Физическое развитие детей

Полный текст:

  • Аннотация
  • Об авторах
  • Список литературы
  • Cited By

Аннотация

Считается, что основной причиной развития ожирения является дисбаланс между расходом и потреблением энергии. Однако, в последние годы появилось много данных о ранних истоках ожирения, формирующегося в период внутриутробного развития и/или грудного и раннего возраста.

Цель исследования: изучить физическое развитие детей младшего школьного возраста.

Методы. В исследование включали детей в возрасте 7–10 лет. Оценка физического развития детей проводилась c использованием программы WHO AnthroPlus (2009).

Результаты. Обследованы 652 ребенка, из них гармоничное развитие по показателю WAZ (масса тела/возраст) имели 466/530 (87,9%) школьников, по HAZ (рост/возраст) — 620/652 (95,1%), по BAZ (индекс массы тела/возраст) — только 438/652 (67,2%) детей. Избыточная масса тела выявлена у 61 (18,8%) из 324 девочек и 65 (19,8%) из 328 мальчиков (р = 0,891), ожирение — у 24 (7,4%) и 52 (15,9%) детей соответственно (р = 0,038).

Ключевые слова

Об авторах

доктор медицинских наук, главный научный сотрудник отделения питания здорового и больного ребенка,

119991, Москва, Ломоносовский проспект, д. 2

Список литературы

1. who.int [интернет]. ВОЗ. Ожирение и избыточный вес. [Obesity and overweight. Fact sheet. (In Russ).] Доступно по http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/ru/. Ссылка активна на 13.03.2015.

2. Щербакова М.Ю., Порядина Г.И. Современный взгляд на проблему ожирения у детей и подростков // Педиатрия. Журнал им. Г.Н. Сперанского. — 2012. — Т. 91. — № 3. — С. 122–130. [Shcherbakova MYu, Poryadina GI. Sovremennyi vzglyad na problemu ozhireniya u detei i podrostkov. Pediatriia. 2012;91(3):122–130. (In Russ).]

3. World Health Organization. WHO Child growth standards: Methods and development. Geneva: WHO; 2007.

4. Lobstein T, Jackson-Leach R, Moodie ML, et al. Child and adolescent obesity: part of a bigger picture. Lancet. 2015;385(9986): 2510–2520. doi: 10.1016/S0140-6736(14)61746-3.

5. Health in the European Union. Trends and analysis. Geneva: WHO; 2009.

6. Конь И.Я., Волкова Л.Ю., Коростелева М.М. и др. Распространенность ожирения у детей дошкольного и школьного возраста в Российской Федерации // Вопросы детской диетологии. — 2011. — Т. 9. — № 4. — С. 5–8. [Kon’ IYa, Volkova LYu, Korosteleva MM, et al. Incidence of obesity in children of preschool and school age in the Russian Federation. Problems of pediatric nutritiology. 2011;9(4):5–8. (In Russ).]

7. Тутельян В.А., Батурин А.К., Конь И.Я. и др. Распространенность ожирения и избыточной массы тела среди детского населения РФ: мультицентровое исследование // Педиатрия. — 2014. — Т. 93. — № 5. — С. 28–31. [Tutel’yan VA, Baturin AK, Kon’ IYa, et al. Rasprostranennost’ ozhireniya i izbytochnoi massy tela sredi detskogo naseleniya RF: mul’titsentrovoe issledovanie. Pediatriia. 2014;93(5):28–31. (In Russ).]

8. Мельниченко А., Бутрова С.А., Савельева Л.В., Чеботникова Т.В. Распространенность избыточного веса и ожирения в популяции московских подростков // Ожирение и метаболизм. — 2006. — № 2. — С. 29–31. [Mel’nichenko GA, Butrova SA, Savel’eva LV, Chebotnikova TV. Rasprostranennost’ izbytochnogo vesa i ozhireniya v populyatsii moskovskikh podrostkov. Obesity and metabolism. 2006;(2):29–31. (In Russ).]

9. Универсальная оценка физического развития младших школьников. Пособие для медицинских работников / Под ред. А.А. Баранова, В.Р. Кучма, Л.М. Сухаревой и др. — М.: НЦЗД РАМН; 2010. — 34 с. [Universal’naya otsenka fizicheskogo razvitiya mladshikh shkol’nikov. Posobie dlya meditsinskikh rabotnikov. Ed by A.A. Baranov, V.R. Kuchma, L.M. Sukhareva, et al. Moscow: NTsZD RAMN; 2010. 34 p. (In Russ).]

10. Петеркова В.А., Ремизов О.В. Ожирение в детском возрасте // Ожирение и метаболизм. — 2004. — № 1. — С. 17–23. [Peterkova VA, Remizov OV. Ozhirenie v detskom vozraste. Obesity and metabolism. 2004;(1):17–23. (In Russ).]

11. Петеркова В.А., Ремизов О.В. Ожирение в детском возрасте. В кн.: Ожирение: этиология, патогенез, клинические аспекты / Под ред. И.И. Дедова, Г.А. Мельниченко. — М.: МИА; 2006. — C. 312–329. [Peterkova VA, Remizov OV. Ozhirenie v detskom vozraste. In: Ozhirenie: etiologiya, patogenez, klinicheskie aspekty. Ed by I.I. Dedov, G.A. Mal’nichenko. Moscow: OOO «Meditsinskoe informatsionnoe agentstvo»; 2006. p. 312–329. (In Russ).]

12. Skinner AC, Steiner MJ, Henderson FW, Perrin EM. Multiple markers of inflammation and weight status: cross-sectional analyses throughout childhood. Pediatrics. 2010;125(4):e801–809. doi: 10.1542/peds.2009-2182.

13. Картелишев А.В. Вопросы ранней диагностики предрасположенности детей к конституционально-экзогенному ожирению // Педиатрия. Журнал им. Г.Н. Сперанского. — 2006. — Т. 85. — № 4. — С. 7–10. [Kartelishev AV. Voprosy rannei diagnostiki predraspolozhennosti detei k konstitutsional’no-ekzogennomu ozhireniyu. Pediatriia. 2006;85(4):7–10. (In Russ).]

14. Аверьянов А.П., Болотова Н.В., Зотова Ю.А. и др. Новые технологии в комплексном лечении осложненных форм ожирения у детей и подростков // Педиатрия. Журнал им. Г.Н. Сперанского. — 2006. — Т. 85. — № 4. — С. 45–49. [Aver’yanov AP, Bolotova NV, Zotova YuA, et al. Novye tekhnologii v kompleksnom lechenii oslozhnennykh form ozhireniya u detei i podrostkov. Pediatriia. 2006;85(4):45–49. (In Russ).]

15. Сорвачева Т.Н., Петеркова В.А., Титова Л.Н. и др. Ожирение у подростков // Лечащий врач. — 2006. — № 4. — С. 50–54. [Sorvacheva TN, Peterkova VA, Titova LN, et al. Ozhirenie u podrostkov. Practitioner. 2006;(4):50–54. (In Russ).]

16. Мартинчик А.Н., Батурин А.К., Кэшабянц Э.Э., Пескова Е.В. Ретроспективная оценка антропометрических показателей детей России в 1994–2012 гг. по новым стандартам ВОЗ // Педиатрия. Журнал им. Г.Н. Сперанского. — 2015. — Т. 94. — № 1. — С. 156–160. [Martinchik AN, Baturin AK, Keshabyants EE, Peskova EV. Retrospective assessment of anthropometric measurements of children in Russia 1994-2012 according to the new WHO standards. Pediatriia. 2015;94(1):156–160. (In Russ).]

Полный текст:

  • Аннотация
  • Об авторах
  • Список литературы
  • Cited By

Аннотация

Обоснование. Физическое развитие — один из ведущих критериев состояния здоровья детей. Индекс массы тела (ИМТ) является достоверным признаком нарушений физического развития. Особую ценность имеет возможность диагностирования детского ожирения, представляющего собой значимую проблему современного здравоохранения. Цель исследования — оценка распространенности ожирения, избыточной и недостаточной массы тела среди учащихся образовательных организаций в возрасте 11 и 15 лет в регионах Российской Федерации (РФ). Методы. Данные сформированы на основании проспективной оценки скрининга детей. Всего обследованы 2540 детей, в исследование включены данные 2023 школьников обоего пола 11 и 15 лет. Оценка расчета ИМТ производилась по таблицам SDS и центильным шкалам (ВОЗ, 2007). Результаты. При оценке индекса массы тела по SDS у мальчиков 11 лет в регионах России ожирение зафиксировано в 18,6% случаев, избыток массы тела — в 15,4%, недостаток массы тела — в 5,4%. Среди мальчиков 15 лет ожирение было выявлено в 10% случаев, избыточная масса — в 11,5%, недостаток массы — в 8,5%. Среди девочек 11 и 15 лет ожирение установлено в 9,2 и 3,6%, избыточная масса — в 14,3 и 10,5%, недостаток — в 10,5 и 8,9% случаев соответственно. Заключение. В РФ выявлены случаи недостаточной или избыточной массы тела, однако эти показатели не превышают число детей с нормальными параметрами. Отмечается высокая доля мальчиков с ожирением преимущественно за счет 11-летних. Девочек с ожирением в возрасте 11 лет больше, чем в 15.

Л.С. Намазова-Баранова — получение исследовательских грантов от фармацевтических компаний Пьер Фабр, Genzyme Europe B. V., ООО «Астразенека Фармасьютикалз», Gilead / PRA «Фармасьютикал Рисерч Ассошиэйтс СиАйЭс», Teva Branded Pharmaceutical products R&D, Inc / ООО «ППД Девелопмент (Смоленск)», «Сталлержен С. А.» / «Квинтайлс ГезмбХ» (Австрия).

С.Г. Макарова — научный консультант по вопросам питания компании «Нутриция».

Остальные авторы отрицают конфликт интересов.

Ключевые слова

Об авторах

Елецкая Ксения Александровна, аспирант лаборатории оценки состояния здоровья детей и качества медицинской помощи

Адрес: 119991, Москва, Ломоносовский пр-т, д. 2/2, тел.: +7 (495) 967-14-20

Список литературы

1. Физическое развитие детей и подростков Российской Федерации / Под ред. А.А. Баранова, В.Р. Кучмы. — Сборник материалов. Вып. VI. — М.: ПедиатрЪ; 2013. [Fizicheskoe razvitie detei i podrostkov Rossiiskoi Federatsii. Ed by Baranov A.A., Kuchmа V.R. (Proceedings collection) Issue VI. Moscow: Pediatr; 2013. (In Russ).]

2. Ходжиева М.В., Скворцова В.А., Боровик Т.Э., и др. Современные взгляды на развитие избыточной массы тела и ожирения у детей. Часть I // Педиатрическая фармакология. — 2015. — Т.12. — №5 — С. 573–579. [Khodzhiyeva MV, Skvortsova VA, Borovik TE, et al. Contemporary views on development of excess body weight and obesity in children.Part I. Pediatric pharmacology. 2015;12(5):573–579. (In Russ).] doi: 10.15690/pf.v12i5.1460.

3. Park MH, Falconer C, Viner RM, Kinra S. The impact of childhood obesity on morbidity and mortality in adulthood: a systematic review. Obes Rev. 2012;13(11):985–1000. doi: 10.1111/j.1467- 789X.2012.01015.x.

4. World Health Organization. WHO child growth standards: methods and development [Internet]. Geneva: World Health Organization; 2006 312 p. [cited 2018 Aug 15]. Available from: http://www.who.int/childgrowth/standards/technical_report/en/.

5. Branca F, Nikogosian H, Lobstein T, editors. The challenge of obesity in the WHO European Region and the strategies for response. Copenhagen, Denmark: WHO; 2007. 408 p.

6. Wang Y, Monteiro C, Popkin BM. Trends of obesity and underweight in older children and adolescents in the United States, Brazil, China, and Russia. Am J Clin Nutr. 2002;75(6):971–977. doi: 10.1093/ajcn/75.6.971.

7. Распоряжение Правительства РФ №1090-р от 02.06.2016 г. [Government Executive Order №1090-r dated June 02, 2016. (In Russ).] Доступно по: http://government.ru/docs/all/106855/. Ссылка активна на 12.08.2018.

8. www.who.int [Internet]. Growth reference 5-19 years. BMI-forage (5-19 years). 2007 [cited 2018 Jul 9]. Available from: http:// www.who.int/growthref/who2007_bmi_for_age/en//.

9. Рекомендации по диагностике, лечению и профилактике ожирения у детей и подростков. — М.: Практика; 2015. — 135 с. [Rekomendatsii po diagnostike, lecheniyu i profilaktike ozhireniya u detei i podrostkov. Moscow: Praktika; 2015. 135 p. (In Russ).]

10. who.int [интернет]. Ожирение и избыточный вес [доступ от 21.08.2018]. [Obesity and overweight. (In Russ).] Доступ по ссылке http://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/obesityand-overweight.

11. Медведев Л.Н., Кашкевич Е.И., Демидова Т.В., Чмиль И.Б. Физическое развитие детей 7–17 лет Сибирского региона // Новые исследования. — 2011. — №1 — С. 77–82. [Medvedev LN, Kashkevich EI, Demidova TV, Chmil’ IB. Fizicheskoe razvitie detei СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 7–17 let sibirskogo regiona. Novye issledovaniya. 2011;(1):77–82. (In Russ).]

12. Красноперова О.И., Смирнова Е.Н., Чистоусова Г.В., и др. Факторы, способствующие формированию ожирения у детей и подростков // Ожирение и метаболизм. — 2013. — Т.10. — №1 — С. 18–21. [Krasnoperova OI, Smirnova EN, Chistousova GV, et al. Determinants of obesity in children and adolescents. Obesity and metabolism. 2013;10(1):18–21. (In Russ).]

13. Вербовой А.Ф., Долгих Ю.А., Митрошина Е.В. Некоторые аспекты патогенеза пубертатного ожирения // Практическая медицина. — 2014. — №9 — С. 42–46. [Verbovoy AF, Dolgikh YuA, Mitroshina EV. Some aspects of the pathogenesis of pubertal obesity. Prakticheskaya meditsina. 2014:(9):42–46. (In Russ).]

14. Маринова Л.Г., Саввина Н.В., Климова Т.М. Динамика заболеваемости ожирением детей и подростков Республики Саха (Якутия) за 2001–2010 гг. // Вопросы питания. — 2015. — Т.84. — №S3 — С. 134. [Marinova LG, Savvina NV, Klimova TM. Dinamika zabolevaemosti ozhireniem detei i podrostkov Respubliki Sakha (Yakutiya) za 2001–2010 gg. Problems of nutrition. 2015:84(S3):134. (In Russ).]

15. Шквирина О.И., Трохимчук Л.Ф., Хасанова Н.Н., и др. Динамика функционального состояния организма подростков 12–13 лет как критерий адаптации к образовательной среде // Вестник Адыгейского государственного университета. Серия 4: Естественно-математические и технические науки. — 2014. — №1 — С. 59–66. [Shkvirina OI, Trokhimchuk LF, Khasanova NN, et al. Dynamics of a functional condition of an organism of 12–13 year-old juveniles as a criterion for adaptation to the educational environment. Vestnik Adygejskogo gosudarstvennogo universiteta. Seriya 4: Estestvenno-matematicheskie i tekhnicheskie nauki. 2014;(1):59–66. (In Russ).]

16. Флянку И.П., Оглезнев Г.А., Приешкина А.Н. Характеристика физического здоровья школьников 12–14 лет в зависимости от уровня двигательной активности // Омский научный вестник. — 2013. — №1 — С. 103–105. [Flianku IP, Ogleznev GA, Prieshkina AN. Estimation of schoolboys’ physical health of aged 12–14 depending on level of impellent activity. Omskii nauchnyi vestnik. 2013:(1):103–105. (In Russ).]

Основа здоровья закладывается уже в дошкольном возрасте. Физическое развитие детей формирует не только опорно-двигательный аппарат, мускулатуру, но и помогает стать сильным, выносливым, ловким. В этой статье мы дадим советы родителям по физическому развитию детей и расскажем, какими навыками должен овладеть ребенок в дошкольном возрасте.

Особенности физического развития ребенка

Большую часть времени дети до 3 лет проводят в постоянном движении, занимаясь активными видами деятельности. Им трудно усидеть на месте, малыши бегают, прыгают, постоянно куда-то карабкаются.

Важно грамотно подбирать занятия в младшем дошкольном возрасте и обеспечить безопасное игровое пространство.

Что должен уметь малыш к 1 году:

  • сидеть;
  • стоять самостоятельно или с поддержкой;
  • активно ползать;
  • начинать делать первые шаги.

Малыши любят передвигаться, держа за руку взрослых, поднимаются и спускаются по лестнице, передвигаются вдоль стены, используя ее в качестве опоры. Чтобы малыш как можно раньше пошел самостоятельно – не навязывайте ему свою помощь.

Что должен уметь малыш в 2 года:

  • уверенно ходить;
  • передвигаться боком, задом;
  • бегать, быстро останавливаться и менять направление;
  • подпрыгивать;
  • подниматься и спускаться по лестнице.

В возрасте 2 лет начинает формироваться вестибулярный аппарат, малыш, начиная бегать, еще часто падает, набивает шишки и синяки. Двухлеток интересует все, что связано с активным движением. Ребенок учится владеть и управлять своим телом.

Что должны уметь дети в 3-5 лет:

  • быстро бегать, резко останавливаться, менять направление;
  • перешагивать и перепрыгивать через препятствия;
  • прыгать на одной и двух ногах;
  • ходить на цыпочках;
  • одновременно выполнять разными частями тела движения (например, подпрыгивать и хлопать в ладоши).

К 3 годам происходит скачек в развитии. Малыш практически полностью умеет управлять своим телом, его движения становятся точными, целенаправленными, реакция становится более быстрой, повышается способность ориентирования в пространстве.

В возрасте 3-5 лет ребенка смело можно отдавать на занятия в спортивную секцию. Малышу будут полезны и интересны танцы, гимнастика, плавание, фигурное катание, боевые искусства, катание на трехколесном велосипеде.

Физическое развитие детей

Методы физического воспитания: советы родителям

Для активного физического развития малыша родителям необходимо не только создать условия, но и придерживаться определенных принципов.

Факторы, влияющие на физическое развитие ребенка:

  1. Соблюдение режима дня.
  2. Здоровое, сбалансированное питание.
  3. Правильная одежда.
  4. Прогулки на свежем воздухе.
  5. Утренняя зарядка и закаливание.
  6. Подвижные игры, занятия физкультурой, спортом.

Родители должны поддерживать интерес малыша к физическим упражнениям, совместно заниматься активными видами отдыха. Дети очень любят веселые физкультминутки, когда можно попрыгать, похлопать.

Не забывайте хвалить ребенка за его успехи и достижения.

Физическое воспитание дошкольника должно быть организовано таким образом, чтобы малыш сразу учился выполнять упражнения правильно. Если родители недостаточно компетентны, то лучше организовать посещение в спортивную секцию.

В какие кружки и секции можно отдать дошкольника:

  • танцы, ритмика, гимнастика, акробатика;
  • плавание;
  • фигурное катание;
  • йога, фитнес;
  • конный спорт;
  • командные виды спорта (футбол, хоккей, волейбол), боевые искусства.

Выбирая спортивную секцию, ориентируйтесь на желание и интересы ребенка. Малыш должен с радостью посещать занятия.

Если пришло время подготовки в школу – приводите ребенка в центр раннего развития «УмНяша» в Южном Бутово. Мы обучаем детей чтению и математике по методике академика Н.Зайцева.

Краткий план занятия

— Понятие об антропометрических измерениях (соматометрии, соматоскопии, физиометрии). Построение графика-профиля физического развития студента по индивидуальным показателям. Знакомство с индивидуализирующим (продольным методом) и генерализирующим методами. Оценка физического развития путём сопоставления со стандартами и выявления отклонений в физическом развитии (дефицит или избыток массы тела и роста, отставание в физическом развитии и т.д.). Определение студентом своего физического развития методом номограмм. Сопоставление 3-х различных методов оценки физического развития (метод сигмальных отклонений, центильных шкал, номограмм).

Оценка уровня физического развития начинается с определения соответствия длины тела возрастным нормативам. Аналогично оценивается масса тела и другие соматометрические величины.

Особенности оценки физического развития методом центильных шкал.

Для оценки уровня физического развития методом центильных шкал является определение по таблицам гармоничности соотношения длины и массы тела студента. Студентов, у которых показатель массы тела находится в интервале от 25 до 75 центиля для данной длины тела, относят в группу с гармоничным физическим развитием. Если значение массы тела менее 25 центиля для данной длины тела, то физическое развитие ребенка дисгармоничное, ухудшенное за счет дефицита массы тела; если более 75 центиля — дисгармония обусловлена избыточной массой тела.

Центильные закономерности соотношений между массой, длиной тела и окружностью грудной клетки применяются в качестве оценки гармоничности физического развития детей, позволяя выявлять детей с отклонениями в физическом развитии (И.М. Воронцов, 1986). При оценке гармоничности развития выделяют: гармоничное, дисгармоничное и резко дисгармоничное физическое развитие. В случае, когда разность номеров интервалов между любыми двумя из трех показателей не превышает 1, можно говорить о гармоническом развитии; если разность между двумя крайними показателями составляет 2 — развитие следует считать дисгармоническим; а если разность составляет 3 и более — резко дисгармоническое развитие

Выделение групп физического развития по пропорциям тела (пропорциональное развитие – масса тела и окружность грудной клетки соответствуют росту, хорошее развитие – масса тела и окружность грудной клетки превышают должные показатели за счёт мускулатуры, но не более чем на 2 σ; плохое развитие – масса тела и окружность грудной клетки могут превышать должные показатели более чем на 2 σ; ожирение – масса тела и окружность грудной клетки больше чем на 2 σ превышают должные показатели за счёт жироотложения и др.)

Знакомство и овладение методикой определения антропометрических признаков, характеризующих физическое развитие детей и подростков. Социальная характеристика и анализ состояния здоровья учащегося. Значение социального анамнеза. Параметры социального анамнеза и их оценка.

Адаптация организма к окружающей среде. Закаливание Сущность закаливания, основные принципы. Цель и механизмы закаливания. Принципы закаливания детей. Воздушные ванны для детей дошкольного, младшего школьного, среднего и старшего школьного возрастов. Воздушные процедуры в летнее и зимнее время. Температура воздуха и длительность воздушных процедур. Значение солнечных лучей в формировании здоровья детей и подростков. Противорахитическое действие солнечных утренних лучей. Длительность пребывания на солнце в целях закаливания для детей разного возраста.

Оздоровительное действие физических упражнений заключается в следующем:

► стимулирование процессов роста, развития и функционального

совершенствования ведущих систем организма;

► своевременное формирование двигательного анализатора и развитие основных физических качеств — сила, быстрота, выносли-­
вость, ловкость, равновесие и координация движений;

►повышение неспецифической устойчивости организма к воздей­ствию неблагоприятных факторов окружающей среды, что спо­собствует снижению заболеваемости;

►совершенствование реакций терморегуляции, обеспечивающих устойчивость к простудным заболеваниям;

►нормализация нарушенной деятельности отдельных органов и систем, коррекция врожденных или приобретенных дефектов фи­зического развития;

►Водные процедуры как метод закаливания. Умывание, обтирание, обливание ног прохладной или контрастной водой, душ или полное обливание, температура воды. Морские купания.

Одним из основных показателей здоровья ребенка является уровень его физического развития. У малыша происходит формирование и совершенствование функций организма, развивается мышечная, нервная системы, формируется скелет, осанка, совершенствуются движения, равновесие, согласованность движений.

Физическая активность является базовой потребностью организма. Базисным способом удовлетворить потребность в движении стали подвижные игры.

Предлагаем выбор игрушек для физического развития детей возрастом от 2 лет.

Игровые тренажеры подходят для индивидуальных игр дома и групповых в детском саду. Балансиры разработаны для развития равновесия и координации. В наличии имеются и качающиеся (с одной или несколькими опорами) и пружинные. Одноопорный балансир-качалка требует определенных умений, мастерства, навыков, доска из дерева может наклоняться во все стороны.

В пружинных игрушках основание прикреплено к пружинам, обеспечивая мягкое приземление. Прыжки улучшают спортивную подготовку, равновесие, концентрацию внимания.

Помимо простых моделей бывают балансиры со сложным конструкторским устройством — тренажер Варусел с диском или платформой-сиденьем, тренажер Родео. Шапито позволяет ребенку почувствовать себя талантливым фокусником в цирке. Для развития балансировки, вестибулярного аппарата, реакции и координации предлагаем купить доску на роликах, скейты с рулевым управлением, педальный тренажер Шагомобиль, качающиеся опоры, двигающуюся черепаху.

Специальные обучающие лабиринты призваны помочь в развитии координации движений, моторики, оптического восприятия. Игрушки состоят из платформ с лабиринтами и шариками. От развития мелкой моторики напрямую зависит, насколько легко ребенок сможет обучиться навыкам письма в будущем, развить речь. Специально разработаны наборы ярких бусин, которые нужно нанизывать на проволоки, подставки, наборы гаечек, винтиков, шнурочков для вышивания на доске из плотного картона.

Проволочные лабиринты представляют собой оригинальные закрученные дорожки из плотной проволоки и нанизанных на нее цветных шариков. Дорожки крепятся к основанию прямоугольной формы, треугольной призме, игровому столику или ручке-держателю. Они могут быть установлены на стол, пол, крепиться к стене.

Игры со спортивным инвентарем — веселое развлечение для детишек дошкольного возраста, учеников младшей и средней школы. Они позволяют укрепить мышцы, снять психологическую нагрузку, умственное напряжение. К представленной категории товаров относятся тактильные и волнистые дорожки, коврики, змейки, мячи, обручи, гимнастические палки. Сенсорные, волнистые дорожки с тактильными элементами и модулями хорошо зарекомендовали себя в работе с детками с особенностями развития, инвалидами.

Преимущества заказа в нашей компании

Наша компания входит в число лидеров по поставке детских товаров для развития, игр, творчества, конструирования. Мы работаем по всей территории РФ, включая Крым. Специалисты компании тщательно контролируют ассортимент товаров. Мы сотрудничаем только с проверенными авторитетными отечественными и европейскими производителями. Гарантируем, что все товары, представленные в каталоге, отвечают нормам и требованиям ГОСТ, СанПин, ФГОС, по просьбе заказчика представляем сертификаты соответствия, подтверждающие качество. Для производства игрушек используются только безопасные, экологически чистые материалы и нетоксичные краски. Предлагаем купить игрушки по выгодным конкурентоспособным ценам, для оптовых покупателей действуют скидки.

Статистика показывает, что в России число абсолютно здоровых школьников не превышает 12%, а у более чем половины из них есть различные хронические заболевания. Чтобы исправить эту ситуацию, необходимо как можно больше внимания уделять физическому развитию детей в дошкольном возрасте.

Что понимают под физическим воспитанием дошкольников

Физическое развитие детей

Главная цель физического развития детей – это приобщение к физической культуре, сохранение и укрепление здоровья. Для этого родителям и специалистам ДОУ нужно решить ряд задач:

  • помочь детям приобретать опыт двигательной активности, в том числе выполнения упражнений, направленных на развитие гибкости, координации и других физических качеств;
  • научить детей ставить цели в отношении собственного физического развития и добиваться их;
  • сформировать у малышей начальные представления о популярных видах спорта;
  • обучить их подвижным играм с правилами;

  • сформировать у детей представление о здоровом образе жизни, научить ребенка элементарным правилам и нормам (соблюдать режим дня, гулять на свежем воздухе, сбалансировано питаться и т. д.);
  • воспитать у детей культурно-гигиенические навыки.

Основные формы физического воспитания дошкольников

В ДОУ в обязательном порядке присутствуют следующие виды физических занятий с детьми:

  • физкультурные занятия, минимум 3 раза в неделю (в том числе на открытом воздухе);
  • ежедневная утренняя гимнастика, периодические физкультминутки по 2-3 минуты;
  • подвижные игры на открытом воздухе до обеда и после тихого часа;
  • физкультурный досуг, например, «Веселые старты», не реже 1 раза в месяц;
  • физкультурные праздники не реже 2 раз в год.

Родителям, чьи дети не посещают детский сад, рекомендуется также по возможности придерживаться этого плана.

Занимаемся физическим развитием ребенка дома. Советы родителям

Задачи физического воспитания дошкольника можно решать и дома, выполняя простые упражнения в игровой форме. При этом нужно соблюдать ряд правил:

  1. Проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий. В большинстве детских поликлиник есть массажный кабинет, кабинет лечебной физкультуры. Обратитесь к врачу ЛФК – пусть они осмотрят ребенка и подберут подходящие упражнения.
  2. Увеличивайте продолжительность и сложность занятий постепенно. Начните с небольшой разминки на 5-10 минут, а затем каждый день немного продлевайте и усложняйте тренировки.
  3. Следите за тем, как ребенок чувствует себя во время занятий, чтобы не допустить переутомления. Лучше устроить три короткие физкультминутки в течение дня, чем заставлять малыша выполнять упражнения на протяжении целого часа. Отменяйте занятия, если ребенок плохо себя чувствует или заболел.
  4. Проводите занятия минимум за полчаса до или через час после еды.
  5. Не заставляйте ребенка заниматься, если он не настроен на физическую активность, но и не потакайте его лени. Старайтесь по возможности придерживаться определенного расписания тренировок.
  6. Проводите занятия в игровой форме, чтобы ребенку было интересно.
  7. Занимайтесь на свежем воздухе (в теплую погоду) или в хорошо проветренном помещении.
  8. Подбирайте упражнения таким образом, чтобы они гармонично развивали все мышцы ребенка. Активные упражнения следует чередовать с упражнениями на расслабление.
  9. Одобряйте и подбадривайте малыша, даже если у него что-то не получается с первого раза.

Несколько простых упражнений для физического развития детей

  • «Преодолеваем препятствия». Сделайте на полу безопасную полосу препятствий из подушек, игрушек и других подручных предметов. Предложите малышу преодолеть ее.
  • «Собираем шарики». Рассыпьте на полу разноцветные шарики. Попросите ребенка как можно быстрее собрать шары определенного цвета.
  • «Забиваем гол». Соорудите из деревянного конструктора ворота. Предложите малышу забить в них гол ногами или клюшкой, чтобы они не разрушились.
  • «Попадаем в цель». Поставьте на пол ведерко или корзину. Пусть ребенок кидает в них мяч с разного расстояния.

Где обучиться методам физического воспитания дошкольников?

В АНО ДПО «ВГАППССС» можно пройти дистанционное* обучение по программе профессиональной переподготовки:

Артикул: Арт: 9031260

Товар не доставляется в ваш регион

Товара нет в наличии Выбранного размера нет в наличии

0 && (selectedNomenclature^selectedPrice && selectedNomenclature^selectedPrice.salePrice) 0 ? ‘Мин. сумма для заказа данного товара ‘ + formattedMinOrderSum() : »>»>Мин. сумма для заказа данного товара ?

  • 0

Все размеры

Добавлено в избранное

Артикул: Арт: 9031260

Электронная книга будет доступна для скачивания в Личном кабинете сразу после покупки

  • Бесплатная доставка
  • Примерка
  • 21 день на возврат
  • Бесплатный подъем на этаж

Wildberries не продаёт и не доставляет алкогольную продукцию. Вы можете забронировать интересующий товар и забрать его в магазинах партнёров.

Причина уценки

Состав

Описание

Комплект из 32 карт обеспечивает планирование двигательной и оздоровительной деятельности с детьми в рамках образовательной области «Физическое развитие»: — подвижные игры, спортивные игры, дидактические игры; — утренняя гимнастика; — физкультминутки, пальчиковая гимнастика, дыхательная гимнастика, гимнастика после сна; — развлечения, туристические походы. Предназначено воспитателям и руководителям ДОО, специалистам дошкольной педагогики; рекомендовано студентам высших и средних педагогических учебных заведений, родителям.

Характеристики товара

Вес товара с упаковкой (г) 171 г
Возрастные ограничения 3+
Жанры/тематика Развитие ребенка
Страна производства Россия
Комплектация пакет

Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления и внешнем виде товара носит справочный характер и основывается на последних доступных сведениях от продавца

Начиная с 1978 г., число детей, рожденных при помощи ВРТ, достигло нескольких миллионов, составляя около 0,1% населения Земли. При сохраняющихся тенденциях (400 000 детей/год), к 2100 г. ожидается приблизительно 157 млн человек, которые могут появиться на свет при помощи данных технологий – это примерно 1,4% мирового населения [1].

В большинстве соответствующих работ не было выявлено различий в антропометрических показателях между детьми, рожденными при помощи ВРТ, и детьми, зачатыми естественным путем [2, 3]. В то же время в некоторых работах все же была найдена разница в этих показателях в разные возрастные периоды [4–6]. Имеются указания на неблагоприятное влияние экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) на перинатальные исходы: увеличение преждевременных родов, рождение детей с низкой массой тела [7].

Цель исследования – оценить антропометрические показатели у детей, рожденных в результате применения ВРТ, и детей, зачатых естественным путем, с момента рождения до наступления пубертата.

Методы

Дизайн исследования

Проведено одноцентровое одномоментное обсервационное контролируемое исследование с подбором участников по принципу случай–контроль.

Критерии соответствия

В исследование вошли дети, рожденные при помощи ВРТ (группа 1), и дети, зачатые естественным путем (группа 2), с момента рождения до 11 лет. Все дети были европеоидной расы. Критериями исключения были дети, у которых началось половое развитие, возраст которых достиг 11 лет и более.

Условия проведения

Обследование детей проводилось на базе ФГБУ «НМИЦ эндокринологии». Истории развития детей группы 1 были собраны из собственной базы данных центра и данных амбулаторных карт формы 112/у. Группу контроля составили дети, проходившие плановую диспансеризацию в раннем, дошкольном и школьном возрасте в кабинете «Здорового ребенка» в детской поликлинике Москвы.

Продолжительность исследования

Набор пациентов проводился в период с 2016 по 2018 г.

Описание медицинского вмешательства

Всем детям проводилось общее клиническое обследование с измерением роста и массы тела на момент осмотра и ретроспективный сбор антропометрических данных. Диагноз: задержка внутриутробного развития (ЗВУР) ставился в тех случаях, когда масса тела и длина тела при рождении были меньше 2 стандартных отклонений (–2SD) для данного срока беременности.

У 33 детей из группы 1 и 42 из группы 2 определяли концентрацию ИФР-1 в крови. Забор крови проводился утром натощак.

Основной исход исследования

Основными конечными точками исследования были антропометрические характеристики групп участников исследования: рост, SDS роста, масса тела, SDS массы тела, ИМТ, SDS ИМТ.

Дополнительные исходы исследования

Дополнительно проводился анализ SDS ИФР-1 у детей, рожденных при помощи ВРТ, и детей, зачатых естественным путем, независимо от возрастной подгруппы.

Анализ в подгруппах

Группу 1 составили дети, рожденные в результате применения ВРТ; группу 2 – дети, зачатые естественным путем. Для оценки антропометрических показателей из группы 1 были отдельно выделены дети, рожденные от одноплодной беременности, и проводился сравнительный анализ с детьми из группы 2. Каждая группа была поделена на подгруппы в соответствии с возрастом: до 1 года жизни; от 1 года до 3 лет и от 3 до 11 лет. Подгруппы формировались парно-сопряженным методом и были сопоставимы по полу, гестационному возрасту, шкале Апгар, антропометрическим показателям при рождении. Отдельно проводилась оценка антропометрических показателей у детей, рожденных при помощи ВРТ от многоплодной беременности. Оценка антропометрических показателей таким детям проводилась при рождении в 6 мес, 1 год, 2 года, 3 года и в возрасте от 3 до 11 лет.

Методы регистрации исходов

Рост оценивался при помощи измерения длины тела на механическом ростомере SECA с точностью до 0,1 см (норма ±2 SD). Масса тела измерялась на весах SECA. ИМТ рассчитывался по формуле = масса (кг)/ (рост (м 2 ). SDS роста/длины тела, массы тела, ИМТ рассчитывали с помощью приложения Auxology.

Количественное определение ИФР-1 в сыворотке проводилось методом хемилюминесцентного иммуноанализа (CLIA) с помощью анализатора LIAISON. SDS ИФР-1 рассчитывали по формуле: фактический показатель − средний показатель для данного возраста/SD для данного возраста [8].

Этическая экспертиза

Для всех пациентов до включения в исследование было получено информированное согласие, подписанное законным представителем. Проведение научно-исследовательской работы было одобрено ЛЭК Первого МГМУ им. И.М. Сеченова (протокол № 3 от 15.03.16).

Статистический анализ

Принципы расчета размера выборки. Размер выборки предварительно не рассчитывался.

На момент осмотра в подгруппах разницы в SDS роста и SDS ИМТ между детьми 1 и 2 группы от одноплодной беременности выявлено не было (см. табл. 1).

Дополнительные результаты исследования

Медиана SDS ИФР-1 в группе 1 (n=33) составила –0,16 [–0,5; 0,567] нг/мл, а в группе 2 (n=42) – 0,04 [–1,05; 0,56] нг/мл (р=0,63) (табл. 3). Таблица 3. Показатели SDS ИФР-1 у детей, рожденных в результате применения ВРТ, и детей, зачатых естественным путем

Нежелательные явления

При проведении исследования информация о нежелательных явлениях не регистрировалась.

Обсуждение

Резюме основного результата исследования

Обсуждение основного результата исследования

К настоящему времени существует ряд работ, посвященных физическому развитию детей, рожденных в результате применения ВРТ. Одни авторы находили более низкие показатели массы тела при рождении у детей, появившихся на свет после применения ВРТ, чем у детей, зачатых в естественном цикле [3, 4], другие не обнаруживали таких различий [2, 3].

Многоплодную беременность вне зависимости от способа ее наступления сопровождает большее число осложнений, чем одноплодную. Наиболее частые осложнения: угроза прерывания беременности, ЗВУР, фетоплацентарная недостаточность, антенатальная гибель плода, низкая масса тела при рождении и недоношенность. Частота рождения недоношенных детей возрастает с увеличением числа плодов и достигает 22–85% при беременности двойнями. Именно эти причины приводят к госпитализации свыше 70–90% новорожденных близнецов [12,13].

В некоторых исследованиях было показано, что у детей, рожденных после овариальной стимуляции у женщин, была снижена масса тела при рождении, причем чаще наблюдались и преждевременные роды [14, 15]. Мальчики, зачатые таким путем, в возрасте от 3 до 10 лет были в среднем на 3 см ниже, чем мальчики из контрольной группы [16]. Недавно C. Giorgetti и соавт. [17] сообщили, что гиперстимуляция яичников в свежем цикле ВРТ приводит к более низкому содержанию протеина-А в сыворотке, способствуя плацентарной дисфункции, которая может приводить к плохим перинатальным последствиям (например, ЗВУР).

Во многих работах [18–21] показано, что при использовании криоконсервированных эмбрионов дети реже рождаются с низкой массой тела и недоношенными, чаще встречаются макросомия и переношенность. В 2017 г. M. Vidal и соавт. [19] обнаружили, что у детей, зачатых по свежему протоколу, масса тела при рождении была меньше, чем при использовании криопротокола (3152,9±545,5 и 3343,2±532,3 г соответственно; р 4500 г) была выше в группе, где применялась криоконсервация эмбрионов (р

Физическое развитие детей

Физическое развитие

В этом возрасте физическое развитие детей можно оценить по следующим навыкам и умениям:

– ребенок умеет преодолевать препятствия в процессе бега;

– умеет ездить на велосипеде;

– умеет лазить по шведской стенке и конструкциям детских городков;

– ходит по бордюрам и перекладинам.

В этот период родителям необходимо уделить внимание физическому развитию своего малыша, играть с ним в подвижные игры, игры с мячом, проводить занятия, развивающие координацию.

Познавательная деятельность

В пять-шесть лет ребенок узнает много нового. Поэтому рекомендуется сменять виды деятельности, чтобы ребенок не переутомлялся. В этот период он должен обладать следующими знаниями и умениями:

– знать свои имя и фамилию;

– знать адрес проживания и номер телефона хотя бы одного из родителей;

– знать, что делать при пожаре, если потерялся, отстал, остался дома один и в других экстренных ситуациях;

– уметь звонить по телефону;

– показывать право и лево;

– знать явления природы: дождь, грозу, снег, ветер и пр.;

– называть времена года, месяцы, дни недели в правильной последовательности;

– знать и придерживаться ПДД для пешеходов;

– узнавать множество домашних животных и птиц, знать, чем они питаются;

– уметь сравнивать предметы: высокий — низкий, толстый — тонкий, легкий — тяжелый и пр.

– уметь находить до шести различий на картинках для сравнения;

– знать названия и различать лиственные и хвойные деревья;

– уметь называть одним словом группы предметов: посуда, фрукты, игрушки и пр.

Стоит помнить, что каждый малыш развивается индивидуально, поэтому небольшие отклонения от приведенного списка не являются критичными.

Физическое развитие детей

Психическое развитие

В этом возрасте в психологии детей происходят серьезные процессы:

– формируется база личностных качеств;

– определяются нравственные ценности;

– в процессе игры обыгрываются события, произошедшие с самим ребенком или его знакомыми;

– активно проявляется любознательность;

– формируется личность малыша;

– происходит демонстрация родителям того, что он важный член семьи;

– происходит осознание собственного Я;

– дети начинают понимать свои ощущения, эмоции и учатся об этом говорить.

Физическое развитие детей

Социальное развитие

Этот возраст характеризуется тем, что ребенку необходимо общение со сверстниками и взрослыми. Посредством игр он получает новую информацию об окружающем мире, правилах поведения и способах общения. В этот период необходимо научить своего малыша:

– заводить новые знакомства;

– проявлять милосердие и терпимость;

– выстраивать отношения в обществе;

– держать под контролем свои эмоции, не подавляя их;

– делать первые шаги в борьбе с собственными страхами.

Сейчас очень важно общаться со своим ребенком, так как нехватка общения с родными чревата появлением дефицита внимания. Ребенок нарочно ведет себя плохо, злит родителей и нарушает установленные правила. Будьте терпимы и последовательны.

Речевое развитие

В норме речь ребенка пяти-шести лет должна быть правильной и грамотной. Он должен уметь:

– четко и правильно произносить все звуки родного языка;

– составлять простые и сложные предложения;

– пересказывать сюжет сказки или услышанной истории;

– рассказывать о себе и своих родных;

– составлять рассказ по картинкам;

– контролировать уровень громкости собственного голоса;

– разговаривать с самим собой во время игр.

Отличительной особенностью этого возраста является интенсивное словотворчество. Девочки и мальчики придумывают новые названия предметам или явлениям, используя словарный запас.

Физическое развитие детей

Развитие мышления в пять-шесть лет

В основе развития мышления деток этого возраста лежит приобретение новых, усложненных навыков. В этот период важно ребенка научить:

– прямому и обратному счету до 20;

– находить соседей числа по счету;

– писать цифры и рисовать соответствующее им количество предметов;

– складывать и вычитать в пределах пяти;

– знать буквы и читать по слогам;

– различать цвета и оттенки;

– решать логические задачки;

– определять признаки предметов и классифицировать их.

Характеристика развития детей пяти-шести лет

В этом возрасте дошкольник должен уметь сам ухаживать за собой:

– чистить зубы и умываться;

– мыть руки после улицы, туалета и перед едой;

– самостоятельно собирать игрушки;

– надевать и снимать одежду;

– обувать и снимать обувь;

– пользоваться столовыми приборами;

– выбирать одежду в детский сад и на прогулку;

– использовать носовой платок по назначению.

Очень важно развивать и поддерживать эти навыки. Взрослый должен доверять ребенку, давать ему возможность учиться на собственных ошибках.

Главное — идти по дороге развития с ребенком рука об руку и поддерживать его старания. Не забывайте об этом, дорогие родители.

Материалы предоставлены профессиональным педагогом Татьяной Федоровной Антоновой. Татьяна Федоровна, преподаватель с 48-летним стажем, живет в Праге и в своей школе по авторской методике обучает детей от 3 до 12 лет чтению, письму, математике и русскому языку очно и онлайн. Учеников-дошкольников она обучает основам чтения и письма, счета, логики и окружающего мира, помогает им в развитии речи и мелкой моторики.

Актуальность темы. Физическое развитие является одним из интегративных показателей состояния здоровья, биологической зрелости всех систем организма. Основные методы исследования физического развития простые в исполнении для детей любого возраста, обусловливает широкое использование их в педиатрии.

Цель занятия. Овладеть методикой основных антропометрических измерений у детей разного возраста, уметь дать оценку физическому развитию ребенка, используя различные методы, выявить причины отклонений.

В результате самостоятельной подготовки студент должен знать:

1. Методика основных антропометрических измерений и необходимые для этого приборы.

2. Показатели физического развития доношенного новорожденного ребенка.

3. Закономерность увеличения массы и длины тела, окружности грудной клетки и головы в разные возрастные периоды.

4. Факторы, влияющие на физическое развитие детей.

5. Семиотику нарушений физического развития.

6. Понятие об акселерации и децелерации.

В результате изучения темы студент должен уметь:

1. Измерять длину и массу тела, окружности головы и грудной клетки.

2. Провести ориентировочный расчет основных антропометрических показателей для ребенка любого возраста.

3. Дать оценку физического развития ребенка, используя таблицы центильных и сигмальных стандартов.

Чеботарева В.Д., Майданников В.Т. Пропедевтическая педиатрия. — М .: Б. и., 1999. — С. 50-90.

Мазурин А.В., Воронцов И.М. Пропедевтика детских болезней. — СПб .: «ИздательствоФолиант», 2001. — С. 82-134.

Медицина детства / Под ред. П.С. Мощич: В 4 т. — М .: Здоровье, 1994. — Т. 1. — С. 189-201.

Доскин В.А., Келлер X., Мураенко Н.М., Тонкова-Ямпольская PM Морфофункциональные константы детского организма: Справочник. — М .: Медицина, 1997. — С. 37-79.

1. Определение и сущность оценки физического развития.

2. Закономерности увеличения основных антропометрических показателей у детей.

3. Методы оценки физического развития детей.

4. Шкала оценки физического развития детей по разным методам, д. Семиотика нарушений физического развития детей.

Физическое развитие — это совокупность морфологических и функциональных признаков организма, характеризующие процессы его роста и биологического созревания, запас физических сил.

Комплексная оценка физического развития включает:

1. Оценку результатов антропометрии и соматоскопии. Антропометрия — унифицированная методика измерения человеческого тела и его частей. Соматоскопия — обзор и описание признаков пропорций тела и внешнего вида.

2. Оценку функционального состояния различных систем организма. Традиционно проводят динамометрию (измерение силы мышц кисти), спирометрию (функциональное исследование системы дыхания) и функциональные пробы сердечно-сосудистой системы.

3. Определение биологического возраста ребенка (чаще всего определяют костный возраст по рентгенограмме кисти) ..

Такая комплексная оценка показателей физического развития проводится при значительном отклонении ребенка в физическом развитии и подозрении на эндокринные, генетические и некоторые другие заболевания, или в детских коллективах по специальным заданиям. В практике участкового педиатра зачастую ограничиваются только оценкой антропометрических данных.

Закономерность увеличения длины тела. Средняя длина тела доношенного новорожденного ребенка составляет 51-54 см. На 1-м году жизни скорость роста ребенка меняется ежеквартально: в первом квартале рост увеличивается на 3 см ежемесячно, во втором — на 2,5 см ежемесячно, в третьем — на 2 см ежемесячно, в четвертом — на 1 см в месяц. В течение первых 2-4 лет жизни длина тела увеличивается на 8 см ежегодно и к концу 4-го года составляет 100 см. С 5-го года и до начала периода полового созревания длина тела увеличивается в среднем на 6 см, а в пубертатный период — на 8-12 см в год.

Закономерность увеличения массы тела. Средняя масса тела доношенного новорожденного ребенка составляет 3100-3500 г. В течение первого полугодия жизни среднемесячное увеличение массы тела составляет 800 г, второго полугодия — 400 г. К концу 1-го года жизни масса тела ребенка достигает 10 кг. На 2-м году жизни она прибавляет 3-3,5 кг, а с 3-го года и до 10-го — по 2 кг ежегодно. Таким образом, в возрасте 5 лет масса тела ребенка составляет 20 кг, в 10 лет — 30 кг. В пубертатный период масса тела увеличивается на 4-б кг ежегодно.

Закономерность увеличения обвода грудной клетки. Ко времени рождения доношенного ребенка окружность грудной клетки составляет 32-34 см, в течение первого полугодия увеличивается на 2 см ежемесячно, второго полугодия — на 0,5 см ежемесячно. В возрасте 2-10 лет этот показатель увеличивается на 1,5 см ежегодно, в пубертатный период — на 3 см в год. Таким образом, окружность грудной клетки составляет: в возрасте б мес — 45 см, 1 года — 48 см, 5 лет — 55 см, 10 лет — 63 см.

Закономерность увеличения обвода головы. У доношенного новорожденного ребенка окружность головы в среднем составляет 34-86 см. В первом полугодии окружность головы увеличивается на 1,6 см ежемесячно, во втором — на 0,5 см ежемесячно. В возрасте от 1 до 10 лет окружность головы увеличивается на 1 см в год. Таким образом, окружность головы у детей в возрасте 6 мес составляет 43 см, 1 года — 46 см, 5 лет — 50 см, 10 лет — 55 см.

Нужен ли спорт малышам? Поговорим о раннем физическом развитии. На наши вопросы ответила Дарья Князева, специалист тренировочного отдела известной Школы идеального тела для мам, тренер групповых программ, сертифицированный инструктор МФР и мама 6-месячной бандитки.

В чём смысл раннего физического развития?
— Физическая активность в возрасте 0-3 года развивает не только мышцы, но и мозг, как бы готовит «базу» для дальнейшего обучения. Даже если у вас нет цели вырастить спортсмена, заниматься с ребёнком стоит, ведь это поможет ему в учебе.

Какие методики и практики существуют?
— Существует масса методик. Массаж, ЛФК, йога для детей, динамическая гимнастика, раннее плавание. Глобально их можно разделить на 2 группы: манипуляции на суше и манипуляции в воде.
Занятия на суше учат справляться с гравитацией, готовят к повседневным движениям.
Занятия в воде укрепляют мышцы и помогают подготовиться к движениям на суше, ведь в воде тело легче, соответственно и двигаться малышам легче. Вода во время занятий оказывает массажный эффект, а смена среды вода-воздух вносит элемент закаливания.
Бояться такого многообразия не стоит. Чем разнообразнее ребёнок двигается, тем эффективнее развивается его мозг. Поэтому вы вполне можете использовать хоть все варианты физической нагрузки. Главное — не перегрузить малыша.

В последнее время много говорят о совместных занятиях спортом. В чём их особенность?
— Совместные занятия мамы и малыша — современное направление, которое сейчас на пике популярности. Для мам с детьми разработана масса упражнений, которые позволяют укрепить здоровье обоих. Вместе с грудничком можно заниматься фитнесом и йогой, плавать и даже танцевать.
Фитнес
При совместных занятиях ребёнок или находится на руках у мамы, или лежит с ней рядом так, чтобы мама могла взаимодействовать с ним в ходе выполнения упражнения.
Слинготанцы
Само название говорит о специфике: во время тренировки малыш находится в слинге. Танцы развивают координацию и являются отличной кардионагрузкой для мамы. Для ребёнка это отличная тренировка вестибулярного аппарата. Однако стоит помнить, что каким бы эргономичным ни был слинг или рюкзак, ребёнку лучше находиться в нём не более 40 минут подряд. После этого требуется 15 минут перерыва для разминки и свободного движения.
Семейная мягкая школа
Совместные занятия детей и родителей, основанные на мягких стилях воинских искусств. Занятия в игровой форме включают много движения для обоих. В ходе занятий у малышей развивается координация, гибкость, моторные навыки, умение преодолевать страхи, группироваться и реагировать на ситуацию. А у родителей формируется доверие к детям и их движениям.

В чём плюсы и минусы совместных занятий?
Плюсы очевидны:
1. Общение с мамой. В течение занятия ребёнок и мама находятся в постоянном контакте.
2. Социализация. Ребёнок знакомится с другим детьми, а у мамы появляется возможность поговорить с другими мамами.
3. Тренировка. Мама приводит тело в тонус, а ребёнок тренирует вестибулярный аппарат за счет движений вверх-вниз и поворотов.
Понятно, что совместные фитнес и танцы — это больше история про родителей, но, выбирая занятия, имейте ввиду, что на них должно быть удобно и ребёнку. Занятие должно подходить по режиму: учитывать время сна малыша, время бодрствования по возрасту.
Инструктор должен иметь профильное образование, не стесняйтесь спросить об этом.
Самое главное: ребёнку должно быть комфортно на занятии: некоторых детей может пугать музыка или незнакомые люди вокруг. Если кроха чувствителен к таким раздражителям, стоит найти другой вариант активности, ведь иначе удовольствие не получат ни ребёнок, ни мама.

С какого возраста малыша можно начинать занятия?
— Когда начинать заниматься, подскажет врач. Сроки начала активных занятий могут сдвинуться в зависимости от способа родоразрешения, течения беременности и состояния после родов. До разрешения активных занятий лучшей совместной активностью станут прогулки с коляской на свежем воздухе.
Если врач разрешил заниматься, можно выбрать любой доступный вам с ребёнком вариант.

Как оценить эффективность занятий?
— Цель любых занятий — общее оздоровление и освоение навыков. Следите за ребёнком. Если вы видите позитивные изменения в поведении, значит занятия идут на пользу. Если подвижек нет — стоит как минимум сменить специалиста, как максимум — вид активности.

Эффективны ли самостоятельные занятия с малышом без тренера?
— Плюсы занятий в группе в том, что инструктор покажет, как держать ребёнка и выполнять упражнения с ним, а также проконтролирует технику. Но, если возможности посещать группу нет, то вы вполне можете выполнять упражнения дома.
Интернет сейчас наполнен информацией по физическому развитию детей. Родители многое могут сделать сами. Однако не стоит бросаться тренировать грудничка, посмотрев пару видео с ютуба. Вложите в подготовку свое время и ресурсы. Пройдите курс по родительскому массажу, если хотите делать массаж сами. Возьмите одно или несколько занятий с инструктором ЛФК/плавания/бейби-йоги и во время занятий задайте интересующие вопросы. Найдите специалиста в интернете, и консультируйтесь с ним онлайн, если рядом с вами никого нет. Опыт профессионалов поможет вам избежать ошибок и сразу выявить, с чем нужно работать вашему ребёнку.

Есть ли противопоказания для занятий физкультурой с малышом?
— Любая физическая нагрузка имеет противопоказания. Точно стоит отказаться от занятий, если ребёнок плохо себя чувствует: живот, зубы, температура. Поводом ограничить активность могут стать недосып, стресс или прививки. Даже если кажется, что ваше чадо хорошо переносит эти факторы, лучше исключить активные занятия и оставить более мягкие: расслабляющий массаж, привычная лёгкая гимнастика для ручек и ножек. С осторожностью стоит подходить к выбору активности, если у ребёнка есть дисплазия тазобедренных суставов или любые другие проблемы с суставами. Вообще любой диагноз — это повод выбирать занятия только после очной консультации с врачом.

Здесь вы можете получить онлайн-консультацию по данной теме или задать интересующий вас вопрос нашему эксперту.

Авторы

  • Т. Ye. Shumna Zaporizhzhia State Medical University, Ukraine,
  • T. O. Levchuk Zaporizhzhia State Medical University, Ukraine,

Ключевые слова:

Аннотация

Цель работы анализ показателей физического развития (массы тела, длины тела, окружности головы) на первом году жизни детей, родившихся с низкой массой тела, для своевременной диагностики и коррекции изменений состояния их здоровья.

Материалы и методы. Ретроспективно проанализировали 1389 историй развития детей (форма 112) и оценили показатели физического развития на первом году жизни у 41 ребенка, которые родились с массой тела 1500–2499 г, и у 17 здоровых детей, родившихся с массой тела 2500 г и более. Сформировали 4 группы: І – 10 преждевременно родившихся детей на 32,9 ± 0,6 недели гестации с массой 1500–1999 г (1775 ± 48,77 г); ІІ группа – 14 преждевременно родившихся детей на 34,43 ± 0,39 недели с массой (2000–2499 г) 2205,71 ± 37,71 г; ІІІ группа – 17 доношенных детей, родившихся на 38,00 ± 0,23 недели гестации с задержкой внутриутробного развития и массой 2320,59 ±42,99 г; ІV группа сравнения – 17 доношенных здоровых детей, родившихся на 39 ± 0,27 недели гестации с массой 3347,14 ±84,12 г. Для оценки физического развития преждевременно рожденных детей мы использовали диаграммы Фентона для недоношенных детей. Оценка физического развития доношенных детей проводилась согласно рекомендациям Всемирной организации охраны здоровья и клиническому протоколу медицинского наблюдения за здоровым ребенком до 3 лет (приказ Министерства здравоохранения Украины от 20. 03. 2008 г. № 149).

Результаты. Дети с задержкой внутриутробного развития составили группу риска по развитию нарушений физического развития (дефицита массы или чрезмерной массы тела). Динамика показателей физического развития (ежемесячная прибавка массы и длины тела) преждевременно родившихся детей с массой 1500–1999 г подобна показателям доношенных здоровых детей. Физическое развитие детей, родившихся с массой более 2000 г, и детей с задержкой внутриутробного развития характеризовалось одинаковыми темпами увеличения показателей массы и длины тела на первом году жизни.

Выводы. В практике неонатологов, педиатров и врачей семейной медицины для корректной оценки физического развития детей, родившихся преждевременно с низкой массой тела, необходимо использовать диаграммы Фентона до достижения скорректированного возраста 40–50 недель.

Библиографические ссылки

Goliuk, K.O. (2014). Suchasni aspekty problemy nedonoshenosti ta perynatalnoi patolohii [Modern aspects of problem of prematurity and perinatal pathology]. Sovremennaya pediatria, 2(58), 27–31 [in Ukrainian].

Senatorova, H. S., Zavhorodnii, I. V., Riha, O. O., Semenova, N. V., Budianska, E. M., Boichenko, A. D., et al. (2012). Zberezhennia zdorovia nedonoshenoi dytyny: kliniko-hihiienichnyi monitorynh [Preserving the health of a premature baby: Clinical and hygienic Monitoring]. Kharkiv [in Ukrainian].

(2009). Infant and Young Child Feeding: Model Chapter for Textbooks for Medical Students and Allied Health Professionals. Geneva: World Health Organization.

Sharma, D., Shastri, S., & Sharma, P. (2016). Intrauterine Growth Restriction: Antenatal and Postnatal Aspects [Intrauterine Growth Restriction: Antenatal and Postnatal Aspects]. Clin Med Insights Pediatrm, 10, 67–83. doi: 10.4137/CMPed.S40070

Bezkaravajnyj, B. A., & Solov`ev, G. A. (2012). Osobennosti kardiorespiratornoj adaptacii v malovesnykh detej v neonatal’nom periode [Features of cardiorespiratory adaptationin small children in the neonatal period]. Z turbotoiu pro dytynu, 4, 14–17 [in Russian].

Fenton, T. R., & Kim, J. H. (2013). A systematic review and meta-analysis to revise the Fenton growth chart for preterm infants. BMC Pediatrics, 13, 59. doi: 10.1186/1471-2431-13-59

(2008) Nakaz Ministerstva okhorony zdorovia Ukrainy «Klinichnyi protokol medychnoho dohliadu za zdorovoiu dytynoiu vikom do 3 rokiv» vid 20.03.2008 r. №149 [The Order of the Minister of Health of the Ukraine ‘Clinical protocol for medical supervision of a healthy child under 3 years of age’ from March 20, 2008 №149]. [in Ukrainian].

Glass, H. C., Costarino, A. T., Stayer, S. A., Brett, C. M., Cladis, F., & Davis, P. J. (2015). Outcomes for Extremely Premature Infants. AnesthAnalg, 120(6), 1337–51. doi: 10.1213/ANE.0000000000000705.

Rebrova, O. Yu. (2006). Statisticheskij analiz medicinskikh dannykh. Primenenie paketa prikladnykh programm STATISTICA [Statistical analysis of medical data. Application of the STATISTICA software package]. Moscow: Media Sfera. [in Russian].

Физическое развитие детей

Физическое развитие детей дошкольного возраста

Особенности физического развития ребёнка 5, 6, 7 лет.

До трех лет дети растут не по дням, а по часам. С трех до шести их рост замедляется. За два-три года они могут прибавить в весе всего лишь 5 кг, а вырасти на целых 15 см. Это легко проверить: одни и те же шорты ребенок может носить несколько сезонов. Не стоит волноваться, потому что такой темп развития задуман самой природой. А вот в семь лет вас ждет не только новый возрастной кризис, но и новая волна роста.

ДВИЖЕНИЕ — ЖИЗНЬ. Движение является естественной физиологической потребностью ребенка. Однако наш техногенный век оказывает на нас свое влияние, и малоподвижный образ жизни становится привычкой не только для взрослых, но и для детей. Ученые доказали, что недостаточная физическая активность негативно сказывается на интеллектуальном и психическом развитии ребенка.

Как, сколько и где будет двигаться ваш малыш? На спортивной площадке, во время прогулки и подвижных игр, выполняя утреннюю гимнастику, на занятиях в спортивной секции. Возможностей достаточно. Главное — использовать их. Двигательная активность зависит не только от темперамента, состояния здоровья, настроения вашего ребенка, но и от вашего личного примера и намерения приобщать его к активному образу жизни.

БЫСТРАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ. Несмотря на то что дети этого возраста активны, полны энтузиазма и сил, их энергия имеет свойство быстро и неожиданно исчезать. Вы не раз замечали, как ребенок быстро отключается вечером, с трудом идет мыться и чистить зубы перед сном. Дети этого возраста склонны к двум крайностям: они доходят до предела, как в играх, так и в усталости. Поэтому желательно не допускать таких изматывающих состояний, все должно быть в меру. Избыточная физическая активность приводит к повышенной возбудимости нервной системы ребенка. Избегайте активных игр перед сном, старайтесь чередовать подвижные игры со спокойными занятиями. Также важно знать, что утомляемость у детей проходит гораздо быстрее, чем у взрослых. Им достаточно 10—15 минут, чтобы восстановить свои силы, спокойно посидеть, перекусить и с новыми силами окунуться в жизнь.

➣ В чем причина быстрой утомляемости ребенка?

Это явление объясняется особенностями сердечнососудистой системы у детей. Скорость кровообращения у них выше, чем у взрослых. Это связано с тем, что сосуды у детей шире, объем крови относительно массы, тела больше, круг движения крови короче — все это приводит к легкому нарушению сердечных ритмов, особенно во время продолжительных физических нагрузок.

РАЗВИТИЕ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА.

В возрасте 4—7 лет у детей идет активное формирование опорно-двигательного аппарата. На что следует обратить внимание в этот период?

❀ У ребенка идет процесс окостенения хрящевой ткани. Его кости пока что гибкие и эластичные, связки и мышцы еще слабо развиты. Он достаточно легко может получить травму конечностей. Физические нагрузки должны быть направлены на общее развитие организма ребенка.

❀ Следите за осанкой ребенка: как он ходит, сидит за столом, перед телевизором, рассматривает иллюстрации в книге, читает, рисует. Специалисты говорят о том, что предрасположенность к сколиозу и другим заболеваниям позвоночника зарождаются не в младшем школьном возрасте, а намного раньше — в дошкольный период, когда родители не слишком обращают внимание на эту проблему.

❀ Следует заботиться о полноценном питании ребенка. В его рационе должно быть достаточное количество строительного материала — белков животного и растительного происхождения, а также витаминов и минеральных веществ (в особенности кальция и магния — для укрепления костной ткани).

ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ЦЕНТРАЛЬНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ. Сила нервных процессов в этом возрастном периоде еще недостаточно развита. При этом процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. Дети в этом возрасте отличаются неусидчивостью, повышенной возбудимостью, невнимательностью. Они с трудом выполняют однообразные задания. Их движения нередко спонтанны, хаотичны, нерациональны. На выполнение какого-нибудь задания они затрачивают много энергии, потому что одновременно задействуют разные группы мышц.

Физическое развитие детей

Младший школьный возраст характеризуется относительно равномерным развитием опорно-двигательного аппарата, но интенсивность роста отдельных размерных признаков его различна. Так, длина тела увеличивается в этот период в большей мере, чем его масса.

Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани. Позвоночный столб сохраняет большую подвижность до 8—9 лет.

Исследования показывают, что младший школьный возраст является наиболее благоприятным для направленного роста подвижности во всех основных суставах.

Мышцы детей младшего школьного возраста имеет тонкие волокна, содержат в своем составе лишь небольшое количество белка и жира. При этом крупные мышцы конечностей развиты больше, чем мелкие.

В этом возрасте почти полностью завершается морфологическое развитие нервной системы, заканчивается рост и структурная дифференциация нервных клеток. Однако функционирование нервной системы характеризуется преобладанием процессов возбуждения.

К концу периода младшего школьного возраста объем легких составляет половину объема легких взрослого. Минутный объем дыхания возрастает с 3500 мл/мин у 7-летних детей до 4400 мл/мин у детей в возрасте 11 лет. Жизненная емкость легких возрастает с 1200 мл в 7-летнем возрасте до 2000 мл в 10-летнем.

Для практики физического воспитания показатели функциональных возможностей детского организма являются ведущими критериями при выборе физических нагрузок, структуры двигательных действий, методов воздействия на организм.

Для детей младшего школьного возраста естественной является потребность в высокой двигательной активности. Под двигательной активностью понимают суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной жизни.

При свободном режиме в летнее время за сутки дети 7—10 лет совершают от 12 до 16 тыс. движений. Естественная суточная активность девочек на 16—30% ниже, чем мальчиков. Девочки в меньшей мере проявляют двигательную активность самостоятельно и нуждаются в большей доле организованных форм физического воспитания.

По сравнению с весенним и осенним периодами года зимой двигательная активность детей падает на 30—45%, а у проживающих в северных широтах и на Крайнем Севере — на 50—70%.

С переходом от дошкольного воспитания к систематическому обучению в школе у детей 6—7 лет объем двигательной активности сокращается на 50%.

В период учебных занятий двигательная активность школьников не только не увеличивается при переходе из класса в класс, а наоборот, все более уменьшается. Поэтому крайне важно обеспечить детям в соответствии с их возрастом и состоянием здоровья достаточный объем суточной двигательной деятельности.

Ученые установили, какой объем суточной двигательной активности необходимо обеспечить детям при выполнении ими разных видов физических упражнений.

Физическое развитие детей

После учебных занятий в школе дети должны не менее 1,5—2,0 часа провести на воздухе в подвижных играх и спортивных развлечениях.

Младший школьный возраст является наиболее благоприятным для развития физических способностей (скоростные и координационные способности, способность длительно выполнять циклические действия в режимах умеренной и большой интенсивности), о чем свидетельствуют обобщенные данные отечественных и зарубежных авторов (В.Ф. Ломейко, В.И. Лях и др.).

Презентация была опубликована 5 лет назад пользователемAkylkarachach Baktybekova

Похожие презентации

Презентация на тему: » Физическое развитие детей. » — Транскрипт:

1 Физическое развитие детей. Длина и масса тела плода на этапе внутриутробного развития.Основные антропометрические данные у детей, родившихся с малой массой тела. Бактыбекова Акылкарачач МПД 2-курс 7 гр.

2 Физическое развитие это динамический процесс роста и биологического созревания ребенка в том или ином периоде детства.

3 Масса тела плода Масса тела плода при гестационном возрасте недели высчитывается по формуле: в среднем у 30-недельного плода масса тела равна 1300 г, на каждую предшествующую неделю отнимается 100 г, на каждую последующую прибавляется 200 г. Примеры: -возраст плода 26 недель, его масса приблизительно равна х 4 = 900 г; — при возрасте 35 недель масса приблизительно равна х 5 = 2300 г.

4 Длина тела плода Длина тела плода в зависимости от гестационного возраста высчитывается следующими способами: 1. В возрасте недель длина тела равна: срок беременности в неделях + 10 см Пример: возраст плода 32 недели, длина его тела равна = 42 см; 2. Длина плода в первые 5 месяцев беременности равна: месяц внутриутробного развития в квадрате Пример: гестационный возраст плода 3 месяца, его длина равна 3×3 = 9 см 3. С 6 месяца беременности рост плода равен: количество месяцев, умноженное на 5 Пример: возраст плода 7 месяцев, его длина равна 7×5 = 35 см.

5 КРИТЕРИИ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ Основными критериями физического развития ребенка являются: — масса тела; — длина тела (рост); — окружность головы; — окружность грудной клетки; — пропорциональность этих показателей.

6 Антропометрия — измерение основных физических показателей ребенка. Включает в себя взвешивание, измерение длины тела, окружности головы, груди, живота и др.

7 Антропометрические измерения Вес – 2, 500 г – 4, 000 г Физиологическая потеря массы тела – есть нормальным для новорожденного терять 5-10% веса в первые 4-5 дней жизни (причины: малое количество употребляемой пищи, дефекация, мочеиспускание); длина – см Окружность головы – см, на 2-3 см больше, чем окружность грудной клетки (30-33см)

8 Окружность головы Окружность грудной клетки Окружность живота Методика антропометрических измерений

9 Измерение длины тела

10 Правила измерения длины тела Ребенок первого года помещается на горизонтальном ростомере, покрытом пеленкой. Голова ребенка располагается возле недвижимой стенки ростомера так, чтобы верхний край наружного слухового прохода и край нижнего века малыша находились на одной вертикальной линии. Нижние конечности в разогнутом положении прижимаются к деревянной поверхности. К стопам прикладывается подвижная планка ростомера. Длина тела ребенка равна расстоянию от недвижимой стенки до движимой планки. Она указана цифрами вдоль ростомера.

11 Для расчета показателей долженствующего роста у детей первого года жизни используются следующие ежемесячные данные увеличения длины тела: первый квартал (квартал -это 3 месяца)-по 3 см, второй квартал по 2,5 см, третий квартал по 2 см; четвертый квартал по 1-1,5 см -2,5 см. 6 мес. +1,5 см см 66 см. 75 см.

12 Эмпирические формулы для расчета длины тела ребенка Возраст детей Способ расчета До 1 года Длина тела ребенка увеличивается за I квартал на 9 см, за II – на 7,5 см, за III – на 6 см, за IV – на 4,5 см. Старше 1 года Рост ребенка = n, где 75 – средний рост ребенка в 1 год, n – число лет после 1 года.

13 Измерение массы тела детей первого года жизни Массу тела грудного ребёнка определяют на специальных детских электронных весах с максимально допустимой нагрузкой до 10 кг и точностью измерения до 1 г. — Масса тела при рождении г -Малая масса тела при рождении – масса тела менее 2500 г — Очень малая масса тела при рождении – масса тела менее Чрезвычайно малая масса тела при рождении – масса тела менее 1000 г.

14 Для расчета долженствующей массы тела (ДМТ) ребенка первого года жизни применяются следующие показатели: ежемесячно в первом полугодии вес увеличивается на 800 г, во втором полугодии на 400 г. Пример: масса тела ребенка при рождении 3500 г; сейчас ему 9 месяцев, в этом возрасте долженствующая масса тела равна х х 3 = 9500 г гр. 6 мес гр 3200 гр гр.

15 Эмпирические формулы для расчета массы тела ребенка Возраст ребенка Способ расчета До 1 года Масса тела за первый месяц увеличивается на 600 г, за второй и третий – на 800 г, за четвертый – на 750 г, за пятый – на 700 г, за шестой месяц на 650 г и т.д. до конца года. Старше 1 года Масса тела = 10,5 + 2n, где 10,5 – средняя масса тела ребенка в 1 год, n- число лет жизни после года.

16 Окружность головы Окружность головы – см, на 2-3 см больше, чем окружность грудной клетки сантиметровая лента проводится через наиболее выступающую часть затылка и спереди по линии надбровных дуг.

17 Возрастные показатели увеличения окружности головы : I полугодие по 1,5 см ежемесячно; II полугодие по 0,5 см ежемесячно; до 5 лет по 1 см ежегодно; до 15 лет по 0,6 см ежегодно. Пример: окружность головы новорожденного 35 см, в настоящее время мальчику 11 лет, приблизительная окружность головы в этом возрасте равна ,5 х 6 + 0,5 х х 4 + 0,6×6 = см.

18 Окружность головы у ребенка 6 месяцев равна 43 см, на каждый недостающий месяц нужно отнять 1,5 см, на каждый последующий прибавить 0,5 см -1,5 см. 6 мес. +0,5 см. 35 см. 43 см. До 6 мес. окружность головы = 43-1,5(6-n); после 6 мес ,5(n-6), n — возраст в месяцах.

19 Окружность грудной клетки Окружность грудной клетки см. Сантиметровая лента укладывается позади под углами лопаток, спереди над сосками и натягивается примерно на 1 см.

20 Возрастные показатели увеличения окружности грудной клетки : I полугодие по 2 см ежемесячно; II полугодие по 0,5 см ежемесячно; до 10 лет по 1,5 см ежегодно; до 15 лет по 3 см ежегодно. Пример: ребенку 13 лет, окружность грудной клетки при рождении 33 см, в 13-летнем возрасте параметр приблизительно равен x6 + 0,5 х 6 + 1,5 х 9 + ЗхЗ = см.

21 Окружность грудной клетки в 6 месяцев равна 45 см, у детей первого года жизни на каждый предшествующий месяц отнимается по 2 см, на каждый последующий прибавляется по 0,5 см; -2 см. 6 мес. +0,5 см. 33 см. 45 см.

Физическое развитие детей

Что такое Спортивная группа?

3-6 лет возраст активных физических и познавательных способностей ребенка.Дети начинают осознавать широту собственных физических возможностей .Стремятся к развитию ловкости ,гибкости ,быстроты ,силы, выносливости ,хорошо переносят нагрузку, быстро восстанавливаются. Поэтому особенно важно уделить внимание физическому развитию детей дошкольного возраста.
В этом возрасте существенно улучшается координация движений ,дети способны быстро усваивать суть и особенности разучиваемых упражнений и самостоятельно воспроизводить идеальный образ движения .

Исходя из этого в клубе единоборств Рост мы выделяем следующие принципы тренировочного процесса физического развития детей дошкольного возраста 3-6 лет с учетом особенностей уровня физиологического развития :

  • Главнейший принцип, нагрузки средней величины при физическом развитии ребенка дают больший прирост тренированности. Физическая нагрузка для ребенка не должна быть связана с очень большим напряжением
  • Максимально расширить набор освоенных простых упражнений и подготовить к освоению новых технически сложных заданий
  • Физические тренировки для детей дошкольного возраста и подростков должны носить максимально разноплановый характер ,следует разносторонне развивать моторику
  • При выполнении основных упражнений необходимо чередовать нагрузки с отдыхом и сменой деятельности. Здесь хорошо подходят дыхательные упражнения и игры на мелкую моторику, реакцию, ловкость и т.д.
  • В план тренировок физического развития подростков необходимо включать игровые элементы :эстафеты и различные игры.
    Концовка тренировки как правило игровая (это сильно влияет на то с какими эмоциями юные спортсмены уйдут с тренировки)

Вы будете перенаправлены на Автор24

Физическое развитие ребенка – это совокупность морфологических и функциональных признаков процесса становления организма ребенка, формирующихся в зависимости от окружающих условий, характерных на конкретный момент времени.

Физическое развитие ребенка и его показатели

Для того, чтобы сформировать полноценное представление о специфике развития ребенка необходимо учитывать показатели его физического состояния.

Физическое состояние – это комплексный интегральный показатель, отражающий основные антропометрические показатели на момент обследования ребенка.

Другими словами, показатели физического развития ребенка подвержены определенной динамике, которая зависит не только от роста организма, но и от внешних факторов, таких как питание, условия проживания, генетическая предрасположенность.

Что касается области клинической педиатрии, то в ней термин «физическое развитие» трактуется как процесс динамического роста соматометрических показателей (длина тела, масса его отдельных частей) и конкретных параметров биологического созревания ребенка.

Способы оценки физического развития ребенка

Оценка нормативных параметров физического развития проводится по следующему плану:

  • определение паспортного возраста;
  • измерение массы тела;
  • измерение роста;
  • измерение окружности головы и оценка результатов всех измерений.

Также проводится оценка гармоничности физического развития и делается общее заключение по нему. В протоколе фиксируется дата рождения, дата измерения, паспортный возраст ребенка.

Что касается детей до 18 месяцев, то их измеряют с помощью компьютерных весов и выявляют прибавку в весе до 10 грамм. Детей старше 1.5 лет взвешивают на весах, выявляющих прибавку в 100 грамм.

Готовые работы на аналогичную тему

Измерения роста грудных детей проводится в лежачем положении, при этом их ноги упираются в специальную фиксированную перегородку. Ноги необходимо выпрямить и зафиксировать установленные показатели. С двух до восемнадцати лет ребенка измеряют с помощью специализированной вертикальной линейки или ростомера, сверху которого находится подвижный ограничитель, и он фиксирует рост ребенка.

Лучше проводить все измерения в утренние часы при прямом положении головы, при этом верхний край уха должен располагаться на одной горизонтальной прямой с краем глаза. К ростомеру ребенка ставят без обуви и головного убора в положении прямо, к шкале спиной. Для правильного измерения к ростомеру должны быть прижаты пятки, ягодицы, лопатки.

Также для оценки физического развития ребенка проводят измерение окружности головы. Такой параметр учитывают для детей до 36 месяцев. Измерение окружности головы производят по «окципитально — фронтальной» окружности — наибольшей окружности головы с точностью до 1 см. Лента для измерения должна быть очень гибкой, ее накладывают по линии над бровями , ушами, затем по самой широкой линии головы.

Еще одним антропометрическим показателем является окружность груди. Для этого также используют гибкую ленту. Измерения проводят на выдохе с опущенными руками у ребенка. В положении стоя или сидя расположить ленту спереди на уровне сосковой линии, сзади — подлопаточной.

Оценка результатов всех измерений проводится в процентных соотношениях или при использовании шкалирования. Полученные показатели сравниваются со стандартами, имеющимися в научном обиходе в зависимости от двух критериев:

  • пола ребёнка;
  • его возраста.

Для оценки результатов распределения показателей используют так называемые центильные распределения. Они наиболее строго и объективно отражают распределение признаков среди здоровых детей.

Колонки центильных таблиц показывают количественные границы признака у определенной доли или процента (центиля) детей данного возраста и пола. При этом за средние или условно нормальные величины принимаются значения, свойственные половине здоровых детей данного пола и возраста в интервале от 25 до 75 центиля.

Также немаловажным показателем является оценка гармоничности физического развития ребенка. При этом используют следующее вычисление: находят разность между максимальным и минимальным номером коридора центильной шкалы, которая была получена для массы, роста, окружности груди в соответствии с возрастом.

Если полученная разность укладывается в вариации от 0 до 1, то физическое развитие считают гармоничным, если разница равна показателю 2, то физическое развитие признают дисгармоничным. Увеличенные показатели (более 3) иллюстрируют резко дисгармоничное физическое развитие.

Обязательным этапом для формулировки выводов о физическом развитии ребенка является заключение по физическому развитию. В нем формулируется заключение о соответствии выявленных факторов антропометрического развития нормативным показателям. Кроме того, в данном случае необходимо учитывать также и индивидуальные особенности развития ребенка. Имеется ввиду, что у того или иного ребенка, может наблюдаться хроническое заболевание, которое не отягощает его общее развитие, но смещает его строну отклонения от нормы. Безусловно, показатели гармоничности для группы таких детей могут быть несколько смещены.

Все нормативы оценки физического развития закрепляются в государственных стандартах.

Для полноценного физического развития детей полезны ежедневные утренние пробежки, физкультурные разминки, прогулки на свежем воздухе и участие в различных спортивных мероприятиях. Такой подход мотивирует детей к ведению здорового образа жизни и существенно укрепляет степень стабильности развития их организма, формируя иммунитет. Также для детей используют массаж, лечебную гимнастику, закаливание. Физическое развитие обеспечивается средствами физического воспитания.

Физическое воспитание — это неотъемлемая часть жизни любого ребенка. Регулярные занятия спортом, подвижные игры, бег, прогулки на свежем воздухе обеспечат полноценное развитие ребенка, благотворно влияют на состояние его здоровья.

Особенности развития детей (6-9 лет)!

В этом возрасте организм ребенка развивается очень интенсивно:

  • Рост длины тела составляет около 3-4 см за год.
  • Мышцы не достаточно развиты, ребенку приходится прилагать усилия для удержания позвоночника в вертикальном положении, существует опасность нарушений осанки.
  • Кости таза еще не срослись, процесс окостенения еще не завершен.

Физическое развитие детейС помощью физических нагрузок можно исправить проблемы с осанкой, а также укрепить мышечный корсет.

  • Масса сердца относительно массы тела у детей больше, чем у взрослых. Частота сердечных сокращений в состоянии покоя 86 – 92 удара в минуту и сопровождается нестабильным ритмом (аритмией).

Под воздействием большой физической нагрузки наблюдается резкое повышение пульса, при умеренных нагрузках ЧСС достаточно быстро восстанавливается.

Также спецификой развития данного возраста является то, что дети плохо переносят сильные и монотонные раздражители. Анализ движений пока не доступен, воспринимается внешний вид движения, а не смысл. В этом возрасте дети очень не внимательные, но зато очень активные.

Рекомендации физического развития детей (6-9 лет)!

  • Физическое развитие детейВ тренировочном процессе желательно избегать больших нагрузок на позвоночник, одностороннего напряжения мышц туловища.
  • Следует обращать внимание на формирование правильной осанки и укреплению мышц спины, брюшного пресса и свода стопы.
  • Ограничить упражнения с преодолением больших сопротивлений, ограничить выполнение тяжелых для выполнения упражнений.
  • Избегать высоких или сложных нагрузок в беге и других циклических движениях.
  • Нужно часто переключаться с одного вида деятельности на другой, использовать разнообразные двигательные действия.
  • Физическое развитие детейИспользовать интервал между объяснением задания и командой к выполнению, детям нужно сориентироваться. Самая лучшая концентрация внимания получается при игровом стиле проведения тренировки с максимально короткими и понятными объяснениями.
  • Краткосрочные интенсивные задания нужно чередовать с интервалами отдыха, достаточными для восстановления.
  • Часто менять характер выполняемых заданий.

С всего вышеперечисленного можно сделать вывод, что главное это отсутствие монотонности и получение удовольствия детьми во время тренировки. Во время которой тренер решает задачи по поводу основных особенностей развития в данном возрасте.

Особенности развития ребёнка и формирование тренировки:

  • Физическое развитие детейпрофилактика плоскостопия и укрепление свода стопы (хождения на носочках, пяточках, уточкой).
  • координация движений, чувство мяча (подвижные игры с мячами, ловля, бросание мяча, набивания мяча на ракетке).
  • осанка и укрепление мышц кора (хождение с фишками на голове, с ракеткой над головой на вытянутых руках, бег на четвереньках, разнообразные упражнения на статику, лодочки).
  • увлечение детей спортом в общем и сквоша в частности (главное, что бы было весело)

Чем более весело и разнообразно пройдет тренировка, тем лучше будет заложен фундамент увлечения ребенком данным видом спорта. Радуйте детей!

ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Физическое развитие ребенка представляет собой процесс биологического созревания клеток, тканей, органов и всего организма в целом. Внешне оно характеризуется увеличением размеров частей тела ребенка и изменением функциональной деятельности его различных органов и систем. Основными показателями физического развития являются длина и масса тела, окружность грудной клетки. Однако, оценивая физическое развитие ребенка, руководствуются не только этими соматическими величинами (греч. soma — тело), а используют также результаты физиометрических измерений (жизненная емкость легких, сила сжатия кисти рук, становая сила, кровяное давление и т.д.) и соматоскопические данные (развитие костномышечной системы, жироотложение, половое развитие, различные отклонения в телосложении). Только по совокупности этих показателей можно установить уровень физического развития. Поэтому под физическим развитием понимают комплекс морфофункциональных показателей индивидуума в данное время. Физическое развитие человека обусловлено генетическими и социальными факторами.

В настоящее время на основании обследования большого числа детей и подростков разработаны оценочные таблицы, содержащие антропометрические показатели физического развития здоровых детей и подростков (стандарты, нормативы). Стандарты физического развития имеют региональный, этнический характер и требуют постоянного обновления. Всякое существенное отклонение от средних данных свидетельствует о нарушении физического развития ребенка; часто в основе этих нарушений лежат различные заболевания.

Выделяют несколько групп физического развития по соотношению основных трех показателей — длины и массы тела, окружности грудной клетки, где основополагающим является длина тела:

  • пропорциональное развитые — масса тела и окружность грудной клетки соответствуют длине тела: от М — I о до М + 2 о;
  • хорошее развитие — масса тела и окружность грудной клетки могут превышать должные показатели за счет мускулатуры, но не более чем на 2а;
  • ухудшенное развитие — масса тела и окружность грудной клетки отстают от должных показателей больше чем на 2а;
  • дети с избыточной массой тела — масса тела и окружность грудной клетки больше чем на 2о превышают должные показатели за счет жироотложения.

Отклонения антропометрических признаков от среднеарифметического значения (М) в пределах 1 о рассматривают как варианты нормы для данного признака. Дети последних двух групп физического развития нуждаются в соответствующем наблюдении и обследовании, в тщательном изучении сведений об условиях их предыдущей жизни. С самого раннего возраста необходим контроль количества жировой ткани в организме. Нерациональное, несбалансированное питание и другие причины могут привести к ожирению. Чрезмерное снижение количества жира в организме приводит к нарушениям в эндокринной системе. В частности, недостаток жира приводит к дисфункции половых желез, расстройству менструального цикла у девочек — подростков и у взрослых женщин, импотенции у мужчин.

Если масса тела и окружность грудной клетки соответствуют росту (т.е. колебания этих признаков не выходят за пределы 1 о), то физическое развитие надо считать гармоничным, если нет — дисгармоничным. Дисгармоничность иногда возникает при ранней спортивной специализации, в результате некоторых видов спортивных тренировок. Такие формы дисгармоничности могут оказывать отрицательное влияние на динамику роста и развития в дальнейшем.

Выделяют также несколько групп физического развития отдельно по длине тела:

  • • низкий — от М — 2о и ниже;
  • • ниже среднего — от М — 1о до М — 2о;
  • • средний — от М — 1о до М + 1 о;
  • • выше среднего — от М + 1 о до М + 2о;
  • • высокий — от М + 2о и выше.

Уровень физического развития является одним из ведущих признаков здоровья детей и подростков, основным показателем, отображающим совокупность морфологических и физиологических признаков, с которыми связаны показатели физической и половой зрелости, физической силы и гармоничность развитии. Необходимо помнить, что физическое развитие примерно на 70% определяется наследственностью и на 30% факторами внешней среды.

Низкий уровень физического развития может быть следствием несбалансированного, нерационального питания, наличия ряда хронических заболеваний, чрезмерной или недостаточной физической нагрузки. Высокий уровень физического развития, сопряженный с

избыточной массой тела, может сочетаться с ожирением, что свидетельствует о нарушениях в эндокринной системе. Отставание и опережение в темпах физического развития могут быть следствием отклонений в функциях центральной нервной системы.

Каждый учитель и воспитатель, ежедневно сталкиваясь со своими маленькими питомцами, несет особую ответственность за их нормальное развитие, поэтому для педагога обязательным является умение оценить степень физического развития ребенка. Это важно не только с гигиенических позиций, но и для правильной организации индивидуальной учебно-воспитательной работы, так как дети с худшими показателями развития требуют к себе больше внимания.

На каждом этапе онтогенеза детский организм готов к восприятию определенного объема требований, предъявляемых жизнью. В силу этого большое значение приобретает изучение не средних параметров, а индивидуально-типологических особенностей физического развития детей и подростков (конституциональных типов). В настоящее время преобладает понятие о конституции как совокупности функциональных и морфологических особенностей организма, сложившихся на основе наследственных и приобретенных свойств и определяющих его дееспособность и реактивность (характер реагирования на различные воздействия).

Приоритетным направлением в работе дошкольного учреждения является оздоровление и физическое развитие детей с ограниченными возможностями здоровья.

Оздоровительная работа в ДОУ осуществляется в трех основных направлениях:

1. Оздоровительные мероприятия : занятия лечебной физкультурой, витаминотерапия, кислородный коктейль, физиотерапия, массаж, лечебные мероприятия, направленные на повышение остроты зрения и восстановление бинокулярного зрения у детей с нарушениями зрения;

2. Закаливание: контрастные воздушные ванны, ходьба босиком, ходьба по ортопедическим дорожкам, контрастные ножные ванны, полоскание горла, обширное умывание (с учетом индивидуальных особенностей и времени года);

3. Профилактические мероприятия : создание офтальмо-гигиенических условий в ДОУ /соблюдение требований СанПин, гибкий режим, освещение, дозированная нагрузка, динамические паузы, гимнастика для глаз, пальчиковая гимнастика/, занятия по ОБЖ.

Комплексный подход в физическом воспитании рассматривает­ся как систематическое сочетание педагогических и медицинских средств, направленных на всестороннее развитие личности ребенка, а также выбор адаптивных средств физического воспитания с учетом психофизических возможностей детей.

Наряду с общими задачами охраны и укрепления здоровья физи­ческое воспитание в ДОУ направлено на преодоление недостатков физиче­ ского развития детей с ограниченными возможностями здоровья и в ключает ряд специальных кор рекционных задач, определяющих процесс преодоления недостатков физического развития и осуществление взаимосвязи с лечебно- восстановительной работой:

  • достижение соответствующего возрастным особенностям уровня развития основных движений, физических качеств (быстроты, точности, выносливости, равновесия), ориентировки к простран­ стве, координации движений и др.);
  • коррекция здоровья и физического развития путем применения специальных средств и методов, способствующих повышению функциональных возможностей, укрепляющих опорно- двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивающих и восстанавливающих зрение и зритель­ но-двигательную ориентировку;
  • преодоление недостатков, возникающих на фоне зрительной па­ тологии при овладении движениями (скованности, малопод­вижности, неуверенности, боязни пространства и др.);
  • коррекция эмоционально-волевой сферы;
  • активизация и упражнение зрительных функции и процессе фи­ зического воспитания в тесной взаимосвязи с лечебно-воспитательной работой.

Двигательный режим, физические упражнения и закаливающие мероприятия осуществляются с учетом здоровья, психофизиологических особенностей, возраста детей и времени года в соответствии с рекомендациями врача-офтальмолога, врача-педиатра, психоневролога.

Комплексное воздействие на ребенка через систему адаптивных средств (лечебные мероприятия, физические упражнения, массаж, различные виды гимнастики, занятия, ком­понентом которых являются движения) способствует целенаправленной педагогической коррекции недостатков физического развития детей и преодолению нарушений в двигательной сфере , активизации зрительных функций, коррекции поведения а так же помогает успешному овладению программой по физической культуре, обеспечивает своевременную подготовку ребенка к школе.

Источник: «Спортивная диагностика»
Автор: профессор В.П. Губа, 2016 год

Содержание

Сложнейшие перестройки организма в школьном возрасте совпадают со временем начала тренировок, выбора вида спорта по индивидуальному желанию и профессиональный отбор в виды спорта. Все это требует углубленного знания особенностей роста организма детей школьного возраста, динамики происходящих в нем физиологических процессов, развивающихся вслед за морфологическими перестройками всех систем организма.

Поэтому, прежде чем приступить к рассмотрению влияния физических нагрузок на организм человека, необходимо уяснить общие закономерности развития организма ребенка.

В возрастном развитии человека принято выделять несколько этапов (табл. 1).

На основании исследования разных сторон развития ребенка отечественные специалисты показали, что каждому возрастному периоду присущи свои особенности, которые необходимо учитывать при подготовке к трудовой и спортивной деятельности [1] [2] [3] (А.А. Гужаловский, 1978; В.Г. Алабин, 1981; В.П. Филин, Н.А. Фомин, 1980; Н.Ж. Булгакова, 1986; В.П. Филин, 1987).

Таблица 1. Возрастные этапы развития человека (по Н. Grimm, 1960)

До заживания пуповины

До появления первого молочного зуба

До умения ходить

До появления первого постоянного зуба

Младший школьный возраст

До появления первого признака созревания

Начало ускоренного роста тела, быстрое развитие половых органов, начало развития грудных желез

11-12 лет (?) 13-14 лет (с?)

Время между появлением волосяного покрова на лобке и первой менструацией (?) или развитие зрелых сперматозоидов (с$)

Возраст завершения биологического созревания

Период между половой зрелостью и завершением роста тела

17-18 лет (?) 22 года (61)

Возрастные особенности строения детского организма и развития функций, которые свойственны отдельным этапам жизни, позволили определить возрастные периоды развития ребенка. Так, В.М. Волков, В.П. Филин [4] школьный возраст разделяют на следующие периоды (табл. 2).

Таблица 2. Периодизация школьного возраста [4]

Младший школьный возраст (лет)

Средний школьный возраст (лет)

Юношеский возраст (лет)

В настоящее время в практике физического воспитания и врачебного контроля используют несколько иную периодизацию (С.Б. Тихвинский, С.В. Хрущев, 1991):

  • 7-11 лет — младшая группа;
  • 12-15 лет — средняя группа;
  • 16-18 лет — старшая группа.

В спорте границы возрастных групп разнятся по приведенным выше. Например, в личных соревнованиях Российского теннисного тура (РТТ) соревнования проводятся в следующих возрастных группах («Матчбол-Теннис», 2000, № 7):

  • 12 лет и моложе;
  • 14 лет и моложе;
  • 16 лет и моложе;
  • 18 лет и моложе.

В большинстве случаев границы возрастных групп определяются на основе антропометрических показателей: длины и массы тела. В связи с этим принято выделять тотальные (длина и масса тела) и парциальные размеры, то есть частичные, и конституциональные особенности (рис. 1).

Соотношения размеров тела, расположенных в одной плоскости, принято называть пропорциональными характеристиками, а в разных плоскостях — индексами телосложения. Следует помнить, что пропорциональные характеристики и индексы телосложения не могут быть универсальными, они тесно корреляционно связаны с целым рядом характеристик: с национальностью, местом проживания и рождения, полом обследуемых и их возрастом, и т.д. При измерении даже такого, на первый взгляд, простого показателя, как длина тела, следует соблюдать ряд обязательных требований.

Длину тела следует измерять только при максимально вытянутом теле, чтобы устранить влияние особенностей осанки на его длину. При измерении длины тела у детей следует измерение проводить двоим. Один исследователь плотно прижимает пятки ребенка к полу или штанге прибора, другой берет ребенка обеими руками под сосцевидные отростки и слегка надавливает вверх, указывая ребенку, что он должен максимально вытянуться. Этот прием устраняет дневные колебания длины тела и слабость мышц-разгибателей спины.

Схема показывает, что, точно измеряя длину и массу тела, можно получить ряд интереснейших показателей, которые имеют несомненные связи с функциональными показателями, характеризующими физические качества лиц различных морфобиомеханических типов.

Компонентное варьирование является одним из основных показателей, который должен быть использован при прогнозировании «должных величин» в тестовых упражнениях.

Развитие физических качеств может быть только через совершенствование морфологических структур и совершенной биомеханики двигательного действия. Нет изменений в функциональных показателях, которым бы не предшествовали изменения морфологических структур. Изменение структур может быть на самых различных уровнях организации.

Использование полученных данных в тренировочных процессах юных футболистов, гимнасток дает обнадеживающие результаты. Молодым специалистам следует на это обратить внимание, строя тренировочные занятия и изучая их влияние на организм, -направление для исследований перспективно и мало изучено. На этом пути могут быть «откровения», которые внесут изменения в структуру тренировочного процесса на этапах спортивного онтогенеза.

Считается, что рост звеньев подчиняется трй же закономерности, что и длина тела. Прирост длины нижних конечностей отличается от темпов прироста длины тела тем, что его снижение с возрастом происходит более равномерно.

Скорость роста сегментов нижней конечности значительно выше, чем сегментов верхней конечности (за исключением плеча). Сравнение пропорциональных размеров тела детей с тотальными показало наличие индивидуальных тенденций в соотношении сегментов тела как по возрастам, так и в зависимости от пола ребенка. Например, отношение длины верхней конечности к длине тела у мальчиков больше, чем у девочек, на 1,3%, отношение ширины таза к ширине плеч также больше и т.д.

К 7 годам корреляционные связи между длиной тела и конечности наиболее высоки. Гораздо меньше взаимозависимость между длиной тела и другими звеньями скелета, поэтому детям свойственна большая индивидуальная изменчивость пропорций тела. Так, наиболее энергичный рост стоп выражен у девочек после 7 лет, а у мальчиков после 9 лет, хотя у последних уже к 7 годам средние параметры стопы больше, чем у девочек.

Для характеристики физического развития школьника нельзя брать тот или иной антропометрический показатель изолированно от других признаков. Полноценную картину можно составить только при комплексном подходе, то есть рассматривая их в связи друг с другом.

Анализ абсолютных величин годового прироста тотальных размеров тела школьников (рост, масса, окружность грудной клетки) показывает, что в возрасте от 7 до 11-12 лет нет значительного различия в ходе физического развития мальчиков и девочек (табл. 3).

Таблица 3. Интенсивность роста тотальных размеров тела учащихся младших классов

Физическое развитие детей

Физическое развитие ребёнка

Физическое развитие ребёнка – тот фактор, которому должны уделять особое внимание любящие родители. Однако, оценивая его, они должны понимать то, что ребёнок не является взрослым в миниатюре, поэтому растёт и развивается он по своим законам.

Итак, что же это за законы?

Во-первых, именно рост ребёнка прямо отражает процесс его физического развития. Увелечинение длины тела малыша – очень важный и тонкий показатель общего развития организма. На процесс роста влияет, конечно же, множество разнообразных факторов, к примеру, питание, обеспечивающее организм всеми необходимыми для физического развития ребёнка питательными веществами, наследственность, некоторые гормоны, продолжительность сна, психологическая обстановка, окружающая малыша, и адекватность физических нагрузок. При недостаточных физических нагрузках ребёнок начинает отставать в росте, а регулярные занятия спортом, напротив, его стимулируют. Поэтому физическое воспитание детей – то, о чём не должны забывать родители малышей самого разного возраста.

Физкультура для детей влияет невероятно благоприятным образом и на физическое, и на психическое их развитие. Физкультура в самом раннем возрасте способствует своевременному развитию двигательных навыков, их совершенствованию и правильному развитию. Физические упражнения являются специфическим средством физического воспитания детей, используемым для решения разнообразных оздоровительных, воспитательных и образовательных задач.

Поэтому физические упражнения очень широко применяются в различные периоды жизни человека. В раннем возрасте они способствуют формированию правильной осанки, развитию мышц всего тела, а также формированию таких физических качеств, как быстрота, ловкость, гибкость, глазомер, ритмичность, плавность, непринуждённость, выразительность движений. Кроме того, физические упражнения вызывают у детей массу положительных эмоций, поэтому способствуют их ежедневному хорошему настроению.

Кстати, идеальным вариантом для приучения детей к спорту являются такие универсальные многофункциональные тренажёры, как детские игровые комплексы – компактные модели, установить которые родители могут как в детской комнате малыша, так во дворе своего дома. Дети смогут заниматься на таких спортивных снарядах тогда, когда им захочется, развивая мышцы всего тела на шведской стенке, канате, гимнастических кольцах, верёвочной лестнице, доске для пресса и турнике.

В самом раннем возрасте дети отличаются особой импульсивностью, лёгкой возбудимостью и быстрым утомлением, поэтому им будет вполне достаточно занятий на детском уголке, включающих несколько элементарных упражнений, на протяжении дня. К примеру, малыши смогут учиться приседать, раскачиваться на трапеции, наклоняться у шведской стенки, висеть на турнике и лазить по лесенкам.

Родителям необходимо всего лишь показать им данные упражнения, следить за правильным выполнением и дозировкой физической нагрузки, организовать малышей, подготовить их к выполнению упражнений и помочь при необходимости. Ну, а дети постарше, занимаясь на спортплощадках или в спортивных секциях, будут с удовольствием совершенствовать свои возможности и умения, занимаясь после тренировок ещё и в домашних условиях.

Физическое развитие детей

Физическое развитие детей в ДОУ является важной составляющей воспитания малышей. Именно оно закладывает фундамент для будущих навыков и способностей ребенка. При правильном подходе малыш научиться полезным навыкам.

В нашем детском саду в Махачкале с ребятами проходят специализированные занятия, направленные на укрепление здоровья, формирование эмоционального и физического благополучия. Закаливание, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе – все это становится способами развития малышей.

При активной двигательной деятельности ребенок получает нормализацию сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной системы. Также наши воспитатели помогут детям получить выносливость, скоростные навыки и хорошую координацию движений.

Физическое развитие детей

В садиках Вундеркинд в Махачкале проходят физические занятия для детей разных возрастных групп. С их помощью малыши приобщаются к активным и оздоровительным процедурам. Такими мероприятиями выступают:

  • Массаж. Эти манипуляции проходят только в некоторых образовательных учреждениях;
  • Упражнения для профилактики заболеваний опорно-двигательной системы: сколиоза, плоскостопия, артроза, артрита и других;
  • Йога или дыхательная гимнастика;
  • Ежедневные прогулки на свежем воздухе (минимум, полтора часа);
  • Закаливание;
  • Умывание и утренние водные процедуры (чистка зубов, мытье рук);
  • Ходьба босиком;
  • Проветривание комнат и помещений;
  • Дневной сон для снятия усталости и напряжения.

Ключевые особенности физического развития детей – это закаливание, профилактика заболеваний, укрепление иммунитета и выработка полезных навыков. Во всех детских садах присутствует собственная система, утвержденная Министерством здравоохранения. Ее и придерживаются педагоги в учреждениях.

Физическое развитие детей

Дошкольники практически всегда веду активный образ жизни. Это учитывают и родители, и воспитатели. В детском саду проводятся различные занятия по физическому развитию детей. Обычно к ним относятся:

  • Подвижные игры (бег, прыжки, мяч и прочие);
  • Обучение полезным навыкам относительно гигиены (мытье рук до и после еды, чистка зубов);
  • Укрепление костей и мышц (утренняя зарядка, спортивные упражнения);
  • Ознакомление детей с устройством человеческого организма;
  • Формирование гибкости, ловкости и выносливости.

Детский сад играет важную роль в жизни и воспитании каждого ребенка. Например, именно здесь у малыша начинает появляться постоянный режим дня. Также ребята учатся взаимодействовать друг с другом во время игр или совместных занятий.

Детский частный сад «Вундеркинд» в Махачкале принимает детей от одного года до семи лет. С малышами регулярно проводятся воспитательные, оздоровительные, развивающие занятия. Педагоги имеют хорошую квалификацию и соответствующее образование. Они найдут подход к любому ребенку.

Также у нас проводятся физические занятия в детском саду. Они представляют собой комплекс упражнений на двигательную активность, прогулки на собственной площадке, подвижные игры, развитие и воспитание. Во время зарядки выполняются манипуляции, направленные на разные части тела: плечи, руки, ноги, талия, спина. Это позволяет выработать хорошую координацию движений.

Стоимость посещения нашего детского сада составляет 5000 рублей без дополнительных сборов. При таком посещении малыши научаться соблюдать режим дня, следить за собственной гигиеной и здоровьем не только в учреждении, но и дома.

Физическое развитие детейДвигательная активность очень важна для детей. Но не стоит понимать это так, будто бы ребенок обязан выбирать для себя конкретный вид спорта. В первую очередь ребенок должен приобрести физическую зрелость и подвижность, чтобы в последующем и выбрать для себя определенную спортивную дисциплину.

До 8-летнего возраста ребенок именно в игровой форме проявляет свою двигательную активность. При этом такая активность развивает моторные, когнитивные и социальные способности молодого организма. Нередко это становится прочной базой для последующего увлечения конкретным видом спорта.

Для чего спорт необходим ребенку и когда начинать знакомство с ним

Для начала давайте разберемся с тем, чем спортивные занятия полезны для ребенка по мнению педиатров, ортопедов, реабилитологов и других медицинских специалистов:

  • Укрепляется сердечно-сосудистая система.
  • Происходит компенсация длительной неподвижной активности за партой в школе, перед телевизором или компьютером.
  • Спортивные занятия развивают у ребенка чувство ответственности за ближних и желание помочь аутсайдерам.
  • Малыш обучается работать в команде и устанавливать контакт с окружающими.

К 8-летнему возрасту у ребенка может пропасть интерес к спортивным занятиям, но это не означает, что тренировки должны носить принудительный характер. В возрастном интервале 8-10 лет можно плодотворно заняться отдельным видом спортивной программы. В этом возрасте моторные функции у ребенка быстро развиваются.

В возрасте 11-15 лет ребенку прежде всего необходимо следить и развивать свою физическую форму. Говорить о наращивании силы в этом периоде можно лишь условно, ведь на фоне непривычно быстрого роста молодого организма в пубертатном периоде происходит постоянное колебание в соотношении нагрузки и мышечной силы. Из-за колебания физической нагрузки может отмечаться неустойчивое и неравномерное физическое развитие организма. Потому многие специалисты в этом возрастном промежутке советуют увлечь ребенка игровыми видами спорта, где развивается выносливость (гандбол, футбол и др.).

Тренировки силового типа для детей

В специализированных тренажерных и спортивных залах можно проводить силовые тренировки. Главное, чтобы ребенок получал нагрузки умеренной степени. Силовые упражнения ориентированы на нормализацию физического здоровья и исправление возможных дефектов осанки.

Детям нежелательно участвовать в силовых тренировках, где главной целью является работа с максимальными весовыми тренажерами. В период роста ребенка подобные упражнения могут оказать больше вреда, нежели пользы.

Особенности занятий у взрослых и детей сильно отличаются, так как растущий организм требует особых условий для проведения тренировок. Это важно учитывать родителям, чьи дети посещают фитнес-залы. Желательно, чтобы в заведении имелся квалифицированный инструктор или детский тренер.

К силовым тренировкам можно приступать начиная с 10 лет, но здесь их программа должна быть разбавлена комплексом упражнений на выносливость. Некоторые врачи полагают, что активные силовые тренировки можно включать в программу занятий только с 15 лет. Но все индивидуально, зависит от особенностей конкретного ребенка, программы тренировочных занятий и наличия опытного инструктора.

Но помните, очень важно следить за здоровьем ребенка, особенно когда он активно занимается спортом. Рекомендуем обязательно проходить плановый осмотр по направлению ортопедии. Своевременная профессиональная помощь сохранит осанку и стопы вашего ребёнка здоровыми и подготовит их к трудностям взрослой жизни.

Записаться на прием к врачу-ортопеду в клинике «Заботливый доктор» Вы можете по телефону: 244-88-74 или 8-951-661-77-44

Наши двери всегда открыты для Вас и Ваших детей!

Физическое развитие детей и подростков является одним из информативных показателей для оценки состояния общественного здоровья и является чувствительным индикатором, который отражает физиологические процессы, происходящие в критические периоды онтогенеза. Чем более значительны отклонения в физическом развитии, тем выше вероятность возникновения заболевания. Простота и доступность антропометрических измерений среди детских контингентов, информативность получаемых данных придают физическому развитию, наряду с показателями заболеваемости и медико-демографическими данными, значение объективного критерия санитарно-гигиенического благополучия населения [6].

Физическое развитие детей и подростков находится под влиянием двух основных взаимодействующих факторов – наследственной программы и окружающей среды. В последнее время ухудшение экологической обстановки в крупных промышленных городах создает определенную угрозу здоровью и жизни населения. Наиболее чувствительным к неблагоприятному воздействию окружающей среды является организм детей и подростков. В научной литературе встречаются данные о том, что в последнее время наблюдаются негативные тенденции, приводящие к дисгармонизации физического развития школьников [1, 6]. Известно, что по мере усиления дисгармоничности физического развития ухудшаются адаптационные и резервные возможности кардиореспираторной системы [4]. В связи с этим изучение особенностей физического развития детей и подростков, проживающих на урбанизированных территориях, представляется актуальным.

Цель исследования заключалась в оценке показателей физического развития у школьников 11–12 лет, проживающих на территории промышленного района г. Ярославля.

Материал и методы исследования

Исследование проведено на школьниках, проживающих с рождения в Дзержинском районе г. Ярославля, находящегося в зоне расположения ряда крупных промышленных предприятий. Всего обследовано 137 школьников (66 мальчиков и 71 девочка). Обследование проводилось в медицинском кабинете, в первой половине дня, в течение второй учебной четверти, после предварительного информированного согласия родителей, учитывая положения «Всеобщей декларации о биоэтике и правах человека».

Физическое развитие детей изучалось путем измерения основных соматометрических показателей (длина тела, масса тела, окружность грудной клетки) с использованием унифицированных методик [10]. Оценка соматометрических данных проводилась непараметрическим методом по таблицам центильного типа. К группе риска относили школьников, у которых оцениваемые признаки попадали в крайние зоны центильных таблиц. На основании полученных измерений производили расчет индекса Кетле, индекса Пинье. Гармоничность физического развития определяли по максимальной разности между номерами коридоров центильных таблиц после оценки показателей роста, массы тела и окружности грудной клетки. Если разность номеров между двумя из трех показателей не превышала 1, то физическое развитие считалось гармоничным; если разность составляла 2 – развитие оценивалось как дисгармоничное, при разнице в 3 и более – резко дисгармоничное.

Статистическую обработку полученных данных проводили при помощи пакета прикладных программ Microsoft Excel. Для оценки достоверности различий использовали парный t-критерий Стьюдента при уровне значимости р

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector