Готовясь купаться с детьми в открытом водоеме, не стоит опиратьсяя на личные ощущения. У ребенка активнее протекает обмен веществ. Растущий организм выделяет больший объем тепла на единицу массы тела по сравнению с старшим поколением. Правильно подходя к вопросу, вы получите оздоровительный эффект от водных процедур.
С какого возраста детям можно купаться?
Водные процедуры в ванной стоит начинать с 6 месячного возраста. Если здоровье малыша не ослаблено сердечно сосудистыми заболеваниями, он с легкостью адаптируется под любые условия. В процессе адаптации у ребенка может наблюдаться снижение аппетита.
С морем или рекой ребенка лучше знакомить не раньше с 2-х летнего возраста. Не стоит резко заносить его в воду, поскольку он может испугаться больших объемов воды. Всего 10-15 минут на берегу помогут вам показать малышу, что отдых на воде — интересное занятие. В целом до 3-х лет у детей страх воды отсутствует, это позволяет закрепить навыки уверенно держаться на воде и хорошо плавать.
Сколько можно быть в воде?
Время купания тема, вызывающая жаркие споры родителей. Запрет на долгое нахождение в воде строго осуждается доктором Евгением Комаровским. Он утверждает, что именно запреты родителей приводят к плаванью до синевы. Без принуждения ребенок сам выработает внутренний таймер, по которому будет определять нужное количество времени в воде.
Купание малышей до 5 лет рекомендуется проводить поэтапно. Для начала совершите 2-3 кратковременных погружения. Вначале первые процедуры должны длиться не более 3 минут. Стоит избегать походов на водоем в периоды сильной солнечной активности. Риск теплового удара повышается в интервалы 10:00-12:00 и 16:00-19:00. Малышам до 5 лет не стоит находиться в воде дольше 5 минут за раз.
Выбор водоема
При выборе зон для отдыха на воде обращайте внимание на качество среды. Вода должна быть прозрачной и проточной. В районе пляжа не должно быть каких-либо производств, объектов пищевой или перерабатывающей промышленности. В противном случае вода будет заражена и переполнена органикой. Лучшим решением для первого знакомства будет выбор в пользу моря.
В качестве аналога летних водных процедур послужит надувной бассейн. Достаточно емкости 1 метра в диаметре. У изделия обязательно должен быть удобный бортик. Воду в емкости меняют по мере нагревания.
Допустимая высота бассейна:
- от 6 месяцев до 2 лет — до 15-20 см;
- период 2-3 года — около 50 см;
- с 3 до 7 лет — 50-70 см.
Рекомендуется отдавать предпочтение бассейнам-лягушатникам с надувным днищем. Оно обеспечивает прыгучесть, пружинит и создает теплую воздушную прослойку.
Допустимая температура воды и воздуха
На открытых пространствах купаться с малышом разрешается в сухую и безветренную погоду. Приемлемая температура воды 22-23°С. При этом воздух должен быть прогрет до 25-26°С. Стоит учесть, что между приемом пищи и купанием должно пройти не менее 1-1,5 часа.
Какие вирусы и инфекции в воде опасны детям?
Заболевания взрослых и детей связанные с водой в основном касаются простудных заболеваний. Переохлаждение может привести к сильной простуде. Попадание воды в ушные проходы не редко является причиной отита. Проглоченная сырая вода повлечет расстройство пищеварения. На водоросли и органику могут проявляться аллергические реакции.
Загрязненная вода — источник вредоносных одноклеточных, жгутиковых и грибковых микроорганизмов. При попадании на слизистую или в пищеварительный тракт они становятся возбудителями вирусного гепатита, гельминтоза и лептоспироза.
Техника безопасности
- Не оставляйте без присмотра ребенка, даже если он уверенно держится на воде.
- Уровень водоема не должен доходить малышу до подбородка.
- Держите под контролем разницу температур, перегретому ребенку нельзя резко входить в холодную воду.
- Выбирайте удобную одежду для плаванья, на берегу одевайте головной убор.
- Пользуйтесь солнцезащитными кремами для детей.
- Малышам до 3-х лет категорически запрещено оставаться на открытом солнце дольше 10 мин.
- Проверяйте надувные изделия до похода на пляж, фиксаторы и затычки должны быть вне поля внимания ребенка.
Соблюдая осторожности и внимательно выбирая водоем, вы позаботитесь о счастливом знакомстве малыша с водой. Активный отдых на открытом воздухе укрепляет иммунитет и влияет на гармоничное развитие мышечной системы.
Сразу же после приезда из родильного дома мамы задумываются, как часто купать новорожденного, когда можно начинать это делать, как правильно организовывать процесс. Педиатры не дают на этот счет однозначных и четких рекомендаций. Каждый случай уникален и родителям нужно решать данный вопрос самостоятельно. Конечно, есть какие-то базовые показатели, но все же частота манипуляций зависит от времени года, климата, условий содержания младенца, его отношения к процессу и реактивности организма. Главное, чтобы слизистые оболочки, кожный и волосяной покров ребенка всегда пребывали в чистоте и не стали источником воспалительных процессов.
Базовые правила купания новорожденных детей
Родители часто спорят, можно ли купать грудничка сразу же после выписки из роддома, если у него еще не зажила пупочная ранка? Надо ли проводить подобную гигиеническую процедуру каждый день или лучше ограничиться парой раз в неделю? Как правильно мыть крошечного малыша, который только появился на свет и все для него в новинку? Зачем вообще все это делать, если ребенок не пачкается?
Вот только основные моменты, о которых нужно помнить:
- В первые дни жизни младенца пупочную ранку действительно нельзя мочить, но это не значит, что придется отказываться от купания. Необходимо просто как-то защитить участок или действовать очень осторожно, предупреждая распространение капель. Вода является самой близкой и естественной средой для новорожденного ребенка, дарит ему чувство защищенности, поэтому не стоит отказывать малышу в получении такого удовольствия.
- В течение трех дней, после того, как грудничка отпадет пупочная прищепка, от купаний придется воздержаться.
- Первый месяц после рождения (т.е. весь период новорожденности) детей можно надо купать исключительно в кипяченой воде.
- Сколько бы раз в неделю не проводились гигиенические процедуры, устраивать их рекомендуется в одно и то же время. Лучше всего разработать целую последовательность действий (например, прогулка-кормление-купание-массаж-сон), которая приучит ребенка к определенному режиму.
- Особое внимание уделяется температурному режиму. Для доношенных малышей: вода 36-38ºС при воздухе 20-22ºС. Для недоношенных: вода 38-39ºС при воздухе 25-27ºС.
- Пока ребенку не исполнится полгода, продолжительность купания не может составлять более 5-6 минут.
Совет: Приступая к купанию новорожденной девочки, рекомендуется предварительно подмыть ребенка, используя чистую кипяченую воду и ватные диски. Только после этого малышку можно помещать в ванночку и проводить все обязательные этапы манипуляции.
- В течение суток детей рекомендуется мыть не чаще одного раза. Не стоит полностью погружать карапуза в ванну каждый раз, когда он срыгнул или справил естественные потребности. Достаточно ограничиться подмыванием или обтиранием.
В первые недели жизни младенца применение отваров на основе лекарственных трав и эфирных масел допустимо только после согласования данного момента с педиатром.
Как часто нужно купать новорожденного с применением моющих средств?
Сегодня на прилавках аптек и специализированных детских магазинов появилось немало средств для купания новорожденных малышей. Это могут быть шампуни, мыло, пенки, гели, мягкие мочалки и многое другое. Несмотря на то, что все эти средства в большинстве своем изготовлены из качественных ингредиентов, педиатры не рекомендуют мыть ими детей каждый день. Злоупотребление косметикой может вызвать негативную реакцию со стороны кожи и слизистых даже у самого крепкого ребенка. Их вообще нужно применять только в случае необходимости, но не чаще 1-2 раз в неделю.
После того, как малышу исполнится полгода, профильные продукты можно начать использовать более активно. Но и в этом случае необходимо понимать, что в составе всех без исключения косметических средств значатся компоненты, подсушивающие кожу детей. Кстати, в качестве более безопасного, но не менее эффективного аналога магазинной продукции стоит рассмотреть составы, приготовленные по народным рецептам из натуральных составляющих.
Частота купаний младенца в зимние и летние месяцы
Купать детей нужно круглый год, но при этом следует учитывать условия среды и помнить о ряде специфических моментов:
- Даже если в зимние месяцы в квартире прохладно, не стоит отказываться от гигиенических процедур. Воду всегда можно нагреть до нужной температуры, это же необходимо сделать и с воздухом в комнате или в ванной. Если при этом следить за показателем температуры в те моменты, когда ребенка купают, обтирают и одевают, риск развития простуды будет минимальным. А вот если полностью отказаться от водных процедур в пользу обтирания, малыш может заболеть.
- Если в квартире действительно очень холодно и температуру невозможно поднять до требуемых показателей, придется ограничиться обмыванием малыша под проточной водой в течение короткого времени.
- В летние месяцы детей нужно купать каждый день, а жителям южных регионов в период особой жары даже чаще. Система терморегуляции новорожденного ребенка сформирована не до конца, поэтому перегрев может случиться очень неожиданно. Чтобы понять, сколько раз малыша нужно мыть или обтирать чуть теплой водой, необходимо оценить его поведение. Беспокойство и капризы на фоне разгоряченной кожи – верный сигнал о необходимости водных процедур.
В период смены сезонов тоже не стоит отказываться от купаний, но придется уделить повышенное внимание качеству обтирания ребенка. Надев одежду на слегка влажное тело, можно спровоцировать простуду.
Зачем купать новорожденного ребенка?
Некоторым родителям не совсем понятно, зачем купать грудничков каждый день или чуть реже, даже если они не пачкаются. Причин можно привести несколько. Во-первых, водная среда близка новорожденным и действует на них успокаивающе, что позволяет расположить ребенка к продолжительному ночному сну. Во-вторых, уже с первых минут жизни клетки кожи начинают отмирать, поэтому их нужно счищать, чтобы не нарушалось клеточное дыхание. В-третьих, кожа детей принимает активное участие в обменных процессах, поэтому нужно регулярно смывать с нее продукты метаболизма. Да и легкий массаж, который родители невольно обеспечивают малышу в процессе купания, положительно сказывается на состоянии мышц и внутренних органов младенца.
Несмотря на то, что купание является естественным и простым процессом, все спорные моменты лучше решать с педиатром. Иначе можно спровоцировать развитие проблем, которых можно было избежать.
