Что можно кушать в 7 месяцев малышу

Естественно, что ребеночек растет, много проявляет активности, а это означает, что ему необходимы витамины, калории. Малыш должен хорошо питаться, кроме этого, он должен попробовать новые продукты. Мамы же должны составить правильный рацион питания.

Что можно кушать в 7 месяцев малышу

Изменение меню

Материнское молоко не заменимо, но прикорм тоже нужно учесть. Необходимо продумать примерное меню для ребенка 7 месяцев вместе с новшеством в еде. Малышу можно есть мясо, яйца, молочные продукты, каши, потому как организм обязан пополняться белками, кальцием, углеводами.

Что можно кушать в 7 месяцев малышу

В овощах и фруктах содержится много клетчатки. Ребеночка нужно постепенно приучать к взрослому рациону питания. Все продукты нужно брать свежие и полезные. Твердую еду нужно измельчить до кашеобразного состояния, даже если у малыша есть зубки.

Что можно кушать в 7 месяцев малышу

Помимо пищи, нужно следить, чтобы малыш употреблял и жидкость. Можно давать воду, кефир, компоты из черешни, граната, груш, смородины.

Что можно кушать в 7 месяцев малышу

Новые продукты должны даваться не сразу. К примеру, сначала пюре, спустя неделю – кашу, еще потом – мясо и т.п. Равным образом, возможно, кормить творогом, яйцами. Можно для этого составить график питания ребенка для 7 месяцев.

Употребление пюре

Можно кормить ребенка тыквой, брокколи, капустой. Потом можно еще предложить картофель, морковь, горох, фасоль. Горох и фасоль только нужно совмещать с овощами. Пюре можно готовить из одного ингредиента, а можно из нескольких.

Что можно кушать в 7 месяцев малышу

К овощному пюре добавляют 0.5 ч. л. подсолнечного масла. Пюре приготовить получиться и дома, но, если не выходит, то позволительно купить в магазине.

Что можно кушать в 7 месяцев малышу

Употребление каш

От каш ребеночек получает энергию, силы. В 7 месяцев он уже должен кушать гречку, овсянку, рис, кукурузу. Каши дают жидкие и наслащенные. Если каша густая, то можно разбавить с молоком, бульоном. Сначала кашу дают совсем немножко, потом, немного прибавляя порции.

Что можно кушать в 7 месяцев малышу

Самая первая каша должна состоять из одного элемента. Позже, можно смешивать каши, сочетать с овощами. Каши нужно менять. Если ребеночек худенький, то больше нужно кормить рисовой и кукурузной крупами.

Что можно кушать в 7 месяцев малышу

Употребление желтка

Давать можно куриные желтки, но во избежание аллергии лучше попробовать перепелиные яйца. Свежие яйца нужно хорошо проварить. В желтке есть большое число витаминов D, E, A, фосфора, поэтому надо кормить малыша.

В первый год жизни ребенок очень активно развивается, по мере роста малыша происходит формирование пищеварительной, кровеносной, нервной систем, костно-мышечного скелета, идет быстрый рост тканей и органов.Что можно кушать в 7 месяцев малышу Определяясь, чем кормить ребенка 7 месяцев, следует знать, какие именно физиологические процессы в организме малыша происходят в этом возрастном периоде. В соответствии с ними формируется рацион ребенка 7 месяцев, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами.

Несмотря на индивидуальность развития каждого малыша, существуют общие закономерности, которые важно учитывать, чтобы понимать, почему и чем кормить 7 месячного ребенка. Итак, после полугода у детей:

  • К 7-8 месяцам практически сформирована микрофлора кишечника, что позволяет легче адаптироваться к новым видам пищи и успешнее их перерабатывать;
  • Прекращается частое срыгивание пищи. Почти сформирован клапан между пищеводом и кишечником, да и ребенок большую часть бодрствования проводит в вертикальном положении, что способствует лучшему удержанию пищевых масс в кишечнике;
  • Значительно увеличивается двигательная активность, малыш много ползает, пытается стоять, активно готовится к ходьбе, в процессе затрачивая много энергии. Только материнское молоко или адаптированные молочные смеси не в состоянии обеспечить детский организм нутриентами для нормального функционирования и роста в необходимом объеме;
  • В 6-7 месяцев начинается прорезывание зубов, для формирования которых малышам требуется дополнительное поступление кальция и витаминов, необходимых для его усвоения.

Следовательно, в рацион ребенка 7 месяцев необходимо вводить новые продукты, которые в достаточном количестве обеспечат его питательными веществами, витаминами, микро- и макроэлементами.

Чем кормить ребенка 7 месяцев: меню

Несмотря на то, что основной пищей для ребенка 7 месяцев все еще остается грудное молоко или детские молочные смеси, для улучшения качества питания в рацион следует вводить каши, мясные и рыбные блюда, творог, кефир, сыр, пюре из разных овощей, свежие фрукты.

Важно, прежде чем кормить ребенка 7 месяцев новым прикормом, отследить его реакцию на непривычную пищу. Для этого каждое новое блюдо вводится постепенно, начиная с небольшого количества, и если нет аллергических проявлений, ухудшения аппетита, проблем с пищеварением, объем порции можно увеличивать.

Рассмотрим, в какое время и чем кормить ребенка 7 месяцев, находящегося на грудном вскармливании. Примерное дневное меню малыша:

  • 6:00-7:00 – кормление грудью;
  • 10:00-11:00 – овощной суп на мясном бульоне (20 г), пюре из овощей с половиной желтка, сваренного вкрутую, и чайной ложкой растительного масла, лучше оливкового или кукурузного (150 г), мясное, рыбное или печеночное суфле (10-30 г), фруктовый сок (5-6 ч ложек);
  • 14:00-15:00 – кормление грудью, фруктовый сок (5-6 ч ложек);
  • 18:00-19:00 – приготовленная на молоке или воде каша гречневая, рисовая или овсяная (150 г), свежеприготовленный детский творожок (4 ч ложки) или кефир (50-70 г), фруктовое пюре или скобленое яблоко (3 столовые ложки);
  • 22:00-23:00 – кормление грудью.

Молочно-крупяные каши – хороший источник растительного белка, крахмала, клетчатки, минералов и витаминов, при аллергии у малыша на коровье либо козье молоко каши варятся на воде и разбавляются сцеженным молоком или детской смесью до средней густоты. В гречневой крупе содержится много витаминов и железа, а в рисе – крахмала, в этих кашах отсутствует клейковина (глютен), которая обычно вызывает аллергические реакции у детей, поэтому их первыми вводят в меню. Начинать прикорм кашами следует с приготовления их из одной крупы, в дальнейшем можно использовать крупяную смесь. После гречневой и рисовой можно начинать прикорм овсяной кашей, но делать это необходимо особо осторожно, поскольку овсяные хлопья содержат глютен и могут спровоцировать аллергию.

Прежде чем кормить ребенка 7 месяцев манной кашей, важно знать, что манная крупа в большом количестве содержит белки, биологическая ценность которых чрезвычайно низка, крахмал и глютен. В ней практически нет необходимых малышам пищевых волокон, и низкое содержание жиров. Поэтому в современной педиатрии аргументированно рекомендуется вводить в рацион ребенка манную кашу как можно позже.

Овощное пюре готовится так же, как и для деток более раннего возраста, но с 7 месяцев его можно смешивать c измельченным отварным мясом (кролик, телятина) или говяжьей печенью.

Обязательно в ежедневном рационе в 7 месяцев должен быть детский творожок и кефир, которые можно готовить дома или брать на молочной кухне.

Чем кормить ребенка в 7 месяцев, если пропало молоко

На седьмом месяце кормления у матери может начаться очередной лактационный криз: при этом, при соблюдении рекомендаций педиатра обычно молоко снова прибывает. Но если лактация не восстанавливается, необходимо определиться, чем кормить ребенка в 7 месяцев, если пропало молоко.

Малыш находился на естественном грудном вскармливании до 7 месяцев, и это очень хорошо. Значит, в первые месяцы жизни он получал все необходимые нутриенты, а за счет антител, содержащихся в материнском молоке, хорошо укрепил свой иммунитет. Ребенок вполне готов перейти на кормление молочными смесями без особого вреда для состояния здоровья. При переходе на искусственное вскармливание следует подобрать наиболее подходящую вашему малышу смесь и сократить число кормлений с 6 до 5 раз, поскольку для полного переваривания смеси необходимо больше времени.

Чем кормить 7 месячного ребенка при искусственном вскармливании, примерное время и меню:

  • 6:00-7:00 – смесь или детский кефир (200 г);
  • 10:00-11:00 – приготовленная на молоке или воде каша гречневая, рисовая или овсяная (150 г), свежеприготовленный детский творожок (4 ч ложки), 5-6 ч ложек фруктового сока;
  • 14:00-15:00 – овощной суп на мясном бульоне (20 г), пюре из овощей с половиной желтка сваренного вкрутую и чайной ложкой растительного масла, лучше оливкового или кукурузного (150 г), мясное, рыбное или печеночное суфле (40 г), фруктовое пюре или скобленое яблоко (3 столовые ложки);Что можно кушать в 7 месяцев малышу
  • 18:00-19:00 – смесь или детский кефир (200 г);
  • 22:00-23:00 – если в предыдущее кормление была молочная смесь, то дать кефир, и наоборот (200 г).

К 7 месяцам малыш уверенно сидит, поэтому всю еду, кроме грудного молока или смесей, ему уже следует давать с ложки. Хорошо приобрести специальный детский стул и поставить его на общей кухне. Таким образом, ваш ребенок будет обучаться навыкам взрослой жизни, лучше социально адаптироваться и узнавать окружающий мир. Не следует также пресекать стремление малыша самостоятельно взять в руки ложку и пытаться есть.

Вы правильно определили, чем кормить ребенка 7 месяцев, если ваш малыш активен, хорошо развивается, увлеченно познает окружающий мир и не испытывает проблем с пищеварением. Он получает в достаточном количестве сбалансированное питание, обеспечивающее организм необходимыми для роста и развития питательными веществами. На седьмом месяце дети в среднем набирают 500-600 г веса и подрастают на 2 см.

Видео с YouTube по теме статьи:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector