Егоров Сергей

С каждой неделей новорожденный приобретает новые навыки. К 2-м месяцам ребенок начинает улыбаться, гулить. В 3 он уже может удержать в кулачке небольшую игрушку, пытается вытянуть ручку и схватить висящую перед ним подвеску-зверюшку. Она ускользает, а он старается поймать хитрый предмет. И вот неожиданно для себя переворачивается на бочок. Но в этом положении лежать совсем неинтересно, почти ничего не видно. Кроха пыхтит и пытается перевернуться дальше – на животик. И это у него почти получается. К 5-ти месяцам в норме у малыша должен появиться новый навык – переворачивания со спинки на животик. Полугодовалый карапуз уже спокойно может крутиться в любом направлении: с животика на спинку и обратно. А если малыш не торопиться со своими достижениями? Что делать заботливой мамочке: терпеливо ждать или помочь крохе лучше узнать возможности его тела?

Когда начинать волноваться?

Ежемесячно малыша осматривает педиатр в детской поликлинике. Родители всегда могут проконсультироваться с врачом, чтобы развеять свои сомнения относительно физического развития младенца.

Каждый малыш индивидуален. Например, он может чуточку позже своих ровесников (на пару недель или месяц) освоить переворот с животика на бочок. Зато начнет гулить раньше. Или быстрее научится перекладывать игрушку из одной ручки в другую. Если в целом здоровье малыша не вызывает у врача опасений, переживать не нужно. Все случится в свое время.

Но если в полгода ребенокдаже не пытается сделать переворот со спинки, это является поводом посоветоваться с неврологом. Если он не обнаружится неврологических отклонений, маленькому «ленивцу», скорее всего, пропишут специальный массаж и гимнастику.

Как по нотам!

Вообще, если детки с первых месяцев жизни активно двигаются (с помощью мамы, конечно), то их развитие идет, как по часам. Они все положенные для своего возраста навыки осваивают, словно сверяясь с энциклопедией развития малыша. О какой физической активности идет речь? Ведь даже ручки-ножки еще плохо слушаются? Все просто: имеется в виду массаж и гимнастика для грудничков. Есть общие упражнения: потягивания, покачивания. И специальные, направленные на развитие того или иного навыка, в данном случае – переворота. Какие упражнения помогут ребенку научиться переворачиваться?

Гимнастика для самых маленьких

Прежде всего, необходимо укреплять мышцы, которые задействованы при повороте: спины, животика, шеи, ножек. Если малыш в хорошей физической форме, у него больше стимула двигаться и исследовать возможности своего тела.

• Упражнение 1: «велосипед». Кроха лежит на спине. Мама держит его ножки за стопы, медленно сгибает и разгибает их. Выполнять упражнение нужно мягко, осторожно, иначе есть риск вывиха.
• Упражнение 2: «гантели». Малыш лежит на спинке. Мама дает ему большие пальцы своих рук. Детки в этом возрасте очень цепко умеют держаться за мамины пальцы. Разводим руки в стороны и сводим обратно. Внешне это немного похоже на упражнение с гантелями.
• Упражнение 3: «потягушки». Ребенок лежит на спинке, держится за большие пальцы рук мамы. Подтягиваем его к себе, так, чтобы корпус немного приподнялся над поверхностью пеленального столика. Мягко опускаем обратно. Чуть позже малыш научится подтягиваться сам.

Выкладывание на животик

Доктора не зря советуют родителям чаще выкладывать деток на животик. Это можно делать с того момента, как пупочная ранка достаточно зажила и не доставляет дискомфорта малышу, то есть примерно к месяцу.

Выкладывание на животик – это не только смена положения, но и полезное упражнение для тренировки мышц шеи. Так ребенок быстрее научится держать головку и переворачиваться.

Выкладывать малыша лучше всего голышом на ровной поверхности. Удобнее делать это не на мягкой кровати, а на пеленальном столике или обычном столе, накрытом одеяльцем. Выкладывания можно прекрасно совмещать с массажем, приемом воздушных ванн. Длительность первых подобных процедур – минута. Постепенно время увеличивается до 10-15минут.

Упражнения на переворот

Если малыш уже держит головку, значит, он вполне «созрел» для переворота со спинки на бочок, а затем и на животик. Нужно лишь немного помочь ему. Некоторым деткам бывает достаточно простого стимула – яркой игрушки. Малыш лежит на спине. Мама проводит игрушкой перед его личиком, на расстоянии примерно 20 см от глазок и кладет игрушку рядом с крохой. Если игрушка достаточно интересна для малыша, он, конечно же, постарается дотянуться до нее. Для этого он попытается повернуться на бочок. Здесь можно немного подтолкнуть его в нужную сторону. Кроха сам завершит поворот и уже через несколько дней сможет самостоятельно поворачиваться за игрушкой или просто так.

Можно немного «покататься» по коврику. Ребенок лежит на спине. Мама сгибает его ножку со стороны поворота и отводит в сторону. Большой палец руки при этом даем ребенку, чтобы он мог, опираясь на него, довершить переворот.

Еще одно простое упражнение – кладем малыша на бочок, подложив свою руку вдоль его спинки, чтобы он не завалился на спину. Буквально чуточку подталкиваем, и он сам переворачивается на животик.

Все упражнения нужно выполнять, когда ребенок здоров, сыт (но не только после кормления) и находится в хорошем настроении. И обязательно – хвалить за каждый, пусть небольшой, успех. Когда кроха видит, как мама радуется его маленьким достижениям, обучение любому новому навыку происходит легко и быстро.

• ношение «самолетиком»,
• ношение на плече,
• выкладывание себе на грудь.

Все эти положения имитируют лежание на животе, которое способствует укреплению мускулатуры шеи и верхней части туловища ребенка, а также развитию мозга.

Консультируя родителей новорожденных, я обращаю их внимание на то, что приучать младенцев лежать на животе нужно в дневное время и под контролем. Родители часто слышат о том, как важно выкладывать младенца на живот.

Попробую коротко ответить на следующие вопросы:

• почему лежание на животе является важным фактором развития ребенка и
• как легко и приятно приучить ребенка лежать на животе.

Почему выкладывание на живот так важно для младенцев?

Лежание на животе помогает укреплять мускулатуру шеи, плеч, рук и спины. Кроме того, малыш в таком положении поднимает голову и откидывает ее назад, что способствует правильному формированию шейного и поясничного отделов позвоночника. Впоследствии ребенок будет более активен, а движения — более скоординированными.

Лежание на животе является профилактикой уплощения затылка и явлений асимметрии черепа (плагиоцефалии). Кроме того, лежа на животе, малыши рассматривают окружающий мир под другим углом, что положительно влияет на развитие мозга.

После открытия СВДС (синдрома внезапной детской смерти) в результате внедрения директив по безопасному положению во время сна для младенцев в 90-е гг. случаев внезапной смерти детей стало меньше. Поэтому важно, чтобы дети спали на спине.

К сожалению, эта ситуация породила множество заблуждений и сомнений в том, можно ли детям в принципе лежать на животе. Поэтому даже в периоды бодрствования и под контролем родителей младенцев стали все меньше выкладывать на живот. Со своим ребенком постарайтесь придерживаться простого правила: «Спать на спине, играть на животе».

УЧИМ МАЛЫША ПЕРЕВОРАЧИВАТЬС Я

Перевороты – это первое умение перемещать тело в пространстве, которое осваивает ребенок. Происходит это примерно в 4 месяца. Для того чтобы заинтересовать малыша и вызвать у него желание повторять движения вновь и вновь, кроху можно привлечь яркой крупной игрушкой. Малышу нравится быть самостоятельным . Когда он начинает переворачиватьс я в разные стороны, то подолгу лежит на боку. Теперь мама не должна оставлять младенца одного на пеленальном столике, кровати или в других незащищенных местах, иначе он может упасть.

Как научить ребенка переворачиватьс я на бок?

Для того чтобы ребенок стал переворачиватьс я на бочок вовремя, а именно в 3-4 месяца, нужно предоставить ему для этого условия. Необходимо чаще выкладывать младенца на твердую поверхность, т. к. мягкий матрас мешает двигательной активности малыша.
Создавайте стимул для переворотов. Для этого положите рядом с ним интересную яркую игрушку или предложите ему кормление грудью. Не волнуйтесь, в том случае, если сверстники Вашего крохи не лежат на одном месте, а активно переворачиваютс я на бочок. Многое зависит и от физиологии ребенка, его характера. Каждый осваивает движения в разные сроки. Переживать по этому поводу совсем не нужно, если Ваш малыш, лежа на животике и опираясь на предплечье, уверенно держит свою головку.

Научить ребенка переворачиватьс я на бок можно с помощью 2-х упражнений. Движения очень легко запоминаются. Вот одно из популярных упражнений для того, чтобы научить ребенка переворачиватьс я на бочок.
Положите малыша на твердую поверхность. Возьмите аккуратненько его ножку в области голени, чуть-чуть согните ее в колене и легко потяните в сторону. Ребенок невольно при этом перевернется на бочок.

Научить переворачиватьс я на бок кроху можно и другим способом. Опять же положите ребенка на твердую поверхность на спину. Возьмите его правую ножку и закиньте ее за левую. Колено малыша должно касаться поверхности, на которой он лежит. Эта поза неудобная, поэтому ребенок постарается скорее её поменять.

Как научить ребенка переворачиватьс я на живот?

Начальные предпосылки для переворачивания на живот заметны при повороте на бок. Младенец заваливается вперед, тянется ручкой в сторону – это и есть приближение того момента, когда он начинает переворачиватьс я со спинки на живот. Каковы же причины того, что одни детки начинают это делать раньше, другие – позже? Кроме здоровья, это еще и генетика. И только затем врачи выделяют социальные условия. Дети с которыми мамы занимаются чаще, развиваются гораздо быстрее.

Темперамент ребенка, заложенный в основу его характера, также влияет на то, во сколько он начнет переворачиватьс я.
К примеру, меланхолики и флегматики медлительнее и размереннее. А сангвиники и холерики больше стремятся к общению. Они повсюду первые, начиная с раннего детства. Так во сколько же детки начинают сами переворачиватьс я на живот?
Называют такие периоды: в 5 месяцев малыш уже делает свои 1-е попытки, а в 6 месяцев — выполняет перевороты уверенно.

Переворот на животик – революция в развитии ребенка. Теперь он не так зависит от мамы и сам может переместиться, когда захочется, услышав новый звук или заметив что-то интересное. Лежать на животике очень нравится малышам. Когда ребенок оказывается в таком положении, он удовлетворяет свое любопытство, ведь обзор так гораздо лучше. Да и тяга к ползанию (отталкивание ножками от поверхности, подтягивание коленок под себя, опора на вытянутые руки) – это не только интересно, но и очень полезно. Ребенок часто переворачиваетс я на животик во сне. Поэтому не нужно оставлять в кроватке твердые игрушки, подушки, лишние одеяла, одежду, т. к. кроха может в них уткнуться лицом.

Переворот со спины на живот – первое серьезное достижение малыша в освоении науки движения. Этот навык станет прочной основой других – сидения, ползания и ходьбы. И «разучить» его с маленьким будет очень и очень полезно.

КОНСТАНТИН ТИТКОВ

Этапы подготовки к перевороту на животик

1. Если вашему малышу исполнилось 4 месяца, самое время приступать к занятиям. Перед тем как начать, поиграйте с ним. Пусть постарается дотянуться ручками до яркой игрушки. Это нехитрое упражнение поможет ему со временем научиться, лежа на спине, отрывать от поверхности и ножки, и голову одновременно. Когда малыш освоит этот навык, он будет готов и к тому, чтобы перевернуться на живот. А пока покажите ему, как это делается.

2. Положите маленького на широкий пеленальный столик, поговорите с ним. Помните, что хорошее настроение – залог успеха любого дела.

3. Начнем с тренировок переворота через правый бок. Вложите указательный палец левой руки в левую ладошку малыша – так, чтобы он зажал ваш палец в кулачок. Остальными пальцами обхватите запястье ребенка.

4. Правой рукой держите ноги малыша за нижнюю часть голеней так, чтобы ваш указательный палец оказался между его ножками, большой охватывал левую голень, а остальные – правую. Ножки ребенка должны быть выпрямлены.

5. Осторожно поворачивайте таз малыша на правый бок и, когда кроха окажется в этом положении, задержитесь с ним на несколько секунд.
Вытяните левую ручку малыша вперед, и он рефлекторно повернется на живот. При этом его руки должны оказаться под грудью, а ладошки — лежать прямо.

Теперь можно продолжить тренировки, но уже через левый бок. Для этого те же самые упражнения надо выполнить, поменяв руки.

6. Вот мы и на животе! Когда малыш освоится в этом положении и через несколько недель попытается встать на предплечья, знайте – это верный знак готовности перевернуться на спину. Но это совсем другая история.

Часто мамы сравнивают навыки своих чад на разных этапах развития и беспокоятся, если выясняется, что ребенок в чем-то отстает. Не стоит забывать, что каждый малыш неповторим, у каждого свой характер, скорость и степень развития. Этот принцип касается и умения переворачиваться со спины на живот. Жесткой «нормы» здесь нет, большинство малышей радуют мам своими успехами в 5–6 месяцев, кто-то спешит и оказывается на животе в 4 месяца, а кто-то ленится до 7.

Больше полезных материалов о развитии малыша и уходе за ребенком — в нашем канале на Яндекс.Дзен .

Материалы по теме

• Когда ребенок начинает видеть: 5 этапов развития зрения у грудничков
• Развитие ребенка: учим малыша ползать и ходить
• Психолог: «Современные дети не умеют играть. Мы обязаны их этому научить»

Сегодня читают

Комментарии

• О проекте
• Правила пользования сайтом
• Пользовательское соглашение
• Правила участия в конкурсах
• Политика использования cookie-файлов

«Сетевое издание «Parents.ru (Родители.ру)» Свидетельство о регистрации СМИ ПИ №ФС77-63511, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 02 ноября 2015 года 16+.

Учредитель: общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Габовская Наталья Евгеньевна

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

Контактные данные для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

В возрасте до года ребенок начинает учиться самостоятельности. Ему столько всего нужно освоить! Одно из главный умений — перевороты, позволяющие быстрее познать окружающий мир. В этом нелегком деле ему может оказать помощь мама.

Во сколько месяцев переворачивается ребенок?

Перевороты — это 1-е умение перемещать тело в пространстве, которое осваивает ребенок. Происходит это примерно в 4 месяца. Для того чтобы заинтересовать малыша и вызвать у него желание повторять движения вновь и вновь, кроху можно привлечь яркой крупной игрушкой.

Малышу нравится быть самостоятельным. Когда он начинает переворачиваться в разные стороны, то подолгу лежит на боку. Теперь мама не должна оставлять младенца одного на пеленальном столике, кровати или в др. незащищенных местах, иначе он может упасть.

Как научить ребенка переворачиваться на бок?

Для того чтобы ребенок стал переворачиваться на бочок вовремя, а именно в 3-4 месяца, нужно предоставить ему для этого условия. Необходимо чаще выкладывать младенца на твердую поверхность, т. к. мягкий матрас мешает двигательной активности малыша. Создавайте стимул для переворотов. Для этого положите рядом с ним интересную яркую игрушку или предложите ему кормление грудью.

Не волнуйтесь, в том случае, если сверстники Вашего крохи не лежат на одном месте, а активно переворачиваются на бочок. Многое зависит и от физиологии ребенка, его характера. Каждый осваивает движения в разные сроки. Переживать по этому поводу совсем не нужно, если Ваш малыш, лежа на животике и опираясь на предплечье, уверенно держит свою головку.

Научить ребенка переворачиваться на бок можно с помощью 2-х упражнений. Движения очень легко запоминаются.

Вот одно из популярных упражнений для того, чтобы научить ребенка переворачиваться на бочок. Положите малыша на твердую поверхность. Возьмите аккуратненько его ножку в области голени, чуть-чуть согните ее в колене и легко потяните в сторону. Ребенок невольно при этом перевернется на бочок.

Научить переворачиваться на бок кроху можно и др. способом. Опять же положите ребенка на твердую поверхность на спину. Возьмите его правую ножку и закиньте ее за левую. Колено малыша должно касаться поверхности, на которой он лежит. Эта поза неудобная, поэтому ребенок постарается скорее её поменять.

Как научить ребенка переворачиваться на живот?

Начальные предпосылки для переворачивания на живот заметны при повороте на бок. Младенец заваливается вперед, тянется ручкой в сторону — это и есть приближение того момента, когда он начинает переворачиваться со спинки на живот.

Каковы же причины того, что одни детки начинают это делать раньше, другие — позже? Кроме здоровья, это еще и генетика. И только затем врачи выделяют социальные условия. Дети с которыми мамы занимаются чаще, развиваются гораздо быстрее.

Темперамент ребенка, заложенный в основу его характера, также влияет на то, во сколько он начнет переворачиваться. К примеру, меланхолики и флегматики медлительнее и размереннее. А сангвиники и холерики больше стремятся к общению. Они повсюду первые, начиная с раннего детства.

Так во сколько же детки начинают сами переворачиваться на живот? Называют такие периоды: в 5 месяцев малыш уже делает свои 1-е попытки, а в 6 выполняет перевороты уверенно.

Переворот на животик — революция в развитии ребенка. Теперь он не так зависит от мамы и сам может переместиться, когда захочется, услышав новый звук или заметив что-то интересное. Лежать на животике очень нравится малышам. Когда ребенок оказывается в таком положении, он удовлетворяет свое любопытство, ведь обзор так гораздо лучше. Да и тяга к ползанию (отталкивание ножками от поверхности, подтягивание коленок под себя, опора на вытянутые руки) — это не только интересно, но и очень полезно.

Ребенок часто переворачивается на животик во сне. Поэтому не нужно оставлять в кроватке твердые игрушки, подушки, лишние одеяла, одежду, т. к. кроха может в них уткнуться лицом. Пока ребенок не научится сам вытаскивать из-под себя ручку, будьте готовы к ночным тревогам.

Читайте также:

Перевороты для ребенка — начало самостоятельной двигательной активности, Благодаря им он быстрее начнет развиваться и ходить. Помочь переворачиваться малышу — задача его близких, особенно мамы. Это легко сделать с помощью простых упражнений.

Боковая навигация

1-3 месяца

Новорожденным нравится быть на ручках, чтобы их качали, они наслаждаются физической близостью с членами своей семьи. В возрасте нескольких недель младенцам уже нужны различные возможности для ознакомления с миром и движения, как в комнате, так и во дворе.

Позвольте младенцу быть физически активным. Груднички активны, когда они могут дрыгать ножками, поворачиваться, ползать на четвереньках, хватать различные предметы. Позвольте им быть на животе в безопасной среде и под надзором. Поза на животе укрепляет мышцы ребенка, развивает познание своего тела, также дает возможность ознакомиться с окружающей средой. В первый месяц жизни младенцы могут пробыть на животе очень небольшое время, потихоньку Вы можете его продлевать. Вначале Вы можете выкладывать младенца на живот на свои колени или на грудь. Будучи лицом к лицу с ребенком или положив поблизости от него зеркало или цветные игрушки, Вы также сможете промотивировать его оставаться на животе. Когда младенец на животе, Вы можете его гладить и массировать, разговаривать с ним и петь ему. Также важно, чтобы Вы не оставляли ребенка на животе одного, а спать укладывали все-таки на спину.

4-6 месяцев

Каждый ребенок развивается в своем темпе. Обычно 3-месячные дети умеют держать голову ровно по центру, лежа на спине, лежа на животе, поднимать голову и грудную клетку и уверенно опираться на локти, а если их посадить, они крепко держат голову. Они удерживают в ручке и размахивают предметами, за которые легко ухватиться, например, погремушки и кольца. Несколько раз в день выкладывайте ребенка на живот. Для этого хорошо положить на пол одеяло, чтобы ребенок мог спокойно дрыгать ножками и ручками, а также тренировать перевороты. Для развития переворотов и ручной моторики неподалеку от ребенка можно разложить различные предметы и игрушки, которые ему будет легко схватить и для того, чтобы достать которые ему нужно будет перевернуться. Поощряйте ребенка, чтобы под музыку и разные звуки он делал разные движения руками и гремел в погремушки.

7-9 месяцев

6-месячные дети обычно умеют переворачиваться со спины на живот и обратно, в положении на животе они уже мобильны, переворачиваются вокруг своей оси в обоих направлениях, пытаются ползти и стараются ухватить предметы вне зоны их доступа. Лежа на спине, они хватаются руками за ноги, стараются засунуть пальцы ног в рот. Если их посадить, дети в этом возрасте умеют непродолжительное время сидеть самостоятельно, используя руку для поддержания равновесия. Оставляйте ребенка на полу, на спине и на животе. В непосредственной доступности раскладывайте игрушки, подбадривайте и мотивируйте его достать их. Очень хорошо для этого подходят, например, различные погремушки. Погремушки Вы можете сделать и сами, например, положив в пустую и удобную для захвата пластиковую банку или коробку немного сухого гороха или бобов и как следует закрыв ее крышкой. Сядьте рядом с ребенком на пол и помогите ему сесть. Перемещайте перед ним игрушку или мяч, что заставит его следить за ним глазами, нагибаться и схватить его. Также Вы можете научить ребенка самостоятельно вставать, хватаясь за что-то. Для этого посадите его рядом с каким-нибудь предметом мебели и подбадривайте, чтобы он встал, опираясь на этот предмет. Обязательно предварительно убедитесь, что предмет прочен, не перевернется, что он не имеет острых углов.

10-12 месяцев

В 9 месяцев большинство детей умеет самостоятельно сидеть и играть с игрушками. Они умеют ползать, передвигаться на четвереньках, умеют присаживаться с четверенек. В этот период важно следить, чтобы при присаживании ребенок использовал обе стороны тела, чтобы он мог достаточно ползать и передвигаться на четвереньках. Позвольте младенцу как можно больше двигаться и самостоятельно открывать мир, но следите, чтобы окружающая его среда была безопасна и надежна. Делайте тоннели из стульев и картонных коробок, через которые ребенок сможет пролазить или протискиваться. В этом возрасте детям нравится играть с настоящими игрушками. Для этого подходят безопасные бытовые предметы и посуда, например, деревянные ложки и кастрюли, в которые можно весело барабанить.

Если ребенок уже умеет стоять с опорой, Вы можете промотивировать его пойти при помощи игрушек, которые нужно толкать или тянуть.

Тихие и спокойные игры также важны, особенно для развития мелкой моторики ребенка. Хорошей возможностью для развитию работы пальцев является, например, сбор небольших предметов или палочек в корзинку. Рассматривание цветных картинок и книжек помогает развивать работу глазных мышц ребенка.
К концу первого года жизни младенец обычно встает и делает свои первые шаги, часть детей к этому времени начинает самостоятельно ходить. Научиться ходить — совсем не простая задача для ребенка, ему для этого нужны сильные мышцы, умение держать равновесие, координировать работу всего тела. Вы можете помочь ему научиться ходить, предлагая достаточно безопасного и свободного пространства для занятий. Ребенка, который уже умеет ходить, можно выпускать свободно гулять по двору и самому толкать свою коляску.

В этом возрасте дети любопытны, очень активны и самостоятельны, поэтому важно следить, чтобы окружающая среда была безопасна, а опасные предметы не попадались под руку. Поддерживайте их в их желании безопасно открывать мир.

Рекомендации для родителей

• Выкладывайте ребенка на живот с рождения! Сначала на пару минут несколько раз в день, по мере взросления ребенка продлевайте это время, выкладывайте его на живот несколько раз в день.
• Дайте своему ребенку возможность быть физически активным, не оставляйте его надолго в сидячем положении с поддержкой (кресло безопасности, ситтер, коляска, стульчик для кормления и пр.)
• Пусть физическая активность будет веселой, наслаждайтесь ею всей семьей! Совместные занятия придадут вашему ребенку смелость и откроют возможности для испытания и развития новых навыков. Играйте с ним на полу, чтобы младенец мог тренироваться в переворотах, ползании, сидении, хватании различных вещей, а также многих других навыках.
• Используйте различные интересные игрушки, чтобы мотивировать ребенка к игре и физической активности.
• Играйте с ребенком перед зеркалом.
• Проводите как можно больше времени, гуляя и играя на свежем воздухе.
• Часто купайте ребенка, ходите с ним плавать. Никогда не оставляйте ребенка в ванне без присмотра!
• Пусть ваш дом станет безопасным для ребенка!

Грудничок и время за экраном

Детям в возрасте до 2 лет не рекомендуется смотреть телевизор и другие экраны. Родители здесь будут большим примером. Смотрите телевизор и используйте компьютер и гаджеты только, если дети уже легли спать. Вместо того, чтобы быть за экраном, открывайте с ребенком настоящий увлекательный мир: играйте вместе на полу, слушайте музыку, пойте, танцуйте, исследуйте природу.

С первого дня появления на свет новорожденный начинает медленно, но уверенно познавать окружающий мир. Любознательность заставляет его учиться повторять звуки, тянуться за яркой игрушкой. И вот наступил момент, когда, пытаясь проводить взглядом интересный предмет, малыш следит за ним и неожиданно для себя поворачивается на животик. Это целое событие в жизни младенца и, конечно же, повод для родительской радости. А как научить ребенка переворачиваться, если он не хочет этого делать?

Первые попытки

Развитие навыка переворачивания зависит от особенностей опорно-двигательной системы, активности малыша и его общего состояния здоровья. Считается нормой, если грудничок в возрасте двух — четырех месяцев уверенно держит головку в положении лежа на животе, опираясь на ручки. Овладев этим умением, маленький человечек через неделю-другую начинает пытаться поворачиваться на бок. А еще через пару недель таких ежедневных упражнений родители могут заметить, что их любимый карапуз без посторонней помощи научился переворачиваться со спины на живот. Такой «трюк» он осваивает ближе к четвертому месяцу жизни.

В обратную сторону, с животика на спину, дети начинают переворачиваться примерно в пять месяцев. Существует определенная закономерность: чем раньше и чаще родители будут выкладывать кроху на животик, тем быстрее он научится поворачиваться на спину. Этому есть логическое объяснение: когда неокрепшие мышцы шеи устают держать голову малыша, она опускается, и возникает риск удушья. Во избежание нехватки воздуха грудничок тут же опирается на ручки, толкается и оказывается на спинке.

Мама, помоги!

Если вы заметили, что ребенок переворачивается только в одну сторону, можете помочь ему ненавязчиво и в игровой форме освоить новые навыки.

Существует простой способ научить младенца поворачиваться в нужную сторону. Положите малыша на живот так, чтобы он опирался на ручки, а его любимые игрушки расположите на расстоянии 40 — 50 см. Возьмите самый яркий предмет, издающий звуки, медленно перемещайте его над головой крохи для привлечения внимания, а затем положите сбоку на расстоянии его вытянутой руки. Скорее всего, карапуз потянется к интересной игрушке и непроизвольно совершит переворот через один бок на спину.

Делаем гимнастику

Выкладывать грудничка на животик желательно уже в полтора месяца, можно немного раньше. С этого возраста он должен пытаться самостоятельно держать голову.

Научить малыша переворачиваться с живота на спинку поможет следующая зарядка:

1. Очень осторожно и ненавязчиво скрестите ручки крохи, слегка сгибая в локтях, затем медленно разведите их в стороны. Это упражнение поможет ему в дальнейшем, когда одну ручку при перевороте нужно будет прижимать к груди, а другой помогать перевернуться.
2. Положите малыша на бочок и перекиньте его правую ножку через левую, чтобы кончики пальцев правой ноги коснулись поверхности, на которой он лежит. Придерживайте одной рукой плечо младенца, а второй направляйте область его таза (подталкивайте попу) в ту сторону, куда нужно перевернуться.

Упражнения, обучающие ребенка переворачиваться

Если карапуз не пытается поворачиваться в шесть-семь месяцев и старше

Бывают случаи, когда малыш начал «кувыркаться» с бочка на бочок в три-четыре месяца, а затем внезапно перестал. Нужно ли беспокоиться, если ребенок не переворачивается, хотя его возраст уже плавно приближается к году?

Есть вероятность, что кроха не хочет переворачиваться, потому что ленится. А возможно, причинами таких изменений в поведении младенца являются травма, страх или отставание в развитии. В такой ситуации рекомендуется выполнять ежедневный массаж либо самостоятельно, либо у специалиста. Помимо этого желательно не медлить с визитом к невропатологу.

Уделяйте максимум внимания каждому этапу взросления своего малыша, любите его, помогайте ему, и он не замедлит порадовать вас своими достижениями.

В 3 месяца малыши уже хорошо держат голову, лежа на животике, и именно такое положение обычно становится их любимым, ведь разглядывать так мир вокруг очень интересно! Следующим важным достижением вашего ребенка станет самостоятельный переворот сначала на бок, а затем и со спины на живот.

Когда ребенок начинает переворачиваться со спины на бок?

Согласно нормам психомоторного развития отечественной педиатрии, дети начинают совершать первые перевороты со спины на бок к 4 месяцам. Как и большинство нормативов, данный возраст является условным, поскольку все малыши очень разные – доношенные и недоношенные, пухленькие и худышки, активные и спокойные.

Когда ребенок начинает переворачиваться на животик?

Переворот на живот требует чуть больше усилий, чем переворот на бочок, и большинство малышей совершают этот новый «трюк» ближе к 5 месяцам. Опять же не стоит ориентироваться на точный срок – кроха может порадовать вас новым достижением и в 3 месяца, и ближе к полугоду. И все эти варианты не будут являться патологией, здесь опять же стоит учитывать особенности конкретного ребенка.

Ребенку 3, 4, 5, 6, 7 (и так далее) месяцев и он не переворачивается, что делать?

В первую очередь, развеем тревоги мам, чьи дети не совершают долгожданный переворот на бок и со спины на живот в 3-4 месяца. Как уже было написано выше, это скорее нижняя «планка» возраста, когда ребенок начинает переворачиваться, поэтому повода для переживаний у вас нет. Выкладывайте малыша на животик почаще, и очень скоро ему захочется повернуться в любимое положение самому.

В более «солидном» возрасте (5,6,7 и более месяцев) можно поспособствовать поворотам с помощью несложных приемов детской гимнастики. Многие детки начинают переворачиваться после курса или даже нескольких сеансов профессионального массажа.

Все ваши тревоги развеет невролог, наблюдающий развитие ребенка. Если малыш не переворачивается в 6 месяцев и старше, обратитесь к нему за консультацией. Вполне возможно, кроха просто ленится, и врач даст рекомендации, как действовать.

Мамам недоношенных малышей необходимо ориентироваться на гестационный возраст ребенка; нужно понимать, что нормативы развития у таких деток несколько смещаются.

Как научить ребенка переворачиваться?

В любом случае, не лишним будет немного помочь малышу в нелегком деле освоения нового навыка. Вы можете мотивировать ребенка к перевороту яркой игрушкой, которую не получится взять, не потянувшись за ней вбок. Конечно же, поначалу у него не будет получаться перевернуться, но потянувшись к заинтересовавшему предмету, кроха уже совершает полезное для развития физическое упражнение. Проследите, чтобы малыш не огорчился из-за того, что не смог достать игрушку или устал – помогите ему до того, как он решит заплакать. В деле обучения крохи важно, чтобы он был в хорошем настроении, бодр и сыт.

Для того чтобы научить ребенка переворачиваться со спины на бок и на живот, полезны будут следующие упражнения:

• Возьмите малыша, лежащего на спинке, за правую ручку и правую ножку, и понемножку тяните вбок, так чтобы он перевернулся. Повторяйте упражнение в обратном направлении и на другую сторону.
• Можно совершить подобные подтягивания, но придерживая ребенка за коленки. Как и в первом упражнении, нужно осторожно потянуть малыша за ручку в нужном направлении, и он рефлекторно подтянется и перевернется.
• Когда кроха лежит на спине, на твердой ровной поверхности, согните правую ножку в колене и дотянитесь коленкой до пеленального стола/дивана по левую руку ребенка (и наоборот, соответственно). Малышу будет неудобно в такой «скрюченной» позе, и он обязательно постарается повернуть корпус так, чтобы завалиться на бок, а потом и на живот.

Несомненную пользу для физического развития ребенка, в том числе и для обучения переворотам, принесут массаж и гимнастика, соответствующие возрасту, занятия на фитболе, а также плавание.

Ребенок плохо переворачивается

Если ребенок умеет переворачиваться, но делает это плохо и неохотно, стоит продолжать выполнять упражнения для обучения перевороту и всячески стимулировать его нахождение в позе лежа на животе (с помощью игр и игрушек, ношения на руках в таком положении).

Ребенок перестал переворачиваться на живот

Если малыш раньше мог переворачиваться на живот, а потом перестал, дело может быть в изменении тонуса мышц. Возможна и такая ситуация: ребенок попробовал перевернуться, получилось, но он почувствовал, что это тяжело, и решил пока «не напрягаться».

Мы можем только гадать, что чувствует и думает ваш карапуз, но действия могут быть такие:

• просто подождать (малыш еще не созрел для переворотов);
• выполнять приведенные выше упражнения, чтобы заново научить ребенка переворачиваться.

Когда ребенок начинает переворачиваться с живота на спину?

Большинство детей может перевернуться в обратном направлении – с живота на спинку – в возрасте около 6 месяцев. Не стоит путать такой «осознанный» навык со случайными переворотами, которые некоторые малыши совершают в 2-3 месяца. Перевороты с живота на спину не являются столь критичным показателем развития, в отличие от умения переворачиваться со спины на животик. Положение на животе для ребенка интереснее, и неудивительно, что он не стремится перевернуться обратно.

Обычно дети переворачиваются с живота на спину случайно, в игре, потянувшись за интересной игрушкой. Завалившись случайно на бок, а потом на спину, чуть позже они начинают крутиться уже специально. Это становится первым этапом самостоятельного передвижения в пространстве, предваряющим ползание.

Как научить ребенка переворачиваться на спину?

Если вы задаетесь вопросом, как научить ребенка переворачиваться на спину, разберитесь в первую очередь, а зачем вам это нужно? Если ваша цель – чтобы малыш выполнял какие-то нормы, или вы просто опасаетесь неодобрительного взгляда педиатра, советуем вам расслабиться и не ориентироваться на прописанные кем-то параметры.

Каждый приобретаемый ребенком навык имеет четкую цель. И если с переворотом на живот всё ясно – так кроха учится переходить в положение, наиболее удобное для изучения окружающего мира и подготавливающее к ползанию, то переворот на спину не имеет особой ценности в развитии ребенка. Скажем так – нормальный специалист, будь то педиатр, или ортопед, никогда не будет поднимать панику на тему «Ребенок не хочет переворачиваться на спину! Надо что-то делать!».

Если все-таки вас это гложет и не дает покоя, попробуйте привлечь внимание малыша, лежащего на животе, игрушкой, расположив ее в поле зрения ребенка так, чтобы при попытке схватить ее он повернулся на бок и потом на спину. Поняв, что такой кульбит безопасен, кроха, скорее всего, попробует повторить «трюк». Но лучше всего будет успокоиться на тему переворотов на спину и дождаться естественного развития событий.

Надеемся, мы дали исчерпывающие ответы на вопрос «Когда ребенок начинает переворачиваться?» и очень скоро вы увидите, как ваш малыш начнет крутиться вокруг своей оси в разных направлениях. И уж тогда не забывайте о бдительности – отвернуться от маленькой юлы, лежащей на кровати или пеленальном столике, нельзя будет ни на секундочку!

Одним из навыков, который приобретает ребенок в первые месяцы жизни, является переворачивание сначала на бок, а затем на живот. Потребность перевернуться возникает, когда потребность малыша в исследовании окружающего мира резко возрастает вместе с двигательной активностью. Если грудничок только рассматривает окружающие предметы, то с трех месяцев он стремится дотянуться до интересующей его вещи.

В каком возрасте это происходит?

Нельзя сказать, что существуют четко определенные сроки, когда ребенок начинает переворачиваться. Можно ориентироваться только на средние медицинские нормы развития детей, во сколько месяцев ребенок совершает первый переворот.

Малыш без физических отклонений переворачивается в промежутке от трех до шести месяцев. Эти рамки педиатры склонны считать нормой.

Во сколько месяцев перевернется малыш, зависит от его двигательных навыков, веса, заинтересованности. Ребенок должен переворачиваться симметрично на один и другой бок. Если вы замечаете асимметрию, стимулируйте переворачивание на другую сторону. Родители не должны пускать этот процесс на самотек, а стараться помочь своему чаду.

Виды переворотов малышей

Для малыша существует три вида переворотов, которые он осваивает постепенно:

• на бок;
• со спины на живот;
• с живота на спину.

1. Первым появляется переворот на бок. Чаще всего малыш переворачивается, чтобы дотянуться до интересующего его предмета. Можно помочь ребенку, чтобы он перевернулся, показав на некотором расстоянии сбоку новую яркую игрушку. Ребенок переворачивается на бок ориентировочно в 3-4 месяца.
2. Следующим этапом становится переворот со спины на живот. Последовательность переворота может быть разная: начиная с верхней или нижней части туловища, затем вслед за телом двигаются руки. Переворот на живот происходит в промежутке от 4 до 6 месяцев.
3. Переворот с живота на спину не представляет для ребенка особой ценности. Если для грудничка неподвижное положение на спине привычно, то после 3 месяцев позиция на спине уже не интересна крохе. Таким образом, для переворота с живота на спину должны быть веские причины. Если вы обеспокоены тем, что ваш малыш до сих пор не переворачивается на живот, заинтересуйте его или научите с помощью специальных упражнений.

Если малыш не переворачивается

Как правило, родители и педиатры бывают очень напуганы, если малыш не переворачивается в установленные сроки.

До 6 месяцев можно не паниковать, даже если ваш доктор начинает бить тревогу. В случае серьезных опасений проконсультируйтесь у ортопеда. Возможно, у малыша нарушен тонус, и понадобятся специальные массажи и упражнения, которые предоставляет любая поликлиника. Часть таких занятий родители могут проводить самостоятельно.

Обратите внимание на вес вашего крохи: ему может быть просто трудно перевернуться. Тогда стоит подумать об изменении режима питания или стимулировать грудничка больше двигаться.

Еще одной причиной может стать отсутствие стимула. Заинтересуйте малыша чем-то новым, ярким, необычным.

Если все перечисленные способы не дают результата, тогда стоит пройти серьезное обследование.

Помочь ребенку перевернуться могут специальные упражнения, которые вы сможете просмотреть на нашем видео.

Переворот на живот

Вот несколько несложных приемов, демонстрирующих, как научить ребенка переворачиваться на живот.

• Ребенок находится в положении на спине. Покажите малышу игрушку, которая может его заинтересовать, а затем начинайте перемещать ее вверх и вниз, вправо и влево на расстоянии приблизительно 30-50 см. Зафиксируйте игрушку, чтобы для малыша она была недосягаема и находилась по одну из сторон. Если ребенок затрудняется с переворотом, слегка его подтолкните. Как действует это упражнение, можно посмотреть на видео.

• Второй способ, как научить ребенка переворачиваться на живот, состоит в следующем. Необходимо согнуть ножку малыша так, чтобы в движении были задействованы и бедра. Поверните таз крохи в эту же сторону. Протяните крохе руку, чтобы, хватаясь за нее, он перевернулся. Не нужно тянуть ребенка: переворот он должен совершить сам, как показано на видео.

• В этом способе мамины руки выступают лишь в качестве опоры, а не помощника. Положите грудничка на спину и дайте ему ухватиться за вашу руку. Вторую руку подставьте под его ступни. Руки должны играть роль опоры, чтобы малыш мог перевернуться на живот, как показано на видео.

• Выложите младенца в положение на спину. Одну из ног заведите в другую сторону, чтобы ребенок достал поверхности. Малышу придется перевернуться, чтобы выйти из этого неудобного положения, как показано на видео.

Хотя эти упражнения предназначены для переворота на живот, элементы их можно использовать, чтобы научить ребенка переворачиваться на бок. Например, можно показать малышу интересную игрушку или подтолкнуть рукой. Интересным вариантом может стать применение пеленки. Для этого следует выложить грудничка на пеленку на спину. Затем поднимите края пеленки и слегка катайте на ней малыша. Эти упражнения хорошо стимулируют перевороты.

Переворот на спину

Переворот на спину хоть и участвует в установленных нормах развития детей, но для его осуществления необходим стимул. Если вы все-таки обеспокоены тем, что малыш не переворачивается на спину, хотя по нормам должен это делать, попробуйте несложные упражнения.

Переворот с живота на спину можно осуществить с использованием той же игрушки, отведенной в сторону на расстояние 30 см. Однако в этом случае уложить малыша необходимо на живот. Если он затрудняется перевернуться, подтолкните его.

Многие родители весьма обеспокоены тем, во сколько их ребенок начал переворачиваться, сидеть, стоять и т.д. Не стоит паниковать, если ваш малыш прямо не соответствует нормам. Вопрос, когда ребенок начинает переворачиваться, исключительно индивидуальный. И ответить на него сможете только вы сами.

Опыт родителей

Правильное развитие ребенка — это обязанность родителей. Ни в коем случае не нужно думать, что природа сама возьмет свое и младенец может самостоятельно (без посторонней помощи) освоить основные навыки.

В некоторых случаях развитие младенца задерживается и это должно насторожить родителей. Многие детишки не страдают различными патологиями, а просто лишь имеют недостаточно развитый мышечный аппарат. И здесь задача родителей — помочь своему чаду, обучая его переворачиваться на живот.

Мамам и папам придется выполнять с ребенком нехитрые упражнения. Всегда нужно помнить, что профилактический массаж, который можно делать как самостоятельно, так и на приеме у специалиста — это вклад в правильное гармоничное развитие ребенка. Малыш после массажа:

• лучше спит,
• быстрее начинает переворачиваться на живот,
• чувствует себя лучше и бодрее.

Несколько советов для молодой мамы

Та женщина, которая впервые стала матерью, не слишком хорошо понимает, как правильно научить ребенка переворачиваться со спины на живот. Сделать это достаточно просто. Можно, конечно же, обратиться за помощью к детскому доктору, чтобы тот научил, как выполнять упражнения правильно. Но действуя правильно удастся добиться успеха, не пользуясь посторонней помощью. Главное, о чем надо помнить — что начинать обучение по данному навыку можно примерно с трех месяцев. Итак, кроха должен обучаться переворотам со спины на живот и в обратном направлении.

Перед нехитрыми упражнениями нужно удостовериться, что мама и ребенок полностью готовы к первым урокам. Стоит обратить внимание на то:

1. комфортно ли чувствует себя младенец,
2. в хорошем расположении духа находится мама,
3. не хочет ли ребенок спать,
4. поверхность для упражнений должна быть ровной и немягкой.

Проводим урок

Итак, если согласно всем требованиям ребенок и мама готовы, то можно начинать упражнения. Стоит лишь увлечь ребенка игрушкой, продемонстрировав ему плюшевого мишку, погремушку, яркую музыкальную книжку. Ребенок потянется за предметом и, волей-неволей, перевернется на живот. Естественно, навык надо закрепить, поэтому придется изо дня в день проделывать это упражнение по несколько раз.

Понятно, что урок достаточно простой и нехитрый. Заниматься с ребенком может как мама, так и папа с бабушкой или дедушкой. Для того чтобы обучить ребёнка обратной манипуляции, надо помнить, что произойдет это не раньше, чем через два месяца, так как с живота на спину переворачиваться сложнее.

Но если хочется, чтобы младенец научился переворачиваться на спинку, нужно подождать его пяти месяцев. В данном случае также стоит использовать яркую и красочную игрушку, которая и будет стимулом. Ребенок научится активным переворотам со спины на животик. Регулярные занятия — вот залог успеха. Ни в коем случае нельзя радоваться тому, что ребенок один раз перевернулся на живот и успокаивается на этом.

Любой навык нужно закрепить регулярными тренировками. Главное, обращать внимание на хорошее самочувствие малыша. Иначе в противном случае обучение пройдет с криками, плачем, то есть совершенно бесполезно. В такой ситуации навык ни в коем случае не будет быстро усвоен и об этом надо помнить.

Запись опубликована //Тощий котёнок// · 17 сентября 2011

4 840 просмотров

не для комментариев. собираю полезную информацию. буду рада, если кому-то пригодится.

Движения, совершаемые детьми до года, положительно влияют на его общее и физическое развитие. В случае если ребенок не будет достаточно совершать движений, то его опорно-двигательный аппарат имышцы не окрепнут. Движения, выполняемые им, всегда доставляют удовольствие, положительно влияют на настроение. В освоении новых движений ребенок проявляет поразительную настойчивость и упорство, проявляет самостоятельность, учится справляться с трудностями. В данной статье мы рассмотрим момент, как научить ребенка переворачиваться на живот.

В трех — шестимесячном возрасте ребенок приучается продолжительное время лежать на животе, начинает выполнять перевороты с положения, лежа на спине на живот и обратно. Для того чтобы способствовать развитию этих движений, помогающие в укреплении мускулатуры, повышении активности малыша и его превосходному физическомуразвитию, кладите его в положение на живот непосредственно перед каждымкормлением и пару раз в период бодрствования. Но как же быть, если малыш сам не научился переворачиваться. Как научить ребенка переворачиваться?Ведь эти все движения весьма положительно влияют на ребенка, подготавливают его к ползанию и поддерживают радостное настроение. Однако у каждого малыша индивидуальное развитие, следовательно, детки осваивают самостоятельное сидение, стояние и ходьбу в разные периоды времени. Тут все зависит, прежде всего, от физиологии (размеров, веса), аеще от характера ребенка. Например, более активный малыш быстрее другихдетей встанет на ноги и пойдет. А у спокойного ребенка напротив развитие проходит медленнее, переходя постепенно к каждому этапу развития.

Однако если ребенок с уверенностью способен держать голову, лежа на спине, может подтянуть колени к животу или лежит на животе, опираясь на предплечья, пришло время учиться, самому выполнять повороты со спины на живот. Неплохо подготовленным детям иногда достаточно пару раз показать, как правильно повернуться, если они сами до этого еще не сообразили, что необходимо сделать.

Прежде чем задаваться вопросом, как научить ребенка переворачиваться,необходимо создать условия для этого. Больше всего переворачиваться получается у ребенка на твердой ровной поверхности. Складка на покрывале, мягкий матрас, тесные пеленки, мешающие движениям или ничем не приметная стена перед глазами, могут со временем отбить желание у самого энергичного ребенка. А поработать ему предстоит, и довольно много. Переворот на живот состоит из трех этапов. При этом принимают участие мышцы всего тела. Вначале ребенок приподнимает над полом плечикоили ручку и «переворачивает» верхнюю часть корпуса, дальше это же движение проделывают его попка и ножка (может быть и в обратном порядке,вначале идет ножка, как наиболее сильная, а затем уже ручка с плечом, голова и верхняя часть корпуса). И наконец-то, нужно только освободить ручки, которые очутились «замурованы » под грудью. Уф!

Итак, как научить ребенка переворачиваться? Существует несколько упражнений, которые помогают этому научиться.

Одно из упражнений как научить ребенка переворачиваться на живот -положите ребенка на стол или другую ровную твердую поверхность в положение, лежа на спине ногами к себе. Затем нужно взять ножку малыша за голень, согните ее в тазобедренном суставе и колене. После заведите её в противоположную сторону, немного поверните таз ребенка в эту же сторону. Задержитесь в этой позе и подождите некоторое время ответной реакции малыша. Он должен приподняв голову над столом, повернуть верхнюючасть корпуса в сторону, куда повернули таз. Если у малыша не хватило физических сил повернуть верхнюю часть корпуса самому, можете ему в этомпомочь. Дайте ему держаться за палец своей руки, для того чтобы взявшись за него ребенок мог помочь себе перевернуться. Однако при этом не тяните его. Повторяйте это упражнение каждый день четыре-пять раз в обе стороны.

Второе упражнение как научить ребенка переворачиваться на живот— положите ребенка в положение, лежа на спине. Палец левой руки можете дать малышу для захвата, а правой возьмите обе ноги за пятки. Вдобавок один из ваших пальцев пусть находится между щиколотками ножечеккрохи. Затем принимаетесь немного поворачивать предварительно выпрямленные ножки совместно с тазом и заодно тянете ручку ребенка вперед, чтоб он смог повернуть голову и плечи. Это упражнение надо повторять пару раз в день в каждую сторону.

Следующее упражнение как научить ребенка переворачиваться на живот,посредством которого ребенок сам сможет научиться переворачиваться. Дляэтой цели, лежа на спине надо одну ножку и закинуть на другую, чтоб коленкой достать поверхность, на которой он лежит. Малышу будет сильно неудобно, вследствие этого он будет напрягаться и делать попытки перевернуться, что, в итоге, и случится. Подобным образом малыш может научиться правильно, напрягать мышцы. Поначалу можно немного помогать, чтоб он осознал, как следует переворачиваться, а впоследствии держать уже только ножку. Когда у малыша получится перевернуться на живот, под ним остается его вторая рука. Пускай он полежит немного в этом положении, а затем помогите ему достать её. В ближайшее время ребенок сам осмыслит, что руку необходимо доставать. Весьма важно осуществлять это упражнение в каждую сторону.

Когда вы уже освоите переворот на живот, то можно приступать к следующему этапу — переворот обратно на спину. Как научить ребенка переворачиватьсяобратно в положение лежа на спине? Некоторые дети учатся переворачиваться обратно с живота на спину приблизительно спустя две недели после того как, научились переворачиваться на живот, однако кому понравилось лежать на животе могут отложить переворот на спину на несколько месяцев. Вначале поворот будет резким, быстрым, но впоследствии он будет переворачиваться плавней, чтобы взять игрушку, проследить взглядом за кем-то.

Как видите это совсем не сложно, немного терпения, заботы о малыше и ваши старания приведут к положительному результату!

С каждым днем малыш овладевает все большим количеством навыков.

Около полугода родители задумываются о том, как научить ребенка переворачиваться.

Конечно, уже совсем скоро ваша кроха станет непоседой, и вы не будете успевать следить за его передвижениями. Но пока он еще не умеет даже переворачиваться со спинки на животик, не говоря уже о том, чтобы бегать.

К любому новшеству в своей жизни карапуз должен быть готов. И поэтому, задумываясь, как научить ребенка переворачиваться, обратите внимание, не поторопились ли вы. Посмотрите, как двигается малыш, старается ли он. Может, он пытается перевернуться, но не получается или он совсем не хочет двигаться, потому что ему и так вполне комфортно?

Как правило, к шести месяцам ребятишки уже умеют самостоятельно переворачиваться, но все зависит от его физической подготовки. Поэтому делайте малышу массаж, занимайтесь с ним гимнастикой и постепенно проявляйте смекалку, чтобы заинтересовать своего карапуза лечь на бок, а дальше – и на животик. Например, играйте погремушкой или его любимым плюшевым зайцем сбоку от ребенка, чтобы у него появился стимул быть поближе к игрушке.

В 3-4 месяца малыш вполне может переворачиваться на бок, в 4-5 месяцев он уже может легко управлять своим телом и начать переворачиваться. Но это лишь относительные рамки, ведь все детки разные. К тому же, крупным ребятишкам совладать со своим телом сложнее, поэтому и маневры с ним ни будут делать позже, чем худышки.

На форуме UAUA.info мама под ником goranna делится своим опытом: Все детки индивидуальны! Старший перевернулся в 3 месяца, младшая в 4. Ей нравилось просто лежать и улыбаться! Обязательно делайте с малышом гимнастику и упражнения для переворотов.

Пора учить ребенка переворачиваться, если он:

• уверенно держит голову, лежа на спинке;
• умеет подтягивать коленки к животику;
• может лежать на животе, опираясь на предплечья.

Как научить ребенка переворачиваться?

Если малыш дал понять, что уже готов к новым умениям, приступайте к тренировкам.

Сначала проделайте упражнение, которое поможет ему при перевороте. Скрестите ручки малыша у него на груди, а затем разведите в стороны. Такой двигательный стереотип поможет ему при перевороте со спины на живот, и он поймет, что одну ручку нужно прижимать к груди, а второй – помогать себе перевернуться.

Затем уложите его на спину на кровать, а лучше на более жесткую поверхность, чтобы ему было комфортнее проделывать «маневры». Закидывайте одну ножку за другую через животик, таким образом, чтобы коленка коснулась кровати. В таком положении он не сможет лежать долго, так что малыш сам попробует перевернуться. Не помогайте его спинке, чтобы ребенок почувствовал сам, какие мышцы нужно напрягать при повороте. Когда он перевернется, оставьте его в таком положении ненадолго, а потом помогите вытащить ручку. Когда вы проделаете это упражнение несколько раз, малыш его запомнит, а дальше и сам научится переворачиваться и опираться на руки.

Обычно после овладения навыком переворота на живот через пару недель ребенок начинает осваивать поворот на спину.

Помните о том, что все упражнения должны носить игровой характер. Малыш не должен уставать, ему должно быть весело и увлекательно.

Все у него обязательно получится! Ведь это Ваш ребенок, а значит он – самый умный и талантливый на всем белом свете 🙂

Ребенок сидит: PxHere

Ежечасно ваш улыбчивый малыш растет и познает окружающий мир. Он внимательно изучает все, что его интересует, и, конечно же, осваивает новые полезные навыки. В этой статье я расскажу, как научить ребенка сидеть быстрым и нетравматичным методом.

Как научить ребенка сидеть: практические советы

Гармоничное физиологическое и ментальное развитие карапуза — естественный процесс, но родители однозначно должны его координировать и контролировать. Моя коллега Татьяна Аптулаева совершенно убеждена в том, что нет стандартизированного возрастного порога, когда ребенок должен сесть. У каждого крохи свой темп и свой путь, не нужно подгонять детей под общепринятые рамки.

Когда ребенок начинает сидеть? По данным отчета ВОЗ, оптимальным промежутком для развития навыка сидения у детей считается возраст от 6 до 9 месяцев. До полугода не стоит предпринимать попытки насильно усадить ребенка, это может привести к серьезным нарушениям опорно-двигательного аппарата и травмировать карапуза.

Ребенок сидит: PxHere

В то же время заботливые родители должны умело подготавливать свое чадо к столь ответственному мероприятию. Я собрала несколько практических советов, как помочь ребенку сесть. Они ускорят процесс усаживания и сделают его комфортным и безопасным как для мамы, так и для ребенка:

1. Каждое утро начинайте с легкой и ненавязчивой разминки, а также тонизирующего массажа. Делайте подготовительные упражнения, чтобы ребенок сел. Подробнее о них мы поговорим в следующем разделе.
2. Как научить малыша сидеть, когда в вашем распоряжении есть классический манеж? Наглядно продемонстрируйте ему, что, цепляясь пальчиками, можно не только встать на ровные ножки, но и мягко опуститься, присев.
3. Также хотела бы сделать акцент на том, как учить ребенка сидеть в коляске. Для этого уберите люльку и замените ее на прогулочный вариант с ортопедической спинкой и мягкой фиксацией.
4. Врач-педиатр Евгений Комаровский предлагает такую методику, как научить ребенка садиться самостоятельно: используйте стратегию активных игр, стимулирующих подвижность. Например, положите любимую игрушку карапуза поодаль и пусть он сам поползет или потянется к ней.
5. Как научить ребенка садиться, не используя при этом подручные средства? Просто усаживайте кроху на колени, поддерживая его подмышками для устойчивости положения. Николай Шабалов, опытный педиатр, считает такой способ более безопасным и эффективным, чем тот, когда ребенка обкладывают мягкими подушками.
6. Как научить ребенка сидеть в 6 месяцев? Если до этого момента ваш малыш самостоятельно не предпринимал попыток сесть, то насильно это делать пока не нужно. До 9 месяцев у вас есть время, наберитесь терпения и положитесь на природу.

Ребенок сидит: PxHere

Теперь вы знаете, что научить ребенка сидеть не так сложно, как это кажется на первый взгляд. Главное — не превращайте процесс в стресс, делайте все плавно, и тогда ваши старания увенчаются успехом.

Как научить ребенка сидеть: упражнения

Как отмечает доктор Джереми Шапиро, отклонения в развитии двигательной функции у младенцев — одна из актуальных проблем. Родители должны знать, как подготовить малыша к активному движению. Остановимся на том, как научить ребенка ползать и сидеть при помощи несложных физических упражнений. Во-первых, определите, готов ли ваш малыш к такому подвигу. Узнаете это по следующим признакам:

• крохе уже исполнилось 6 месяцев;
• он/она уверенно держат головку и переворачиваются;
• могут до 5 минут простоять на четвереньках;
• малыш сам делает попытки сесть.

Ребенок на руках у мамы: PxHere

Эти моменты определяют готовность юного исследователя покорить новую вершину развития. Кроме того, специалисты назначают массаж, чтобы ребенок сел. Такой нехитрый комплекс действий подготовит тело малыша:

1. Нежно разомните ручки, ножки, стопы, спинку и животик ребенку.
2. Плавно сделайте круговые обороты суставов.
3. Погладьте малыша по массажным линиям.
4. Положите кроху на живот, чтобы укрепить мышцы шеи и спины.

Как научить сидеть ребенка? Упражнения, одобренные педиатрами, придут на помощь:

1. Из положения лежа, придерживая и фиксируя ножки младенца, приподнимаете его легонько за руку. Это присаживание имитирует обычный процесс сидения, показывает ребенку механику работы мышц.
2. Как научить сидеть ребенка с помощью природной опоры? Повторяем аналогичное упражнение, но при этом даем крохе возможность опереться на свободную руку, смещая массу тела на один из локтей. Повторите все действия, но с опорой на вторую руку.
3. Как научить ребенка сидеть и ползать, укрепляя его спину. Для этого имитируйте упражнение гиперэкстензия. Проще говоря, прижмите ребенка к себе спинкой, зафиксируйте рукой ножки и таз, а далее медленно придерживая его, наклоняйте вперед и после возвращайте в исходное положение. При этом постоянно страхуйте малыша. Это приведет в тонус мышцы спины и сформирует хорошую осанку.
4. Как правильно присаживать ребенка, применяя его хватательный рефлекс. Для этого поместите младенца в положение лежа, протяните к нему большие пальцы рук и позвольте ухватиться за них. При крепкой хватке начинайте медленно приподнимать карапуза, а после верните его в исходное положение. Это имитирует присаживание и убирает страх ребенка перед самим процессом.
5. Как присаживать девочку и как мальчика? Нет ровным счетом никакой разницы в этих процессах. И девочки, и мальчики присаживаются идентично.

Каждый ребенок индивидуален и процесс его развития может отличаться от общепринятых норм. Не торопите события, цените каждую секунду, проведенную со своим малышом.

Внимание! Все советы в статье носят исключительно рекомендательный характер. Перед их применением проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

1. Аптулаева Т. Первый год вместе: важнейшая книга начинающей мамы. — М.: Эксмо, 2016. — 83 с. — Режим доступа: https://clck.ru/PRCZr
2. Исследование группой ВОЗ развития моторики ребенка: окна достижений для шести главных вех моторного развития // Acta Paediatrica. — 2006. — Режим доступа: https://www.who.int/childgrowth/standards/acta_paediatrica2006_suppl450pp86_95_rus.pdf?ua=1
3. Комаровский Е. Начало жизни. Ваш ребенок от рождения до года. — М.: Litres, 2017. — 35 с. — Режим доступа: http://loveread.me/read_book.php?id=292&p=1
4. Шабалов Н. Подарок молодой маме. Большая книга по уходу и воспитанию малыша. — Litres, 2020. — 56 с. — Режим доступа: https://clck.ru/PRDci
5. Jeremy F. Shapiro. Expert Q&A: Baby Development // WebMD. — 2010. — 8 July. — Режим доступа: https://www.webmd.com/parenting/baby/features/expert-questions-answers#1

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

Важным моментом физического развития трех-четырех месячного малыша является его умение переворачиваться со спины на живот и обратно. Некоторые детки способны освоить этот навык самостоятельно.

Но мамы могут им в этом помочь. Перед тем как научить ребенка переворачиваться, нужно определить готов ли он к этому.

Учить или еще подождать?

Ваш малыш готов к переворачиваниям, если:

• он держит голову в положении лежа на спине;
• может подтягивать колени к своему животу,
• лежа на животе, опирается на предплечья.

Если Ваша кроха это умеет, тогда можно начать ему помогать развиваться дальше!

Приступаем к упражнениям

Итак, как научить ребенка переворачиваться? Для начала организуйте место. Лучше всего, чтобы для этого использовалась твердая поверхность. А теперь приступаем к обучению, а точнее, к выполнению несложных упражнений:

• Положите ребенка на спину лицом к себе. Если мы хотим перевернуть слева направо, тогда берем левую ножку за голень, сгибаем ее слегка и заводим в правую сторону, поворачивая в этом же направлении таз малыша. Посмотрите на реакцию крохи. Он должен поднять голову и попытаться перевернуться всем корпусом.
• Ребенок лежит на спине. Дайте ему палец Вашей левой руки чтобы малыш смог ухватиться. Правой рукой возьмитесь за пятки обеих ног. Выпрямите ножки ребенка и начинайте легонько их переворачивать из стороны в сторону вместе с тазом.
• Это упражнение помогает уже самостоятельно освоить перевороты. Снова положите малыша на спину. Одну его ножку закиньте на другую. Сделайте это так, чтобы коленом он дотронулся до поверхности, на которой лежит. Почувствовав дискомфорт в таком положении, малыш будет пытаться перевернуться. Для начала помогайте ему в этом, а дальше он будет это делать сам.

Обратите внимание на то, что все упражнения следует выполнять в обе стороны, делая это осторожно.

Содержание статьи:

• Ребенок сидит: есть ли сроки и нормы?
• Ребенок сидит: стоит ли обгонять всех?
• Ребенок сидит: можно ли подготовиться?
• Ребенок сидит: стимулировать интерес
• Ребенок сидит: как понять, что уже пора?
• Ребенок сидит: почему нельзя торопиться?

Почему ваш малыш все еще не сидит? Как понять, что развитие ребенка не нарушено?

Ребенок сидит: есть ли сроки и нормы?

Когда малыш должен начать сидеть? Однозначного ответа нет. Доктора считают, что если костная и мышечная системы ребенка будут готовы, то малыш начнет садиться сам. Некоторые дети начинают такие попытки уже в 4–5 месяцев, при условии, что их помещают на поверхность, приподнятую под небольшим углом, — на колени родителей, в автолюльку, детский гамак. Более уверенные попытки сесть ребенок предпринимает к 5–6 месяцам, после того как научится переворачиваться и подтягиваться руками. В 6–6,5 месяцев ребенок уже совершает настоящие попытки сесть — он опирается на руку и через бочок опускается на попу. В 7 месяцев ребенок сидит с прямой спиной. В 8 месяцев малыш полностью самостоятелен.

Но это — усредненные показатели. Иногда дети отстают в развитии, иногда — опережают его. Некоторые начинают стоять раньше, чем сидеть. И если грамотного врача спросить: „Во сколько дети начинают сидеть?” — он ответит: „Здоровый малыш может сесть и в год”.

Ребенок сидит: стоит ли обгонять всех?

Каждая мама гордится новыми достижениями своего чада, а многие не прочь похвастаться перед подругами чем-нибудь таким, что, на их взгляд, выгодно выделяет их ребенка на фоне других, — ранним развитием. „Мой ребенок сидит уже в 5 месяцев”, — говорят они, обкладывая ребенка подушками со всех сторон, чтобы не заваливался на бок. А малыш тоже рад: несмотря на то что его мышцы еще слабы и не держат спину, ему приятно находиться в одной плоскости с родителями. Но полезно ли это?

Если ребенок сидит с достаточно прямой спиной, не опираясь на подушки, это говорит о крепости мышц. А она приходит лишь с возрастом — от 6 до 8 месяцев. Однако развитие ребенка очень индивидуально, и даже в 8 месяцев допустимо небольшое запаздывание физического развития. Как правило, более вялые мышцы у очень крупных и полных малышей, у недоношенных и деток, родившихся с малым весом.

Ребенок сидит: можно ли подготовиться?

При слабости мышц спины ребенок сидит с круглой спиной, и при слабости брюшного пресса станет падать назад, при слабых боковых мышцах — заваливаться на бок. Ускорить процесс укрепления мышц помогут массаж и гимнастика. Тонизирующий массаж стимулирует боковые мышцы туловища и брюшного пресса, а также укрепляет руки. Гимнастикой лучше заниматься, когда ребенок выспался и накормлен.

• Упражнение № 1 Подтягивание за ручки (упражнение на пресс). Ребенок лежит на спине. Легонько тяните малыша за одну руку крест-накрест (его правую руку своей правой и наоборот), стимулируя сесть. Свободной рукой фиксируйте ножки малыша над коленями, слегка прижимая их к поверхности, на которой он лежит. Однако не давайте ребенку сидеть самостоятельно, он к этому еще не готов. Пусть „виснет”, подтянувшись на ваших руках.
• Упражнение № 2 Круговые вращения (тренируем боковые мышцы живота). Посадив малыша, одной рукой зафиксируйте его ножки, большой палец другой вложите в ладонь крохи, обхватив остальными пальцами кисть малыша. В таком положении раскачивайте за ручку ребенка вперед-назад, вправо-влево, делая круговые движения.
• Упражнение № 3 Поклоны (тренируем мышцы спины). Поставьте малыша ножками на стол так, чтобы он стоял к вам спинкой. Одной рукой обхватите его ножки, а другой поддерживайте под животик. Легонько надавите ему на спинку, побуждая ребенка наклониться вперед. Потом подтолкните рукой под животик, чтобы он выпрямился.

Ребенок сидит: стимулировать интерес

Стимулируйте интерес ребенка к вер­тикальному положению, устраивая его у себя на коленях лицом в большой мир (пусть ваш живот и руки поддерживают его спинку). Допустимо сажать малыша на подушку в коляске — но не прямо, а с наклоном 30º с упором на подушку.

Когда костно-мышечный корсет у ребенка готов к нагрузке, малыш садится самостоятельно, поворачиваясь на бок или подтягиваясь за решетку кроватки. Вплоть до 13–14 месяцев детки помогают себе рукой, потом мышцы спины укрепляются настолько, что ребенок может сесть с помощью одних лишь мышц живота, таза и бедер.

Ребенок сидит: как понять, что уже пора?

Если малыш может спокойно поднимать грудную клетку, лежа на животе, умеет переворачиваться в обе стороны и пытается подтянуться из положения „лежа на спине”, значит, его мышцы шеи и груди достаточно окрепли для того, чтобы он мог держать тело в вертикальном положении (пока с помощью дополнительной опоры). Наверняка, в скором времени вы обнаружите, что ваш ребенок сидит.

Ребенок сидит: почему нельзя торопиться?

Когда ребенок сидит, круглая спинка и падения на бок предупреждают родителей о том, что мышцы спины еще не готовы. Поэтому таких детей требуется высаживать с поддержкой спины и лишь на наклонную поверхность (к себе на колени, в стульчик с наклоном спинки 30º).

Если пытаться посадить малыша со слабой спиной вертикально, можно получить не раннее развитие, а ранний сколиоз или другие заболевания позвоночника.

Текст: Елена Бабурова, консультант — Сергей Васильев, педиатр, врач высшей категории

Предмет гордости многих мам и пап нередко отражается фразой: «А наш (наша), между прочим, в пять месяцев сел (села), а в десять уже пошел (пошла)». В этой связи хотелось бы обратить внимание на следующий момент. Прямохождение, т.е. хождение именно на двух лапах, а не на четырех, создало человеку как биологическому виду немало проблем, связанных прежде всего с достаточно серьезной нагрузкой на позвоночник. Ранняя нагрузка на этот самый позвоночник может привести в дальнейшем к самым разнообразным проблемам (искривлениям, радикулитам и т.п.).

Еще раз обращаю внимание: сидеть и ходить ребенок должен захотеть сам. По крайней мере, в возрасте до года не надо его сознательно тренировать и «учить». Ничего страшного, если малыш лишний месяц полежит и поползает.

Кстати, обратите внимание на такой интересный факт: подавляющее большинство стройных и длинноногих девушек в раннем детстве были пухлыми, толстенькими и — поздно начали ходить. Может быть, для стройности ног так и надо?

Еще вопрос, волнующий многих: слюни и зубы. Существует народная примета: если у ребенка активно побежали слюни — значит, скоро полезут зубы. Мой личный опыт эту мудрость не подтверждает. С двух-трех месяцев слюни бегут у всех, а зубы появляются, как правило, после шести.

Время появления зубов (при нормальном питании и уходе) зависит главным образом от наследственности — разумеется, в определенных пределах. Нет оснований для беспокойства, если все абсолютно нормально, ребенку девять месяцев, а зубов нет.

И еще один момент. Медицинская наука считает, что прорезывание зубов очень редко сопровождается развитием болезненного состояния. Но и практикующие врачи (и я в том числе), и подавляющее большинство родителей сплошь и рядом наблюдают, как у, казалось бы, здорового ребенка вдруг ни с того ни с сего портится настроение, повышается температура, иногда начинается понос. А через два-три дня прорезывается зуб, и все проходит. Вот вам и ответ на практике.

Сами просто переворачивайте аккуратно ребенка.особых техник и секретов нет

Комментарии

Сами просто переворачивайте аккуратно ребенка.особых техник и секретов нет

@kristinaol_nikolaeva, попробую, спасибо)

Моя уже несколько раз это делала и я по наблюдала как — она одну ручку вытягивает вперед и перекатывается. Попробуйте ей так показать, потренировать. А вообще у них это обычно само собой происходит)

Потому что ребенок сам должен начать это делать, а пока не делает -кладите его вы.

Никто из нас не родился взрослым – каждый когда-то был маленьким и совершенно беспомощным. Крошечный человечек поначалу не умеет не то что ходить – он не может даже самостоятельно сидеть! Тяжело ему и переворачиваться.

Вы наверняка видели, что будет, если положить новорожденного младенца на спину – он может только лежать и активно барахтаться, но перевернуться самостоятельно ему пока точно не удастся. Не все знают, что умение это приходит не только само по себе, но и с помощью родителей, которые могут поспособствовать тому, чтобы их ребенок развивался быстрее. Научить ребенка переворачиваться – одна из главных задач для каждой молодой мамы.

Как научить переворачиваться с живота на спину

Пожалуй, более естественно было бы наоборот, ведь малыша чаще кладут именно на спину, а не на живот. Тем не менее, приходится отталкиваться не только от логики, но и от банальных навыков и умений ребенка, а научить его переворачиваться с живота на спину будет намного легче – по той простой причине, что в этом случае он сможет помогать себе руками, пусть пока еще и совсем неокрепшими.

Единственное условие – очень желательно, чтобы ребенок уже мог более-менее держать головку самостоятельно. Начинать такое обучение раньше четырехмесячного возраста не стоит.

Прежде, чем начинать учить, следует понять две очевидные вещи. Во-первых, ребенок пока не знает, что он способен переворачиваться, ему даже в голову не приходит такая мысль, а значит, сам он не будет стараться выполнить эту задачу – успех может быть достигнут разве что на уровне инстинктов.

Во-вторых, даже если малыш мог бы поставить перед собой такую задачу вполне осознанно, то на начальном этапе он все равно еще слишком слаб, чтобы проделывать такое самостоятельно. Поэтому учить ребенка переворачиваться нужно постепенно, помогая ему и не выказывая нетерпения.

Один из лучших способов – сыграть на инстинкте малыша. Для начала нужно уложить его на живот и погладить, успокаивая – он должен точно знать, что находится в полной безопасности, мама рядом и все хорошо. Помните: плачущий ребенок – плохой ученик.

Теперь при помощи яркой игрушки, расположенной на некотором удалении, нужно привлечь внимание – проследите, чтобы объект обязательно попал в поле зрения чада, и что оно внимательно следит за его перемещениями. Оставьте игрушку сбоку от лежащего младенца – на инстинкте он потянется к яркому, и окажется в позе лежа на боку. Теперь помогите ему перевернуться на спину.

Маленький ученик не сразу поймет, что и зачем с ним делают, и поначалу ему придется помогать, но со временем мама обязательно заметит, что урок усвоен, когда младенец начнет переворачиваться в колыбельке без посторонней помощи.

Как научить переворачиваться со спины на живот

А вот научить ребенка переворачиваться со спины на живот намного сложнее – и потому, что он не использует руки, и потому, что учиться этому нужно в более раннем возрасте, когда обучаемый еще совсем-совсем слаб и не умеет практически ничего. Эта процедура куда более сложная к запоминанию, но является обязательным этапом в развитии любого человека. Начинать какие-то попытки обучения можно уже в возрасте двух месяцев.

В обучении главное – заинтересовать. Если бы дети в таком возрасте уже понимали человеческую речь и смысл сказанного, они наверняка сами захотели бы получить этот навык, а пока научить ребенка переворачиваться можно только при помощи небольших хитростей.

Используем яркую игрушку. Она обязательно должна быть именно яркой, ведь задача состоит в том, чтобы младенец заинтересовался ею и поставил цель – достать ее.

Покажите малышу «приманку». Для этого перед ребенком, лежащим на спине на твердой поверхности, держите яркую игрушку и водите ею из стороны в сторону, пока не заметите, что он явно заинтересовался и внимательно наблюдает за всеми манипуляциями. Затем не спеша отведите игрушку в бок, наблюдая при этом, чтобы чадо не перестало интересоваться и следить за объектом.

При достижении определенного уровня развития маленький человечек повернется на бок самостоятельно, но если он этого не делает – значит, сейчас ему нужно помочь, а со временем он научится делать это самостоятельно.

Есть и другой способ. Достаточно положить малыша на спину, согнуть ему одну из ножек в коленном суставе, и просто подать ему свою руку сбоку – таким образом, чтобы ему пришлось потянуться к ней именно вбок. Таким способом он и перевернется. Когда это упражнение будет успешно освоено (не спешите, имейте терпение!), ножку малыша уже не сгибайте – просто подавайте ему одну руку, а вторую для опоры подкладывайте под его ступни.

Еще один вариант – закинуть младенцу одну ногу на другую настолько далеко, насколько это возможно. Суставы маленького организма очень эластичны и мягки, поэтому важно не перестараться, но суть заключается в том, что одну из ножек можно без вреда для здоровья вывернуть настолько, насколько не получится ни у одного взрослого.

Малышу будет неудобно так лежать, но мышцы ног у него пока не позволяют просто убрать ногу и поместить ее в более привычное положение, поэтому он, как ни странно, будет пытаться сделать технически намного более сложное – перевернуться на живот.

Можно выбрать какой-то один способ, или же чередовать их для достижения более разностороннего результата. При этом ни в коем случае не ожидайте, что результат будет немедленно или хотя бы до конца недели, а просто запаситесь терпением и доброжелательностью – тогда все обязательно получится.

На бок

Научить ребенка переворачиваться на бок значительно проще, чем со спины на живот или с живота на спину. Причина этого заключается в том, что в обоих упомянутых альтернативных вариантах он и так поворачивается на бок, просто это не является конечным результатом обучения. Соответственно, переворачиваться на бок можно как со спины (учиться этому стоит не раньше двухмесячного возраста), так и с живота (с четырех месяцев).

Снова прибегнем к помощи яркой игрушки. Привлеките внимание малыша с ее помощью таким образом, чтобы он внимательно следил за ней. Затем уведите ее из поля зрения младенца, но не спешите, чтобы он не потерял ее из виду и никак не отвлекся. Когда игрушка окажется сбоку, прекратите движение – ученик обязательно захочет достать яркий красивый предмет.

Располагать его нужно таким образом, чтобы достать его было нельзя, хоть и на небольшом расстоянии – задача ведь не в этом. Потянувшись за «приманкой», карапуз будет близок к тому, чтобы оказаться на боку, уже при первой попытке – ему только нужно немного помочь.

При этом ребенку совершенно несвойственно лежать на боку, поэтому нужно придерживать его, чтобы он умел не только переворачиваться на бок, но и продолжительное время пребывать в таком положении.