До какого возраста грудничок ест по ночам

В официальной педиатрии принято мнение, что желудок младенца ночью должен “отдыхать”.

Глобальная ошибка

Вот и качают бедные мамы своих орущих малышей, подсовывая им то укропную водичку, то пустышку, потому что время кормления, дескать, еще не пришло. Но посмотрите – в животном мире, ни одна мать не делает равномерных промежутков в кормлении своих новорождённых детенышей. Организм ребенка вполне приспособлен к непрерывному поступлению материнского молока, которое очень быстро переваривается.

Что делать?

Разумнее всего кормить малыша грудью (и днем, и ночью)! Э то самый легкий способ уложить малыша спать и успокоить его ночью, когда он проснется. Судите сами – вы обойдетесь без многочасовых укачиваний (на руках или в коляске), без бутылочек и дорогостоящих смесей, которые нужно будет успеть развести и подогреть до нужной температуры под громкие и яростные младенческие вопли.

Ночные кормления важны и для питания ребенка, и для его нервной системы. Кроме того, материнский гормон пролактин, отвечающий за лактацию, более активно вырабатывается ночью, поэтому ночные кормления обычно способствуют более длительной и качественной лактации.

Сделайте все, что от вас зависит, для того, чтобы ваш ребенок находился на грудном вскармливании хотя бы первый год жизни.

А может все-таки не кормить?

Каких только рекомендаций на этот счет не придумали многомудрые педиатры! Знаменитый доктор Спок, например, велит родителям проявить твердость и решительность. Если малыш среди ночи проснется и начнет плакать, родителям нельзя “входить в комнату к ребенку, включать свет, брать его на руки”. И так нужно выдержать около получаса! После этого чадо, измученное, но усвоившее родительские принципы воспитания, наконец, заснет само. О кормлении тут даже речь не идет!

Думаете, это рекомендация давно минувших дней? Вот совет из относительно новой книги “Воспитание вашего ребенка” (Харьков, 1996 г): “Если мать торопится накормить ребенка, как только он подаст голос, тот и до года будет требовать, чтобы его кормили ночью. В 7-8 месяцев отменять ночные кормление так или иначе придется, поэтому возьмите себя в руки и не подходите к ребенку даже если он плачет. Через полчаса он скорее всего заснет”. Предполагается, что в следующую ночь малыш будет плакать уже не полчаса, а 15 минут, а через недельку-другую – научится засыпать и вовсе без плача.

Последствия

Но давайте попробуем представить, что значат для младенца эти полчаса. Как раз в возрасте семи-восьми месяцев у малыша повышается потребность находиться с матерью, ему нужно как можно больше времени проводить у нее на руках. Именно сейчас в его сознании формируется образ матери. Кроха начинает выделять маму из других людей, но в памяти ее образ пока не сохраняется. Поэтому у него возникает особая потребность в ее присутствии. И вот мама исчезает (а вдруг она никогда больше не вернется?). Отчаянью малыша нет предела. Да, в конце концов он замолкнет. Но вовсе не потому, что успокоился, а потому, что наступило нервное истощение, и у него уже нет больше сил плакать.

Так что подходите к ребенку сразу, как только он захнычет во сне. Успокойте его, погладьте, дайте грудь, если это необходимо. И уходите лишь после того, как он снова крепко заснет.

Инесса Смык

По материлам журнала «Аистенок»

Выпускающий редактор — Филиппова Галина

До какого возраста сохраняем ночные кормления

Еда в ночное время — физиологическая потребность детей до года. Она способствует гармоничному росту ребёнка и обеспечивает его маме стабильную лактацию — если речь идёт о грудном вскармливании. Малышам-искусственникам тоже важно иметь круглосуточный доступ к питательным веществам, чтобы правильно развиваться.

Чем старше становятся дети, тем реже они встают ночью, чтобы утолить голод: новорожденные просыпаются 3–4 раза, у годовалых обычно меньше кормлений. Разумеется, для каждого малыша этот процесс индивидуален, поэтому внимательно наблюдайте за своим ребёнком и не стесняйтесь обратиться за советом к педиатру, если вас что-то волнует.

Стоит повременить с отказом от ночных кормлений, если ребенок:

• плохо набирает вес,
• беспокоится из-за прорезывания зубов,
• болеет,
• испытывает сильные эмоциональные переживания,
• недополучает нужный объем пищи в дневное время,
• «перегуливает» днём.

Ночные кормления и грудное вскармливание

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить детей грудью до двух лет. Никакого противоречия нет: сокращение ночных прикладываний ни в коем случае не означает полный отказ от грудного вскармливания, если мама этого не хочет.

Нормализация сна — а именно о ней идёт речь в данном случае — необходима, когда хроническая усталость и недосып становятся проблемой для родителей.

«Отсутствие ночных кормлений — не равно что ребёнок готов отлучаться от груди, и наоборот, — говорит Екатерина Заец, консультант по грудному вскармливанию, врач педиатр. — Всё индивидуально: есть семьи, в которых остаётся несколько кормлений днем, а ночных нет с восьми месяцев».

Ночные кормления и искусственное вскармливание

Отучаем поэтапно

Перед тем, как сокращать количество ночных кормлений, понаблюдайте за поведением вашего ребёнка.

На что стоит обратить внимание:

• сколько раз за ночь малыш просыпается,
• какие из пробуждений связаны с голодом, а какие — нет,
• отличается ли качество сна, когда малыш спит в своей кроватке, отдельно от вас,
• может ли ребенок уснуть без смеси или прикладывания к груди.

Проанализировав эту информацию — а вы обязательно увидите закономерности — плавно начинайте работу над сокращением ночных кормлений.

Уходим в сон — сытыми

Убираем первые кормления

Ночью — меньше еды

Днем — больше калорий

Сон и еда — раздельно

Самозасыпание

Подключаем папу

Пробуем раздельный сон

Водичка и другие хитрости

Педиатры расходятся во мнении — предлагать ребенку воду среди ночи, или нет. Она даст только временное чувство сытости и не заменит малышу, который действительно хочет есть, молоко или смесь. Если вы видите, что ребенок проснулся не от голода, налейте ему попить — водичка может его успокоить (только она должна быть в чашке, не в бутылочке).

Ещё несколько лайфхаков, помогающих сократить количество ночных кормлений, связаны с организацией детского сна. Прохладный и влажный воздух в комнате, позднее купание, выполнение «сонных» ритуалов помогают детям засыпать быстрее и спать крепче. Если уменьшить продолжительность дневного сна, вероятно, ребенок также будет лучше спать в ночное время.

Начиная убирать ночные кормления, не ждите экспресс-результата. Это неторопливый, аккуратный процесс, наполненный любовью и заботой к ребёнку. Уделяйте вашему малышу в течение дня ещё больше внимания, чем обычно. В какой-то момент он перестанет будить вас, кормления уйдут, и вы сможете наслаждаться полноценным ночным отдыхом.

Популярные вопросы и ответы

Пробуют убирать их слишком рано, часто — в первую очередь, находясь не в ресурсе, не учитывая особенности психики своего ребёнка. Иногда это происходит под давлением окружающих. В итоге получаем невроз, возможно, и у ребенка, — не сильно радостная история.

Всё нужно делать аккуратно, имея базовые знания. В идеале — самый продвинутый уровень — когда мама консультируется у специалиста чётко по своему вопросу (рассказывает, сколько лет ребёнку, сколько кормлений и т.п.). Оптимально хотя бы почитать что-то по этому вопросу, особенно, если ребенок совсем маленький — год, полтора. Эмоционально дети в этом возрасте бывают не готовы к таким выпадам со стороны матери.

Многие мамы не понимают важного момента: если грудное вскармливание совсем уходит (т.е. ночное кормление осталось последним), нужно выставить дневной рацион, ввести прикорм правильно, и убедиться, что ребёнок получает достаточно жидкости. Именно с этим мамы чаще всего попадают на консультации, а в резких случаях дети даже могут оказаться в стационаре с обезвоживанием, это не шутка, на самом деле.

Кормления ночью ждут практически всех родителей новорожденных, ведь только что родившимся младенцам пока неизвестна разница между ночью и днем. Современная медицина считает просыпания по ночам для утоления голода совершенно нормальными для малыша. Давайте узнаем, как относится к ночным кормлениям педиатр Е. Комаровский.

Кормить ли ночью?

Известный доктор подчеркивает, что советы обязательно делать перерыв в кормлении ночью направлены против естественного вскармливания. Если мама будет упорствовать в стремлении не кормить кроху по ночам, то рискует быстро лишиться молока.

В большинстве случаев выслушивание плача ребенка несколько ночей подряд даст маме понимание, что она поступает по отношению к малышу жестоко, а невыспавшийся папа не сможет нормально работать днем. Так что для всей семьи будет лучше, если грудному ребенку ночью дадут поесть, мама потратит на кормление полчаса, а затем все снова погрузятся в сон.

Будить ли ребенка для ночного кормления?

По мнению педиатра, прерывать сон крохи, если вы решили, что пришло время для очередного кормления, не стоит. При этом Комаровский уточняет, что есть и исключительные случаи.

Ребенка следует разбудить и покормить, если:

• Мама хочет дать крохе грудь перед уходом, например, на экзамены или в поликлинику.
• Малыш плохо набирает вес, и педиатр посоветовал уменьшить интервал между кормлениями.

Если у мамы есть трещины на сосках, доводить малютку до сильного голода не рекомендуется.

Как отучить от ночного кормления?

По мнению Комаровского, особой потребности в кормлениях ночью в возрасте старше 6 месяцев уже нет. Поэтому, если маму не устраивает режим ночных кормлений, вполне реально сократить количество приемов пищи ребенком ночью, если учесть следующие рекомендации:

1. Устройте ребенку позднее купание примерно в 23 часа, перед которым можно сделать малютке массаж или несколько гимнастических упражнений.
2. Плотно покормите малыша после купания. При этом желательно в предпоследнее кормление немного не докормить кроху, тогда на ночь малыш съест больше и будет спать дольше.
3. Проверьте условия в комнате, в которой спит малютка. Кроха может просыпаться из-за жаркого и сухого воздуха, поэтому оптимальными условиями для крепкого сна будут 50-70% влажности и +18+20 градусов тепла. Если вам кажется, что при таких параметрах в комнате прохладно, можно надеть на малютку пижаму или накрыть карапуза теплым одеялом.
4. Учтите, сколько малыш спал днем. Если длительность дневного сна была большой, понятно, что в ночное время ребенок будет спать меньше.

Еще совсем недавно советские педиатры придерживались мнения, что для кормления новорожденного необходим строгий режим с трехчасовыми перерывами. Что касается ночных кормлений, то их вердикт был непоколебим – ночной перерыв длиной в 6 часов, просто необходим для правильного формирования ЖКТ малыша.

Прошло не так много времени, но в современной педиатрии произошла настоящая революция, и многие утверждения своих предшественников современные эскулапы полностью опровергли. А вот молодые неопытные мамы так до конца и не разобрались, как же организовать ночные кормления малыша?!

Кормление в ночной период, является самой лучшей профилактикой для успешного кормления грудью. Это объясняется тем, что во время того, как новорожденный сосет грудь, особенно ночью, в женском организме вырабатывается особый женский гормон, который отвечает за выработку молока молочными железами (он носит название пролактин). Именно поэтому и по ряду других причин, современные педиатры настоятельно рекомендуют ночные кормления.

Почему так необходимы ночные кормления

Малыши, которые недавно появились на свет и находятся на грудном вскармливании, совершенно не могут переносить длительные перерывы в кормлении. Грудное молоко – идеальная пища для новорожденного, которая на 100% усваивается детским организмом, причем процесс усвоения происходит очень быстро, и грудничок через час или полтора снова голоден – и это абсолютно нормально. Если не кормить ночью грудного ребенка, это может пагубно отразиться на его здоровье, а в некоторых случаях приведет к обезвоживанию и потере веса.

Что касается мамы, такие длительные перерывы между кормлениями способствуют уменьшению количества молока, так как именно в ночные часы происходит максимальный выброс гормона пролактина. Когда молока много, отказ от кормлений по ночам может привести к застоям, маститу и другим неприятностям.

На вопрос «как часто и сколько раз нужно кормить новорожденного?» нет точного ответа, дело в том, что эти цифры зависят от возраста малыша и его индивидуальных параметров. Чем младше малыш, тем чаще он нуждается в прикладываниях. Обычно за ночь эта цифра колеблется от 2 до 6 раз, чем старше ребенок, тем реже он просыпается для кормления. К возрасту шести месяцев дети могут уже дольше продержаться без пищи, но к утру их сосательная потребность просыпается. В таком режиме и продолжается ночное кормление, вплоть до завершения грудного вскармливания.

Иногда малыша необходимо прикладывать к груди не только для насыщения, дело в том, что материнская грудь ассоциируется у него с чувством защищенности и покоя, и во время разнообразных переживаний или болевых ощущений, например, колик, прорезывания зубов, он нуждается в прикладывании для успокоения. Как уверяют педиатры, у новорожденного отсутствует зрительная память, поэтому плача и требуя грудь, ребенок просто хочет удостовериться, что мама рядом. Именно по этой причине педиатры рекомендуют прикладывать новорожденного по первому писку, даже если это потребуется каждый час.

До какого возраста продолжать ночные кормления?

Педиатры уверяют, что до шестимесячного возраста лишать малыша ночных кормлений нельзя. По статистике ночные перекусы будут необходимы деткам до года, а то и дольше. В этом возрасте дневные прикладывания будут происходить через промежуток в 3-4 часа, а в ночное время отдых от кормления может составлять максимум 6 часов и не более, так как малыш будет голоден.

После года с введением прикорма ситуация несколько меняется и ночные кормления становятся практически не нужны, но ребенок все равно требует грудь. Это происходит не оттого, что он голоден, а скорее по привычке, чтобы ощутить близость мамы и успокоиться. Не стоит отказывать малышу в этом вплоть до того момента, когда он перестанет требовать грудь.

Чтобы облегчить ночные кормления, маме необходимо сделать их максимально удобными:

• Обеспечить совместный сон, чтобы лишний раз не вставать;
• Специальная рубашка для кормления значительно упростит этот процесс;
• Всегда держать рядом свежий подгузник и влажные салфетки для непредвиденных случаев;
• Приобретите ночник, основной свет лучше не включать.

Иногда, в летний период малыша мучает жажда и требует грудь он совсем не от голода, поэтому возле кроватки нужно держать бутылочку с водой.

На вопрос, «до какого возраста кормить малыша ночью?» строгих рекомендаций нет, лучше ориентироваться на желания и потребности ребенка, а также на свои ощущения. Точно можно сказать только одно: до 6-ти месяцев ночные кормления обязательны, а после этого возраста – только в случае потребности ребенка, если он спит спокойно, кормления ночью можно прекратить.

Как отучить ребенка от ночных кормлений?

Прежде всего, каждой маме следует понять, что этот процесс может занять достаточно длительное время и необходимо будет преодолеть некоторые трудности, сопряженные с этим, это и недосыпания, и нервные стрессы. Особенно тяжело будет прекратить кормление после шестимесячного возраста, после года этот процесс проходит гораздо легче.

Как уже упоминалось выше, грудное кормление удовлетворяет не только физиологические потребности малыша, а и психологические, поэтому, когда малыш заболел или у него прорезаются зубки – он будет требовать ее внимания ночью. Главным залогом ночного покоя является полный психологический комфорт ребенка на протяжении дня, и только при таком условии можно начинать отучать его от ночных бдений.

Есть несколько проверенных методов отучить малыша просить грудь по ночам:

1. Понемногу заменять молоко или смесь на обычную воду , если малыш отказывается ее пить, то туда можно добавлять немного воды, постепенно доводя до полной замены водой молока.
2. Сокращать время кормления – дать понять ребенку, что ночь, не время для еды;
3. Увеличивать периоды между кормлениями самыми разными способами: петь песни, качать, поглаживать и т.д.
4. Последний прием пищи должен быть максимально питательным , чтобы ночью малышу не хотелось есть.
5. В течение дня прикладывать малыша к груди как можно чаще , так потребность в кормлениях полностью удовлетворится в дневной период.
6. Изменить метод укладывания на сон , например, попросить уложить малыша папу, или укачивать без засыпания у груди.
7. Обычная ночная рубашка ограничит доступ малыша к груди при совместном сне . Когда малыш не будет ощущать мамино тело, ему станет легче забыть о груди.
8. Отдельная кроватка — способствует быстрому отучению от груди и ночных кормлений.
9. Детям старше года можно пробовать объяснить, что кушать ночью нельзя.

Чтобы быть уверенной, что отучение от ночных кормлений проходит успешно, следует понаблюдать за ребенком, если днем он беспокойный, нервный, стал плохо спать – значит, время для отучения еще не пришло, и лучше на время отказаться от этой затеи.

Статьи в дополнение:

Отучаем ребенка от грудного вскармливания — Читайте Здесь

Полное прекращение лактации — Читайте здесь

Доброго дня, а, может, и ночи, мои дорогие! Знаю, что многие из вас, милые мамочки, читают меня как раз по ночам, чтобы не пропустить ночные кормления. Представляю, как вам бывает сложно: глаза слипаются, но малыш вот-вот проснётся и потребует свою «законную» сисю. Сама через это проходила, поэтому буду не давать вам спать и расскажу, чем важны ночные вскармливания, до какого возраста их нужно продолжать. Некоторые мамы ленятся и не хотят вставать по ночам, но делать это первое время придётся, и сейчас я расскажу почему. Открывайте глазки, наливайте себе некрепкого чаю и устраивайтесь поудобнее.

Мамы нас не баловали

Ещё два-три десятка лет назад наши мамы и бабушки кормили нас по чёткой «схеме». Выглядела она примерно так:

· От 6 до 17 кормлений в сутки в 0-2 месяца

· 5 дневных приёмов пищи и одно ночной в 3-4 месяца

· 5—6 кормлений днём+прикорм и ни одного ночью в 5-6 месяцев

Продолжать этот план не вижу смысла, ибо уже сейчас заметно, что раньше нас лишали ночной еды уже к полугоду. И дело не в том, что наши мамы были ленивые, а, скорее, в строго заведённом режиме, которого врачи советовали придерживаться.

В режиме малыша

Теперь ситуация изменилась в корне. Педиатры рекомендуют полностью подстраивать кормление под малыша и его требования. А это значит, что пресловутое питание «по часам» отменяется. Грудь кроха должен получать по первому своему требованию. Так и он наедаться будет лучше, и ваши молочные железы будут опустошаться равномерно и правильно. К тому же и лактостаз с маститом обойдут вас стороной, что тоже немаловажно.

Если говорить именно о ночных кормлениях, то в первые месяцы они необходимы также, как и дневные. Малыш имеет полное право просить грудь каждые 1,5-2 часа. Повторюсь, никаких точных графиков нет. Режим полностью подчинён ребёнку.

Почему крохи так часто просят кушать именно по ночам, когда все «нормальные» люди спят, а не едят? Поясню: организма младенца отличается от взрослого. Если у нас преобладает пассивный сон, то у малышат – активный. Они спят чутко, то и дело просыпаются и, как слепые котята, начинают наощупь искать мамину сисю. Если не находят, начинают кряхтеть, а затем и плакать. «Перестройка» на пассивный сон начнётся лишь к 6 месяцам. Вы и сами заметите, что кроха стал меньше беспокоиться и просыпаться по ночам.

«Спасительная» бутылочка

Некоторые мамы-лентяйки сами «переходят» на комбинированное вскармливание. Днём кормят грудью, а ночью, когда хочется спать, наскоро готовят бутылочку со смесью. Не повторяйте этот «трюк». Они приводит к полной отмене грудного вскармливания. Из бутылочки смесь течёт свободной струйкой. Малыш быстро понимает, что здесь еда сама идёт к нему в рот, а чтобы покушать сисю, нужно напрячься, и делает свой выбор в пользу смеси.

Не лишайте ребёнка грудного молочка даже ночью, ведь оно в разы питательнее всех смесей вместе взятых и быстрее насыщает и успокаивает.

Доктор Комаровский имеет своё мнение насчёт ночных кормлений. Он считает их, несомненно, важными для развития и питания грудничка, и уверяет, что их нужно продолжать хотя бы до 6 месяцев. Затем ночное питание уже не так необходимо крохе. Некоторые специалисты говорят, что ночью нужно продолжать кормить как можно дольше. К примеру, психологи рекомендуют вставать по ночам и предлагать ребёнку грудь аж до двух лет. Как вам такая перспектива?

Чуть позже остановимся на том, в каком возрасте отучать от ночных кормлений, подробнее.

Ноу-хау: мамы, не спать

Ну а сейчас несколько «хитростей» для вас, дорогие, чтобы хоть немного облегчить вам порой такие утомительные ночные кормления. Усвойте несколько простых советов:

· К кормлению нужно относиться не как к повинности. Мыслите позитивнее. Сейчас ваша грудь принадлежит не только вам, у неё появился ещё один хозяин, который использует её по назначению. Так потрудитесь встать и предоставить ему её на несколько минут, когда потребуется.

· Первое время малыш должен спать с вами на одной кровати, или же придвиньте его колыбельку к себе как можно ближе. Когда малютка только начнёт просыпаться, вы сможете дать ему грудь сразу же и после благополучно уснуть.

· На случай непредвиденных ситуаций держите рядом с кроватью влажные салфетки и чистые подгузники. Если малыш срыгнёт или описается, вы сможете быстро всё поменять.

· Перед сном дайте малышу хорошенько покушать, сколько он пожелает. Тогда до следующего кормления вы успеете немного выспаться.

· Купите тусклый небольшой ночник, чтобы не включать «большой» свет при ночном кормлении. Так и физиологические часы крохи сбить недолго. Днём он будет спать, а по ночам бодрствовать. То-то вам будет весело!

Достаточно ли полгода

Ну а теперь об отучении. Как мы говорили выше, ночные вскармливания грудным молоком нужно сохранять при ГВ хотя бы первые 6 месяцев. Затем количество ночных кормлений постепенно сократится само собой. Малыш станет реже просыпаться по ночам и просить грудь. Вечерняя «сися», само собой, не отменяется. После вкусного и сытного ужина кроха крепче уснёт и, возможно, проспит всю ночь, если, конечно, его не будут беспокоить зубки. В период их прорезывания держитесь: чтобы успокоить боль, малютка будет висеть у вас на груди не один час, пожёвывая при этом острыми дёсенками сосок.

Если вы уже полностью отменили ночное вскармливание, вам будет проще впоследствии завершить кормление и дневное. Полдела сделано, и отлучение, скорее всего, пройдёт безболезненно. Первое время, конечно, придётся поукачивать малыша на ручках, попеть колыбельные, всячески помогать ему уснуть без его любимого «атрибута».

Если хотите и у вас хватает сил, можете кормить своё чадо по ночам хоть до года-полутора. Всё индивидуально и зависит только от вас двоих. Мама и малыш – в этом деле должны быть союзниками и негласно договориться между собой. Ну а я желаю вам терпения, вкусного баюкающего ночного молочка и отменного здоровья!

До новых встреч, мои любимые читательницы! Отправляйтесь кормить своих малышей, и доброй вам ночи!

«Есть после 18 вредно», «Ночью нужно спать, а не есть»… Мы привыкли к тому, что перекусы по ночам – это признак расстройства пищевого поведения. Однако иногда даже взрослым сложно выдержать перерыв между приёмами пищи, особенно, если он длится более 8-9 часов.

Новорождённые дети растут так быстро, как никогда в ином возрасте: за первый год их вес увеличивается в 3 раза, а рост примерно наполовину. Это возможно только в случае, если они регулярно получают питательные вещества. Именно поэтому совершенно нормально, что ребёнок просыпается ночью и просит есть. Это не каприз и необычное чувство дискомфорта, это самый настоящий голод!

Почему же еда по ночам вызывает такое беспокойство у родителей? Дело в том, что иногда ночные кормления растягиваются на всю ночь, отвлекая ребёнка и самих родителей от другого важного занятия – сна. Дефицит сна, как и нехватка питания, приводит к серьёзным последствиям, игнорировать которые не следует.

До какого возраста ребёнок ест ночью?

Несмотря на простоту этого вопроса, крупнейшие педиатры мира до сих пор не могут договориться. Известный врач Ричард Фебер утверждает, что малыши старше 3 месяцев уже не нуждаются в ночных кормлениях. Светило педиатрии Евгений Комаровский отодвигает эту планку до 6 месяцев, а знаменитый Уильям Сирз считает, что кормление по ночам необходимо, как минимум, до одного года.

Большинство практикующих врачей используют следующие рекомендации, которые могут немного меняться, в зависимости от потребностей ребёнка:

• До 3 месяцев – кормление каждые 3 часа.
• 3-4 месяца – 2-3 кормления за ночь.
• 5-6 месяцев – 1-2 кормления за ночь.
• 7-9 месяцев – 1 кормление за ночь, в случае болезни или ослабленности – 2 кормления.
• 10-12 месяцев — кормления только в случае необходимости (стресс, болезни).

Если ребёнку год, и он всё ещё ест ночью, такое поведение может привести к нарушению режима и образованию хронического недостатка сна. Кроме того, ночные кормления отрицательно воздействуют на молочные зубы, вызывая ранний кариес.

Ребёнок часто ест ночью – что делать? 8 шагов к спокойному сну.

Как быть, если ваш ребёнок не укладывается в рекомендации и продолжает часто есть по ночам? Мы предлагаем вам стратегию из 8 шагов, которые приведут вас к отказу от ночных кормлений и здоровому сну в течение всей ночи.

1. Убедитесь, что это голод. Когда малыш проснётся ночью, проверьте, действительно ли он голоден или беспокойство вызвано другими факторами (слишком жарко или холодно, мокрые пелёнки, обычное «неумение» засыпать между фазами сна).
2. Не спешите! Пусть процесс отказа от еды по ночам будет постепенным. Каждую ночь увеличивайте интервал между кормлениями, пропуская по одному за 2-3 дня вплоть до желаемого количества. Некоторым детям потребуется для этого больше времени, чем другим.
3. Выберите верное время. Болезни, переезд или другая смена обстановки – не подходящее время для отказа от еды по ночам.
4. Кормите достаточно в течение дня. Обилие качественной и вкусной еды по возрасту, с высоким содержанием белка, витаминов и микроэлементов станет залогом ощущения сытости в течение всей ночи.
5. Добавьте второй ужин за 1 час до сна. Это должно быть питательное, но легко усваиваемое блюдо, например, кисло-молочные продукты. Избегайте употребления сладостей и десертов на ночь, так как они провоцируют излишнее возбуждение.
6. Попросите помощи в укладывании. Пусть вместо вас малыша укладывает другой родитель, бабушка или даже старший ребёнок. Этот пункт особенно важен при грудном вскармливании.
7. Наберитесь терпения. Вам потребуется не меньше недели, чтобы заметить результат и, конечно, в течение этого срока ваш ребёнок будет плакать.
8. Успокойте малыша. Покажите ему, что хотя вы и не хотите кормить его сейчас, ваша связь по-прежнему крепка, что вы любите его и не дадите в обиду. В качестве помощи воспользуйтесь нашей подборкой коротких колыбельных, которые можно исполнять прямо ночью.

Когда ребёнок просыпается ночью, чтобы поесть, он следует сначала своим инстинктам, а в возрасте старше года – своим привычкам. Как и с любой привычкой, с ней можно справиться за 24 дня. Именно столько времени, в среднем, требуется для адаптации к чему-то новому. Однако если в борьбе за спокойные ночи вы потратили уже месяц, а результат пока далёк от желаемого, вспомните пункт 2 нашей стратегии. У вас тоже всё получится! Просто вашему малышу нужно для этого чуть больше времени.

Отучить ребенка от ночных кормлений из бутылочки намного проще, чем от груди. Смесь гораздо питательнее по своему составу, чем грудное молоко, и ребенок вполне выдерживает ночь без кормления. Вопрос только в том, в каком возрасте малыша лучше всего отучать от бутылочки и как это сделать правильно. Однозначно одно – как и для отлучения от грудного вскармливания для этого необходимо время и родительское терпение. Подробности – в статье.

1. Ночное кормление при ИВ: нормы для грудничков
2. Как понять, что ребенок готов не есть по ночам
3. Как отучить ребенка от ночного кормления
4. Дополнительные рекомендации во время отучения от ночных кормлений

Ночное кормление при ИВ: нормы для грудничков

Надо сказать, что само по себе ночное кормление – это норма для любого младенца – и для искусственника и для того, который питается материнским молоком. Вся еда для новорожденных до года делится равномерно на равные порции (независимо от того,смесь это или мамино молоко) и рассчитывается на определенные временные интервалы. Для каждого возраста они свои. Организм растет, потребность в количестве молока возрастает, а вот время, через которое малыш требует его кормить – сокращается. Педиатры считают, что нормально набирающий вес кроха должен:

• до 3-4 месяцев кушать ночью от двух до трех раз;
• после 4 месяцев просыпаться для кормления один-два раза;
• после шести месяцев начинать обходиться без ночного кормления.

Но все это только рекомендации, а не утверждения. Все детки чисто индивидуальны. С грудничками в этом отношении, конечно же, проблем больше. Они с грудью расстаются весьма неохотно. Ведь для них она, кроме еды, еще и означает близость с мамой. Дети на искусственном вскармливание также нуждаются в мамином присутствии и тепле, но смесь в их желудке переваривается намного дольше грудного молока, и поэтому интервалы между кормлениями для них дольше.

Если после полугода кроха хорошо поел вечером, то пробуждаясь ночью больше трех раз, малыш, таким образом, сигнализирует не о голоде, а каких-то других проблемах. Ему может быть жарко или, наоборот, холодно. А, может, ему не хватает маминого присутствия днем, и он намерен восполнить этот пробел ночью. Он хочет пить или, наоборот, проснулся из-за того, что захотел в туалет. В конце концов, у него что-то болит.

Иногда сами мамы провоцируют кроху на ночное бдение. Случается, что хорошо поев ночью, четырех-пятимесячный малыш крепко спит ночью, а мама, взволнованная тем, что он голоден, сама будит его для ночного кормления, тем самым побуждая его к привычке просыпаться, даже если он не голоден.

А вообще стоит помнить, что у каждого малыша (как и взрослого человека) есть свой биоритм, и для некоторых и в год, и в два, и в три ночное принятие молока – это вполне нормальное для его организма явление. Просто взрослым стоит относиться к таким вещам спокойней. Другое дело, что мама сама не высыпается. Но это уже тема для отдельной статьи.

Как понять, что ребенок готов не есть по ночам

Почему педиатры советуют начать отучение от ночного кормления именно после полугода? Все просто, ведь именно к этому времени кроха начинает получать дополнительный прикорм. Не все детки готовы отказаться от ночного перекуса в полгода. Но если мама правильно подойдет к этому вопросу, то к 8-12 месяцам вполне легко отучить малыша просыпаться по ночам. Да он и сам это даст понять, когда днем:

• кроме молочной смеси он начнет кушать разнообразную пищу;
• время между кормлениями увеличится, и кроха не будет часто требовать бутылочку;
• его вес будет стабильно повышаться, а проблем со здоровьем не будет.

А еще – если ночью ребенок просыпается не больше одного раза, и при этом не до конца высасывает из бутылочки смесь, после чего сразу засыпает. А то и вовсе просто начинает играть, не обращая внимания на предложенную еду. Это и будет сигналом к отказу от ночного кормления.

Как отучить ребенка от ночного кормления

Но если и после года ребенок встает по ночам и требует бутылочку (да еще и не один раз за ночь!), а маме уже тяжело даются такие ночные бдения, то ей стоит продумать алгоритм действий, который бы помог отучить кроху от таких перекусов. Первое что нельзя предпринимать в принципе в таких случаях, это:

• перекармливать малыша вечером перед сном и давать ему твердую пищу ночью. Желудок ребенка еще не настолько адаптирован к тяжелой пище, чтобы легко ее переваривать. Это вызовет проблемы с пищеварением, сон малыша будет нарушен и маме не будет всю ночь покоя;
• кормить кроху ночью по требованию, то есть безрежимно. Не стоит этого делать больше одного раза за ночь или специально будить для кормления, если кроха проспал, но нужно накормить полноценно, если он проснулся;
• давать ему вместо смеси сок или воду. Этот способ только временно остановит голод. Через какое-то время дитя снова проснется и начнет требовать нормальную еду. А оно маме надо – вставать каждые 2-3 часа, чтобы дать ребенку просто попить?
• уменьшать количество смеси. Если малыш не наестся половинкой порции, то скоро придется кормить его снова, потому как малыш не наелся.

Посмотрите подробнее на видео, как легко отучить ребенка от ночной бутылочки и когда этого делать не стоит.

Спокойный ночной сон до утра – голубая мечта мамочек маленьких детей. Они с завистью слушают рассказы подруг о том, что малыши уже не будят их по ночам для кормления, давая хорошо отдохнуть перед новым днем, полным забот. В такие моменты мамочки маленьких «обжор» задумываются: как отучить ребенка есть ночью?

Пора отучать?

В каком возрасте уже можно переходить на сон без ночных пробуждений? Здесь мнения специалистов расходятся: одни говорят, что до года, поскольку пищеварение ребенка уже в это время готово к подобным переменам. Другие уверены, что после года, когда ребенок готов к этому психологически. На что же ориентироваться мамочкам?

Существуют следующие общие ориентиры:

• До 3 месяцев деток ночью нужно кормить обязательно, 2–3 раза за ночь. Мамочке просыпаться придется, ведь в этом возрасте малыши находятся на монодиете (молоко или смесь), а их желудки еще очень малы, поэтому кормить крох приходится довольно часто, маленькими порциями.
• Далее до полугода малыша кормят один раз за ночь, он уже получает больший объем пищи, который переваривается дольше.
• После полугодовалого возраста грудничков уже можно пробовать переводить на сон без пробуждений на кормление. Кстати, многие детки на искусственном вскармливании примерно к 6–7 месяцам приходят к этому сами. Поскольку объем смеси становится больше, а переваривается она дольше, чем материнское молоко, ребенок спокойно спит до утреннего кормления: нет смысла просыпаться, ведь кушать не хочется.

Но все детки индивидуальны, поэтому в первую очередь нужно смотреть на то, готов ли конкретный малыш к отмене ночных кормлений. Как это можно определить? Существуют определенные признаки такой готовности:

• малыш в течение дня выдерживает более длительные интервалы между приемами пищи и, соответственно, кушает меньшее число раз, но при этом порции становятся больше;
• ребенок начал получать прикорм: пищу более сытную, обогащенную полезными витаминами и минералами;
• карапуз кушает с аппетитом, растет крепким, прибавляет в вес;
• ночью он просыпается в одно и то же время – уже по устоявшейся привычке, а не потому, что голоден.

Не спешите отучать грудничка от ночных кормлений до 6 месяцев: с началом прикорма – питательного и калорийного – сделать это будет намного легче. Но если в процессе перехода но «голодный» сон ребенок в течение дня малоактивен, вял и капризен – ему еще рановато отвыкать от ночной еды даже в полгода.

О том, что грудничка еще рано отрывать от ночного питания или в данный момент это нецелесообразно, говорит следующее:

• малыш родился раньше срока, отстает в развитии, плохо набирает массу;
• он часто просыпается по ночам;
• ребенок в данный момент нездоров физически – у него простуда, температура, режутся зубки, дисбактериоз;
• ребенок оказался в непривычной обстановке (например, родители переехали в новое жилье);
• в семье неблагоприятный психологический микроклимат: часты ссоры, скандалы;
• мама вышла на работу раньше времени, поэтому кроха мало видится с ней днем.

В большинстве этих случаев ребеночек не готов к отказу от ночной еды психологически, поскольку она необходима ему для контакта с мамой, успокоения путем удовлетворения сосательного рефлекса и тактильного контакта.

Понаблюдайте за малышом. Если он днем кушает хорошо, активен, набирает вес, а проснувшись ночью, делает несколько глоточков и снова засыпает – скорее всего, пробуждения связаны не с голодом, а с психологическим дискомфортом, желанием проверить, рядом ли мама, любит ли она его, не бросила ли. В таком случае малыш вполне готов отказаться от ночных кормлений, но ему нужно обеспечить необходимое количество объятий, поцелуев и прочих маминых ласк днем.

Начинаем отучать

Как отучить ребенка есть ночью? Для этого существует два способа: мгновенный и постепенный. В первом ребенку просто перестают давать еду, когда он проснется ночью. Причем не дают ни грудь, ни бутылку, ни воду. А просто успокаивают, укачивают, поглаживают, стараясь снова уложить.

Второй способ считается более мягким и щадящим, но от родителей потребуется гораздо больше усилий. Следует придерживаться ряда рекомендаций:

• Укладывать ребенка на ночь нужно только после плотного кормления (но не перекармливания!), которое происходит после купания.
• «Ужин» должен быть очень сытным, поэтому часто мамам, кормящим грудью, рекомендуют заменить последнее кормление на смесь из бутылочки.
• Дневные порции должны стать больше, но получать кроха их должен строго по режиму.
• Важно разделить в понимании крохи понятия «сон» и «сосание», чтобы проснувшись ночью, даже случайно, он не искал, что пососать, чтобы снова уснуть. То есть ребенка приучают к тому, что между кормлением и сном производятся какие-то действия (мама меняет подгузник, переодевает его).
• Все шумные, активные и увеселительные занятия прекращаются как минимум за полтора часа до сна.
• Важно, чтобы в комнате была соответствующая температура воздуха (не более 20 градусов) и достаточная влажность (не менее 40–50%), поскольку сухой горячий воздух провоцирует жажду, из-за которой ребенок будет просыпаться и требовать перекус, ведь еще не может отличить чувство голода от жажды.
• Не нужно по первому писку хватать ребенка на руки и давать грудь или бутылочку: возможно, он просто ворочается во сне, а мама будит его окончательно, или кроха хочет пить, или нуждается в мамином внимании (качании, поглаживании).
• Днем важно проводить с маленьким как можно больше времени в тактильном контакте: чаще брать на руки, качать, гладить.
• Можно постепенно уменьшать ночные порции пищи.
• Если ребенок привык засыпать под грудью – мама должна покормить его, но укладывание доверить папе, чтобы ребенок отвыкал от этой ассоциации.
• Если грудничок засыпает в обнимку с бутылочкой, то ночью ему следует предложить смесь из поильника: при этом ему придется сесть, что постепенно отучит его от ассоциации сосания с засыпанием.

Не пытайтесь переводить ребенка с ночного кормления на ночное питье, постепенно разбавляя смесь или молоко водой. Ведь ребенок все равно будет просыпаться – теперь чтобы попить. На самом деле в большинстве случаев, повторим, ему просто нужна порция маминой ласки, которой он недополучил днем. Чем быстрее он перестанет получать при пробуждении грудь или бутылочку, тем быстрее перестанет будить вас и не будет просыпаться.

Итак, будет ли переход на сон без кормлений резким или постепенным, произойдет ли он в 6 месяцев или в 18, зависит, в первую очередь, от того, к чему и когда готов сам малыш. А этого лучше его родителей не определит никто.

Многие мамочки задаются вопросом когда ребенок не будет просыпаться ночью и кушать. Ведь вставать по ночам и кормить свое чадо, дело приятное, нужное, но утомительное.

До какого возраста ребенок ест ночью?

Невропатологи говорят, что если ребенок ночью просыпается чтобы попить, то до 3 лет это норма. При нормальном течении ГВ ночные кормления уходят последними — около 2-2,5 лет. То есть сначала уходят промежуточные, потом — дневные, и лишь при завершении ГВ постепенно сворачиваются ночные кормления.

Но это нормы, а в жизни все индивидуально. Чужие дети — это всегда загадка. Маме, как правило, виднее. Если мама чувствует, что с ребенком все в порядке, значит так оно и есть, и не стоит поддаваться чужой панике.

Ребенка нужно отучать: от груди, от соски, и приучать к горшку, самостоятельно есть, и даже спать всю ночь.

Ведь ребенок сам очень редко отказывается ночью покушать если знает, что это ему обеспечат. То есть едят они пока мама дает и не отучит, хотя физиологически уже вполне могут без еды обходится.

Как обеспечить крепкий сон ребенку?

Двухлетний ребенок, которого в течение дня его рационально и достаточно кормили ночью должен спать, но в крайнем случае может попить. А детки меньшего возраста ночью могут выпить кефир — это вполне приемлемо для детей от 9 мес. до 2-х лет.

Чтобы отучить от ночных кормлений нужно: немного позднее перенести ужин, даже за час — полчаса до сна, а ночью предложить попить, но не более того. Ребенок со временем поймет, что ничего вкусного, кроме воды, он ночью не получит и скоро перестанет просыпаться по ночам.

Это будет стоить Вам нервов, но поверьте, активный ребенок, хорошо питающийся днем, нуждается в полноценном сне, а не в еде ночью.

Нужно время, ласка и терпение — и все будет нормально. Удачи!